Žiť

Dostaňte svoju bolestivú dolnú ľavú zadnú časť na správnu cestu

Zistite Svoj Počet Anjela

Bolesť v dolnej časti chrbta je hlavným problémom. Sedenie? Ou. Sústruženie? Ou. Chôdza?OW. Za boľavým chrbtom je veľa príčin. Tu je príklad, ako predchádzať a liečiť bolesť v dolnej časti ľavej časti chrbta a niektoré vážne základné stavy, na ktoré si treba dávať pozor.

Späť k základom: Bežné príčiny bolesti v dolnej časti ľavej časti chrbta?

Všetko zo zlej noci spať na vážny zdravotný stav môže spôsobiť bolesť v dolnej časti chrbta. Tu je rozpis.

Najčastejšími vinníkmi za boľavými krížmi sú:

  • stavy ovplyvňujúce vaše vnútorné orgány
  • svalalebo poranenie väziva (alias mäkkých tkanív)
  • poranenie chrbtice (vrátane fazetových kĺbov alebo platničiek)

Do každého čísla sme sa ponorili hlboko (ale bezpečne).

Stav orgánov

Bolesť v dolnej časti ľavej časti chrbta môže byť príznakom stavu orgánu. Príčiny môžu byť:

herec dustin henderson

Poranenia mäkkých tkanív

Kmene a vyvrtnutia sú častou príčinou vzniku dolných končatín bolesť chrbta . K namáhaniu dochádza, keď pretiahnete alebo natrhnete sval alebo šľachu - podvrtnutie je, keď urobíte to isté s väzivom.

Môžete poraniť, nadmerne používať alebo podvrtnúť zdvíhanie niečo príliš ťažké. Ale niekedy aj nepríjemný pohyb môže spôsobiť, že sa budete krútiť a kričať (bolesťou).

Medzi príznaky napätia alebo vyvrtnutia patria:

  • opuch
  • svalové kŕče
  • neha

Zranenia chrbtice

Zlý úder do chrbta vás môže zraniť chrbtica . Môže sa to stať pri dopravných nehodách, športových úrazoch alebo dokonca jednoduchom pošmyknutí na hladkej podlahe.

Medzi konkrétne problémy patrí:

  • herniované bedrové disky
  • sakroiliakálny kĺb dysfunkcia
  • artróza v fazetových kĺboch

Bolesť sa zvyčajne objaví čo najskôr. Môžete tiež cítiť, že z vašich nôh vyžaruje necitlivosť alebo mravčenie.

Pre ženy

Niektoré peepy majú počas ol 'útok späť. menštruácia .

Zistila to štúdia 16 percent účastníkov s menštruáciou kŕče tiež zaznamenali bolesti v dolnej časti chrbta. (Ako, vážne? Ako keby kŕče neboli dosť zlé. )

Chronická bolesť v dolnej časti chrbta môže byť tiež príznakom endometrióza - stav, keď sa maternicové tkanivo vyvíja mimo maternicu. Podľa a preskúmanie výskumu , môžete si všimnúť nasledujúce príznaky spolu s bolesťou v dolnej časti chrbta, ak sa u vás vyvinula endometrióza:

Pre mužov

Zapálený nadsemenník - potrubie za semenníkmi - môže spôsobiť stav nazývaný epididymitída. Predstavte si to ako vírusové (alebo bakteriálne) infekcieYourTubes.

Bakteriálnealebo vírusové infekcie sú častým faktorom. Fyzický úraz môže tiež spôsobiť tento trochu bolestivý zápal. Aj keď sa to môže stať každému, epididymitída je najbežnejšia u ľudí vo veku 20 až 30 rokov, tvrdí a preskúmanie výskumu

Váš lekár vám môže podať antibiotiká, ak baktérie je na vine (božedangvy baktérie * trasiete päsťou do neba *). V závažnejších prípadoch môže byť potrebné, aby chirurg vyprázdnil alebo odstránil vaše nadsemenníky.

Príčiny bolesti v dolnej časti ľavej časti chrbta pri dýchaní

Stavy, ktoré ovplyvňujú vašu chrbticu, ako napríklad skolióza alebo kyfóza, môžu spôsobiť bolesti chrbta a obavy z dýchania.

Skolióza

Skolióza je, keď vaša chrbtica krivky do strany. Najčastejšie je to u dospievajúcich alebo tínedžerov Národné ústavy zdravia . Môže sa to ale vyskytnúť v každom veku.

V závažnejších prípadoch môže zakrivenie spôsobiť ďalší tlak na vaše pľúca. To by mohlo sťažiť alebo bolestiť dýchanie.

Kyfóza

Kyfóza je stav, ktorý zakrivuje vašuchrbticadopredu. To môže viesť k tušenej polohe. Môže sa to stať v dôsledku starnutia, počas dospievania alebo v dôsledku poranenia chrbtice.

Stav môže spôsobiť bolesti chrbta, opuchy alebo ťažkosti s rovnováhou . V závažnejších prípadoch môže tiež sťažiť alebo znepríjemniť dýchanie alebo jesť.

... A popri nevoľnosti

Bolesť chrbta spojená s nevoľnosť bol prepojený s:

  • žlčové kamene
  • cysty obličiek
  • zápal slepého čreva
  • obličkové kamene
  • endometrióza
  • menštruačné kŕče
  • chronická pankreatitída

Ak je vaše eggo preggo , môže to byť aj zmes tehotenstvo - súvisiace bolesti chrbta a ranné nevoľnosti.

... Och, a popri hnačkách

Ak je bolesť v dolnej časti chrbta sprevádzaná napriek , môže to byť príznak základného stavu, ako napríklad:

Diagnóza

Váš lekár vám pomôže zistiť presnú príčinu ľavého dolného rohu bolesť chrbta .

Pýtajú sa na:

  • či už máte v minulosti spätné sondy
  • akékoľvek nedávne zranenia
  • koľko bolesti máš
  • akékoľvek ďalšie príznaky, ktoré cítite (pretože bolesť chrbta zjavne sama o sebe nestačí)

Fyzická skúška pomôže vášmu lekárovi zistiť akékoľvek viditeľné podmienky.

Váš dokument môže tiež spustiť zobrazovacie testy, aby zistil, čo sa tam deje. Môže to zahŕňať:

  • Krvné testy: (aby ste zistili, či máte infekciu)
  • Ultrazvuk: (na kontrolu poranenia mäkkých tkanív)
  • Röntgenové lúče: (ukázať vyosené alebo zlomené kosti)
  • MRI skenovanie: (zistiť, či existuje vážny základný stav)
  • Skúška nervového vedenia: (hľadať nervové podmienky)
  • CT vyšetrenie: (hľadať poranenia mäkkých tkanív alebo nádory)

Liečba

Môžete zvládnuť niektoré príčiny nižšejbolesť chrbtadoma. Ale pri vážnejších zdravotných stavoch musíte zavolať doc.

Doma

Možno budete schopní liečiť menšie až stredne závažné bolesti dolnej časti chrbta doma. Tu je niekoľko najlepších tipov:

  • Meds. Voľnopredajné (OTC) možnosti vám môžu pomôcť dostať sa z toho. Môžete vyskúšať ibuprofén (Advil), naproxén (Aleve) alebo aspirín (Bayer).
  • Vyhnúť sa tomu. Minimalizujte činnosti, ktoré by mohli vyvolať útok chrbta (napr. Ťažké zdvíhanie alebo športy s veľkým nárazom).
  • Odpočívaj. Dajte si na pár dní pauzu od namáhavej činnosti. Aj keď sa váš chrbát cíti lepšie, stále sa to môže hojiť.

Môžete tiež vyskúšať:

So svojím doc

Ak ošetrenie pomocou DIY nepomôže, je čas naplánovať si návštevu lekára. Môžu predpisovať:

  • Injekcie. Dočasnú úľavu môže poskytnúť injekcia do bedrového steroidu (aka epidurálna).
  • Lieky proti bolesti. Lieky ako hydrokodón (Lortab alebo Vicodin) vám môžu krátkodobo pomôcť zvládnuť nepríjemné pocity. (Môžu byťvysokonávyk - postupujte podľa pokynov a skriptov vášho lekárado písmenaa prestaňte ich čo najskôr používať.)
  • Svalové relaxanciá. Môžu znižovať napätie svalov a kŕče. Medzi populárne možnosti patrí chlórzoxazón (Paraflex) alebo baklofén (Lioresal).

Priprav sa! Váš lekár by mohol tiež navrhnúť, aby ste na urýchlenie hojenia použili chrbtovú ortézu. Môžu tiež odporučiť fyzická terapia ktoré vám pomôžu znovu sa pohybovať a zmierniť bolesť.

Alternatívne spôsoby liečby

Niektorí ľudia uprednostňujú alternatívnu starostlivosť, ako napríklad:

Môže vám tiež prospieť návšteva chiropraktika. A malý prieskum z 26 klinických štúdií zistilo, že chiropraktická manipulácia s chrbticou môže poskytnúť „mierne zlepšenie“ symptómov bolesti chrbta.

(Dajte si však pozor na šarlatánov a hackerov - uistite sa, že je váš chiropraktik registrovaný v Americkej chiropraktickej asociácii a nevzbudzuje ohavné tvrdenia o tom, čo môže chiropraxeová liečba dosiahnuť.)

Nezabudnite sa porozprávať so svojím docpredtýmpoužijete jednu z týchto možností.

tl; dr

Bolesť v dolnej časti ľavej časti chrbta môže znamenať čokoľvek, od problémov s tkanivami a pohybovým aparátom až po tehotenská bolesť a obličkové kamene.

Ak bolesť chrbta zoslabne, môžete vyskúšať liečbu doma pomocou liekov,strečinga odpočíva. Ak bude bolesť extrémna, bude možno potrebné, aby vám lekár predpísal alebo podal silnejšie lieky.