Portorické varenie často používa metódu jedného hrnca, ktorá je vyslovene geniálna. Aj keď kulinárska tradícia vyrástla z obmedzených prostriedkov a lacných surovín, robí vašu kuchyňu tiež efektívnejšou - a jedlo chutnejším. Vyskúšajte tieto 4 recepty a budete závislí.
Pred poklesom dolárov si prečítajte toto.
Hranica medzi poruchou stravovania a nebezpečne narušeným stravovaním? Nie je to také jasné, ako si možno myslíte.
Chili je nekonečne všestranné, vďaka čomu je zábavné kreatívne pracovať s receptami. Týchto osem jednoduchých hackov posunie vaše chilli na novú úroveň - od pridávania vína a acai až po podávanie v jedlej miske!
Je pravdepodobné, že sa tejto obľúbenej prísade do potravín nemusíte vyhýbať. Xantánová guma je pre väčšinu ľudí bezpečná. Tu je to, čo potrebujete vedieť o možných zdravotných výhodách a vedľajších účinkoch na zdravie.
Niektoré zmeny životného štýlu a zdravotné problémy môžu spôsobiť, že sa po jedle budete cítiť chladne. Pozrime sa na možné príčiny a dáme vám tipy.
Fazuľa je pre vás sakra dobrá. Ale sú tiež nabité prírodnými vláknami, ktoré môžu byť ťažké pre rozpad vášho GI traktu. Výsledok? Šťastné prdy. Tu je dôvod, prečo nás fazuľa robí plynnou a čo s tým robiť.
Rozoberáme rozdiely medzi celozrnnými a celozrnnými pšenicami a tiež to, ako každá z nich môže prospieť vášmu telu.
Mama špagety, ale tentoraz sa bitka týka samotných cestovín. Ísť celozrnné alebo ísť domov - to je otázka. Zistite, či to naozaj buchne.
Tvrdenia o prínosoch pre pšeničnú trávu sú desetník a niektoré majú za sebou viac dôkazov ako iné. Tu je pohľad na 11 možných výhod, ktoré podporuje veda, a na čo treba pamätať pred vyskúšaním pšeničnej trávy.
Takmer každý človek niekedy zažije hnačku. V priemere 1-2 krát ročne. Tu je prehľad najlepších jedál a nápojov, ktoré si môžete vychutnať, a ktorým sa vyhnúť, keď udrie veľké písmeno D.
Pleseň je dosť nechutná. Ale ak náhodou nejaké zjete, je nepravdepodobné, že by narobili veľa škody. Zrušíme pre vás niekoľko mýtov.
Nedostatok vitamínu E je zriedkavý. Ak nemáte dostatok vitamínu E, pravdepodobne to bude chyba základného stavu. Uč sa viac.
Vitamín C môžete získať prirodzene z potravín, ale nezaškodí si vziať doplnok, najmä ak ho máte nedostatok. Tu sú výhody užívania vitamínu C.
Väčšina peepov prijíma dostatok vitamínu B12 z potravinárskych výrobkov na živočíšnom základe. Ak ste vegetariáni alebo vegáni, dostatok B12 si môže vyžadovať istý výskum a prípravu. Tu je pohľad na najlepšie prírodné zdroje B12 pre vegetariánov aj vegánov.
Zozbierali sme 33 úžasných vegetariánskych receptov na Deň vďakyvzdania, pri ktorých nebudete mať pri stole pocit vynechania - alebo hladu.
