Cítite sa vystrašení plánovaním jedla? Zdá sa vám týždenná príprava jedla nudná? Od stanovovania cieľov až po výber kompatibilných receptov a maximálne využitie svojich potravín, tu je návod, ako zostaviť úspešný plán stravovania, ktorý zohľadní vaše jedinečné ciele, schopnosti a životný štýl a ktorý je možné podľa potreby prispôsobiť.
Karen Jones je pekná manželka hollywoodskeho herca Tobyho Jonesa. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o nej ako o manželke a matke svojim deťom. Pozrite si fotografie
Pokiaľ ide o zdravé stravovanie, nemusíte sa uspokojiť iba s kúskom ovocia alebo hrsťou orechov. Tiež nemusíte tráviť hodiny v kuchyni. Ovocie, orechy a zelenina môžu byť východiskovým bodom v týchto receptoch, ale konečné výsledky sú jednoducho pekné (a chutné).