Zdravie

Hack Hack: Aká je situácia s vašim suchým kašľom?

Zistite Svoj Počet Anjela

Kašeľ je pôvabný malý reflex, ktorý zvyčajne vyčistí vaše hrdlo a pľúca od hlienu a dráždivých látok. Ale ak je váš kašeľ suchší ako Sahara a nie je možné nájsť žiadny hlien, máte problémy so suchým kašľom.

Aj keď sa občas suchého kašľa zvyčajne netreba obávať, chronický kašeľ môže byť príznakom vážnejšieho stavu.

Tu je príklad, ako zistiť, v akom suchom kašli ste, a ako ho liečiť.

suchý kašeľ

Wavebreak Media / Ofset

Bežné príčiny a príznaky obávaného suchého kašľa

Astma

Astma je ochorenie pľúc, ktoré spôsobuje zápal a zúženie dýchacích ciest, čo sťažuje dýchanie. To môže niekedy viesť k úplnému vykašliavaniu (vrátane suchého kašľa), najmä u tých, ktorí majú astmu s variantom kašľa (CVA).

Medzi príznaky astmy patria:

ako poraziť hráča v jeho vlastnej hre
  • lapanie po dychu
  • bolesť alebo zvieranie na hrudníku
  • sipot alebo kašeľ
  • pískanie pri dýchaní

COVID-19

Ah, COVID-19. Či už vy alebo tí vo vašom kruhu mali to alebo nie, tento respiračný stav spôsobený koronavírusom SARS-CoV-2 bol pre nás všetkých najdôležitejší.

Bežným príznakom COVID-19 je suchý kašeľ. Medzi ďalšie príznaky patrí:

Postnasálna kvapka

Poznáte hlien, ktorý vám kedykoľvek kvapká do zadnej časti hrdla alergie , prechladnutie alebo infekcie dutín? To je postnasálna kvapka .

Tento tekutý vodnatý hlien vás núti kašlať tým, že dráždi tie šteklivé malé nervy v zadnej časti hrdla. Aj keď sú tieto kašle často pekné a produktívne, postnasálne kvapkanie niekedy spôsobuje suchý kašeľ.

Medzi príznaky postnasálneho kvapkania patria:

  • bolesť hrdla
  • problémy s prehĺtaním
  • výtok z nosa
  • nočný kašeľ
  • pocit, akoby ti v krku zostala hrčka

Prechladnutie a vírusové infekcie

Zranenie vírusovou infekciou - napríkladbežné nachladnutiealebo chrípka - nikdy nie je zábava. Tieto typy problémov s hornými dýchacími cestami môžu spôsobiť celý rad príznakov vrátane suchého kašľa.

V závislosti od toho, čo vás konkrétne trápi, môžu zahŕňať aj ďalšie príznaky:

GERD

Gastroezofageálna refluxná choroba (alias GERD ) je chronické ochorenie, pri ktorom si kyselina z vášho žalúdka nájde cestu späť do pažeráka (čo hore, kyslý reflux?).

Táto kyselina môže viesť k podráždeniu, ktoré následne vedie k suchému kašľu. Podľa jedného prieskumu v skutočnosti chronický suchý kašeľ ovplyvňuje okolo 40 percent peeps s GERD.

GERD je zvyčajne sprevádzaná ďalšími gastrointestinálnymi príznakmi, vrátane:

  • pálenie záhy
  • nevoľnosť alebo zvracanie
  • bolesť v hrudi
  • chronický kašeľ
  • chronická bolesť v krku
  • problémy s prehĺtaním
  • zápach z úst
  • chrapot
  • ten pocit „hrčky v zadnej časti hrdla“

ACE inhibítory

Suchý kašeľ môže byť niekedy vedľajším účinkom liekov na predpis, ktoré sa nazývajú ACE inhibítory. Používajú sa na liečbu iných stavov, napr vysoký krvný tlak . Medzi bežné ACE inhibítory patrí enalapril (Vasotec) a lisinopril (Zestril, Prinivil).

Podľa Harvard Health Publishing asi 20 percent ľudí používajúcich ACE inhibítory pociťuje suchý kašeľ z ich liekov.

Alergie a príčiny životného prostredia

Prach, peľ a plesne, ach jaj!

Je známe, že alergény a dráždivé látky v prostredí spôsobujú suchý kašeľ vďaka svojej schopnosti rozhnevať vaše dýchacie cesty.

Ďalšie príznaky sa môžu líšiť a môžu zahŕňať slzenie očí, nádchu alebo preťaženie - v závislosti od toho, čo vyvoláva vašu reakciu.

Ostatné bežné vo vzduchu dráždivé látky zahŕňajú:

  • dym
  • pleseň
  • znečistenie
  • pet lupič
  • chemické častice (ako oxid siričitý a oxid dusnatý)

Menej časté príčiny záchvatov suchého kašľa

Čierny kašeľ

Čierny kašeľ (alias pertussis) je veľmi nákazlivý stav, ktorý spôsobuje silný suchý kašeľ, po ktorom nasleduje pri vdýchnutí zvuk „čierneho“. Postupujúcim spôsobom môže čierny kašeľ viesť k nekontrolovateľným (a nepríjemným) záchvatom kašľa.

Aj keď je dnes čierny kašeľ vďaka očkovacím látkam menej častý, môže stále pôsobiť na deti, ktoré neboli očkované. Môže to mať vplyv aj na dospelých a dospievajúcich, ak sa ich imunita od očkovania znížila.

Zrútené pľúca

Pneumotorax (alias zrútené pľúca) je výsledkom toho, že sa vaše pľúca náhle vypustia. Aj keď je to najbežnejšie u ľudí so základným ochorením pľúc, zrútenie pľúc môže byť vyvolané poranením hrudníka alebo k nemu môže dôjsť samo.

Rakovina pľúc

Aj keď je to nepravdepodobný vinník, dôsledný dlhodobý suchý kašeľ môže byť príznakom rakoviny pľúc. Tento typ kašľa často nezmizne a jeho zvuk a závažnosť sa môžu časom meniť.

Medzi ďalšie príznaky rakoviny pľúc patria:

  • vykašliavanie krvi (alebo krvavého hlienu)
  • bolesť v hrudi
  • lapanie po dychu
  • sipot
  • strata váhy
  • pocit slabosti alebo únavy

Zástava srdca

Ak vaše srdce nepumpuje účinne krv tak, ako by malo, môže sa u vás vyskytnúť zlyhanie srdca. Zástava srdca je bežnejšia u ľudí, ktorí majú vysoký krvný tlak alebo ischemická choroba srdca, ale môže postihnúť kohokoľvek.

Srdcové zlyhanie môže spôsobiť suchý kašeľ alebo kašeľ sprevádzaný penivým bielym alebo ružovo-ishým hlienom.

Medzi ďalšie príznaky patria:

  • náhla alebo silná dýchavičnosť
  • nepravidelný srdcový rytmus
  • slabosť alebo únava
  • opuch brucha alebo opuch nôh, členkov alebo nohy
  • zadržiavanie tekutín
  • nevoľnosť
  • strata chuti do jedla
  • problémy so sústredením

Potrebujete viac liečby suchého kašľa? Takto to liečime

Existuje veľa spôsobov, ako poslať obal na suchý kašeľ doma alebo s pomocou lekára.

Lekárske ošetrenie

Dekongestant

Keď máte chladný alebo iný vírus, môže tkanivo v nose nabobtnať a sťažiť dýchanie (vďaka, preťaženie!). Dekongestíva účinkujú tak, že znižujú prietok krvi do týchto opuchnutých tkanív, takže môžete ľahšie dýchať.

Je dôležité poznamenať, že hoci sú tieto OTC lieky skvelé pre dospelých, nemali by sa podávať deťom mladším ako 12 rokov. Hľadajte lieky špeciálne pre deti alebo sa porozprávajte s doktorom vášho dieťaťa, ak majú preťaženie.

Ak máte vysoký krvný tlak, mali by ste sa pred užitím dekongestív tiež poradiť s lekárom. Niektoré dekongestíva môžu skutočne zvyšovať krvný tlak.

Potlačujúce kašeľ

Pri plavbe uličkami pre drogériu prelieky proti kašľu, vyberte si radšej ten, ktorý tlmí kašeľ, a nie vykašliavací.

Látky potlačujúce kašeľ sú ideálne na suchý kašeľ, pretože blokujú váš reflex kašľa. To vám môže pomôcť prekonať deň (alebo noc), keď vás pretrvávajúci kašeľ zrazil.

plač je prejavom slabosti

Upozorňujeme, že lieky proti kašľu by sa nemali používať na liečbu suchého kašľa spôsobeného astmou.

Domáce opravné prostriedky

Mentolový kašeľ kvapky alebo drhne

Nasávanie mentolovej kvapky na kašeľ alebo pena na hrudníku môžu pomôcť pri suchom kašľu pri prechladnutí. Mentolové kvapky na kašeľ môžu tiež pomôcť uvoľniť reflex kašľa a upokojiť podráždené alebo zapálené tkanivo hrdla.

Zvlhčovač

Suchý vzduch môže podráždiť už aj tak nahnevané hrdlo, čo môže viesť k suchému kašľu.

Investovanie do a zvlhčovač môžem pomôcť. Tieto stroje pridaním vlhkosti späť do vzduchu pomáhajú zmierniť vaše suché hrdlo a zabraňujú kašľu. To je obzvlášť užitočné v noci, keď sa snažíte nejaké zohnať kvalitné Zzz’s.

Horúca sprcha

Je čas urobiť sprchu horúcou a parnou.

Pred tvojou mysľou smeruje do žľabu, vyslyš nás. Horúca sprcha je skvelá na mnoho vecí, aj na upokojenie podráždenia a sucha v krku.

Zdvihnite svoju posteľ

Driemanie s hornou časťou tela vo vyvýšenej polohe môže pomôcť zmierniť postnasálne kvapkanie a GERD.

Môžete sa povzniesť jednoduchým použitím extra vankúše . Pre dlhodobejšie riešenie (a investíciu!) Môžete zvoliť tiež polohovateľná posteľ .

Teplé nápoje

Čaje , bujóny , teplá citrónová voda ... existuje veľa horúcich nápojov, ktoré môžete zvážiť, keď sa u vás vyskytne suchý kašeľ.

Mokré teplo z popíjania na a horúca bevvie môže poskytnúť vášmu boľavému, poškriabanému hrdlu sladkú úľavu a zároveň vám poskytnúť hydratačnú dobrotu (win-win!).

Vyhýbajte sa dráždivým látkam a alergénom

Bežné dráždivé látky, ako sú vonné látky, dym, peľ a prach, môžu napadnúť váš dýchací systém a spôsobiť kašeľ.

Pobytom ďalej od alergény a dráždivé látky, môžete pomôcť zabrániť vzniku suchého kašľa.

Med

Pravdepodobne ste už počuli hlášky omed, a to z dobrého dôvodu. Med je plný protizápalových vlastností, ktoré môžu pomôcť upokojiť vaše hrdlo a zmierniť zápal.

Len nedávajte med žiadnym kašľacím bébé pod 1. Med obsahuje baktérie, ktoré môžu spôsobiť detský botulizmus a urobiť z 12-mesačného člena posádky super chorého.

Horúci tip: Pridajte trochu medu do svojho čaj alebo horúce citrónovou vodou .

Kloktadlo so slanou vodou

Kloktanie slanej vody môže upokojiť zapálené tkanivo a pomôcť podporiť proces hojenia, čo je obzvlášť užitočné pri bolestiach alebo suchu v krku.

Ak chcete urobiť kloktadlo so slanou vodou, jednoducho zamiešajte 1/2 čajovej lyžičky soli do 8 uncí teplej vody, napite sa, zakloňte hlavu dozadu a kloktajte preč. Pokračujte v jemnom kloktaní asi 30 sekúnd a potom vypľujte.

A pamätajte: Neprehĺtajte slanú vodu - vždy ju vypľujte!

Pite tekutiny

Povedzte to s nami:Tekutiny sú naši priatelia.

Je dôležité zostať neustále hydratovaný, ale keď vás bolí hrdlo, hydratácia je ešte dôležitejšia. Dostatok vody vo vašej strave pomáha udržiavať hrdlo vlhké (jo, my sa tiež šklbáme pri slove), čo mu pomáha liečiť.

Bromelaín

Enzým, ktorý sa nachádza v ananásoch, bromelaín je protizápalový prostriedok, ktorý môže pomôcť upokojiť opuchnuté alebo podráždené tkanivo hrdla.

Popíjajúc chutný ananás šťava vám môže pomôcť pridať trochu bromelaínu do vašej stravy. Ak máte koncentrovanejšiu možnosť, môžete vyskúšať doplnok bromelaínu.

Ak užívate nejaké lieky, uistite sa, že ste sa pred podaním štepu na bromelaín najskôr skontrolovali u lekára. Môže komunikovať s niektorými liekmi.

Kedy zavolať doktorovi o tom otravnom kašli

Ak váš suchý kašeľ odmietne poľaviť, zhorší sa alebo si pri kašli všimnete krv alebo zelený hlien, je čas porozprávať sa s lekárom.

Mali by ste tiež navštíviť svojho zdravotníckeho pracovníka, ak sa u vás vyskytnú ďalšie príznaky, ako napríklad:

  • problémy s dýchaním alebo dýchavičnosť
  • horúčka
  • problémy s prehĺtaním
  • bolesť v hrudi
  • pocit, akoby ti niečo uviazlo v krku
  • sipot

Spodný riadok

Suchý kašeľ sa označuje ako neproduktívny kašeľ, čo znamená, že neprodukuje žiadny hlien ani hlien. Aj keď často nie sú dôvodom na obavy, môžu byť príznakom vážnejšieho základného stavu.

Existuje mnoho možných príčin suchého kašľa od reakcií na dráždivé látky v prostredí až po vážne zdravotné ťažkosti.

Môžete vyskúšať rôzne OTC alebo domáce lieky, aby ste sa zbavili nepríjemného suchého kašľa. Ak ale váš kašeľ pretrváva alebo je sprevádzaný ďalšími príznakmi, porozprávajte sa so svojím doc.