Zistite Svoj Počet Anjela
Sme všetci ostarostlivosť o seba, najmä pokiaľ ide o spanie pred spaním. ale zaspávanie nie je vždy také ľahké ako vliezť do postele a vypnúť mozog.
Zátarasy ako nočná úzkosť a odkladanie pred spaním rád stojí v ceste spánku. Takže niekedy potrebujeme nejaký zásah, aby sme sa skutočne dostali do spánku.
Naši redaktori zdieľali svoje obľúbené produkty, aby im pomohli dosiahnuť blahobyt pred spaním. Pomáhajú im pripraviť sa na noc a chytiť nejaké Zzz.
Prírodný kľudný doplnok horčíka
NAKUPUJTE TERAZ NA Amazone Cena: $$
Dekomprimujte deň, kým usrkávate cestu k spánku. Stačí zohriať trochu vody a pridať doplnok horčíka prášok na citrónovo-malinovú pochúťku pred spaním. (Bonus: tento doplnok vám môže pomôcť zasiahnuť vaše horčík kvótu, ak máte nedostatok.)
Natrol melatonínové tablety s časovým uvoľňovaním - 1 mg
NAKUPUJTE TERAZ NA Amazone Cena: $
Pretože sa všetci nebudíme na východ slnka a nechodíme spať, keď zapadá slnko, môže sa to dostať z rany. Zadajte: melatonín - sila, ktorá stojí za vašim cirkadiánnym rytmom a je milovaným doplnkom spánku.
Niekoľko našich redaktorov prisahá na malú dávku melatonínu s časovým uvoľňovaním, aby sa ľahko uspalo (tu sa nehrozí). Skúste to 1 až 2 hodiny pred spaním, kým sa venujete starostlivosti o pleť alebo v noci čítanie na.
mykind Organics Golden Milk Recovery & Nourishment 3,7 oz prášok
NAKUPUJTE TERAZ NA Amazone Cena: $
Potrebujete dokonalého spoločníka pre večerný Netflix? Doprajte si zlaté mliečne latte s probiotiká a kurkuma dobrota. Stačí zmiešať kopček s pohárom vody, mandľovým mliekom alebo s výberom. Ak sa naozaj cítite ako barista, zmiešajte ho s malou metličkou a dochuťte šľahačkou.
obrázky druhov voskov do bikín
Uspávanka Steven Smith Teamaker Blend č. 40
NAKUPUJTE TERAZ NA Amazone Cena: $
Čo je lepšie ako nejaké pohodlné PJ a útulná šálka ospalý čaj . Táto zmes harmančeka a ashwagandha je chutný spôsob, ako uvoľniť svoje ťažkosti a uspať (môže vás dokonca rozbiť na noc).
Gýčové ultra jemné mikrovláknové sušiče na vlasy
NAKUPUJTE TERAZ NA Amazone Cena: $
Telefonovanie pred spaním sprcha diváci! Ak máte do činenia s dlhými zámkami, alemať odporsušenie vlasov, tymôcťnech lenivosť a čas suchý na vzduchu žijú v harmónii.
Tento sveter vyrobený z rovnakého materiálu ako osušky do vlasov dýcha a absorbuje vlhkosť z mokrých vlasov, na rozdiel od štandardnej vlasovej kravaty. Jeden z našich redaktorov zistil, že zastaví prilepenie mokrých vlasov na krk v noci a pomáha vyhnúť sa polomokrým vlasom ráno.
wiki alexis ohanian
Telový krém L’Occitane Citrus Verbena Sorbet
NAKUPUJTE TERAZ NA Amazone Cena: $$
Nezabudnite si telo navlhčiť po nočnej sprche. Získajte svoju pokožku mimoriadne jemnú pre tie pohodlné plachty, ktoré na vás čakajú. Jasná citrónová vôňa tohto telového krému vám navyše môže navodiť šťastnú náladu skôr, ako sa schováte v posteli.
Foreo LUNA mini 2
NAKUPUJTE TERAZ NA Amazone Cena: $$$
Ak máte radi dobrú noc rutina starostlivosti o pleť , táto silikónová kefka na tvár jemne vibruje, aby vydrhla celý deň a pripravila vašu tvár na vankúš. Je nabíjateľný a pomerne ľahko sa čistí, navyše sa nebudete musieť cítiť vinní za to, že ste odhodili hlavy kefiek.
Naturopathica Sladké čerešňové kondicionovacie maslo na pery
NAKUPUJTE TERAZ NA Amazone Cena: $$
Vaše pery tiež potrebujú v noci trochu lásky (a to nemyslíme, že milujete partnera ... ale to je tiež pekné.) Ak vás trápia popraskané a suché pery po dobrom odložení, doprajte svojej starostlivosti o pleť starostlivosť o pery. režim.
Jeden z našich redaktorov odporúča spárovať toto maslo na pery s kutilstvom kokosový olej a píling na pery z hnedého cukru. Jemne si vydrhnite pery, naneste maslo na pery a zobudte sa bez pier, ktoré vyzerajú ako vnorená hadia koža.
Pacifica Wake Up krásna maska na spanie Super Hydration
NAKUPUJTE TERAZ NA Amazone Cena: $
Priveďte kúpele pred spaním a bez problémov. To je nemastná maska vonia ako záhrada & # x1F339; a nemusíte to ani zmývať. Pomôžte svojej tvári, aby sa cítila hebká, hladká a hydratovaná po celú noc a dobre ráno. Je tiež bez krutosti, nemá Šťastné narodeniny alebo farbivá a dodáva sa v recyklovateľných obaloch.
Horčicový kúpeľ Dr. Singha, terapeutické soli do kúpeľa
NAKUPUJTE TERAZ NA Amazone Cena: $
Mnoho našich redaktorov verí v silu dobrého kúpeľa (... ako každú jednu noc & # x1F6C1;). Ak chcete posunúť svoju kúpeľnú hru na vyššiu úroveň, jednoducho pridajte tento prášok pre božský eukalyptus a rozmarín aromaterapia . Potom vyjdite z kúpeľa mäkší ako detský delfín.
Hlavný priestor
NAKUPUJTE TERAZ NA Headspace Cena: $ - $$$, v závislosti od vášho predplatného
Ak nejaké potrebujete upokojujúce zvuky pred spaním dodáva Headspace spánkové programy. Vydajte sa na zvukovú rozprávanú prehliadku krajiny snov doplnenej dažďovou vodou alebo nočnými zvieratkami. Nie je potrebné počítať ovečky sami. Môžete tiež len umlčať príbeh a vychutnať si nočné zvuky, ktoré vám pomôžu uspať.
Vankúš na podporu obrysov nohy a kolien
NAKUPUJTE TERAZ NA Amazone Cena: $
Ak ste bočný spánok , umiestnenie kolena je všetko. Tento vankúš pomáha oddeliť kolenálentrochu, takže na vaše kĺby netlačí. Je tiež navrhnutý tak, aby udržiaval vašu chrbticu vyrovnanú, keď ležíte na boku. Náš bočný spiaci redaktor miluje tento vankúš na problémy s kolenami a bolesť chrbta .
Sviečka na upokojenie vĺn DW Home
NAKUPUJTE TERAZ NA Amazone Cena: $$
Sviečky sú organizáciou odpočinku. Ak vám chýba každoročný upokojujúci morský vzduch z vášho každoročného výletu na pláž (# rovnaké), prineste si do svojej spálne nejaké pobrežné vône. Alebo pre našich ľudí v kúpeli je skvelým doplnkom k namočeniu zenu predtým, ako skočíte do postele.
Ultrazvukový zvlhčovač vzduchu Honeywell Cool Mist
NAKUPUJTE TERAZ NA Amazone Cena: $$
Potrebujete nos na suchom vzduchu? Tento zvlhčovač je tichý a využíva chladný vzduch, aby sa pri ňom nezdržiavalo. Nezanecháva ani obávané mokré miesta na koberci alebo bočnom stole.
Neexistujú žiadne filtre, takže je tiež pomerne ľahké čistenie, keď sa situácia zamrzne. Jedna vec, ktorú poznamenáva náš redaktor, je, že ak budete chcieť svoju hmlu naplno, budete ju musieť dopĺňať minimálne každú druhú noc. Plnenie je jednoduché, ale dávajte pozor, aby ste nevypustili všetku vodu v podstavci.
čisté imanie posádok rebecca king
Vážená deka Bearaby
NAKUPUJTE TERAZ V Bearaby Cena: $$$$
Zvážte to úzkosť a choď spať # *! @. Toto vážená deka vás nespotí a je vyrobený z robustnej bavlny! Náš redaktor navrhuje spárovať ho cez inú prikrývku, aby vaše nohy nevykĺzli cez otvory, ale stále sa budete cítiť pohodlne, útulne a bezpečne.
