Zdravie

Stop the Snot! Najlepšie prostriedky na postnasálne kvapkanie

Zistite Svoj Počet Anjela

Postnasálne kvapkanie je bežný stav, pri ktorom sa môžete cítiť mrzuto 10/10. Ale nebojte sa! Máme pokrytých vás (a vaše dutiny). Tu uvádzame najlepšie možnosti liečby pre potreby vášho nosa.

kvapkanie po nose, ruka ťahá vreckovku

Tetra Images / Getty Images

PREČO sa to deje?

Veľa faktorov môže spôsobiť postnasálne kvapkanie. Tu uvádzame zhrnutie najbežnejších vinníkov.

Alergie. Vážení alergici, GTFO. Láska, KAŽDÝ. Alergie sú jamy. Sú tiež jednou z hlavných príčin postnasálneho kvapkania. Medzi bežné spúšťače patrí peľ, plesne, srsť zvierat a roztoče.

Vychýlená priehradka. To je, keď sa vaša priehradka - tenká vrstva chrupavky medzi nosnými dierkami - nakloní na jednu stranu. To môže zabrániť správnemu odtoku hlienu.

Faktory životného prostredia alebo životného štýlu. Vaše prostredie alebo každodenné činnosti môžu tiež spustiť sople. Toto zahŕňa:

  • suchý vzduch
  • korenené jedlá
  • zmeny počasia
  • chladné teploty
  • vírusové infekcie ako chrípka alebo prechladnutie
  • fajčenie alebo vystavenie pasívnemu dymu

Čo sú to vlastne dutiny?

Sínusy sú duté medzery v lebke a kostiach tváre. Ich hlavnou úlohou je tvorba hlienu.

The paranasal sinus systém sa skladá z:

  • maxilárny sínus blízko vašich lícnych kostí
  • pár sfénoidných dutín za očami
  • čelný sínus na oboch stranách čela
  • 6 až 12 sínusových dutín na každej strane nosa a medzi očami

Príznaky

Príznaky kvapkania do nosa sa môžu líšiť od mierne nepríjemných po úplne nepríjemné. Toto zahŕňa:

Môžete tiež zažiť nevoľnosť alebo hnačka z prebytočného hlienu, ktorý prehltnete.

Liečba

Postnasal drip nie je univerzálny šnupavý švov. Liečba závisí od vašich jedinečných príznakov. Tu je zhrnutie vašich najlepších možností.

Antihistaminiká

Histamíny sú chemikálie, ktoré váš imunitný systém uvoľňuje v reakcii na alergén. Antihistaminiká môžu túto reakciu blokovať. Prichádzajú v nosovej, tabletkovej alebo tekutej forme.

Antihistaminiká sa delia na dve skupiny:

Sedatívne (prvá generácia) antihistaminiká môže zmierniť vaše príznaky, ale môže vás urobiť super ospalý alebo závraty. Nemali by ste ich brať, ak potrebujete viesť vozidlo alebo sa sústrediť. Príklady zahŕňajú:

  • klemastín (Tavist)
  • difenhydramín (Benadryl)
  • chlórfeniramín (chlór-trimetyl)

Nonsedating (druhá generácia) antihistaminiká vás neurobí tak omámeným ako sedatívny druh. Mali by ste sa však porozprávať so svojím lekárom skôr, ako ich vezmete. Možno sa nebudú dobre miešať s inými liekmi.

Príklady zahŕňajú:

vlastnoručne vyrobený choker náhrdelník
  • cetirizín (Zyrtec)
  • loratadín (Claritin)
  • fexofenadín (Allegra)
  • levocetirizín (Xyzal)

Perorálne dekongestíva

Ak máte alergie, prostriedky na uvoľnenie ústnej dutiny môžu byť legitímnym závanom čerstvého vzduchu. Môžu pomôcť znížiť opuch dutín a uľahčiť dýchanie nosom.

Najobľúbenejšie dekongestíva sú:

  • fenylefrín (Suphedrin PE alebo Sudafed PE)
  • oxymetazolín (Vicks Sinex, Dristan)
  • pseudoefedrín (sudafed, silfedrin alebo suphedrin)

Majte na pamäti, že perorálne dekongestíva nie sú najlepším riešením, ak máte ochorenie srdca, cukrovka aleboštítna žľazaproblémy. Môžu zvýšiť váš krvný tlak a srdcovú frekvenciu.

Spreje na dekongesciu

Tieto spreje môžu pomôcť pustiť rieku sople, ktoré sa hromadili vo vašich dutinách. Môžu pomôcť dočasne zmenšiť vaše cievy, aby sa znížil opuch nosového tkaniva.

Príklady zahŕňajú:

ako zapôsobiť na svojho manžela
  • oxymetazolín (Dristan alebo Afrin)
  • fenylefrín (neosynefrín)

PSA: Nechoďte sprejovať. Chronické použitie môže viesť k drogová nádcha - odrazený stav nazálnej kongescie, ktorý môže spôsobiť zápal .

Steroidné nosové spreje

Intranazálne kortikosteroidy sú steroidy, ktoré si môžete nastriekať priamo do nosa. Môžu krátkodobo pomôcť zmierniť preťaženie.

Príklady nazálnych steroidov zahŕňajú:

  • acetonid (tri-nosový)
  • budesonid (Rhinocort)
  • triamcinolón (Nasacort)
  • flunisolid (nasalid, nasarel)
  • flutikazónfuroát (Veramyst)
  • ciklezonid (Omnaris, Zetonna)
  • mometazónfuroát (Nasonex)
  • flutikazón propionát (Flonase)
  • beklometazón (Vancenase, Beconase, Vancenase AQ alebo Beconase AQ)

FYI: Steroidné nosové spreje nie sú určené na dlhodobé používanie. Recenzia z roku 2012 ukázali, že tieto spreje môžu spôsobovať vysušenie, pichanie, pálenie, kýchanie alebo bolesti hlavy. Pri nesprávnom použití vám môžu tiež spôsobiť krvavý nos.

Perorálne steroidy

Steroidné pilulky môžu byť predpísané, ak iné lieky tento trik neurobia. Môžu liečiť ťažké alergie a zmierňovať zápaly. Rovnako ako steroidné nosové spreje, sú určené iba na krátkodobé použitie.

Jedna z najpopulárnejších foriem perorálnych steroidov na postnasálne kvapkanie sa nazýva prednison. Potrebujete Rx, aby ste to dostali.

Riedidlá hlienu

Postnasálna kvapka môže spôsobiť, že sa dobrý hlien pokazí. Váš kedysi čistý, vodnatý hlien sa môže premeniť na hustú a zafarbenú špinu. Prostriedok na riedenie hlienu môže pomôcť dostať veci späť do starých koľají.

Populárnym vzorcom je guaifenesín (Mucinex, Humibid, Fenesin alebo Organidin).

Imunoterapia

Cieľom imunoterapie je znížiť vašu reakciu na alergie. Dostanete malé množstvo alergénu, kým vybudovať imunitu . Vďaka tomu budete časom menej citliví.

Kombinované lieky

Arašidové maslo je skvelé samo o sebe. Ale keď to spárujete s čokoládou? Menič hier. To je druh myšlienky kombinovanej liečby.

Kombinované lieky spájajú štýl Avengers, aby liečili viac symptómov súčasne. A malá štúdia z roku 2012 ukázali, že v určitých prípadoch môžu byť účinnejšie ako jednotlivé liečby.

Bežné kombá zahŕňajú zmes:

  • steroidy
  • dekongestíva
  • antihistaminiká
  • prostriedky proti kašľu
  • činidlá na riedenie hlienu

Váš lekár vás bude informovať, ktorá kombinácia liekov by mohla fungovať najlepšie.

Domáce opravné prostriedky

Tu je niekoľko tipov na nápravu domácich majstrov, ktoré ukazujú, kto je šéfom.

Zostaňte ahoj hydratovaní. TO Prehľad výskumu z roku 2006 ukázal, že tekutiny môžu pomôcť hlienu prúdiť.Pro tip: Najlepšie fungujú teplé tekutiny.

Kloktajte. Jednoduchá zmessoľa teplá voda dokáže zázraky. Môže vyčistiť uviaznuté zvyšky v zadnej časti hrdla alebo úst. Stačí vmiešať lyžičku soli do 8 uncí teplej vody a vyraziť do mesta. P.S. Neprehĺtajte.

Udržujte vzduch vlhký. Suchý vzduch môže spôsobiť, že z vašich postnasálnych kvapkacích príznakov ustúpifujdoUGHHH !!!Vyskúšajte a zvlhčovač chladnej hmly alebo vaporizér načerpať objem vlhkosti vo vašej domácnosti.

Zabite tú paru. Príjemná horúca sprcha vám môže pomôcť parou vyčistiť vaše dutiny. Môžete tiež vyskúšať a osobný inhalátor sínusovej pary .

Skúste prestať fajčiť. Fajčenie je zlé, dobre ? Prasatá môžu dráždiť vaše dutiny a spôsobiť nadmerný hlien, kašeľ a preťaženie. Fajčenie tiež zvyšuje vaše riziko rozvoja závažných stavov, ako je rakovina pľúc, srdcové choroby, cukrovka a mŕtvica.

Kuracia polievka

Veľa teplých alebo horúcich tekutín môže zriediť váš hlien a zabrániť mudehydratácia. Medzi najdôležitejšie možnosti patria:

A samozrejme je tu klasický ...kuracie rezancová polievka. Je to vynikajúce, výživné a upokojujúce. Nebojte sa mať svoj so sódou na boku .

Zavlažovanie slanou vodou

Oplachovanie dutín slanou vodou môže vyplaviť peľ, prach a nečistoty. Môže tiež uvoľniť hustý sople a uľahčiť postnasálne kvapkanie príznaky .

Takto to robíte:

  1. Postavte sa s hlavou nad umývadlom.
  2. Nakloňte hlavu na jednu stranu.
  3. Nalejte alebo vytlačte sterilné soľný roztok do hornej nosnej dierky. Môžete použiť injekčnú striekačku s žiarovkou, neti pot , alebo stlačte fľašu.
  4. Nechajte roztok vyliať druhú nosnú dierku.
  5. Opakujte na druhú stranu.
  6. Jemne vysmrknite nos, aby ste vylúčili všetky prebytočné sople.

Kedy volať doc

Aj keď postnasálne kvapkanie môže byť nepríjemné, zvyčajne nie je dôvod na obavy. Mali by ste zavolať svojmu doktorovi, ak máte:

mám ho volať ocko
  • krvavý šmejd
  • pretrvávajúci kašeľ
  • nevysvetliteľná horúčka
  • páchnuci hlien alebo drenáž
  • dýchavičnosť alebo sipot

Mali by ste tiež informovať svojho lekára, ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako 10 dní. Ak nie sú kvapky postnasálne liečené, môže viesť k infekcii dutín alebo uší.

Výhľad

Riziko postnasálneho kvapkania môžete znížiť obmedzením vystavenia dráždivým látkam a alergénom. Tu je niekoľko najlepších tipov na prevenciu:

  • Udržujte svoj domov čistý a bezprašné .
  • Použite vankúš a matrac kryty na odvrátenie roztočov.
  • Zaobstarajte si čističku vzduchu (a nezabudnite zmeniť filter na reg!)
  • Ak ste alergický na otravný peľ, osprchujte sa potom, čo strávite čas vonku.

tl; dr

Postnasálne kvapkanie je stav, ktorý spôsobuje odtok hlienu z vašich dutín a do hrdla. Je to zvyčajne spôsobené alergiou, prechladnutím alebo odchýlkou ​​septa. Môže to byť tiež vyvolané faktormi životného štýlu, ako je fajčenie, chladné prostredie alebo suchý vzduch.

Existujú lekárske možnosti, ktoré môžu liečiť vaše postnasálne príznaky kvapkania. Váš lekár môže odporučiť, ktorý z nich by bol pre vás najlepší. Medzitým môžete vyskúšať domáci liek.