Zistite Svoj Počet Anjela
& ldquo; Myslím si, že ochoriem & hellip; & rdquo; môže byť najobávanejších päť slov v anglickom jazyku, ktoré prídu v zime. Aj keď ste dostali svoje chrípková strela Stále nemáte imunitu voči jednému až dvom dobrým záchvatom uspokojenia (výtok z nosa + kašeľ) a všetkým ďalším nepríjemným príznakom nachladnutia, ktoré sa v tomto ročnom období zvyknú vyskytovať.
Ak je vaším obvyklým obranným plánom schovať sa do teplej postele a siahnuť po fľaši lieku proti kašľu pre KTFO, možno budete chcieť tento rok zvoliť nový prístup - vlastne starý prístup.
Na chvíľu si predstavte, že sa o vás starali starí rodičia: Ako by liečili vaše príznaky? Grams by vám pravdepodobne pripravil slepačiu polievku a Gramps by bol predovšetkým o whisky, však? A nezabudnite na Vapo Rub.
V priebehu dňa bolo nalievanie špičky whisky štandardným postupom. Ale majú dnes tieto staromódne prostriedky nejaké výhody? Toto je pravda.
Mali by ste hodiť späť horúceho Toddyho?
V mene zdravia by ste neklepli a neklepali pár späť, je tak? V 19. a 20. storočí lekári pravidelne predpisovali brandy a whisky na liečivé účely, vrátane znižovania horúčky, liečby zápalu pľúc a ako sedatívum na odstránenie bolesti, nepohodlia a pomoc pacientom pri zaspávaní.
Tieto recepty nakoniec vyšli z módy, keď sa formovala moderná medicína. Možno ste však ešte počuli o tom, ako si váš dedo vzal niekoľko swigov, keď sa cítil pod vplyvom počasia.
Horúci toddy, ktorý sa pripravuje s horúcou vodou, whisky, medom a citrónovou šťavou, je určitý druh liečivého čaju. A väčšina z týchto prísad vám skutočne umožní, aby ste sa cítili lepšie, hovorí Lisa Doggett, MD, rodinná lekárka s osvedčením v austrálskom Austine. & ldquo; Teplé tekutiny môžu upokojovať hrdlo, & rdquo; ona povedala. & ldquo; A v skutočnosti je nejaké dôkazy podpora používania medu na zníženie kašľa a zlepšenie spánku u detí starších ako 12 mesiacov. Môže to byť prospešné aj pre dospelých. & Rdquo;
ako odstrániť zaschnuté krvavé škvrny z čalúnenia
Doggett hovorí, že jej osobným liekom na príznaky nachladnutia je horúci bylinkový čaj s citrónom a medom. Pokiaľ ide o whisky, bola by vynechaná. & ldquo; Alkohol môže interagovať s akýmikoľvek liekmi užívanými na príznaky prechladnutia alebo na iný zdravotný stav, & rdquo; ona povedala.
Ak nemáte žiadne iné lieky, John Cheng, MD, lekár rodinného lekárstva v Orange County v Kalifornii, tvrdí, že na oddych, keď ste chorí, môže byť horký toddy. & ldquo; Teplo dilatuje nosné cesty, čo umožňuje lepšie prúdenie hlienu, alkohol v nápoji vám dáva pocit uvoľnenia a má uspávajúce účinky (navodzujúce spánok), ktoré sú potrebné, keď ste chorí. & rdquo;
Ale PSA: Uistite sa, že pijete iba striedmo a zapíjajte si toddy veľkým množstvom vody, pretožealkohol môže byť dehydratačný, všetko.
Čo s kuracími rezancovými polievkami?
Či už ste boli takíto kŕmení rezancami alebo matzovými guľkami, vaša Bubbie mala v tomto pravdu. Zdá sa, že lekári všeobecne súhlasia s tým, že slepačia polievka dokáže s príznakmi nachladnutia a kašľa zázraky. Choďte teda po lyžičkách dopredu a dole.
Aj keď štúdie, ktoré tvrdia, že CNS vás skutočne dokáže vyliečiť, sú obmedzené, existuje veľa dôvodov domnievať sa, že zloženie polievky, jej teplá povaha a vôňa vám môžu pomôcť cítiť sa lepšie.
& ldquo; Slepačia polievka je nevyhnutnosťou, keď máte chrípku, & rdquo; hovorí M. Edmund Nahm, špecialista na uši, nos a hrdlo v New Yorku. & ldquo; Hydratuje telo, upokojuje hrdlo a vynikajúco chutí. & rdquo;
Z obmedzených štúdií, ktoré sa uskutočnili na slepačej polievke, výskumní pracovníci zistili, že má protizápalové vlastnosti pre horné dýchacie cesty a navyše pomáha otvárať sa upchatý nosové priechody . Môže dokonca inhibujú prozápalové stavy vírusových infekcií a pomáhajú predchádzať obávanému prechladnutiu.
Zostáva iba jedna otázka: Poskytuje Uber Eats kuracie rezance?
mitchell lee hlas
& hellip; a oplatí sa voňať ako Vicks VapoRub?
Tvoja mama pravdepodobne trela dobrý ol & rsquo; Vicks na hrudi alebo chodidlách, keď ste boli malí a kašľali. A ak ste si mysleli, že to neurobilo veľa okrem toho, že ste zapáchali v miestnosti - neboli ste sami.
Po celé roky mali lekári nulové dôkazy o tom, že gáfor (látka potláčajúca kašeľ, ktorá je jednou z hlavných zložiek lieku Vicks) a mentol (teda aj vôňa) nič nerobili. Potom Štúdia 2010 vyšiel a zmenil názor všetkých. V porovnaní s vazelínou a nič nerobením kašľa u detí, Vicks predčil všetkých. Vedci zistili, že pomáha pri preťažení z nachladnutia a kašľa a kvalite spánku.
& ldquo; Mnohé príznaky nachladnutia a chrípky súvisia s preťažením a kašľom, príznaky, ktoré môžu byť obzvlášť nepríjemné v noci a môžu interferovať so spánkom, & rdquo; hovorí Amesh Adalja, MD, lekár s infekčnými chorobami certifikovaný v Pittsburghu. & ldquo; Existujú určité údaje, ktoré ukazujú, že aplikácia Vicks VapoRub (alebo ekvivalentnej masti s obsahom mentolu, gáfru a eukalyptového oleja) môže znížiť nočný kašeľ a umožniť chorému človeku lepšie spať celú noc. & rdquo;
Stačí si len trieť o hrudník, zadnú časť krku a chodidlá. Ak si ho umiestnite do blízkosti očí alebo nosa, mohlo by to spôsobiť, že budete vdychovať toxíny, ktoré môžu byť nebezpečné.
Spodný riadok
Zatiaľ čo staromódne lieky vás nevyliečia, pravdepodobne tiež neublížia. & ldquo; Bohužiaľ, nemáme dobré klinické dôkazy na podporu väčšiny staromódnej liečby prechladnutia a kašľa. & rdquo; Hovorí Doggett. Na druhej strane tiež nemáme solídne dôkazy o tom, že všade v regáloch lekární kdekoľvek v lekárni sú k dispozícii obaly proti kašľu a nachladnutiu. Takže ak má niekto liek na kašeľ a prechladnutie, ktorý je vyskúšaný a pravdivý, zvyčajne je v poriadku ho použiť. & Rdquo;
Nezabudnite navštíviť svojho lekára, ak sa vaše príznaky zhoršia alebo sa nezlepší po 10 dňoch - môže to byť príznak vážnejšieho stavu.
