Vyšplhajte sa k lepšej kondícii s najlepšími vertikálnymi horolezcami roku 2021

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu.Tu je náš postup.

Zvislí lezci sú presne to, čo znie: sú vybavené nožnými pedálmi a riadidlami, ktoré napodobňujú lezenie vertikálne . Takže v podstate ako lezenie po rebríku (príp Kapitán ?) ale bez strachu z pádu do záhuby.

Tieto intenzívne kardio prístroje zvyšujú vašu srdcovú frekvenciu, poskytujú zabíjačské cvičenie celého tela v rekordnom čase a pracujú takmer akúkoľvek úroveň kondície .

Čítajte ďalej a nájdite náš zoznam najlepších vertikálnych lezcov dostupných na trhu, vrátane niektorých ponúk, ktoré príduvysokoodporúčajú osobní tréneri.

Naše kritériá pre výber najlepších vertikálnych lezcov

Rozprávali sme sa s dvoma certifikovanými NASM osobných trénerov - David Sautter, tiež v spoločnosti Najlepší časopis o fitness a Justin Meissner - získať informácie o tom, čo robí dobrého vertikálneho horolezca. Tu je príklad, ako sme vybrali najlepších z najlepších:

• Značka. Sautter hovorí, že pokiaľ ide o vertikálnych horolezcov, dostanete to, za čo zaplatíte, takže pohľad na osvedčené značky je nevyhnutnosťou. Naši odborníci odporúčajú značky ako VersaClimber, Sole a MaxiClimber - zahrnuli sme však aj niektoré lacnejšie možnosti pre začiatočníkov alebo ľudí s prísnejším rozpočtom.
• Hladký pohyb. Trhavý stroj bude stáť v ceste rozvoju konzistentného rytmu lezenia. Uistili sme sa, že naši zákazníci mali pozitívne hodnotenia zákazníkov, aby mohli mať zážitok z hladkého lezenia.
• Úrovne odporu. Nezabudli sme zahrnúť niektoré možnosti s extra úrovňami odporu, ktoré vám pomôžu spestrite si tréningy . „Cvičenia s vyššou odolnosťou môžu podporovať prírastky sily , “Dodáva Sautner.
• Stabilita. Ak sa chcete skutočne sústrediť na svoj tréning, nemôžete sa obávať, že stroj spadne alebo sa zakolíše. Hľadali sme stroje so širokými základňami a oceľovými alebo hliníkovými rámami, ktoré vydržia ťažké a pravidelné používanie.
• Veľkosť. Väčšina vertikálnych horolezcov sa zmestí pod štandardný 8-stopový strop, ale sledujte tento štvorcový záber. Zahrnuli sme stroje, ktoré sa zmestia do priemernej domácnosti, aj keď sme zahrnuli niekoľko, ktoré sa zmestia pravdepodobne iba do určených priestorov domáca telocvičňa .

Naše top ponuky pre najlepších vertikálnych lezcov

Najlepšie celkovo vertikálny horolezec

MaxiCimber XL-2000

• Cena: $$
• Maximálna nosnosť: 300 libier (libier)
• Maximálna výška používateľa: 6,6 stôp (ft.)
• Rozmery: 25,78 x 41,33 x 55,6 palca (palca)

MaxiClimber je jednou z vysoko kvalitných a známych značiek, ktoré Sautter odporúča - a tiež to nie je drahé. Model XL-2000 je navrhnutý pre plynulé kĺzanie na všetkých 12 úrovniach odporu, pojme ľudí vo väčších telách a dá sa sklopiť na rovinu sklad pod posteľou alebo pohovkou . Tiež sa spája s Aplikácia MaxiClimber fitness sledovať pokrok a podieľať sa na výzvach.

Mínus je známe, že tento model je dodávaný bez všetkých správnych dielov. Našťastie má výrobca dobrú povesť zákazníckeho servisu a zdá sa, že väčšinu problémov rýchlo vyrieši.

Nakupujte teraz na Amazone

Najlepšie hodnotený vertikálny horolezec

MaxiClimber Classic

• Cena: $
• Maximálna nosnosť: 240 libier.
• Rozmery: 28,3 x 35,82 x 57 palcov

MaxiClimber Classic vynecháva zvončeky a píšťalky a volí jednoduché a plynulé kĺzanie - tiež za nižšiu cenu. Rovnako ako model XL-2000 sa pripája k fitnes aplikácii MaxiClimber a je možné ho sklopiť pre super ľahké uloženie. Ale tento model je ľahší a recenzenti nadšení jeho cenovou dostupnosťou a ľahkosťou jeho montáže a používania.

Nevýhodou je, že ľahšia konštrukcia modelu Classic nie vždy drží tak dobre ako ťažšie modely. Nemá tiež žiadnu úroveň odporu, čo znamená jediný spôsob, akozintenzívnite svoj tréningje naberaním tempa.

Nakupujte teraz na Amazone

Najlepšie márnotratný vertikálny horolezec

Model VersaClimber LX

• Cena: $$$$
• Maximálna nosnosť: 350 libier.
• Rozmery: 48 x 48 x 94 palcov

„Ja uprednostňujem VersaClimber,“ hovorí Meissner. „Cenovo je to na vyššom konci, ale je to kvalita, ktorú nebudete musieť vymeniť.“

Môžeme def potvrdiť, že tento horolezec stojí pekný cent (a byť pripravený sa niektorých vzdať miesto na zemi ), ale má tiež funkcie, ktoré nenájdete na lacnejších modeloch.

Napríklad oceľový rám prináša extra stabilitu a vyššiu nosnosť 350 libier. Dokáže tiež zostať pod stropom 8 stôp a pritom mať nastaviteľnosť výšky kroku 20 palcov. Väčšia nastaviteľnosť znamená viac možností - dlhšia dĺžka je skvelá pre ľudí s dlhšími krokmi a kratšia dĺžka je vhodná pre šplh v štýle šprintu .

ako vyzerať dobre bez make-upu

Nakupujte teraz na VersaClimber

Najlepší vertikálny horolezec

Stroj na cvičenie vertikálneho horolezca Doufit

• Cena: $
• Maximálna nosnosť: 220 libier.
• Rozmery: 31 x 20 x 54-63 palcov

Doufit nepatrí medzi značky odporúčané našimi odborníkmi, má však všetky špecifikácie, ktoré vám poskytnú špičkové cvičenie na rozpočet desetníkového obchodu . Sedem nastaviteľných výškových úrovní vám umožní zmeňte svoj tréning alebo sa prispôsobte každému členovi výšky slávy. Poskytuje tiež a dobrý rozsah pohybu a skladá sa na plocho pre ľahšie skladovanie - všetko za nízku cenu.

Doufit nemá najhladší pohyb a neponúka žiadne možnosti odporu, ale je skvelou voľbou pre kohokoľvek, kto hľadá tréning pumpujúci srdce za menej peňazí.

Nakupujte teraz na Amazone

Najlepšie vertikálne horolezec a eliptické kombo

Sunny Health & Fitness Performance Cardio Climber

• Cena: $
• Maximálna nosnosť: 220 libier.
• Rozmery: 42 x 23 x 60,5 palca

Eliptický stroj Sunny Health & Fitness Performance kombinuje vaše obľúbené prvky z eliptický a horolezec v jednom stroji za a nižší náraz vyliezť. Nastavením úrovne odporu môžete zvýšiť intenzitu tréningu a výberom z viacerých pozícií rukovätí sa môžete viac sústrediť na Horná časť tela , Dolná časť tela alebo tréning celého tela .

Nakupujte teraz na Amazone

Najlepšie nastaviteľná rukoväť

Podrážka CC81 Cardio Climber

• Cena: $$$$
• Maximálna nosnosť: 400 libier
• Rozmery: 86 x 59 x 31 palcov

Podrážka je ďalšou veľmi odporúčanou značkou na zozname Sautter a CC81 poskytuje stabilitu a hladké kĺzanie, aké by ste od stroja za túto cenu očakávali. Špičkové hodnotenie získava vďaka ultra nastaviteľným rukovätiam, ktoré majú štyri rôzne výškové možnosti a dajú sa preklopiť, aby zacielili na rôzne svaly vo vašom tele. horný bod . Tento model má tiež dobrú váhovú kapacitu pre ľudí vo väčších telách.

Existuje však niekoľko nevýhod - je to drahé, recenzenti tvrdia, že pripojenie Bluetooth môže byť nepríjemné a jeho zostavenie nie je najjednoduchšie. S #! T.

Nakupujte teraz na Sole

Najlepší vertikálny horolezec pre začiatočníkov

RELIFE REBUILD SVOJ ŽIVOT Vertikálny horolezec

• Cena: $
• Maximálna nosnosť: 260 libier.
• Rozmery: 37,5 x 28 x 85 palcov

Ak ešte len začínate vo svete vertikálnych lezcov, nechcete míňať zväzok na veľkom stroji, ktorý by sa vám nemusel páčiť. Táto voľba od RELIFE je super lacná, ale stále má päť výškových úprav, ktoré vám umožnia zintenzívniť tréning a nájsť to najlepšie riešenie. Rukoväte majú vetraný dizajn, ktorý má odvádzať pot a má vám pomôcť pri učení sa lán udržiavať pevné zovretie. Tiež sa sklopí, takže nezožerie drahocenné metre štvorcové.

Nevýhodou je, že tu nie je žiadna úroveň odporu pre ďalšiu výzvu a nie je to také robustné ako pri ťažších modeloch.

Nakupujte teraz na Amazone

Kto by mal dostať vertikálneho horolezca?

Vertikálni lezci sú skvelou voľbou pre každého. „Je naozaj ťažké to pokaziť, takže je to skvelé pre všetky úrovne,“ hovorí Meissner. 'Môžu byť ľahko škálované pre.'športovci na vysokej úrovnialebo nováčik . “

vlastnosti milujúceho človeka

Sú tiež úžasnou voľbou pre ľudí, ktorí chcú stroj, ktorý je pre vaše telo ľahší ako bežecký pás. '[Sú] veľký malý dopad použitie pre ľudí s citlivými kĺbmi, “hovorí Meissner. Sú dokonca ľahko vzadu .

Ale to, že majú ľahké kĺby, ešte neznamená, že sú ľahké aj tréningy.

Tieto stroje pracujú celé telo za krátky čas a sú účinné, či už ste budovanie svalovej hmoty alebo snaží sa schudnúť . A ak sa rozhodnete pre stroj s ďalšími možnosťami odporu, ste pripravení na ešte tvrdšie cvičenie. '[Umožňujú vám ovládať intenzitu a odpor ... ponúkajú kardio tréningy, ktoré niektorým konkurujú.' CrossFit tréningy , “Hovorí Sautter.

Nenechajte sa vystrašiť, ak práve začínate fitnes cesta . Na to, aby ste si zdolali kondíciu s vertikálnym horolezcom, nemusíte vyzerať ako Rock. Ako hovorí Sautter: „... je to výber vlastného dobrodružného tréningu a úroveň intenzity je na tebe. “

Ako si zvoliť vertikálneho horolezca

Vertikálnym horolezcom sa vám rozprúdi krv, ale niektorí sú lepší ako ostatní. Horolezca si môžete vybrať takto:

Stabilita

Skladacie modely šetria kopu miesta, ale ak sú vratké, môžete sa vrhnúť na stredný výstup. Robustný oceľový rám (hliník je pevná, ale ľahká voľba) a široká základňa vydrží sily lezenia.

Hladké kĺzanie

Lepkavý horolezec je zakázaný. Také sú modely, ktoré reptajú ako cestný zrovnávač. Vždy skontrolujte recenzie zákazníkov, aby ste sa ubezpečili, že stroj kĺže dobre a pri minimálnej údržbe zostáva tichý.

Využitie a úložný priestor

Ťažké neprekladateľné modely ponúkajú najlepšiu stabilitu, ale všetci ich nemáme priestor na ich použitie alebo uskladnenie . Zmerajte si priestor (a stropy) - väčšina vertikálnych horolezcov pracuje so stropmi dlhými 8 stôp, ale pred spáchaním dvakrát skontrolujte rozmery.

cena

Najodvážnejšie modely môžu stáť niekoľko tisíc dolárov. Tieto modely môžu mať tiež funkcie Bluetooth alebo WiFi, ktoré vám umožnia konkurovať iným používateľom alebo sledovať tréningy v trvaní niekoľkých dní. Ale ak máte rozpočet, uistite sa, že lezci, ktorých hľadáte, majú robustnú konštrukciu so širokou základňou. Z cenovo dostupnejších značiek odporúča Sautter MaxiClimber pre svoje osvedčené skúsenosti.

Úrovne odporu

„Zvyšovanie odporu počas tréningu podporí rast svalovej hmoty,“ hovorí Sautter. Ak stroj nemá možnosti odporu, môžete zintenzívni tréning rýchlosťou, ale možno budete musieť urobiť pridaný odporový tréning aby ste si tonizovali svaly.

Nastaviteľná výška a stupienok

Výška schodu a nastaviteľnosť rukoväte nie sú úplne nevyhnutné, ale ich používanie môže byť pre lezca pohodlnejšie. Môžete tiež použiť nastavenie výšky, aby ste vyzvali svoje telo a zintenzívnite svoje tréningy .

Spodný riadok

Nájsť perfektný kardio stroj pre svoju domácu telocvičňu môže byť skutočne výstup do kopca. Máte na výber veľa tradičných možností (ahoj bežecké pásy , eliptické , veslári a stacionárne bicykle ) - ale vertikálny horolezec môže byť pre vás dokonalým kardio strojom s vysokou intenzitou a nízkym nárazom.

Pri hľadaní dokonalého vertikálneho horolezca hľadajte stroj, ktorý je známy tým, že je stabilný a odolný - a uistite sa, že sa dobre hodí pre váš dostupný priestor, veľkosť tela a fitness ciele.

A pamätajte, že pokiaľ ide o fitnes, „nejde o to, ako rýchlo sa tam dostanete, nie o to, čo čaká na druhej strane, je to cliiiiimb . “