Zistite Svoj Počet Anjela
Alergie a migréna sú bolestiví, nepohodlní spoločníci.
Ak máte alergiu, pravdepodobnosť migrény je vyššia. A výskum naznačuje, že pravdepodobne budete mať častejšie a ťažšie epizódy migrény - akoby neustále čuchanie nebolo dosť nepríjemné.
Vedci odvtedy spájajú alergie s migrénou minimálne v 50. rokoch . Rovnako ako by ste sa mali vyhnúť ďalším spúšťačom, ako je stres a dehydratácia, porozumenie profilu alergie môže byť dôležitým nástrojom na prevenciu epizód migrény.
Sme tu, aby sme vám pomohli pochopiťakoa znížiťow. Vedecký nos najlepšie!
Tiayrra Bradley / EyeEm / Getty Images
Ako súvisia alergie s migrénou?
Zápal a imunitný systém môže hrať úlohu pri migréne . Obaja sa tiež podieľajú na alergiách. A migréna a alergie aktivujú parasympatický nervový systém.
Tieto podobnosti naznačujú možnú súvislosť medzi týmito dvoma podmienkami. V skutočnosti, keby to bola hra „Clue“, bolo by to pred tým, ako to začalo, ukončené.
ako urobiť vodný pôst
Nosová kongescia v dôsledku alergií môže dráždiť trojklanný nerv vo vašom nose, čo môže spôsobiť migrénu. Rovnako tak, keď spôsobujú alergie chrápanie , môžu viesť k spánkové apnoe , ktorý má odkazy na migrénu .
Niektoré lieky na alergiu, napríklad lieky obsahujúce albuterol, môžu tiež spôsobiť migrénu.
Ako vedieť, kedy je to alergická migréna a kedy bolesť sínusov
Alergické epizódy migrény a „bolesti hlavy v sínuse“ majú podobné príznaky . Oba zvyčajne zahŕňajú bolesť tváre. Medzi príznaky môžu patriť aj upchaté alebo výtok z nosa a post-nazálne kvapkanie. A alergie sú iba jedným potenciálnym spúšťačom migrény.
Z tohto dôvodu lekári často nesprávne diagnostikovaná migréna ako „sínusová bolesť hlavy“.
Sínusová „bolesť hlavy“ je však zriedka oslabujúca (aj keď bolesti hlavy môžusať, epizódy migrény vás skutočne odstavia). A jedinýpravdasínusové bolesti hlavy sa vyskytujú v dôsledku sínusitídy alebo tlaku z chorôb, ako sú nosové polypy.
V skutočnosti sínusová bolesť hlavy často vôbec nezahŕňa bolesť hlavy. Bolesť sa všeobecne obmedzuje na:
- tvoje čelo
- oblasti medzi a za očami
- pod lícnymi kosťami
Je to tak preto, lebo keď vaše dutiny opuchnú, majú tendenciu tlačiť na tieto oblasti.
Intenzívna, často jednostranná bolesť hlavy je hlavným znakom migrény - a mohla ju vyvolať alergia. Ale žiadne dve skúsenosti s migrénou nie sú rovnaké, a preto je diagnostika niekedy trochu zložitá.
Väčšina ľudí so „sínusovou bolesťou hlavy“ popisuje bolesť ako tupú alebo súvisiacu s tlakom. Migrenózna bolesť , na druhej strane, je zvyčajne pulzujúca alebo bodavá.
Potenciálne spúšťače alergickej migrény
Medzi alergény, ktoré môžu vyvolať migrénu, patrí obvyklí podozriví na nezbednom zozname sezónnych alergií - plesne a peľ v jar a ambrózie na jeseň.
Ďalšie možné pádové alergény:
- horiaci ker (dúfajme, že Mojžiš mal na sebe svoje antihistaminiká.)
- kohútik
- jahňacie štvrte
- prasiatko
- Ruský bodliak
- palina a pelyň
- bublanina
(Neexistuje spôsob, ako by ich Hermiona Grangerová nepoužila na výrobu elixíru.)
prečo nenávidím deti
Niektoré potraviny môžu tiež vyvolať epizódy migrény:
- glutaman sodný ( MSG )
- jedlo konzervačné látky ktoré obsahujú dusičnany a dusitany
- výťažok z kvasníc
- umelé sladidlá
- alkohol (najmä červené víno a pivo )
- čokoláda
- vo veku syry
- vyliečený mäso
- údené ryby
Proti migréne: Prevencia
Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť alergickej migréne, je vyhýbať sa alergénom, o ktorých už viete.
Prvým krokom v prevencii alergickej migrény je navštíviť alergológa na identifikáciu sezónnych alebo potravinové alergie môžete mať.
Aby ste sa vyhli sezónnym alergiám, ktoré môžu spôsobiť migrénu:
- Sledujte počet peľov a plesní vo vašej oblasti.
- Počas sezóny alergií majte zatvorené okná a dvere vášho domu a auta.
- Sprcha, umy si vlasy , a potom, ako ste boli vonku, sa prezlečte, aby ste mávali na rozlúčku s alergénmi.
- Ak pracujete vonku alebo pri iných činnostiach, pri ktorých môžete byť vystavení vysokej hladine alergénov, noste filtračnú masku N95 s hodnotením NIOSH.
- Užívajte akékoľvek lieky na alergiu, ktoré vám odporučí lekár.
Zdravé stravovanie je dôležitou súčasťou liečby migrény, rovnako ako vyhýbanie sa notoricky známym potraviny vyvolávajúce migrénu .
ako sa rozísť s priateľkou bez toho, aby ste jej ublížili
Migréna alebo diaľnica: Liečba alergie na migrénu
Ak si myslíte, že máte alergiu na migrénu, je dôležité poradiť sa s lekárom.
Aby ste predišli nesprávnej diagnóze, budete musieť podrobne popísať svoje príznaky sínusové bolesti hlavy . Naozaj venujte pozornosť tomu, ako sa vaša bolesť cíti a kde sedí. To pomôže lekárovi presnejšie diagnostikovať váš stav.
Pretože mnoho ľudí s alergiou na migrénu vykazuje aj príznaky nádchy, liečba môže zahŕňať dekongestant nosové steroidy a perorálne alebo nazálne antihistaminiká. Doktor môže tiež predpisovať alergické výstrely.
Pomôcť ti zvládnuť bolesť z príznakov migrény , môžu tiež navrhovať voľnopredajné lieky alebo lieky na predpis, vrátane:
- lieky proti bolesti ako aspirín, acetaminofén a ibuprofén
- antiemetiká ako domperidón
- triptány
Ak sa u vás vyskytne epizóda migrény v práci, riaďte sa týmito tipmi .
Zobrať
Alergie môžu skutočne spustiť migrénu. Zdravotnícki pracovníci si často mýlia bolesti sínusovej hlavy s alergickou migrénou. Je dôležité, aby ste svojmu lekárovi poskytli presný obraz o svojich príznakoch.
Oba stavy zahŕňajú bolesť tváre, ale alergická migréna pravdepodobne zahŕňa bolesti hlavy a ďalšie typické príznaky migrény, ako sú nevoľnosť a citlivosť na zvuk a svetlo.
Sezónne a potravinové alergie môžu spôsobiť migrénu, preto sa vyhýbajte alergénom v prostredí a vo vašich potravinách. To vám môže pomôcť zabrániť záchvatom a zabrániť migréne v potrápení sa po celý deň ( alebo týždeň ).
Liečba alergickej migrény môže zahŕňať lieky na príznaky alergie, ako je výtok z nosa a preťaženie, ako aj na zmiernenie príznakov migrény.
