Zistite Svoj Počet Anjela
Väčšina Američanov nekúpal sa vôbec do začiatku 20. storočia.Len pomysli na vôňu.Odvtedy prešla osobná hygiena dlhou cestou. Dnes asi dve tretiny Američanov sa sprchuje každý deň.
Tak si vezmite gumené kačičky, deti. Je čas hovoriť o tom, ako často stevlastnetreba sa kúpať.
Je srsly možné príliš sa sprchovať?
Frekvencia kúpania závisí od vašej pokožky, ktorá sa môže meniť sezónu od sezóny. Napríklad vaša pokožka môže byť v zime suchšia kvôli nedostatku vlhkosti vo vzduchu.
Nepoškodzujte pokožku, v ktorej sa nachádzate
Sprchovanie môže byť hlavnou súčasťou vašej každodennej rutiny. Ak je to tak, odborníkov navrhnúť držať sa jedného denne max. Ak je vaša pokožka svrbivá a smutná, skráťte si sprchy a vyhnite sa obareniu horúcou vodou.
hlboký olivový tón pleti
Väčšina peeps sa sprchuje tvrdá voda . To môže v skutočnosti spôsobiť problémy s pokožkou úrovne pH a vysušiť ťa . Znie to ironicky (ako dážď vo svadobný deň), ale je to tak.
Tvrdosť vody je daná jej úrovňou minerálov vo vode, najmä vápnik a horčík . V závažnejších prípadoch môže nadmerné používanie tvrdej vody spôsobiť prasknúť a zapáliť pokožku a poškodiť si vlasy.
Príliš veľa sprchovania môže zmyť dobré baktérie a zbaviť pokožku jej prírodných olejov. Ak máte psoriázu alebo ekzém, môže to spôsobiť vzplanutie. Je tiež dobrý nápad prejsť z antibakteriálne umývanie tela do a upokojujúci čistiaci prostriedok .
Hm ... sprchujem sa dosť?
Pamätáte sa na to veľké debata o umývaní nôh z roku 2019? To jediné malo rozruch na internete. Ľudia majú tendenciu byť veľmi defenzívni, pokiaľ ide o ich osobná hygiena .
Ak pôjdete chvíľu bez kúpania, hromadia sa odumreté bunky pokožky, nečistoty a pot. To môže viesť k vzniku menej než ideálnych pachov. Ak máte pochybnosti, urobte a kontrola jamy .
Vôňa nie je jediná vec, na ktorú si treba dávať pozor. Uvoľnenie osobnej hygieny môže spôsobiť nerovnováhu baktérií. To môže spôsobiť dermatitída ignorovaná , stav, keď na pokožke vyrastajú škvrny z plaku v dôsledku nedostatočného čistenia.
bozkávanie zozadu na krk
Môže tiež spôsobiť hromadenie odumretých kožných buniek hyperpigmentácia - môžete si všimnúť škvrny na koži, ktoré sú na niektorých miestach tmavšie.
Splish, splash, ako sa vykúpať
Minulý rok ľudia vyjadrili niekoľko vážnych názorov nasprávna cestaosprchovať sa. Niektorí ľudia si skutočne myslia, že si musíte nohy vydrhnúť mydlom. Iní majú radi Taylor Swift myslíte si, že krém na holenie „je ako mydlo, však?“
Nie znovuotvoriť tú starú krém na holenie červami, ale hovoria vám dermatológoviaby malvenujte svojim nohám pozornosť jedného na jedného. To je obzvlášť dôležité pre peeps s lymfedém . Krém na holenie alebo mydlo, ktoré vám stekajú po nohách, to neprereže.
Ak máte kožný stav, poraďte sa so svojím dermatológom o vašich jedinečných potrebách.
Zrátané a podčiarknuté, čas kúpania
Je úplne možné sprchovať sa príliš často alebo nedostatočne. Zistenie, čo je pre vás najlepšie, môže byť pokusom a omylom. Začnite sprchovaním každý druhý deň, alebo aspoň obmedzením denných spŕšok na 5 až 10 minút.
Ak spozorujete problémy, ako je suchá pokožka alebo podráždenie, pravdepodobne budete musieť znížiť stav. Ak sa ľudia nemôžu k vám priblížiť bez toho, aby sebou trhli, je čas vyraziť za vodopádmi.
