Zistite Svoj Počet Anjela
Toto je séria „Iba fakty“, v ktorej prehľadávame archívy Greatistovho náleziska najdôležitejších nugetov, ktoré je potrebné poznať, na akýkoľvek daný predmet. Toto sú informácie o hluku, ktoré musíte mať, spôsob, akým ich musíte mať.
Ilustrácia od Wenzdai Figueroa
ako sa stretnúť s priateľmi
Sex. Nookie. Búchanie. Shagging. Ako to nazvať, je to kľúčový - a príjemný - prvok v mnohých našich životoch.
Ale je toho oveľa viac, než len zamotané končatiny a plachty zaliate potom. Či už sa oddávate partnerovi alebo na samostatnej exkurzii, spojenie fyzického a duševného zdravia je hlboké.
Takže, aby sme odhalili niečo viac o našej hlavnej fyzickej aktivite, poďme na to s 25 faktami o sexe.
Pohlavie podľa čísel
Na večierok v spálni prinášame úplne novú sadu číslic.
1. Ľudia vo veku 20 rokov sú najaktívnejší
Zatiaľ čo výskumy ukazujú, že najviac „prvýkrát“ nastáva počas dospievania, počty nových ľudí vyskočia okolo 80-krát ročne pre ľudí vo veku 20 rokov. Priemer má tendenciu klesať na 20-krát ročne, keď dosiahnete dôchodkový vek.
2. 13 je magické číslo
Normou môžu byť sedemhodinové sexuálne maratóny Sting a Trudie , ale väčšina ľudí hovorí kdekoľvek medzi 7 a 13 minútami je „požadovaný“ optimálny čas na prenikavý sex.
3. Je to pomalé (kalórie) spaľovanie
Vedci tvrdia, že energický sexuálny sesh vám môže pomôcť spáliť sa 5 kalórií za minútu . Takže nie jecelkomnáhrada za členstvo v telocvični, ale môže to byť tesná sekunda.
4. 70 percent mužov sleduje porno ...
... v porovnaní s iba 33 percent žien . Ženy majú tiež tendenciu naladiť sa na svojho partnera, zatiaľ čo muži sú šťastnejší, keď pozerajú porno sami.
5. Obdobný sex má najmenej 5 výhod
Karmínová vlna nemusí vám brániť v surfovaní , treba však mať na pamäti niekoľko vedľajších účinkov.
Privádza ma k šialenstvu
Všetci máme libido - energiu, ktorá poháňa našu svižnosť. Môže však trvať nejaké vylepšenie, kým sa naše úrovne dostanú tam, kam chceme.
6. Libido každého človeka sa líši
Takže neexistuje „normálny“ mali by ste sa porovnávať z hľadiska toho, ako často ste zaneprázdnení.
7. Existuje niečo ako príliš nadržaný
Ako naši odborníci vysvetlite, že ak myšlienky (alebo činy) sexu prevládajú nad vašimi dňami, vedú vás k prechádzaniu okolo alebo sa stanú rozptýlením, potom je pravdepodobne čas vyhľadať odbornú pomoc.
8. Sexepíl + predĺžené roky života = nie sexi kombo
Pridajte si libido na zoznam vecí, ktoré s vekom klesajú. Ženské sexepíly sú skôr získať zásah ako ich mužskí kolegovia.
9. Vnútorné problémy môžu zmeniť váš sexepíl na hrboľatú jazdu
Všetko od lieky (na predpis alebo inak) a hormóny na zdravie môžu mať vplyv na to, či máte náladu. Takže ak sa vy (alebo váš partner) cítite mimo svoju hru, venujte chvíľu zváženiu, ktoré faktory by mohli byť v hre.
10. Môžete vykonať reštart libida
Ak je váš sexepíl v stave fluktuácie, z nuly jednu minútu na 100 ďalšiu, neprepadajte panike. Jednoduché prístupy ako vylepšenia stravy a cvičenie by mohli pomôcť aj veciam ustúpiť.
Hra na dve polovice
Či už ste sólový hráč alebo uprednostňujete vzájomný styk s ostatnými, existuje veľa pozitívnych stránok.
11. Je to skvelý spôsob, ako spoznať samého seba
Nie klepaním sexuálnych partnerov, ale masturbácia vám umožní presne odhadnúť, čo ťa zapne . Či už tieto objavy využijete teraz alebo neskôr, sebapoznávanie môže všetkým zúčastneným ešte viac spríjemniť sex.
12. Sebaláska je posilňovač sebaobrazu
Potrebujete zdvihnúť sebavedomie? Zabudnite na počítanie lajkov na Instagrame a choďte si radšej trochu vychutnať. Prieskum ukazuje masturbácia môže podporiť pozitívnejší obraz seba samého.
13. Sex posilňuje väzby
Sexuálne akty (ak sa konajú správne) pomáhajú posilňovať fyzické aj psychické kontakty s partnerom. Viac ako polovica ľudí bola vypočutá v jeden prieskum uviedol, že silnejšia citová väzba je najväčšou výhodou sexu.
14. Cvičenie je časté
V možno najmenej prekvapivom zistení všetkých čias, ktoré má pohlavie je zobrazené na zvýšenie úrovne náklonnosti, čo následne zvyšuje celkovú frekvenciu sexuálnych aktivít.
Poďme na to fyzicky
Dobrá správa: Sex sa cíti výborne. Skvelá správa: Má tiež dlhodobejšie fyzické výhody.
15. Je to cesta k sladkým snom
Tí, ktorí majú orgazmus pred spánkom, sú skôr mať kvalitnejší spánok. Až teda nabudúce pocítite, ako ste sa vzdialili po príjemnom sexcapade, neskúšajte s ním bojovať.
16. Hračky nie sú určené len pre deti
Pravidelné používanie vibrátorov súvisí s lepším celkovým zdravím. Takže pozrite sa na naše sprievodca sexuálnymi hračkami pripraviť sa na rozprúdenie tela (viacerými spôsobmi).
17. Udržuje červené dni pod kontrolou
Je časovanie vašej menštruácie všade na svete? Ak budete mať jig, môže to zmeniť hladinu luteinizačného hormónu, ktorý riadi váš menštruačný cyklus .
18. Vypracovanie značiekpracujem na tomlepšie
Vieme, že sex páli kal. Aby ste však svoju hru v spálni ešte viac umocnili, musíte predtým, ako narazíte do postele, dopadnúť na zem. Tieto cviky sú všetko, čo potrebujete, aby ste dosiahli energický beh.
19. Vitamín S (ex) robí telu dobre
Sex môže posilniť protilátky bojujúce proti infekcii . Existuje príjemnejší spôsob, ako odvrátiť bežné prechladnutie, ako horúčavou a parou? Pravdepodobne nie.
20. Starostlivosť o telo vedie k lepšej rozkoši
Počet fyzické zdravie podmienky môžu mať vplyv na dôverné vzťahy, ale nemusia úplne zastaviť váš sexuálny život. Nie je hanbou vyhľadať odbornú pomoc, aby ste mohli získať potešenie, ktoré si zaslúžite.
Rozum nad matracom
Posilňovaču duševného zdravia nikdy nepovieme „nie“ - a ako ukazujú tieto fakty, sex môže byť presne to, čo nariadil psychiater.
21. Môžete sa učiť podľa pohlavia
Sex môže posilnite svoje vybavovacie schopnosti a aktivujte oblasť mozgu spojenú s učením.
22. Spálňa vás môže pripraviť na zasadaciu miestnosť
Nie doslovne (upokojte sa, ľudské zdroje). Jedna štúdia zistil, že večerné šaškovanie vás môže na druhý deň prinútiť viac sa venovať práci.
23. Svoj stres môžete vyvrcholiť
Máte pocit úzkosti? Existuje na to orgazmus. Sex pomáha redukovať účinky stresu na krvný tlak a reguluje stresové signály spaľujúce vo vašom mozgu.
pri zdvíhaní ťažkých predmetov, aký je najlepší spôsob polohovania nôh?
24. Pomáha dať Veľké O do „om“
Nielen na zbavenie sa stresu po náročnom dni v práci, zapojenie sa do všímavosti môže zlepšiť sexuálne potešenie a vzrušenie.
25. Nookie a váš noggin sú prepojené
Akoby podmienky ako depresia, úzkosť a PTSD už nespôsobili dostatočný zmätok na naše duševné zdravie, môžu tiež ovplyvniť náš sexuálny život. Od bludných myšlienok až po lieky na potlačenie orgazmu, zaneprázdnenie a duševné zdravie ruka v ruke .
Je čas prísť na trochu vzduchu. Ako vidíte, sex ponúka oveľa viac výhod ako len príjemný orgazmus. Preskúmajte ich teda do sýtosti. Len nezabudnite hrať na istotu a robte len to, čo vám robí dobrý pocit.
