Zistite Svoj Počet Anjela
Či už ste nočná sova alebo ranné vtáča, existuje veľa dôvodov, prečo je sex skvelým spôsobom, ako začať deň. Možno sa vám páči pre energetický náraz. Alebo odbúranie stresu. Možno žiara práve vľavo?
Urobte si z ranného sexu zvyk a bude to káva ako najlepšia súčasť prebudenia rýchlo predbiehať.
15 dôvodov na sex zajtra ráno
Začnite svoj deň trochou akcie medzi listamizábava, ale existujú ďalšie spôsoby, ako vám môže prospieť v spálni i mimo nej.
1. Váš bod je tak pripravený
Vedeli ste hladinu estrogénu a testosterónu vrchol ráno. A veda hovorí, že čím vyššie tieto hormóny sú tým horším, aký cítite. Kuj železo zahorúca!
2. Zostane dlhšie tvrdší
Späť k tým hormónom. Zdravá hladina testosterónu by mohla viesť k lepšia sexuálna výkonnosť a a silnejšia erekcia .
3. Po zvyšok dňa sa budeš cítiť zamilovaná do holubice
Výskum ukazuje, že pri ejakulácii penisu sa uvoľňuje oxytocín, alias „hormón priťahovania“. Ranný sex by vám mohol pomôcť začať deň plyšovými, vrúcnymi pocitmi pre váš S.O. Ach, miláčik.
4. Rozpúšťa stres
Zlý sen? TMJ? Stres z nasledujúceho dňa? Upokojte ich všetkých ranným sexom.
Vedci povedzme, že z potešenia chladia vaše stresové hormóny. A väčšina peeps sa cíti všeobecne lepšie, keď má pravidelný sex .
5. Dostanete sa napiť do výhľadov
Ak máte radi milovanie pri sviečkach, nie sme tu na to, aby ste pršali na vašu prehliadku. Ale dobrý výhľad na telo vášho partnera vo svetle dňa môže byť tiež hlavným zapnutím.
6. Budete mať lepšiu rannú náladu
Ráno nie je pre nás všetkých najšťastnejším obdobím. Pretože sex uvoľňuje endorfíny - rovnaké magické hormóny, ktoré zmierňujú bolesť a spôsobujú bežcovu hladinu - malá akcia vám pomôže začať deň v lepšej nálade.
rooney mara čistá hodnota
7. Počíta sa to ako ranné cvičenie
Rýchlovka nemusí nahradiť beh na 5 míľ, ale spáli oveľa viac kalórií ako stlačenie odloženého spánku.
Vedci povedzme hrbenie môže spáliť až päť kalórií za minútu. A a 2013 štúdia navrhol priemerný sexuálny sesh spáliť asi 85 kalórií za 30 minút sexuálneho stretnutia.
8. Uložte niektoré, uložte
Sprcha, FTW! Spoločná ranná sprcha znižuje váš účet za elektrinu, čas, a vodný odpad! Pred pádom sa uistite, že ste stabilizovaní pomocou gumovej podložky alebo proti stene alebo dverám sprchy. Veci sa tam môžu pošmyknúť!
9. Posilní to vaše sily v boji proti choroboplodným zárodkom na nasledujúci deň
Popujte tento multivitamín, ale nezabudnite, že existuje viac vzrušujúcich spôsobov, ako zvýšiť imunitu. V jedna štúdia peeps, ktorí pravidelne sexovali, mali vyššiu hladinu imunoglobulínu A, ktorý bojuje proti infekciám a prechladnutiu.
Iný výskum naznačuje, že sex zvyšuje imunitu žien spúšťaním obrany ich tela pred vírusmi, baktériami a inými patogénmi.
10. Dostanete prirodzený svit
Poznáte ten orosený, ružový lesk, ktorý si zvyčajne vyžaduje 10 minút starostlivo naneseného zvýrazňovača, bronzera a lícenky? Horúčka a trápenie spôsobia, že krv prilieva do všetkých častí tela vrátane tváre. Sex, ale daj tomu starostlivosť o pleť.
11. Je to úžasný doplnok vašej rutiny starostlivosti o pleť
Vaša sexuálna žiara a.m. je viac ako pokožka. Vedci v ére 2000 správy BBC správa uviedla, že viacnásobné „Os“ každý týždeň vás môže doslova pripraviť o to, aby ste vyzerali mladšie ako peeps, ktorý klesá dole menej často. Dvojnásobné potešenie, polovica vrások? Sme tu pre to.
12. Budeš strojom v kancelárii
Cítite sa pri rannom dochádzaní ako zombie? Riešením by mohlo byť dostať sa pred úsvitom. Dostanete sa do práce s povzbudením vo vašom kroku a mozgom, ktoré strieľa na všetky valce.
Výskum hovorí, že príchod do mesta O rozpúta príval neurotransmiterov, ktoré môžu vášmu mozgu nabudiť celý deň. A a 2017. Štúdia zistila, že keď majú páry dobrý pohyb v sene, ich dobré vibrácie sa držia ešte niekoľko hodín potom,aj v práci.
13. Nestratíš Zzzovu
Útulná večera s pohárom červenej niekedy vyvoláva ospalosť, namiesto toho, aby ste boli pripravení na vzlet. Ranné sexpady vám pomôžu skôr sa zobudiť, ako by ste sa mali pospať do bieleho rána.
Úplná noc spánku je tiež dobrá pre váš sexuálny život. A Štúdia 2019 z 3 944 ľudí uviedlo, že zlé spánkové návyky môžu súvisieť so sexuálnymi problémami neskôr v živote.
14. Existuje menší tlak na výkon
Kávu ste ešte nemali. Stále sa cítite ospalí. Pomalé, lenivé pohlavie = sex bez tlaku. A kto by nechcel iba občas nakopnúť a užiť si?
15. Pomáha vám odložiť nevyhnutné
A tým myslíme ... vstávanie z postele. Ranný sex znamená, že si každý deň môžete vychutnať posteľ len o niečo dlhšie! Cez víkendy sa môžete dokonca maznať a oddychovať, keď sa stanete podivínmi. Alebo čo tak Amazon Prime a sexi čas do poludnia?
Super, super, tak ako si z toho urobíš zvyk?
Urobiť zo sexu rutinu môže znieť ako opak sexi, ale máme tipy, ako to udržať syčivé.
Ak sa obávate, že prídete do práce neskoro ...
Len sa prevrátte a zaneprázdnite sa hneď, ako sa spustí budík (aj tak ste stlačili tlačidlo odloženia, že?). Alebo ak sa cítite ambiciózne, nastavte si budík o 15 alebo 20 minút skôr. Pamätajte, že ranný sex môže byť rýchly a ľahký.
Keď nechcete stratiť spánok ...
Pamätám si ťachcieťtoto. Budete sa cítiť šťastnejší, inteligentnejší, silnejší a viac spojení so svojím S.O. - bude to ahhh-mazing.
Ale tiež vám nikto nevyčíta, že chcete chytiť ešte pár mrknutí. Dostať sa dole bez stratyakýkoľvekZzz’s, daj si ranný sex do sprchy.
Keď ste príliš unavení na to, aby ste začali ...
Dobrá správa je, že váš partner je pravdepodobne tiež ospalý. Len choďte do najjednoduchších sexuálnych polôh s najmenším dopadom. Skúste lyžicu alebo čokoľvek, čo sa v ten deň cíti najlepšie.
Keď práve nemáte náladu ...
Vyskúšajte vsuvka hrať , jemné dráždenie prstami alebo pomalá sexi predohra. Ak je niekto z vás energickejší a má náladu, začnite s orálnym.
Keď sa obávate o zápach z úst ...
Príprava je kľúčová. Pri posteli si nechajte nejaké mäty a pohár vody. Môžete tiež vyskúšať psí štýl, lyžičku alebo lotos pre zábavu, ktorá nezahŕňa expozíciu tvárou v tvár.
Ak sa obávate o ranný dych, ale napriek tomu si chcete dať pozor, buďte kreatívni. Mysli nad svoje pery. Mohli by ste im fúkať bradavky alebo krk? Alebo sa možno chcete prepracovať? Kontakt z úst na kožu môže byť úplne rovnako parný ako z úst do úst.
Keď sa obávate krutého denného svetla ...
Ranné svetlo je skutočne super sexi, jemne naznačujúce vaše uhly a krivky. Ale ak ste príliš nervózni, aby ste to všetko zvládli, skúste najskôr malú predohru pod prikrývkami.
Keď stále nie ste presvedčení ...
Každý pár a každé telo je iné. Ak sa chystáte na nočné eskapády bezhlavo, urobíte to. Ak si S.O. je ten, kto pociťuje smäd už ráno, vyskúšajte ho na ústne podanie a večernú ponuku na oplátku.
#Inspo upozornenie! 7 pozícií na vyskúšanie tento týždeň
Pozícia na deň drží nudu preč, amiright? Tu je niekoľko #inspo, ktoré odštartujú vašu rannú sexuálnu rutinu.
1. Doggy-štýl
Táto zábavná klasika je skvelá na to, aby ste išli do hĺbky a zaistili, aby si obaja partneri užívali jazdu.
Na doggy štýl môže jedna osoba zostúpiť na všetky štyri a mať kolená v pohodlnej vzdialenosti od seba. (Ak ste v tejto polohe, pokojne ohnite ruky a položte hlavu na zem.) Druhá osoba si kľakne za prvú osobu a penisom, prstami alebo sexuálnou hračkou prenikne do vagíny alebo konečníka.
Môžete to tiež prepnúť tak, že sa budete krčiť nad posteľou namiesto toho, aby ste sa krčili na všetkých štyroch, alebo ak použijete východiskový bod pre orálny sex.
ako vyrobiť stužkovú choker
2. Lyžica
Hľadáte maximálne potešenie s minimálnym úsilím? Skúste lyžičkou. Postavte sa rovnakým smerom, buďte príjemní a útulní, potom nechajte partnera preniknúť zozadu pomocou penisu, prstov alebo sexuálnej hračky.
Tento vyžaduje trochu spolupráce v rytme, ale inak je to prechádzka na tortu.
3. Cowgirl štýl
Toto je zábava, keď sa jedna osoba cíti trochu lenivejšia ako druhá. Ak sa chcete zmocniť pozície cowgirl (alebo kovboja), obkročte sa cez boky partnera, zatiaľ čo leží na chrbte. Pohrajte sa s tempom a hĺbkou, keď sa budete posúvať.
4. Horúci zábal
Ak sa chcete pri tejto polohe poriadne zahriať, nechajte partnera ležať na sebe, zatiaľ čo vy ležíte na chrbte. Ste v podstate otočená lyžica, ktorej chrbát je tlačený na vašu prednú časť. Teraz siahnite po okolí a hrajte sa s ich klitorisom alebo penisom pomocou prstov alebo sexuálnej hračky.
Bonus - s horúcim zábalom nie je tvárou v tvár, takže je ideálny pre ranný dych.
5. Bočné 69
Nie na Tím 69 ešte? Bokom je mrazivý spôsob, ako sa do toho poľahky dostať. S hlavami na opačných koncoch postele si ľahnite na boky a tvárou k sebe. Nakloňte hlavu, aby ste boli obaja od úst k genitáliám. Pripraviť sa, pozor, štart!
6. Členkový náhrdelník
Budete chcieť zhodiť kryty a zobudiť sa pre tento. Ľahnite si dozadu a nechajte si partnera kľaknúť pred seba alebo sa postavte priamo k posteli. Dajte obe chodidlá na jedno z vašich ramien S.O. a nechajte ich, aby vám držali členky spolu, kým do vás preniknú. Táto horúca, sexi poloha stojí za tú námahu.
7. Le „Čierna labuť“
Nemysleli ste si, že ranný sex je len pre páry, však? Nabudúce, keď sa zobudíte sólo, otočte sa na brucho a posuňte ruku (alebo hračku) na čarovné miesto, kde sa cítite najlepšie. Toto je ideálny čas na hranie s rôznymi údermi a tlakmi - zistite, čo sa vám páči!
tl; dr
Ranný sex vám zlepší deň v toľkých ohľadoch - teda viac energie, menej stresu a rozžiarenie zadarmo. Navyše je to dobrá staromódna zábava.
Ak znejú ceruzky v denných hodinách sex sesh ohromujúco, pokojne do toho. Začnite trikrát týždenne, potom odtiaľ upravte.
