Ako dlho by teda mal trvať sex? Závisí to od toho, čo chcete

Je váš sexuálny život príliš „dotknite sa a choďte“, alebo sa držíte dlhej sexuálnej plavby? Tak či onak, možno by vás zaujímalo, ako dlho by mal trvať sex.

Niektorí z nás môžu chcieť pomalý, zmyselný sex porovnateľný s dobovou televíznou drámou (najlepšie odohrávajúcou sa na Škótskej vysočine 18. storočia). Alebo možno rýchlovka je vaša vec. Spoiler: Skutočný sex nie je sex v kine, ale jeho trvanie môžete zmeniť na základe zážitku, ktorý hľadáte.

Tu je niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú dĺžku dovážania, a návrhy, ako predĺžiť sex alebo ho poprieť o pár minút.

Ako dlho by mal trvať sex?

Krátka odpoveď je, ako dlho chcete. Sex nemá časové obmedzenia stanovené časomeračmi podľa pohlavia. Len veľmi málo štúdií skutočne preskúmalo, čo odborníci považujú za „normálne“ trvanie sexu, ale ak chcete čísla, nejaké existujú.

dátum narodenia sophie hunter

V Prieskum medzi 34 členmi z roku 2005 spoločnosti pre sexuálnu terapiu a výskum (SSTAR) sexuálni terapeuti uviedli, že 3 až 7 minút bolo „adekvátne“ množstvo času na to, aby vaginálny sex trval (v tomto prípade to znamenalo sex P-in-V) a 7 až 13 minút minút bolo „žiaduce“.

Prieskum tiež ukázal, že 1 až 2 minúty sa považovali za „príliš krátke“, zatiaľ čo 10 až 30 minút sa považovalo za „príliš dlhé“.

V tomto prieskume však veľa chýbalo. Pohlavie sa považovalo za ukončené v čase ejakulácie penisu (o Veľkých Os ostatných partnerov) ani slovo. Prieskum vynechal ďalšie typy sexuálnej aktivity, takže vylúčil páry, ktoré nepozostávajú z jedného vlastníka penisu a jedného vlastníka vagíny. (Aké drzé!)

Do trvania sexu závisí veľa faktorov a líši sa to od človeka k človeku v rôznych životných etapách. Naše vnímanie toho, čo „by sme“ mali robiť, tiež záleží.

TO Prieskum z roku 2010 z 300 manželských párov zistilo, že účastníčky chceli, aby pohlavný styk s penisom trval 15 minút - dlhšie, ako sexuálni terapeuti považujú za typické!

A čo iné druhy sexu?

Sex P-in-V nie je jediný spôsob sexuálneho styku alebo vyvrcholenia (a vaginálny sex nemusí zahŕňať muža a ženu).

V Prieskum 2020 z 230 žien 62% uviedlo, že vaginálny sex je ich najspoľahlivejšou cestou orgazmus , 48 percent uviedlo, že sa spoliehalo na vonkajšiu stimuláciu od partnera, a 37 percent uviedlo, že si prácu splnili sami.

Medzi ďalšie druhy hankáčov patria análny sex , orálny sex, masturbácia, vzájomná masturbácia a skupinový sex. (A nezabudnite na možnosti digitálneho veku, ako je sex po telefóne, sex alebo sexuálne hračky pripojené k internetu.)

Okrem pohlavia nie je veľa výskumov o trvaní sexu. V Prieskum 2012 z 8 656 ľudí, tých, ktorých sexuálne stretnutia zahŕňali širšiu škálu aktivít (styk, bozkávanie, maznanie, hladenie,a orálny sex ) hlásil dlhšie trvanie sexu. (Pomaly tlieskajte pre orálny sex!)

Mať partnera, ktorý má rovnaký typ vybavenia ako vy, môže tiež viesť k dlhšiemu sexu. A Štúdia 2014 zistili, že páry rovnakého pohlavia hlásili dlhšie sexuálne epizódy ako páry rovnakého pohlavia mužov alebo páry s jedným mužom a jednou partnerkou. Rovnaké pohlavie ženské páry tiež uvádzali, že majú menej často sex.

Jednoducho povedané, to, čo predstavuje sex, je skutočne subjektívne a ako dlho by to malo trvať, je len na vás. Je dôležité, aby ste požiadali a dostali typ sexu, aký jetychcieť, nie to, čo hovorí niekto iný, je normálne.

Čo ovplyvňuje vašu časovú kartu so sexom?

Vek

Váš vek môže mať vplyv na váš sexuálny život, a to nielen preto, že by ste mohli odhodiť chrbát. A Štúdia 2008 z 2 341 ľudí vo veku od 18 do 93 rokov zistilo, že libido s vekom klesalo. Muži uvádzali častejšie a silnejšie sexuálne túžby ako ženy.

Hormóny

Menopauza môže tiež ovplyvniť schopnosť ženy vzrušiť sa. Hladina hormónov klesá a vedľajšie účinky ako vaginálna suchosť a bolesť pri pohlavnom styku môžu nastať (aj keď tieto veci sa môžu vyskytnúť aj pred menopauzou).

Predstavujeme sexuálne hračky a lubrikant, ako aj skúšanie hormonálna substitučná liečba , môže pomôcť pri riešení príznakov, ktoré by mohli viesť k zníženému záujmu o sex.

Erektilná dysfunkcia

Erektilná dysfunkcia (ED) tiež čoraz viac prevláda s vekom. O 40 percent mužov má ED do 40 rokov a do 70 rokov toto číslo stúpa na takmer 70 percent. Lieky Viagra sa bežne predpisuje na liečbu ED.

Predčasná a oneskorená ejakulácia

Problémy so sexuálnou dysfunkciou ako predčasná ejakulácia (PE) môže spôsobiť, že muži vyvrcholia skôr, ako bolo plánované, a skrátia sex. PE je dosť častý jav, ktorý ovplyvňuje asi 1 z 3 mužov vo veku od 18 do 59 rokov. Môže to byť dôsledkom psychologických alebo fyzických faktorov a môže to byť dočasný alebo dlhodobý problém.

Oneskorená ejakulácia môže tiež ovplyvniť trvanie sexu. Tí, ktorí majú tento stav, môžu na dosiahnutie orgazmu potrebovať až 30 minút sexuálnej stimulácie a niektorí sa na Veľké O nemusia dostať vôbec. Stav môže súvisieť s určitou sexuálnou situáciou alebo partnerom, alebo môže ísť o známku základného zdravotného stavu.

Genitálie

Tvar vášho penisu alebo vajayjay môže mať vplyv na to, čo je bolestivé a čo úžasné. Získanie požadovanej úrovne stimulácie môže trvať viac alebo menej času. Ale nebojte sa - existujú pozícií pre každý tvar.

prečo sú dievčatá mätúce

Sex vyd

To, ako sa cítite a čo chápete o svojom tele, môže byť tiež kľúčovou zložkou trvania sexu. A Štúdia 2010 z 1 000 žien zistilo, že predchádzajúca sexuálna výchova o vaginálnych orgazmoch (nielen klitorisový druh ) bolo spojené s dosiahnutím vrcholu počas sexu P-in-V.

Ak chcete rýchlovku

Oficiálna definícia rýchlovky neexistuje, pretože doba sa bude líšiť od človeka k človeku. Všeobecne však rýchlovka znamená, že sa dostanete k cieľu čo najskôr. Ak hľadáte krátku a sladkú vôňu, vyskúšajte tieto tipy.

Pozície priateľské k vyvrcholeniu

Iné pozícií môže pomôcť rôznym ľuďom dosiahnuť vrchol skôr. Pre prenikavý sex vyskúšajte polohy, ktoré to umožňujú hlbší prienik . Všeobecnejšie sa rozhodnite pre polohy, pri ktorých sa obaja partneri môžu vzájomne dotýkať tých najobľúbenejších erotogénne zóny .

Namiešajte si svoju rutinu

Odroda je korením života (a sexu). Skúste zmeniť čas a miesto, kde obvykle sexujete, až po ante. Sexujte pred prácou alebo na voľnom priestranstve. Sex v kúpeľni, niekto?

Neber tovšetkovypnutý

Sex nemusí zahŕňať to, že ste nahí alebo takmer nahí. Udržiavanie väčšiny oblečenia môže zvýšiť horúčavu okamihu a pocit naliehavosti. Skúste sa (doslova) vtesnať do džínsov toho druhého.

Buďte vokálni a komunikujte

Povedať partnerovi, čo chcete počas sexu, je dôležité - a to sa týka aj prípadov, keď závodíte s časom. Ak vás trochu naplácajú alebo si necháte zatiahnuť vlasy za hranicu, povedzte to svojmu partnerovi!

Dotkol sa, dotkol sa, dotkol sa ma

Idem iba alebo to, že sa váš partner dotkne novej oblasti, vám môže pomôcť rýchlo vyvrcholiť. Môžete vyskúšať:

• trením klitorisu
• vsuvka hrať
• ľahký výprask
• gyrácia bedrového kĺbu

Dve slová: sexuálne hračky

Kamaráti na batériu môžu niekedy pracovať rýchlejšie ako ich ľudské náprotivky. Pomocou vibrátora alebo iného sexuálna hračka , ako dildo alebo erekčný krúžok , vás môže rýchlo priviesť k orgazmu.

Ak chcete maratónsky sex

Predĺženie sexu je možné, ak vyskúšate určité techniky. Tu je niekoľko návrhov, ako preniesť svoje pohlavie zo šprintu na maratón.

Viac (pred) hrať

Predĺženie vášho predohra môže pomôcť predĺžiť váš sexi čas.

Niekoľko nápadov:

• Rozoznajte (klasika!).
• Venujte sa masáži.
• Pretekajte kocky ľadu po telách toho druhého.
• Hrajte sa s bradavkami, konečníkom, semenníkmi alebo krkom.
• Hranie rolí.
• Dostaňte výprask alebo pádlo.

Odložte veľké O

Kontrola orgazmu , tiež známy ako lemovanie alebo technika štart-stop, znamená byť potešený takmer do tej miery, že orgazmus ale potom vedome oddialenie finále. Aj keď zvládnutie môže vyžadovať určitú prax, hrany môžu byť spôsobom, ako predĺžiť sex. (Neboj sa - je to úplne bezpečné !).

Ovládanie stlačenia

The technika stlačenia môže pomôcť oddialiť ejakuláciu a je trochu iná ako obruby.

Postupuje sa takto:

wiki kate mckinnon

1. Pred ejakuláciou prestaňte so sexom.
2. Stlačte koniec penisu, kde sa spája hlava a driek.
3. Vydržte niekoľko sekúnd, kým neprejde nutkanie na ejakuláciu.
4. Obnovte sex.

Tantrický sex

Pravdepodobne ste už počuli o cvičení hippies celebrít tantrický sex , ale je k dispozícii všetkým. Tantrický sex je intímnejšie sexuálne stretnutie, ktoré si uvedomuje samé seba, a je cenným miestom pre dosiahnutie koncového bodu. Medzi techniky patrí synchronizácia dýchania a zapojenie všetkých zmyslov. Môže sa vykonať aj tantrický sex iba .

Tehotenstvo a trvanie sexu

Je bezpečné mať sex počas tehotenstva pokiaľ nemáte určité rizikové faktory a mať preggo nemusí nevyhnutne mať vplyv na to, ako dlho sex vydrží. Avšak isté pozícií ako sa vaše bruško zväčšuje, môže sa cítiť pohodlnejšie ako ostatní.

Upozorňujeme tiež, že ak hľadáte umiestnenie a žemľa v rúre , nie je čas vyžadovať, aby ste zvýšili svoje šance na počatie.

Spodná čiara

• Niektorí sexuálni terapeuti tvrdia, že 3 až 7 minút je „adekvátne“ množstvo času, ktoré trvá sexuálnemu styku P-in-V, zatiaľ čo 7 až 13 minút sa považuje za „žiaducich“. Je potrebný ďalší výskum týkajúce sa iných druhov sexu.
• Sex sa neobmedzuje iba na pohlavný styk P-in-V - môže zahŕňať rôzne aktivity a môže trvať tak dlho, ako chcete!
• Veľafaktorov prispieva k trvaniu pohlavia, vrátane veku, hladín hormónov a zdravotného stavu.
• Umiestnenie, umiestnenie! Zmena miesta (alebo načasovania) môže byť pre rýchlovku kľúčová.
• Predohra je váš priateľ pre maratónsky sex.
• Ak chcete dlhší sex, vyskúšajte kontrolu orgazmu alebo techniku ​​stlačenia.
• Tehotenstvo by nemalo mať vplyv na vaše trvanie sexu, ale pre pohodlie môžete uprednostniť určité polohy.