Zistite Svoj Počet Anjela
Ste v spotenom, erotickom objatí sexuálneho partnera. Na pozadí máte „hudbu k ochladeniu / štúdiu na lo“ a ste pripravení sa baviť - čiastočne oblečeným spôsobom.
Jednoducho však nemôžete dostatočne tvrdo alebo vlhko a nie ste si istí, prečo. Sľubujete, že sa máte naozaj dobre.
Zrazu sa vaša myseľ vráti späť k poslednému sexuálnemu akrobatovi, ktorého ste videli, ako robí svoje veci na Pornhub. Všetko teplo sa vracia do vašich severných oblastí a zrazu je to ako obvykle. Je pornografia vinná z narušenia erekcie? A existuje cesta späť, ak by história vášho prehliadača aktívne znižovala mníšku k slzám?
Recenzia z roku 2019 zistila, že väčšina mužov (64 až 70 percent) a menšie percento žien (23 až 33 percent) používa pornografiu. Dwulit D & Rzymski P. (2019). Potenciálne asociácie pornografie so sexuálnymi dysfunkciami: Integratívny prehľad literatúry z pozorovacích štúdií. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6679165/
Masturbácia k pornografii sa nemá za čo hanbiť. Je to zdravé a normálne súčasťou práce na tom, čo ste, a sexuálneho dozrievania.
Avšak konzumácia väčšieho množstva pornografie, ako sa vy alebo váš partner cítite pohodlne, môže mnohým ľuďom spôsobiť problémy okrem toho, že prechádzajú vlhkými utierkami závratnou rýchlosťou.
roztomilé vrkoče pre krátke vlasy
V tomto článku skúmame, či môže porno poškodiť vaše libido a ako znovu vybudovať zdravý vzťah s masturbáciou aj so sexuálnym partnerom.
Ako ovplyvňuje porno sex?
Porno má ohromujúcu škálu proteticky zmenených typov tela, neprimerane veľkých penisov a výrazne štylizovaných sexuálnych scenárov.
Skutočný život môže blednúť proti tomu, rovnako sa šrot hernej skupiny nepribližuje vzrušujúcim okamihom filmu „Die Hard“. Až na snáď každú jednu scénu z posledných dvoch častí.
Aj keď nadmerné používanie pornografie môže spôsobiť, že skutočný sex bude pre kohokoľvek trochu ohromujúci, rozdiel medzi sexom na obrazovke a osobným sexom platí najmä pre mužov. Podľa výskumu z roku 2013 majú muži tendenciu byť ľahšie zapínateľní jednoduchými vizuálnymi náznakmi. Chung WS,a kol.(2013.) Pohlavný rozdiel v aktivácii mozgu po audiovizuálnu sexuálnu stimuláciu; prežívajú ženy a muži rovnakú úroveň vzrušenia v reakcii na rovnaký videoklip? DOI: 0,1038 / ijir.2012.47
Niektorí muži môžu zistiť, že pokiaľ nie je vysokoškolský internát plný nahých vysokoškolákov pripravených skočiť im do kostí, nemôžu mať náladu. Chyng S a kol. (2014.) Pornografia a mužské sexuálne písmo: Analýza spotreby a sexuálnych vzťahov. DOI: 10.1007 / s10508-014-0391-2
Rovnako by ženy mohli začať zisťovať, že sa nemôžu zapojiť do sexuálnej situácie, pokiaľ im partnerka zatiaľ nespraví kuchynský prístroj, zatiaľ čo nosí falošné fúzy.
Žartujeme, ale vážne, porno sa vám môže dostať do hlavy rôznymi spôsobmi. Rovnaká štúdia naznačuje, že sledovanie príliš veľkého množstva pornografie môže mať vplyv na dôveru mužov v spálňu a znížiť ich potešenie zo sexu.
Dáva zmysel, že muži, ktorí trávia hodiny týždenne sledovaním mužských pornohviezd s tyčinkami so šunkou 3 stopy, sa môžu cítiť trochu neisto, keď sú ich vlastné vonku.
Táto štúdia však zistila opak. Jeho výsledky naznačujú, že prezeranie pornografie pravdepodobne nebude brániť schopnosti trvalej erekcie. Štúdia tiež zistila, že muži, ktorí pravidelne sledujú porno, môžu mať v posteli skutočne lepšie výkony, pretože majú so svojimi partnermi väčšiu túžbu a vzrušenie. Prause N. (2015). Sledovanie sexuálnych podnetov spojených s väčšou sexuálnou schopnosťou reagovať, nie s erektilnou dysfunkciou. https://www.researchgate.net/publication/269763975_Viewing_Sexual_Stimuli_Associated_with_Greater_Sexual_Responsiveness_Not_Erectile_Dysfunction
Rovnako ženy, ktoré sledujú porno, môžu vidieť tónované, chirurgicky vytvarované telá ženských pornohviezd s filtrovanými objektívmi a začať počítať svoje vlastné nedokonalosti. Aj keď ... môžu tiež vyzdvihnúť tipy a nové pohyby, ktoré si chcú vyskúšať.
Najlepšie je vziať si výskum pornografie štipka soli . Vedci zistili, že prístupy, ktoré majú k meraniu spotreby pornografie, sa veľmi líšia a nemusia byť až také spoľahlivé. Kohut T a kol. (2019). Geodetické použitie pornografie: Otrasná veda spočívajúca na zlých základoch merania. https://www.researchgate.net/publication/337548897_Surveying_Pornography_Use_A_Shaky_Science_Resting_on_Poor_Measurement_Foundations
Pokiaľ ide o pornografiu, musíte byť svojim vlastným meradlom, ak prepáčte slovnú hračku. Niekomu pripadá jedno hladenie týždenne prehnané, zatiaľ čo iným môže ten lakeť vypadnúť päťkrát denne a bez hanby pokračovať vo svojom dni.
Neexistuje „príliš veľa pornografie“. Ale ak vám to začne prekážať v každodenných úlohách a vzťahoch alebo vás bude cítiť izolovaných, možno by stálo za to prepínať, ako často sa dostanete dole.
Som to ja alebo Pornhub
Porno zvyk môže spôsobiť problémy vo vzťahu, keď sa jeden z partnerov začne vkrádať do kúpeľne so svojím inteligentným telefónom a keď sa sledovanie pornografie stane tajným, izolovaným vzorcom správania.
Aj keď väčšinou môžu byť divákmi pornografie muži, toto kompulzívne správanie sa môže vyvinúť u ľudí akéhokoľvek pohlavia.
Podľa preskúmania z roku 2019 asi 31 percent mladých dospelých žien a 87 percent mladých dospelých mužov pripúšťa, že v určitom okamihu má drzé preosievanie cez online sýtivosť. Mecham NW a kol. (2019). Účinky pornografie na neetické správanie v podnikaní. https://link.springer.com/article/10.1007/s10551-019-04230-8
Existujú rozdiely medzi tým, ako muži a ženy konzumujú pornografiu. Podľa Inštitútu pre rodinné štúdie je u žien trikrát až štyrikrát vyššia pravdepodobnosť, že budú u partnera sledovať porno, než u mužov, zatiaľ čo muži majú tendenciu ho používať sami. Carroll JS. (2017). Porno medzier: Genderové rozdiely v pornografii sa používajú v partnerských vzťahoch. https://ifstudies.org/blog/the-porn-gap-gender-differences-in-pornography-use-in-couple-relationships
Štúdia z roku 2018 zistila malý vplyv na spokojnosť vo vzťahu k ženám, ktoré majú vysokú akceptáciu pornografie a menšiu spokojnosť so vzťahmi u žien, ktoré majú nižšiu akceptáciu pornografie. Maas MK a kol. (2018). Dyadický prístup k používaniu pornografie a spokojnosti vo vzťahoch medzi heterosexuálnymi pármi: Úloha akceptovania pornografie a úzkostnej pripútanosti. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6155976/
Sledovanie pornografie nie je úplne ľahké vychovávať len tak mimochodom medzi epizódami Netflixu, takže nedostatok komunikácie môže viesť k podozreniu a negatívnym pocitom vo vzťahu.
Pár môže vyriešiť veľa z týchto, ehm ... lepších situácií prostredníctvom úprimného, otvoreného rozhovoru. Je však nepravdepodobné, že uvidíte druhú stranu napätia, pokiaľ neurobíte spoločnú zmenu, aby ste čestne a otvorene komunikovali o funkcii porno vo vašom živote.
Čudné porno: Prečo je to dôležité
Keď sa pornografia stane kompulzívnou, môže to spôsobiť osobné problémy a ovplyvniť intimitu sexuálnych vzťahov. Držať sa za ruky je dosť ťažké, keď je jeden z nich natrvalo držaný okolo genitálií.
Myšlienka sexu alebo pornografie ako závislostí je kontroverzná a Americká psychologická porucha (APA) nevidí sexuálnu závislosť ako diagnostikovateľný stav.
Rovnako Americká asociácia pedagógov, poradcov a terapeutov v oblasti sexuality (AASECT) vydala vyhlásenie, ktoré sa dištancuje od sexuálnej závislosti ako problému duševného zdravia.
Vedci si myslia, že internet robí ľudí oveľa náchylnejších na nutkavé sexuálne správanie, pretože im poskytuje okamžitý prístup k pornografickému materiálu. Blaszczynski A. (2019).Použitie pornografie: Empiricky vylepšené liečebné intervencie. https://acp.scholasticahq.com/article/803-excessive-pornography-use-empirically-enhanced-treatment-interventions
Zdá sa, že online pornografické štatistiky túto hypotézu potvrdzujú. Pornhub, najväčšia porno stránka na internete, informovala o svojej Výročné preskúmanie za rok 2018 že stránka navštívila viac ako 100 miliónov návštev denne. Jeho servery spracúvajú 962 vyhľadávaní porno videakaždú sekundu.
A dúfajme, že nie sú všetky od jednej osoby. Ak ste to vy, chválime vás, že máte ručnú výdrž pri hľadaní tohto článku.
líra mercer pred a po
Pocit pozerať príliš veľa pornografie sa môže na mužov vzťahovať častejšie, pretože podľa 2018 výskum , ženy s väčšou pravdepodobnosťou pozerajú pornografiu s romantickým partnerom.
Toto môže spôsobiť, že porno bude ústrednejšou súčasťou šantenia v spálni, čo znamená, že by to mohlo skôr vylepšiť sex, ako potenciálne spôsobiť problémy.
Nadmerné používanie porna neznamená iba spustenie vibrátora do sucha - môže tiež spôsobiť, že sa váš partner bude cítiť, akoby nestačil.
Štúdia z roku 2018 o heterosexuálnych ženách, ktorých partneri používajú pornografiu, zistila, že začali vnímať seba a vzťah negatívne, hneď ako sa dozvedeli o pornografii svojho partnera. Maas MK,a kol.(2018). Dyadický prístup k používaniu pornografie a spokojnosti vo vzťahoch medzi heterosexuálnymi pármi: Úloha akceptovania pornografie a úzkostnej pripútanosti. DOI: 10.1080 / 00224499.2018.1440281
Nie všetci partneri to však cítia takto. Niektorí partneri uznávajú rolu, ktorú porno hrá v živote ich partnera, komunikujú o tom otvorene a nespájajú si, aký dobrý sú vo vreci, s nadšeným používaním pornografie partnera.
Ale rovnako ako neexistuje žiadny maximálny počet ejakulácií, ktoré má človek v živote, neexistuje ani čas, ktorý by človek mohol stráviť surfovaním po porne, čo z neho robí diagnostikované kompulzívne správanie.
Akoak používate porno, oveľa viac naznačuje akékoľvek možné nutkanie ako to, ako dlho.
Ak máte pocit, že ubližujete sebe alebo tým, ktorých máte radi, utrácate viac peňazí, ako si môžete dovoliť za porno materiály, alebo získate spätnú väzbu, že vaše pornografické používanie spôsobuje škody vo vašom vzťahu, možno bude užitočné preskúmať spôsoby spomalenia. .
Máte problém s pornografiou?
Výskum začína skúmať negatívne aspekty všetkého na internete, od sociálne médiá na upozornenia smartfónu na Baby Shark. Pornografia nie je vyňatá z tejto kontroly.
Ak ste niekedy meškali v práci alebo na spoločenskom zhromaždení, aby ste si nejaký vytrhli, alebo ste zmenili svoj rozvrh tak, aby ste mohli masturbovať a pociťovali emočné trápenie, možno budete musieť znova preskúmať svoje pornografické návyky.
Nie sú to príznaky nutkavého správania, iba náznaky, že by ste mohli chcieť urobiť malé úpravy životného štýlu, ak porno spôsobuje strach.
Tu je definícia kompulzívneho sexuálneho správania podľa Medzinárodnej klasifikácie chorôb - a pocit, že ste strávili príliš dlho generovaním veselých šiat v nohaviciach, nezodpovedá jeho definícii, pokiaľ to nezačne prekážať práci alebo vzťahom.
„Čo sa teraz líši v porovnaní s rokmi, je to, že pornografia je bezplatná a ľahko prístupná, takže dochádza k väčšej masturbácii, ako je obvyklé,“ uviedol psychoterapeut, autor a lektor špecializujúci sa na sexuálnu terapiu Ian Kerner, PhD.
Štúdia publikovaná v spoločnosti Spoločnosti a duševné zdravie z roku 2017 naznačuje „obojsmerné“ spojenie medzi depresiou a sledovaním pornografie. V podstate trhnete, pretože sa cítite zle, a cítite sa zle, pretože trhnete. Perry SL. (2017). Používanie pornografie a depresívne príznaky: Skúmanie úlohy morálnej inkongruencie. DOI: 10.1177 / 2156869317728373
Necítim svoje iudové struny
Nech žije libido
Pohľad na porno sám osebe nie je dobrý alebo zlý. Mnoho párov začleňuje porno do zdravého sexuálneho života, aby obohatilo a pocítilo silnejšie fyzické spojenie.
Ak však sledovanie pornografie začne prekážať každodenným povinnostiam alebo prepojeniu medzi partnermi, alebo máte zo svojho používania zlý pocit, môže byť čas zvážiť, ako to vy alebo váš partner využijete.
'Masturbácia nie je nesprávna.' Ak máte znížené libido a máte podozrenie na nadmernú masturbáciu, dajte si na 2 týždne pauzu od masturbácie a pornografie, “uviedol Kerner.
Ste pripravení na prestávku?
Môžete vyskúšať niektorú z nasledujúcich možností:
- Nastavte rodičovský zámok alebo filter. Umiestnite ho na počítač a smartphone a nechajte niekoho iného, dokonca aj svojho partnera, nastaviť vaše heslo, aby získal prístup späť. Týmto spôsobom budete nútení vyhýbať sa pornografii po stanovenú dobu. Najdôležitejšie však je, aby ste boli zvedaví na svoje dôvody prezerania si väčšieho množstva pornografie, ako si prajete, než aby ste použili riešenie rýchlej opravy.
- Nájdite alternatívnu činnosť, ktorá vám robí radosť. Dobre, možno nie v rovnakom rozsahu. Cvičením alebo tvorivými činnosťami, ktoré vás stimulujú, môžete odviesť od nutkania masturbovať, pretože tiež vytvárajú v mozgu chemikálie, ktoré majú dobrý pocit. Navyše je dosť ťažké žonglovať so svojimi štrajkmi pri hraní klavírneho koncertu.
- Porozprávajte sa o porne. Ak ste nikdy nevideli porno so svojou polovičkou, je možné aspoň o čom diskutovať. Možno nájdete zábavnú novú aktivitu, s ktorou sa môžete spojiť. A porazilo to spoločné sledovanie „Priateľov“ už po jedenástykrát.
- Podniknite aktívne kroky, aby ste hovorili o samotnom sexe. Ak smerujete priamo do NSFW kútov Redditu, keď váš telefón bliká, môže to byť znamenie, že máte v hlave viac sexuálneho dobrodružstva, ako sa chystáte preskúmať v reálnom živote. Toto môže byť jednoducho príležitosť pridať k pohlavnému styku potrebnú omáčku. Možno doslova, ak sa tým zaoberáte.
Ak sa cítite emocionálne skleslý, máte problémy so vzťahom alebo zistíte, že vaše túžby okolo pornografie zasahujú do každodenného života, máte k dispozícii zdroje, ktoré vám môžu pomôcť pri podniknutí potrebných krokov.
Tie obsahujú:
- Hľadá terapiu od profesionála, ktorý pozná ich zemiaky, pokiaľ ide o ľudskú sexualitu. To vám môže pomôcť pozrieť sa na rolu, ktorú porno hrá vo vašom živote a vzťahoch. AASECT poskytuje a celoštátny adresár znalých ľudí s kopou empatie, ktorí vás nebudú hanbiť.
- Vyhľadajte odporúčania na liečbu. Niekoľko typov terapie vám môže pomôcť nájsť lepšiu rovnováhu medzi pornografiou a všetkým ostatným vo vašom živote. K dispozícii je terapia kognitívneho správania, terapia prijatím a nasadením, psychodynamická terapia alebo poradenstvo pri liečbe sexuálneho správania mimo kontroly (OCSB). O možnosti nemáte núdzu.
- Zvážte účasť v 12-krokovej skupine. Príklady zahŕňajú Anonymní narkomani alebo Anonymní závislí na pornografii . Tieto skupiny využívajú duchovný prístup, liečia nutkavé pornografie ako chorobu a ako liečbu odporúčajú sexuálne vytriezvenie. Možno nie sú pre každého, ale niektorí ľudia potrebujú zmysel pre komunitu, aby mohli porno používať tak, aby to nenarúšalo každodenný život, a to môže byť iba lístok.
Každý človek konzumuje porno a súvisí s ním inak. To, čo funguje pre vaše BFF, nemusí fungovať pre vás. Dôležité je začať konverzáciu a orientovať sa v pornografii, ktorá vám umožní vychutnať si skutočný sex naplno.
Nakoniec, aká dobrá je náhlavná súprava VR, ak nemôžete zo zážitku 4D vyťažiť maximum?
Teraz sa pozrime, či dané video nemôžete vypnúť a zapnúť partnera. Choď si ich zobrať!
