Zistite Svoj Počet Anjela
Je všeobecne známe, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Priatelia a rodina však môžu byť tiež dôležitou súčasťou vašej rannej rutiny.
Keď však vaša hostiteľská verzia s kalnými očami, chrumkavými vlasmi a chrapúňom, ktorú gravitácia vyťahuje z postele, je hostiteľom, spoločnosť je to posledné, čo čakáte. Najradšej by ste hostili niekoľko hodín navyše pod perinou bez oblečenia .
Niekedy našli zvyšky včerajšej párty útulný kútik na rozdávanie. Alebo príde rodina zostať a zdá sa, že nikdy neodíde.
Či tak alebo onak, možno zistíte, že potrebujete nakŕmiť veľkú hromadu ľudí v čase, keď si dáte nohavice na správnu cestu, alebo dokonca ich nájdete na prvom mieste, je úspech v dobrej viere.
Ak potrebujete nakŕmiť naraz celý svet, omelety, smoothies , ani žiadny z vašich ďalších samoobslužných raňajok typu go-to. Tieto recepty na raňajky urobia každé stretnutie, ktoré ste hostiteľomspôsobomjednoduchšie.
Niektoré z týchto jedál môžete dokonca zraziť večer predtým, aby boli pripravené na odchod, keď sa všetci ukážu hladní.
Myslite na seba ako na kulinárskeho Ježiška. Ibaže namiesto toho, aby ste boli aktívny 1 deň v roku, ste povolaní do akcie vždy, keď teta Brenda privedie svojich sedem idiotských detí.
Či už chcete niečo vyrobiť sladký , slaný alebo niekde medzi tým máme váš chrbát, domovy. Tu je príklad, ako raňajkovať pre viac brušiek naraz.
Poznajte svoju kastról
Zoberte si svoje suroviny. Nasekajte ich. Naplňte ich do misky a potom do rúry. Veľmi malý priestor pre chyby a zaručená chuť pre masy. Čo by sa mohlo pokaziť?
1. Mexická kastról na raňajky
Foto: Recenzie odborníkov na výživu
Je ťažké nenávidieť mexické jedlo . Chuť je príjemná pre dav a tento recept v podstate premení vašu objednávku Chipotle na naložené raňajky. Ak sa niekto sťažuje, môže si ísť posedieť do záhradnej búdy a zamyslieť sa nad tým, čo urobil.
Táto rajnica používa čierne fazule, papriky, avokádo a salsa. Potom môžete použiť vajcia, aby ste to všetko spojili a premenili niečo, čo vyzerá ako nič netušiaca zbierka zeleniny, na výdatné raňajky.
Slúži šiestim, ale ľahko by ste mohli vyrobiť ďalšiu dávku, ak máte pocit, že vaša abuela priviedla doslova každého, koho v živote stretla.
ako rozšíriť spoločenský kruh
dva. Sladký zemiak, klobása a kel kastról
Foto: Pečený koreň
Vieme, vieme.Kaleprvá vec ráno je intenzívna. Ako môžete spracovať toľko vzrušenia tak skoro? Uf. Kale, ty vychytralý diabol.
Akákoľvek skupina priaznivcov fitnes, ktorí sa po spánku vyspia, by z tejto raňajkovej bonanzy dostali veľa. Je to solídna voľba pre tých, ktorí majú a Paleo diéta - stačí nechať syr na jednu stranu.
V opačnom prípade táto superzdravá raňajková kastról stále poteší asi každú tetu, strýka, bratranca alebo babičku, ktorú vám môže hodiť život. A všetci budú komentovať, ako dobre v týchto dňoch vyzeráte.
(Je to kvôli kapustnici. Úprimne nám poďakuješ.)
Je vyrobené z sladký zemiak , šampiňóny, morčacie klobásy a kel, plus gýčová mozzarella pre ľudí, ktorí nie sú Paleo. Mali by priviesť túto príliš horlivú kapustu späť na zem.
3. Sýrový raňajkový kastról
Foto: Gimme Some Oven
Ooooh, chlapče. Toto je zviera.
Aj keď je to trochu na ťažšej strane, táto oranžová ranná rozkoš naplní vašich hostí až po okraj. A plnohodnotný hosť je oveľa menej pravdepodobný, že bude argumentovať, keď ho požiadate o odchod.
Môžete to hodiť spolu s vajcia , hash browns, klobása, syr a cibuľa a varenie trvá v rúre asi 30 minút. Jednoduché, efektívne, veľa syra. Na tomto sa s vami nikto nebije.
Ak ste si naplánovali deň leňošenia vo veľmi, veľmi voľných teplákoch, toto je len lístok.
Predpoludňajšia rozkoš: sladké možnosti
Niekedy chcete iba sladší, ovocnejší a, dovolíme si tvrdiť, čokoládový prístup k raňajkám. Tu je niekoľko možností, ako sa postarať o 150 sladkých zubov naraz.
Štyri. Pomaly varený banán cez noc ovos
Foto: dobre pokovované
Všetko, čo musíte urobiť, je pomalý hrniec ovsené vločky ľahký potešenie davu. Je čas na svoj vlastný “ Raňajkový klub “, V hlavnej úlohe Oatmealio YEStevez.
Vďaka banánom, škorici a vanilke vám toto útulné jedlo pripomenie banánový chlieb. Táto námaha vám však banánový chlieb nepripomenie. Pripomenie vám, že ste do a pomalý varič a nechať ich tam cez noc. Čo je oveľa jednoduchšie.
Môžete tiež pridať čokoládové lupienky, orechy alebo arašidové maslo alebo vytvoriť pre každého misku na prípravu poliev.
Po tom, čo dajú dokopy takúto pochúťku, sa vaši priatelia navždy objavia na vašom prednom dvore, oháňajú sa boomboxom a ohlasujú svoju večnú lásku, Štýl John-Cusack .
Aaaand, to je dosť odkazov na popkultúru 80. rokov pre dnešok.
5. Palacinky na plech z čokoládovej tekvice
Foto: Králik a vlci
Plechové placky sú akési zmeny hry, musíme povedať.
Berú všetko to otravné vykláňanie sa z rovnice a nakoniec neskončíte s niekoľkými spálenými a niekoľkými úplne zlatými na rozdelenie medzi hladných hostí. List sa stane.
Sú to technicky palacinky, ak nie sú vyrobené na panvici? No, Čad, nemáš na ne názor, pretože si včera v noci hodil tri moje klobúky. A nikto nemá rád pedanta. Zjedzte moje placky a dajte si ich.
Tieto čokoládové tekvicové koláče sú Vegetárian , tiež. To je jednoznačné plus pre všetkých priateľov, ktorí nie sú mliečnymi výrobkami.
6. Chlieb so škoricou
Foto: Amy’s Healthy Baking
To kombinuje dve naše najobľúbenejšie veci na svete: opice a chlieb. Je to najlepšie kombo od tej doby šimpanzy a segwaye . (Pri príprave tohto pokrmu neboli poškodené žiadne opice.)
Táto verzia umožňuje, aby bol sladký chlieb o niečo zdravší pomocou celozrnnej múky, ale nenechajte sa tým odradiť - stále chutí rovnako dobre ako ten z vášho detstva.
Podávame s morčacími párkami a ovocím, aby sa veci zavŕšili.
Mmmmmm, sladké a slané - odvtedy druhá najlepšia kombinácia wiener psy a drobné syntetizátory . Vážne, prečo ľudia nerobia viac zvierat?
7. Hnedý cukor banán francúzsky toast
Foto: Oslava sladkostí
Rovnako ako palacinky, aj francúzsky toast by bol nepríjemný, ak by sa postaral o dav v jeho obvyklej podobe. Zut alors! (Poznámka: Na francúzskom toaste nie je absolútne nič francúzskeho.)
Premeňte to na a kastról , a môžete vyraziť. Tento recept má banánovú náplň z hnedého cukru, takže viete, že to bude buchnúť.
Podávame kjavorový sirup, viac nakrájaných banánov, nasekané orechy alebo práškový cukor. Napísanie týchto slov ma fyzicky nahnevalo, že to nejedávam správne hneď po druhej. Som zúrivý. Pripravte mi francúzsky toast.
Pikantný deň
Vieme, že by ste mohli byť skutočne po výhovorke, aby ste zjedli koláč. Ako však namiesto toho znie syr a slanina? Áno, mysleli sme si to.
8. Raňajky enchiladas s poblano omáčkou
Foto: Pinch of Yum
Breakfastizing mexického jedla je jedno z našich obľúbených koníčkov, jednoznačne.
Ak chcete pripraviť tieto rýchle raňajky, naplňte kukuričné alebo múkové tortilly s miešanými vajíčkami, čili zemiakmi, pikantným mletým moriakom a syrom a vložte ich do panvice na omáčku poblano.
Keď vyjdú z rúry, budú temperamentné a vynikajúce. V takom poradí.
Ak máte záujem o jednosmerný lístok na melty raňajky, bude vás to musieť vyriešiť až sem. A navyše čili kopa zrazí vás a vašich hostí priamo z tej rannej strnulosti.
9. Brokolicový quiche so slaninou
Foto: Paleo Running Momma
Slaný koláč nemusí byť komplikované, ale na vašich hostí urobí dojem. Premeňte ten quiche na rýchlovku.
Typ Pro:Pripravte si kôru noc predtým, aby ste ušetrili čas, alebo choďte bez kôry, ak sa chcete vyhnúť klišé klišé a urobte z nej viacomeleta.
Tento quiche z brokolice a slaniny je priateľský k paleo, ale napriek tomu má výživnú chuť vďaka výživným kvasniciam.
tl; dr
Masové jedlo je skvelý spôsob, ako potešiť celú skupinu ľudí, obmedziť plytvanie potravinami a podeliť sa o skúsenosť.
Najťažšou časťou vyššie uvedených receptov bude držať každé ráno ľudí mimo vášho domu.
