Zistite Svoj Počet Anjela
Život je príliš krátky na to, aby ste zjedli zlý dezert. Aj keď ste vegánsky, bezlepkový alebo Paleo, nemusíte chýbať - existuje veľa zdravších a vynikajúco chutiacich jedál, musíte len použiť tie správne ingrediencie. Tieto ľahké vegánske recepty sa plížia napríklad do avokáda, jabĺk, ovocia, korenia a kokosového mlieka, aby ste si pripravili nejaké naozajstné pochúťky, ktoré vás nenechajú len tak túžiť po tom, aby ste len chytili jablko. Bol som tam, ľutoval som ten kartónový muffin.
1. Vegánsky škoricový banánový chlieb
Najlepší druh banánového chleba má viditeľné kúsky ovocia, takže jeden pohľad na tohto chlapíka a viete, že to urobil dobre. Okrem banánov sa vyrábajú z hnedého cukru, vanilkového extraktu, univerzálnej múky a škorice. Prepáčte, PB&J na prípitku, vyzerá to lepšie.
2. Zdravšie čokoládové košíčky
Čokoládové košíčky sú také základné, či už ich pečiete na narodeniny, na kancelársku oslavu alebo len na spríjemnenie týždňa. Zdravý recept je v podstate nevyhnutnosťou a táto vegánska verzia by to mohla byť. Je plná záludných prísad, ako sú datle, ovos a kakao, takže budete vedieť, že jete niečo pre vás dobré, ale vaši priatelia rozdiel nepoznajú! BTW, ak hľadáte vegánske sypané jedlá, existuje veľa možností online.
ricínový olej na vyvolanie menštruácie
3. Muffiny z citrónu mak
Niečo o potravinách s príchuťou citrónu a maku nám pripomína jar. Pripravte si tieto sladké vdolky, ktoré spestria daždivý deň alebo sa budú pridávať k ranným raňajkám. Ľahko sa tiež nedá pripraviť jednoduchšie - stačí zmiešať práškový cukor a citrónovú šťavu a pokvapkať muffiny.
maria alejandra marquez
4. Vegánsky kávový koláč
Nielen, že je tento koláč vegánsky, je tiež bezlepkový a bezolejový. Šialené, že? Na napodobnenie zvyčajnej chuti používa nesladené jablkové pyré, ovsenú múku a vanilkový extrakt. Aj Lorelei Gilmore by tento bochník schválila.
5. Fudgy Avokádo Brownies
Ak ste ešte avokádo ako náhradu pečenia neskúšali, na čo ešte čakáte ?! Vďaka tomu budú vaše brownies také vlhké a nadýchané a zároveň budú do dezertu pridávané zdravé tuky. Aj poleva je pomerne čistá & hellip; stačí zmiešať avokádo, kakaový prášok a javorový sirup. Tento recept obsahuje tri vajcia, ale ak chcete byť úplne vegánski, vymeňte ich za ľanové vajcia. Na výrobu ľanového vajíčka zmiešajte jednu polievkovú lyžicu mletého ľanového semena s tromi polievkovými lyžicami vody. Pred pridaním do receptu ho nechajte 10 minút odležať, aby zhustol.
6. Ľahké vegánske lepkavé buchty
Určite dnes nájdete vegánske sušienky alebo sušienky vo väčšine obchodov so zdravou výživou, ale ťažko by ste narazili na vegánsku lepkavú žemľu. Zoberte veci do svojich rúk a šľahajte tieto škoricové guľky dobroty doma.
shane saura chaplin
7. Vegánske čokoládové sušienky
Existuje niečo utešujúcejšie ako čerstvé sušienky z čokoládových lupienkov, čerstvé z rúry? Alebo kuchyňa, ktorá vonia ako teplé sušienky? Dajte si čipsy bez mliečnych výrobkov a pustite sa do pečenia. Spravodlivé varovanie: Vďaka morskej soli sú návykové pre tááák & hellip; oooo & hellip; oooo.
8. Čučoriedkový bochník chleba
Predstavte si to tak, že banánový chlieb spĺňa čučoriedkové placky. Používa prekvapivú prísadu, ktorú určite máte okolo - jablčný ocot - a výborne sa hodí k čaju alebo káve. Pripravte si ho na raňajky alebo na zahryznutie ako popoludňajšie občerstvenie.
9. Vegánske magické cookies tyčinky
Och, zlato, sú magické tyčinky návykové alebo čo? Ak ste nikdy nemali, sú to v podstate blondínky plnené orechmi, kokosom a čokoládovými lupienkami. Pri príprave vegánskej verzie tento recept používa ako sladidlo namiesto sladeného kondenzovaného mlieka javorový sirup.
