Zistite Svoj Počet Anjela
Čerstvé palacinky sú jednou zo stálic hip-hopovej kultúry („pozrite sa na tieto palacinky“, čo je pravidelná urážka pohodená vo freestylových bitkách). Lenže, teniskový slang stranou, sú tiež základom toho, ako dostať do tváre sakra dobré raňajky.
Môžete ľahko spájať palacinky s bohatými dezertmi. Ale táto tenká placka je oveľa všestrannejšia (a ľahšie sa pripravuje), ako by naznačovala jej krepová úprava.
Pikantné, sladké, ovocné, vegetariánske, mäsité - tieto ľahké krepové recepty vám ukážu všetky spôsoby, ktoré by vám mohli chýbať. Palacinky si môžete vychutnať celý deň, errrrrrrryday.
Sladké palacinky
Pretože na Zemi nie je dôvod nie.
1. Ľahké palacinky s džemom alebo ovocnými konzervami
Foto: Juliin album
Máte niekedy pocit, že pomer toastov a chleba je trochu mimo? Prajete si, aby vás už nikdy viac neklamali z vášho oprávneného džemu?
Tieto palacinky plnené džemom majú chrbát. Nechajú náplň svietiť dostatkom ovocnej príchute. Máme radi černice a maliny, ale môžete vymeniť takmer čokoľvek. Tieto krepy poskytujú správne množstvo výplne pre úspešné doručenie džemu.
Tvorca receptu ochotne poskytuje možnosť bez lepku, takže sa nikto nemusí cítiť vylúčený z tejto krepovej párty.
Dajte sa divokom a experimentujte s náplňou (napríklad na jeseň prisaháme dusené jablká a škoricu), ale dávajte pozor na pridané cukry v džemoch zakúpených v obchode - sú to pre vás špajza by si mal naozaj kúpiť bio .
dva. Čokoládové palacinky
Foto: Aline Made
zoe saldana čistá hodnota 2017
Transformácia tradičných krepov na spôsob dodávania čokolády si vyžaduje minimálne úsilie a prísady. A kto sa bude hádať, keď sa pred nimi objavia čokoládové krepy?
Stačí pridať kakaový prášok a cukor (alebo vanilkový extrakt). Voila! Práve ste sa dostali na vyššiu úroveň.
Najťažšie je rozhodnúť sa o zálievke. Čerstvé bobule? Opečené orechy? Och, sakra, zmrzlina, prečo nie?
Ako náplň, ktorá poskytuje dávku zdravého tuku, vyskúšajte mandľové alebo kešu maslo. Pre sladkú voľbu je vaša priateľka Nutella alebo keksové maslo. (A nie, nemusíte sa cítiť vinní za Nutellu - tu sú 17 receptov ktoré to dokazujú.)
3. Jahodové s’more enchiladas s teplou vanilkovou omáčkou
Foto: Recept Rebel
Čerstvé jahody, krémová omáčka, toastové marshmallows ... tento recept znie príliš dobre, aby to bola pravda. Ibaže nie je. Super sakra existuje. A - * zvuk klaksónu * -má čokoládu.
Vďaka podrobnému sprievodcovi je recept rovnako ľahký a chutný. A pretože sú palacinky pokryté marshmallowmi, budete aj tak môcť skryť všetky chyby.
Ideálne na víkendový brunch s priateľmi alebo na nečakaný dezert. Toto je jedlo pre masy (alebo by ste mohli riskovať, že si ho zjete sami).
Ak hľadáte mexické jedlo so zvratom (aj keď v prvom rade by ste mohli volať tieto „enchilady“, mohlo by to byť na dosah), ďalej nehľadaj .
Štyri. 2-zložkové krepy
Foto: Jedného dňa sa naučím
Ak máte radi palacinky Paleo, pripravte sa na to, že vás vyrazia dych týmito jednoduchými dvojzložkovými palacinkami. Tento recept, vyrobený zo smotanového syra a vajec, je pravdepodobne najjednoduchší spôsob šľahania palaciniek - a možno aj najchutnejší.
Jednoducho zmiešajte ingrediencie, varte ich v maslom vymastenej panvici na vysokom ohni a dolejte ich ďalším maslom, bobuľami, orechovým maslom alebo čímkoľvek, na čo máte chuť. Naozaj sa nemôžete pokaziť.
Zostavili sme niekoľko receptov na Palacinky Paleo, ktoré nechutia ako pena na balenie .
5. Klasické francúzske palacinky
Foto: The Flavour Bender
Palacinky majú veľa tvarov, veľkostí a príchutí, ale asi najklasickejšou variáciou je tradičné francúzske mini-majstrovské dielo, plnené kryštálovým cukrom a mastným stlačením čerstvej citrónovej šťavy.
Ak ste krepový nováčik, tento recept je skvelým miestom pre začiatok. Rozkladá každý krok a každú potenciálnu nástrahu (napríklad gumová konzistencia v dôsledku prepečenia).
Tiež pridáva spôsoby výroby týchto krepov akékoľvek nástroje, ktoré máte po ruke . Takže do toho a urobte povinnú voliteľnú šľahačku. Zaslúžiš si to.
6. Jablkový koláč palacinky
Foto: Jednorožec v kuchyni
Na raňajky je koláč, ktorý milujeme, a potom na večeru koláč plnený palacinkami. V krepe to aj tak pripadá skôr ako na raňajky. A možno by sme to jednoducho milovali viac.
Tento recept berie inšpiráciu z klasickej koláčovej náplne, ale robí ho zdravším tým, že sa drží dobrých vecí, ako sú jablká, hrozienka, škorica a vlašské orechy.
Profesionálny tip: Palacinky si vopred pripravte a odložte do chladničky. Potom, keď udrie hlad, stačí ich len zahriať a napchať. Pretože kto chce robiť veci ako prvé ráno?
(Dobre, možno budete chcieť - takže tu je niekoľko rýchle recepty na raňajky aby ste šli.)
7. Celozrnné vegánske palacinky s marhuľami a zázvorom
Foto: Srdce pekára
Aj keď sú klasické krepové doplnky úžasné, všetky úžasné (Nutelle sme takmer nikdy nepovedali nie), niekedy chcete iba niečo iné. Tento vegánsky recept sa vzťahuje na marhule ako ovocie podľa výberu a na zázvorový sirup ako na ich sladkú a lepkavú polevu.
Aby ste pomohli ingredienciám viazať sa (pretože tu samozrejme nie je vajce), nechajte cesto pred varením stáť až 2 hodiny. Milujeme zemitosť celozrnnej múky a kokosový nádych od nikoho iného ako kokosový olej .
8. Kokosový olej krepuje
Foto: Malý zlomený
Ak nemáte chuť na maslo, vyskúšajte tento recept na krepový kokosový olej. Tieto palacinky sa vyrábajú so všetkým obvyklým - vajcia, mlieko, soľ, múka. Jediná vec, ktorá sa líši, je olej (ktorý v skutočnosti vytvára celkom úžasnú, trochu šupinatú textúru).
Aby ste mali pravdu, uistite sa, že všetky ingrediencie majú pred kombináciou izbovú teplotu. A nepodliehajte panike, ak má vaše cesto zhluky - je to kokosový olej, nie pokazené mlieko (a bude sa topiť v panvici).
9. Bezlepkové keto palacinky s mandľovou múkou
Foto: Wholesome Yum
Pretože sú Paleo, bezlepkové a chutné, môžu byť tieto palacinky pre všetky druhy potravy. A majú nízky počet sacharidov, takže sa do nich môžu zahrabať aj ľudia, ktorí obmedzujú svoje sacharidy.
Tieto palacinky, vyrobené z mandľovej múky, ghí, morskej soli a tajnej prísady vo forme gumového medveďa, môžu byť z rozmaru slané alebo sladké.
Tí, ktorí majú chuť na sladké, môžu pridať vanilkový extrakt a na vrchole dať čerstvé bobule a orechové maslo. Na slanej strane môžete tieto palacinky naplniť slaninou, pažítkou a hrsťou syra. Alebo, viete, sakra chcete.
Máme možnosti raňajok s nízkym obsahom sacharidov na palube.
10. Makové citrónové palacinky s čučoriedkovou krémovou plnkou
Foto: Povedzte áno
Tento recept posúva palacinky na novú úroveň a vytvára vynikajúcu náplň z čučoriedok a smotanového syra na vrchole koláča, ale sladkého citrónového makového krepu.
Táto plnka je viac dezertná, takže radi vytáčame späť cukor a zvyšujeme bielkoviny tak, že namiesto krémového syra použijeme grécky jogurt a vynecháme práškový cukor.
Ak chcete, aby vám táto milovaná citrónová príchuť maku praskla ako krepovo-svalové lúče, jednoducho pridajte do krepového cesta citrónovú kôru a mak.
Slané palacinky
Keď sa cítite super, chcete a chcete na večeru palacinky.
jedenásť. Jednoduché palacinky, vajcia v benediktínskom štýle
Foto: Stravovanie v Európe
Aj keď milujeme dobrý anglický muffin, tieto zložené palacinky sú dokonalým základom pre šunku, holandskú a neslávne pošírované vajcia, vďaka ktorým sú vajcia Benedikt tak dobré.
zvýšiť fakty
Pošírované vajcia aj palacinky majú reputáciu zložitej, ale tento recept poskytuje perfektné tipy, ako ich správne pripraviť. (Psst ... jedna z nich obsahuje ocot. „ČO!?!“ Začujeme, ako plačete. Jedzte iba svoje palacinky a buďte šťastní.)
Máme pre vás vlastné triky pribitie pošírovaných vajec .
12. Kuracie florentské palacinky
Foto: Low Carb Maven
Palacinky sa stretávajú s enchiladami, ktoré sa stretávajú s večerným nebom. Toto krepové jedlo s nízkym obsahom karbohydrátov, ktoré je priateľské keto, je vynikajúce a zdravé.
Sú naplnené nastrúhaným grilovaným kuracím mäsom, smotanovým syrom, parmezánom a ešte ďalším syrom (HOORAY! SÝR!). Práve recepty ako tento umožňujú ľahké a ľahké stravovanie s nízkym obsahom sacharidov.
Ale nejde len o tuky. Tieto palacinky sú tiež plnené špenátom, hubami, cibuľou a cesnakom, aby ste mali dostatok zeleniny. Je niečo, čo táto zmes nemá? Iba Nutella, zdá sa.
Toto jeveľmipizzazz-y spôsob, ako urobiť kuracie mäso. Tu súpäťešte viacpizzazz-y sposoby.
13. Cícerová múka palacinky
Foto: Výroba tymiánu pre zdravie
Vegánske a bezlepkové? Prihláste sa. Tieto palacinky preskočia tradíciu a namiesto toho požadujú kombináciu múky, fazule, vody, soli a cesnakového prášku do cesta.
Preplnené avokádom, mrkvou, humusom a hlávkovým šalátom a preliate domácim obväzom z konopného ranča môžu byť len dokonalým obedom.
Pre viac bielkovín pridajte rozdrobené tofu . Práca hotová.
14. Jednoduché palacinky s kuracím mäsom a syrom
Foto: Levanduľa a Macarons
Kľúčom k nerozbitným palacinkám je výroba cesta, ktoré je takmer také husté ako kyslá smotana. Pomocou tohto receptu môžete dosiahnuť iba to, že budete šľahať vajcia, soľ a cukor a postupne pridávať mlieko a múku.
Ďalším trikom je použitie panvice s veľkosťou krepu, ktorú chcete, a nalievanie cesta do vrstvy, ktorá nie je príliš hrubá. Odtiaľ pridajte kuracie mäso a syr - čedar a mozzarella sú skvelé kombinácie.
Akonáhle je syr rozpustený, dajte ho pred seba na nosovanie ... ak môžete ešte dlho čakať.
Veľký fanúšik syra? Aj my máme radi syr. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť .
pätnásť. Pikantné palacinky s morčacím mäsom, hubami a švajčiarskym syrom
Foto: Mama Harris Kitchen
Tento recept nám pripomína jedno z našich obľúbených panini, ktoré oplýva rozpusteným švajčiarskym syrom, nastrúhaným moriakom, restovanými hubami a množstvom bylín a korenia. Môj bože.
Namiesto hladkého chleba však tento recept používa krepové cesto, ktoré je naplnené petržlenovou vňaťou, bazalkou a vločkami červenej papriky, čo mu dodáva viac pirohu ako váš priemerný plátok.
Ak máte nejaké po ruke, použite čerstvé morčacie mäso (Zvyšky vďakyvzdania, niekto?) alebo pokojne použite rezne z lahôdok zakúpené v obchode na menšie objemné sústo.
16. Ľahké teff palacinky
121825590
Do týchto pikantných palaciniek chodíme neustále. Tieto palacinky, inšpirované hubovitou etiópskou injekciou na chlieb, sú určené na pohltenie šošovice, duseného mäsa a múdrej zeleniny.
Vďaka tomu sú vidlice veľmi presvedčivé. Áno, jedlo rukami nikdy nevyzeralo tak elegantne.
Je nesmierne dôležité (a chutné) o nich vedieť kuchyne z celého sveta - je to ako učiť sa ústami.
17. Pikantné bylinkové palacinky s holandskou
Foto: Varenie a pivo
Hurá pre holandských obyvateľov, vždy zakročte a staňte sa hrdinom. Táto omáčka na báze žĺtka, ktorá je ideálnou polevou pre bylinkové palacinky, dodáva šunke a rukole dokonalú hĺbku chuti.
Zmiešajte veci tak, že na šunku natriete nastrúhané kuracie mäso a na rukolu špenát, alebo si dáte plnú zeleninu s plátkami avokáda a taveným syrom. Len nešetrite bylinkami, ktoré sú malými, ale mocnými víťazmi tohto jedla.
Hollandaise môže tiež zvýšiť peklo z a zemiakový šalát .
18. Slané syrové palacinky
Foto: Sweet and Savory od Shinee
Tak dlho, plnka. Jednou z mála vecí lepších ako syr je syr v krepovej podobe.
Tento krepový recept sa drží toho najlepšieho na krepoch: samotných krepov. Cesto je mimoriadne špeciálne vyrobené z množstva nastrúhaného čedaru. Výsledkom sú super mäkké, trochu ostré rožky sýtej dobroty.
Ak to chcete vylepšiť, skombinujte kyslú smotanu (alebo grécky jogurt ) a jarabiny pre slanú polevu s nádychom extra bielkovín.
19. Chipotle orechová tekvica s koriandrovou krémou
Foto: Prirodzene Ella
Niekedy je ťažké vedieť, čo robiť s tekvicovou tekvicou. Aj keď by sme ich určite mohli jesť iba pečené, radi hľadáme aj kreatívne alternatívy, ako sú tieto chipotle palacinky s koriandrovou krémou.
Krepové cesto obsahuje kombináciu kukuričnej múky a celozrnnej múky pre väčšiu srdcovosť. Krém je zmesou kyslej smotany, silnej smotany a čerstvo nasekaného koriandra.
Recept sa nám páči tak, ako je, ale nemôžete pokaziť pridaný proteín ako čierna fazuľa.
dvadsať. Špenát, artičok a brie palacinky so sladkou medovou omáčkou
Foto: Polopečená úroda
Usporiadali ste večierok a teraz ste uviaznutí v množstve zvyškov brie? Aká škoda (iba srandu!). Namiesto toho, aby ste jedli plátok za rezom, použite krémový syr do týchto špenátov a artičokov.
(Bez urážky, obyčajné brie. Stále si vynikajúci. Potrebujeme občas iba zmenu. To nie si ty, to sme my.)
Celozrnné palacinky sa môžu pochváliť cesnakom, červenou paprikou, čerstvým špenátom, marinovanými srdcami artičokov a trochou brie a Parm. Sladká medová omáčka završuje celý šebang.
Upozornenie: Vaši hostia sa môžu vrátiť na druhé kolo. Nedávajte ich teda ľuďom, ktorí sa vám nepáčia.
Brie je jednou z hviezd rady s údeninami - naučte sa, ako jednu dať dokopy tu .
dvadsaťjeden. Pikantné palacinky s mäsovou, šampiňónovou a zeleninovou plnkou
Foto: Valentina’s Corner
Milujete samosy? Tento recept si zamilujete ešte viac. Veľa sme hovorili o francúzskych krepoch, ale vedeli ste, že na Ukrajine zúria rovnako dobre?
Toto slávnostné jedlo, ktoré sa často objavuje na svadbách, preskakuje cukor a priľne k mäsu a zelenine, aby vytvorili vrecká podobné quesadille naplnené po okraj chuťou.
Mayo sa používa na to, aby plnka držala pohromade, ale na zvýšenie chuti môžete dochutiť horčicou alebo pestom (nie že by to jedlo potrebovalo). Tieto slané pochúťky vás prinútia povedať „Ja“.
tl; dr
Tieto krepujú na väčšine ostatných možností stravovania, takže si dajte krep a dajte si krep.
Ak ste fanúšikom palaciniek, nadýchaní bratranci z krepu, máme vás kryté .
