Pochopenie nepravidelných období a tehotenstva

Niektorí ľudia majú svoje obdobia ako hodinky. Ostatné ... ani nie tak. Ak máte pocit, že je dátum príchodu tety Flovždyzáhadou pre vás, pravdepodobne máte nepravidelný menštruačný cyklus.

Nepravidelné obdobia majú veľa možných príčin, od stresu po zdravotné problémy. Tu je to, čo potrebujete vedieť o nepravidelných menštruáciách a tehotenstve.

Yaroslav Danylchenko / Stocksy United

Ako rozpoznať nepravidelné obdobia

Priemerný menštruačný cyklus je 28 dní dlho, ale každý je iný. Akýkoľvek cyklus medzi 21 a 45 dňom s obdobím, ktoré trvá 2 až 7 dní, sa považuje za normálne.

Ale ak je váš tok ako váš podivný spolubývajúci, ktorý sa objaví v náhodných časoch, a nikdy neviete, ako dlho tu zostanú, vaše obdobia by sa brali do úvahy nepravidelný .

Čo spôsobuje vaše nepravidelné menštruácie?

Môže sa diať niekoľko rôznych vecí. Tu je postup, ako zistiť, čo sa deje.

1. Riešite zdravotný stav

Na váš cyklus môže mať vplyv niekoľko zdravotných problémov:

divoké ex úvodzovky

• Porucha štítnej žľazy. Toto je celkom bežný vinník. A Štúdia 2016 zo 100 žien zistilo, že 44 percent z tých, ktorí mali nepravidelnosti menštruácie, malo tiež poruchy štítnej žľazy. Hypotyreóza (nedostatočne aktívna štítna žľaza) môže spôsobiť dlhšie a ťažšie obdobia hypertyreóza (hyperaktívna štítna žľaza) môžu spôsobiť kratšie a ľahšie.
• Syndróm polycystických ovárií (PCOS). V Spojených štátoch, 6 až 12 percent ľudí, ktorí majú menštruáciu, má PCOS. Ovplyvňuje vaše vaječníky a vaše hormóny, takže môže spôsobiť nepravidelnú menštruáciu a ďalšie príznaky. Môžete si všimnúť zvýšené testosterón úrovne, ovariálne cysty , pribrať, akné alebo strata vlasov .
• Myómy maternice. Sú nerakovinové svalové nádory vo vašej maternici. Tieto výrastky môžu ovplyvniť vašu menštruáciu, ale môžu tiež spôsobiť problémy s plodnosťou , bolesť krížov, nadúvanie , bolesť počas sexu a opuchnuté brucho.
• Endometrióza Tento bolestivý stav spôsobuje, že tkanivo podobné vašej sliznici maternice rastie mimo vašu maternicu. Ovplyvňuje to asi 10 percent ľudí, ktorí majú menštruáciu. Môže to spôsobiť dlhé a ťažké obdobia s špinenie medzi.
• Niektoré druhy rakoviny. Rakoviny krčka maternice, maternice a endometria môžu spôsobiť veľmi dlhé a ťažké menštruácie, krvácanie medzi menštruáciami a ďalšie príznaky.

Ďalšie základné podmienky , ako Cushingov syndróm, zápalové ochorenie panvy a nekontrolovaný diabetes môžu tiež spôsobiť nepravidelné menštruácie.

2. Dojčíte svoje malé dieťa

Prolaktín (myslíte si: pro-laktáciu) je hormón, ktorý vám pomáha produkovať mlieko na výživu vášho novorodenca. Môže tiež potlačiť ďalšie hormóny, ktoré spôsobujú váš tok.

Keď si dojčenie , môžete prestať dostávať menštruácie úplne alebo sa vám môžu stať super ľahké. Hneď ako sa váš drobný ľudský ochabne, veci sa vrátia do normálu.

3. Blížite sa k „zmene“

Ak máte okolo 40 rokov, môžete byť v tom perimenopauza . Toto je fáza predtým, ako sa dostanete menopauza , a prináša všetky druhy hormonálnych výkyvov, čo môže znamenať aj kratšie, ľahšie obdobia .

Spolu s a vločkovitý tok , pravdepodobne sa u vás vyskytnú ďalšie príznaky vrátane:

• návaly horúčavy
• vaginálna suchosť
• nočné potenie
• zmeny nálady
• problémy so spánkom

4. Niečo iné sa chystá

Tu je niekoľko ďalších faktorov, ktoré môžu viesť k nepravidelným obdobiam:

• Váha Výskum naznačuje, že nadváha alebo podváha môže mať vplyv na váš cyklus.
• Cvičenie. Ak cvičíteveľa, váš reprodukčné hormóny môže klesnúť tak nízko, že vaša menštruácia bude nepravidelná alebo sa úplne zastaví.
• Stres. Stres môže spôsobiť katastrofu na vašom tele vrátane vašich hormónov.
• Fajčenie. TO 2018 štúdia zistili, že fajčenie bolo významne spojené s nepravidelnými obdobiami, najmä u ľudí, ktorí začali fajčiť pred 19. rokom života.
• Lieky. Riedidlá krvi, lieky na hormonálnu náhradu, antidepresíva, lieky na epilepsiu, chemoterapia a nadmerný obsah ibuprofénu sú len niektoré z liekov, ktoré by mohli byť ovplyvňujúce váš cyklus .

Môžete otehotnieť s nepravidelnou menštruáciou?

Pre mnoho ľudí je úplne možné otehotnieť s nepravidelnou menštruáciou, ale môže to byť o niečo ťažšie.

Nepravidelné obdobia sťažujú odhad, kedy budete mať ovuláciu (alias vaša plodnosť okno). A ak neviete, kedy máte ovuláciu, je zložitejšie zistiť ideálny čas pohlavný styk .

Príčina vášho náhodného cyklu môže mať tiež vplyv na vaše šance na otehotnenie. Napríklad PCOS, endometrióza a maternicové myómy môžu ovplyvňovať plodnosť. Niekedy sú nepravidelné obdobia známkou toho, že sa ovulácia zastavila.

Otehotnenie s nepravidelnou menštruáciou

Aj keď je stále najlepšie nechať sa skontrolovať lekárom, aby ste vyriešili akékoľvek vážne stavy, ktoré by mohli spôsobiť vaše nepravidelné menštruácie, môžete urobiť niekoľko vecí, aby ste zvýšili pravdepodobnosť, že otehotniete sama.

1. Použite súpravu na predikciu ovulácie

Tieto súpravy sú dostupné vo voľnom predaji vo väčšine obchodov a sú dosť presné na zistenie nárastu luteinizačného hormónu (ten, ktorý spúšťa ovuláciu). Sady prediktorov ovulácie sa ľahko používajú - vycikáte ich rovnako ako tehotenský test.

Upozorňujeme však, že sú oveľa drahšie ako tehotenské testy. Tieto náklady sa môžu začať zvyšovať, ak ich potrebujete nepravidelne používať veľa.

2. Hľadajte zvýšenie cervikálneho hlienu

Keď ste blízko ovulácie, vaša cervikálny výtok bude prob vyzerať ako čistý surový bielok. Spravidla ho môžete dokonca pretiahnuť medzi prstami.

Tu sú tri spôsoby, ako skontroluj si krcok výtok:

1. Pred cikaním si utrite otvor pošvy bielym toaletným papierom a sledujte farbu a pocit hlienu.
2. Prezrite si farbu a štruktúru výboja v spodnej bielizni.
3. Vložte si čisté prsty do pošvy a potom skontrolujte farbu a textúru trením hlienu medzi palcom a ukazovákom.

3. Monitorujte svoju bazálnu telesnú teplotu

Keď ste úplne v pokoji, vaša bazálna teplota je teplotou tela.

To znamená, že to budete musieť najskôr skontrolovať ráno. (Nezabudnite to skontrolovať skôr, ako urobíte čokoľvek iné, vrátane vstávania.) Budete musieť sledovať svoje teplota každý deň, celý mesiac.

Tesne pred ovuláciou dôjde k miernemu zníženiu, po ktorom bude nasledovať mierne zvýšenie - asi o pol stupňa -, keď budete mať ovuláciu.

4. Majte * veľa * sexu

Ak si nie ste istí, aký je najlepší čas na pohlavný styk, pretože si nie ste istí, kedy máte ovuláciu, môžete skúsiť sexvšetkočas. Hľadáte spôsob, ako to zamiešať? Môžete pridať sexuálne hračky alebo sa hrať na nejaké roly, ak je to hra vášho partnera.

Potrebujete sa trochu viac trochu viac naladiť? Niektoré potraviny , vrátane tmavej čokolády a lososa, môžu naštartovať vašu sexuálnu túžbu.

Ako zistiť, či ste tehotná s nepravidelnou menštruáciou

Ak menštruácia nikdy nepríde načas, je ťažké zistiť, či ste neskoro. Ak ste mali sex bez bariéry alebo s iným spôsobom antikoncepcie, môžete si urobiť tehotenský test:

• 36 dní po poslednej menštruácii
• 28 dní po sexe

V obidvoch prípadoch, ak ste tehotná, vaša hladina ľudského chorionického gonadotropínu (alias tehotenského hormónu) by mala byť v tom okamihu dostatočne vysoká na to, aby ho test dokázal zistiť.

Vymôcťabsolvujte test skôr (asi 14 dní po sexe), ale negatívny výsledok nebude taký spoľahlivý. Ak ste stále nedostali menštruáciu, mali by ste si urobiť ďalší test o ďalšie 2 týždne. Falošné pozitíva sú zriedkavé Aj keď, takže ak budete mať v ktoromkoľvek okamihu pozitívny test, ste pravdepodobne tehotná.

Spodný riadok

Nepravidelné obdobia majú niekoľko možných príčin. Je dôležité zistiť, čo rozhoduje, pretože niektoré zdravotné ťažkosti môžu sťažiť otehotnenie, najmä ak zostávajú neliečené.

Ale nepravidelná menštruácia neznamená, že nemôžete otehotnieť. Ak máte ovuláciu, existujú spôsoby, ako zvýšiť pravdepodobnosť tehotenstva. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, prečo máte nepravidelnú menštruáciu. Môžu vám pomôcť pri riešení akýchkoľvek základných problémov.