Hladký ako Bébého spodok: 7 spôsobov, ako vylepšiť textúru pokožky

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu.Tu je náš postup.

Hladké, hodvábne a krémové ... nehovoríme o čokoláde (práve teraz), ale o koži! Zlepšenie textúry pokožky môže pomôcť zvýšiť vašu sebadôveru a môže dokonca znamenať zdravšiu a šťastnejšiu pokožku.

Či už sú hrbole akné alebo póry super veľkej veľkosti zdrojom vašej frustrácie, existuje veľa možností domáce opravné prostriedky a profesionálne ošetrenie aby ste zvážili. Dúfajme, že nájdete taký, ktorý vám umožní okamžite sa zbaviť Facetune.

Klaus Vedfelt / Getty Images

ako zistiť, kto na vás urobil blackmagic

Zlepšenie textúry pokožky

„Vylepšená“ textúra pokožky môže byť relatívna a subjektívna vec. Západný ideál bezchybnej pokožky sa prikláňa k nerealistickému: maslový a nie sú viditeľné žiadne póry, ako napríklad supermodelka natretá vzduchom.

Zlepšenie môže tiež znamenať prácu na zdravšej pokožke, ktorá je v lepšom stave, ako v akom začala.

Čo spôsobuje hrčky a hrčky?

Každý je jedinečný a naše telá sú zložité, čo znamená, že existuje veľa možných základných príčin problémov s textúrou pokožky. Tu uvádzame niektoré bežné zdroje:

• dehydratácia
• stres
• znečistenie
• hormóny
• starnutie
• gény

Tieto faktory môžu viesť k:

• nadmerné nahromadenie odumreté bunky kože
• nadprodukcia olejov
• upchaté póry
• veľká alebo nerovná veľkosť pórov

Atítoproblémy môžu prispieť k stavom, ako je akné, zarastené chĺpky alebo ružovka , ktoré môžu zanechať vašu tvár s:

• jazvy
• jamy
• hrbole
• veľké, viditeľné póry

Nerobte si starosti! Ste obklopení produktmi, zdrojmi a informáciami, ktoré vám môžu pomôcť odhaliť vašu najlepšiu možnú pleť.

1. Zostaňte hydratovaní

Pridávanie správnych potravín do vašej stravy (napríklad bohaté na omega ryby ) môže mať veľký vplyv na zdravie pokožky, ale príjem vody môže nabrať ešte väčší úder.

Dostatočná hydratácia pomáha pokožke tým, že:

• vyplavovanie toxínov z tela
• zníženie suchosti a drsnosti pokožky
• „Napučiavajú“ vašu pokožku, čo môže vytvárať ilúziu hladšieho povrchu
• rozjasní vašu pleť, pretože matná pokožka môže pôsobiť menej rovnomerne

Ukazuje sa, a fľaša na vodu je úžasný nástroj, ktorý môžete mať vo svojej súprave na starostlivosť o pleť pre domácich majstrov. Bonus: Pitie dostatočného množstva vody je prevenciou aj liečbou kožných problémov.

2. Zablokujte slnko

Slather na to opaľovací krém ! Ako SPF nekonečno. Len si robím srandu, SPF 30 urobí.

Malý štúdium v ​​roku 2016 sledované subjekty, ktoré využili krém na opaľovanie tváre každý deň po celý rok. Klinické hodnotenia začali ukazovať výrazné zlepšenie pleti do 12 týždňov. Do konca roka malo 100 percent účastníkov vylepšenú štruktúru.

Možno na to nie ste pripravení zinok do celého tela každý deň, ale doplnenie dennej rutiny o slnečné žiarenie môže viesť k hladšej pokožke ešte dlho.

3. Vyčešte to

Ďalšou možnosťou, ako vylepšiť štruktúru svojej pokožky, je píling , ktorá spočíva v fyzickom odbúraní odumretých buniek kože.

Môžete použiť a podložka na lufu z tváre alebo an elektrická kefa , ale svoju úlohu urobia aj čistiace prostriedky s perličkami prášku alebo prírodnými brusivami (ako sú kúsky orechov alebo semien, kávová usadenina, kryštály soli alebo cukru, ovsené vločky alebo ryžové častice).

karina eleni Constantinides

Buďte však opatrní. Pokožka tváre je jemná a vyžaduje a jemný píling a ľahký dotyk. Uistite sa, že používate pílingové výrobky kompatibilné s typom vašej pokožky.

Odborníci odporúčajú píling vykonať raz týždenne, možno dvakrát, ak máte mastnú pleť. Táto efektívna rutina sama o sebe a exfoliácia sa môže zosilniť a rozšíriť účinky ošetrenie ako chemický peeling.

4. Kolagén: Viac ako kostný vývar

Kolagén je ďalším uchádzačom o Skin Star of the Year.

Posledný výskum našiel to kolagén môže vylepšiť vzhľad, pocit a funkciu pokožky. Účinky boli navyše udržateľné. Vylepšenia sa ešte chvíľu držali potom, čo účastníci prestali užívať doplnky.

Ak to znie ako váš džem, pouvažujte nad pitím ampuliek. Môžu to byť len vaše malé fontány mladosti.

5. Pozrime sa, vitamín C.

Je to známe od tridsiatych rokov 20. storočia, keď medzi tým došlo k spojeniu vitamín C a bolo zistené skorbut, že tento mocný antioxidant je kľúčom k zdraviu pokožky .

Jesť vitamín C-hustý potraviny môže pomôcť vašej pokožke - vrátane jej textúry - zvnútra. Vplyv aktuálne aplikácie , je však potrebné viac preštudovať. The obmedzené výsledky momentálne dostupné, sú nádejné.

Trik je nájsť krém alebo sérum ktorý obsahuje vitamín C vo forme, ktorá je stabilná a vstrebateľná pokožkou.

6. Vitamín A pre výhru

Vitamín A by mal ísť okolo a nosiť malý plášť superhrdinu. V 12-týždňové štúdium , účastníci používajúci obohatený hydratačný krém na báze oleja mali zlepšenie vrások, drsnosti, krepovitej pokožky a ďalších už za 2 týždne.

Retinol, druh vitamínu A, je obzvlášť populárny vo všetkej kozmetike a dermatológii. Štúdie ukazujú že je naozaj dobrý v posilňovaní pokožky, pomáha pokožke udržiavať hladinu vody a kolagénu a podporuje regeneráciu kožných buniek.

7. Kedy je čas na odbornú pomoc

Aj keď pre vás domáce opravné prostriedky fungujú, niekedy má zmysel ísť pre. V závislosti od hlavnej príčiny vašich problémov s pokožkou možno budete musieť navštíviť estetika (licencovaného guru pre skrášlenie pokožky) alebo dermatológa (lekára s ďalším špecializovaným školením v oblasti zdravia pokožky).

Čo pre vás teda môžu títo odborníci urobiť? Tu uvádzame niekoľko minimálne invazívnych, ale výkonných ošetrení, ktoré môžu pomôcť zlepšiť textúru pokožky tváre:

• Mikrodermabáza je procedúra bez bolesti, ktorá odlupuje vašu tvár tlakovými mikrokryštálmi, aby sa odstránila vonkajšia vrstva pokožky. Mikrodermabáza je zvyčajne efektívne , ale bude to možno potrebné opakoval príležitostne. Relácia vás bude stáť okolo 136 dolárov .
• Nie vaše priemerné masky, chemický peeling sú ťažšie titány exfoliačné na pokožku. Váš lekár bude aplikovať látku na vašu tvár atu! si pleskanie ako leopardí gekón . Chemický peeling sa môže používať na kozmetické alebo lekárske účely riešiť rozsah stavu pokožky a majú záznamy o úspechu s nízkym rizikom. Priemerné náklady na chemický peeling boli tesne pod 650 dolárov v roku 2019 .
• Existujú rôzne formy laserový resurfacing kože (LSR) liečby a technológia sa neustále vyvíja. Táto technika využíva svetlo dodávané pri určitých vlnových dĺžkach na opätovné zmiešanie vašej pokožky. (Veda je v pohode!) Je efektívne na zníženie výskytu vrások, jaziev a ďalších. Môže vás spustiť LSR 1 200 - 2 000 dolárov , ale výsledky sú dlhodobé.

Koža hlboká

Pokožka tváre môže mať z mnohých dôvodov drsnú alebo nerovnú štruktúru. Našťastie existuje aj veľa metód na vylepšenie alebo prebrúsenie pokožky.

Pre ešte pôsobivejšie výsledky môžete často kombinovať rôzne spôsoby liečby. Tie obsahujú:

• zabezpečenie správnej výživy a hydratácie
• pomocou výrobkov pre domácich majstrov alebo drogérie
• získanie procedúr od odborníka na starostlivosť o pokožku

Vyskúšajte niektoré z týchto liekov a postavte svoju najlepšiu tvár vpred!