Zistite Svoj Počet Anjela
Mať akné v tínedžerskom veku je dosť zlé. Ale prepuknutie v dospelosti? Cíti sa kruto. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o hormonálnom akné a o tom, ako posielať pupienky balením.
Ako je to hormonálne?
Hormonálne akné vyvoláva kolísajúce hladiny hormónov . Preto môžete mať viac breakouts, ak máte vajayjay.
'Ženy sú náchylnejšie na hormonálne akné, pretože u nás dochádza k výkyvom ženských pohlavných hormónov - estrogénu, progesterónu a testosterónu - každý mesiac,' hovorí Zenovia Gabriel, MD, FAAD , dermatológ a odborník na hormonálnu starostlivosť o pokožku.
Únik môže byť prvým príznakom hormonálnej nerovnováhy. Pupienky sú dôkazom toho, že sa vaše telo prispôsobuje.
„Zvýšenie testosterónu stimuluje naše olejové žľazy produkovať nadbytočný kožný maz, ktorý je jednou z hlavných príčin akné, “hovorí Zenovia.
dermaroller bacuľaté pery
Hormonálne akné oproti iným pupienkom
Hormonálne akné býva cyklické. Ak máte pošvu, vyrážky zvyčajne prúdia s vašim mesačným prílivom. Tieto zity sa zvyčajne objavujú na spodnej časti tváre, línii čeľustí a na častiach krku. Pravidelné pupienky sú oveľa náhodnejšie a môžu sa objaviť kdekoľvek na tvári.
„Akné na čele a v strede líca sú zvyčajneniehormonálne akné, zatiaľ čo akné na čeľustiach môže naznačovať hormonálny pôvod, “hovorí Zenovia. 'Je to tak preto, lebo olejové žľazy čeľustí sú vysoko citlivé na výkyvy hormónov v krvi.'
Ako zažiariť
Akné môže byť spôsobené množstvom faktorov. Preto musíte diverzifikovať svoj režim starostlivosti o pokožku.
„Pri liečbe hormonálneho akné je nevyhnutné použiť klinický prístup zameraný na všetky štyri príčiny akné: upchatie folikulov, baktérie, nadmerná tvorba kožného mazu a zápal,“ hovorí Zenovia.
Niektorí ľudia užívajú lieky na predpis na potlačenie akné. Vyskúšať môžete aj veľa voľnopredajných (OTC) procedúr.
1. Hľadajte tieto účinné látky
Výrobky obsahujúce benzoylperoxid a kyselina salicylová Bolo vedecky dokázané, že pomáhajú pri liečbe akné. Zabíjajú škodlivé baktérie spojené s akné a urýchľujú výmenu kožných buniek.
Typ Pro:Ak máte citlivú pokožku, držte sa umývania tváre. Zanechané masky a iné výrobky môžu spôsobiť podráždenie. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak si budete každý deň umývať tvár.
2. Retinoidy sú zúrivé
TO retinoid je syntetický derivát vitamínu A. Táto chemikália môže pomôcť vašej pokožke po úniku rýchlejšie sa vrátiť späť. Môže tiež zabrániť budúcemu vzplanutiu akné.
Gél Differin je jedinou OTC retinoidovou liečbou akné schválenou FDA, tvrdí Zenovia.
Ako sa to používa:
- Naneste po vyčistení.
- Používajte každú druhú noc niekoľko týždňov.
- Po prispôsobení pokožky pracujte na každodennom používaní.
Pre informáciu: Môže sa vyskytnúť určitý peeling a začervenanie, kým si vaša pokožka nezvykne. Ak je to bolestivé alebo popáleniny, prestaňte čo najskôr.
3. Olej z čajovníkového oleja
Nechajte to naturel s éterickým olejom z čajovníka. Jedna štúdia zistili, že 5-percentný lokálny produkt z čajovníkového oleja zmierňoval príznaky akné.
Ak nie ste typ DIY, vyskúšajte TruSkin Tea Tree Super sérum na čistú pleť . Kombinuje silu kyseliny salicylovej v boji proti akné, niacínamid , retinol a olej z čajovníkového oleja. Tiež má kyselina hyalurónová a olivový olej, ktorý udržuje vašu pokožku hydratovanú.
Mysli na to: Olej z čajovníkového oleja môže byť pre niekoho dráždivý. Urobte a patch test na vnútornú stranu predlaktia, než si ho na tvár (alebo akýkoľvek éterický olej, ktorý ste nikdy predtým neskúšali) naneste na tvár.
4. Obmedzte svoj stres
Úzkosť vysáva vašu pokožku. Keď ste v strese, vaše telo sa rozbehne hormóny ako kortizol a testosterón. To môže viesť k nadmernej produkcii ropy, ktorá môže spustiť únik .
5. Upravte svoju stravu
Vzťah medzi jedlom a akné nie je úplne pochopený. Existuje však niekoľko základných zmien, ktoré môžete urobiťpravdepodobnePomoc.
Nadmerný príjem cukru môže zvyšujú uvoľňovanie kortizolu a ďalšie hormóny, ktoré môžu prispievať k akné. Vyskúšajte a nízkoglykemická strava pre veľkosť. Znížite príjem cukru, čo by mohlo odvrátiť zity.
Aj keď sú mliečne výrobky potravinami s nízkym glykemickým indexom, niektorí ľudia tvrdia, že môžu zažehnúť únik . Odovzdajte syr na niekoľko týždňov a uvidíte, či to pomáha.
6. Expozícia slnka PSA
Mnoho lokálnych a orálnych kúr na akné môže zvýšiť vašu citlivosť na slnko. To môže viesť k spáleniu, vysušeniu, predčasnému starnutiu a hyperpigmentácii.
Čo hovorí doktor?
Hormonálne akné môže byť tvrdohlavé AF. Ak ošetrenie doma nefunguje, je čas zavolať dermatológa. Môžu vám poskytnúť prístup k liečbe na mieru. Môžu tiež pomôcť identifikovať akékoľvek základné zdravotné podmienky, ktoré by mohli spôsobiť vaše akné.
Tu uvádzame niektoré bežné procedúry, ktoré môže vaša pokožka odporučiť.
1. Retinoidy na predpis
OTC retinoid ho nemusí znížiť v prípadoch závažného akné. Vaša pokožka vám môže predpísať vyššiu účinnosť.
2. Antiandrogénne lieky
Možno vám to predpíše lekár Aldacton (spironolaktón) ak majú podozrenie, že akné je spôsobené nadmerným obsahom androgénu. To je skupina pohlavných hormónov, ktorá obsahuje testosterón.
Vysoká hladina androgénu môže spôsobiť obrovský chaos v akné. Môže interferovať s vlasovými folikulmi, ktoré regulujú bunky pokožky a zvyšujú produkciu oleja.
3. Perorálne kontraceptíva
Niektoré perorálne kontraceptíva sú schválené FDA na liečbu akné. Kombinujú etinylestradiol (alias estrogén) s progestínom (napr. Drospirenón, norgestimát a noretindrón). Tieto syntetické hormóny môžu znižovať cirkuláciu androgénov a znižovať výskyt akné.
4. Orálne možnosti
Izotretinoín je typ kyseliny retinovej, ktorú užívate perorálne. Kvôli potenciálne závažným vedľajším účinkom sa často považuje za poslednú možnosť liečby. Obvykle sa predpisuje iba v závažných prípadoch - najmä pri bolestivom uzlovom a cystickom akné.
'Myslím si, že izotretinoín je zďaleka najúspešnejším liekom na akné, ktorý máme k dispozícii,' hovorí Zenovia. 'Kľúč používanízkadávku, aby sa minimalizovali potenciálne zdravotné riziká a vedľajšie účinky. “
Spravidla, ak vás váš lekár nasadí na tento liek, sú potrebné časté následné kontroly na sledovanie vedľajších účinkov a pokroku.
Máte jasno
Hormonálne akné je úplne bežné. Stále to však môže vyradiť dôveru.
Našťastie existuje veľa možností liečby, ktoré môžete vyskúšať. Ak domáce lieky nefungujú, bude možno potrebné, aby vaša pokožka vytiahla veľké pištole - ako sú retinoidy na predpis a perorálne lieky. Nakoniec nájdete režim, ktorý vám najlepšie vyhovuje.
