Zistite Svoj Počet Anjela
Ľudia so zášklbami očí sa môžu javiť dobre odpočinutí, pretože už 40 mrknú. Keď to poviete, stačí trhnutie očí, ktoré vám urobí hlupáka, ak sa snažíte sústrediť na prácu alebo pozerať film. Mali by ste sa však obávať?
Aj keď tieto otravné kŕče očných viečok nebolí, môžu pôsobiť nepríjemne, najmä ak trvajú niekoľko dní alebo dlhšie.
Toto nedobrovoľné blikanie a trepotanie sa stane niekedy v očiach väčšiny nakukujúcich ľudí. Zvyčajne sa toho netreba obávať.
Ak sa to však stane neustále, vaše trhavé oko by mohlo signalizovať základný stav. Pozrime sa na chýbajúce žmurknutie.
Sme / Getty Images
Kedy sa treba obávať šklbania očí
Zriedkavo môže byť vaše mimovoľné žmurkanie oka príznakom stavu mozgu alebo nervov, vrátane:
milostné vtipy pre ňu
- Bellova obrna
- zranenie mozguzo zápalu alebo mozgovej príhody
- cervikálna dystónia
- dystónia
- hemifaciálny kŕč
- Meigeho syndróm
- roztrúsená skleróza
- Parkinsonova choroba
- Tourettov syndróm
Ak máte niektorý z týchto zdravotných stavov, pravdepodobne budete mať okrem očných zášklbov aj ďalšie príznaky, ako napríklad mimoriadne dráždivé záložné tanečnice.
Takže ak vaše oko cukne sólo a po chvíli zmizne, neprepadajte panike.
Stavy, ktoré môžu spôsobiť trhanie očí
Často nebudete vedieť, čo spôsobuje trhanie očí. Tieto podmienky však môžu byť v zriedkavých prípadoch za tým.
Benígny esenciálny blefarospazmus
Tento chronický stav spôsobuje nekontrolovateľné trhanie oboch očí súčasne. Vedci stále nepoznáte presnú príčinu, ale klasifikujte ju ako typ dystónie alebo stav svalového pohybu .
Dystónia môže potenciálne postihnúť ktorúkoľvek časť tela v každom veku. Aj keď peeps, ktorý má 50 až 70 rokov, má vyššie riziko vzniku dystónie. MedlinePlus hovorí, že u žien sa vyskytuje takmer dvakrát častejšie ako u mužov.
Asi 20 až 30 percent ľudí s blefarospazmom má rodinnú anamnézu stavu. Blefarospazmus je bežnejší u ľudí, ktorí majú:
- stresujúci životný štýl
- namáhanie očí od čítania, sledovania televízie alebo používania inteligentných telefónov alebo obrazoviek počítačov
- určité psychiatrické stavy ako depresia , úzkosť a obsedantno-kompulzívna porucha (OCD)
- únava
- jasné svetlá
- suché oko
Blefarospazmus sa môže časom zhoršovať, čo nakoniec vedie k rozmazanému videniu a zvýšenej citlivosti na svetlo.
Bellova obrna
Bellova obrna je dočasné ochrnutie na jednej strane tváre, ktoré môže spôsobiť zášklby očí, aj keď môže postihnúť obe strany.
Príznaky sa prejavia v priebehu 48 až 72 hodín a po niekoľkých týždňoch sa upravia. Možno budete potrebovať liečbu. Dozerať na to?
Neurodegeneratívne podmienky
Stavy, ktoré ovplyvňujú váš centrálny nervový systém, ako je roztrúsená skleróza a Parkinsonova choroba, môžu spôsobiť zášklby očí.
Skleróza multiplex (MS) je autoimunitný stav, ktorý ovplyvňuje váš centrálny nervový systém. Ak je SM za vašim okom, pravdepodobne budete mať ďalšie príznaky únava , svalová slabosť a kŕče tela.
Kŕče tváre a zášklby očí môžu byť skorými príznakmi Parkinsonova choroba , progresívny stav, ktorý ovplyvňuje nervový systém. Niektoré lieky na Parkinsonovu chorobu môžu tiež spôsobiť zášklby očí.
Meigeho syndróm
V tomto zriedkavý neurologický stav , tvárové svaly sa sťahujú a spazmujú - a príležitostne aj svaly na krku, rukách a nohách. Nikto si nie je istý jej príčinami a stav sa zvyčajne začína v dospelosti.
Hemifaciálny kŕč
Hemifaciálny kŕč je stav svalov a nervov, ktorý zahŕňa kŕče na jednej strane tváre. Spravidla postihuje dospelé a staršie ženy a je častejšia u ľudí ázijského pôvodu. Môžete podstúpiť chirurgický zákrok na zmiernenie tlaku na postihnuté nervy alebo Botox na liečbu hemifaciálneho kŕče.
Tourettov syndróm
Tourette syndróm je stav nervového systému, ktorý spôsobuje nekontrolovateľné pohyby a zvuky.
Ak máte Touretteov syndróm, môžete nekontrolovateľne žmurkať alebo mať zášklby očí. V súčasnosti neexistuje žiadny liek na tento stav, ale niektoré lieky môžu pomôcť s prejavmi.
Keď sa kvôli veci netrápiť
Pretože každá maličkosť je ... bude v poriadku ...
Väčšinou sa zášklby očí netreba obávať.
Ale je to často nepredvídateľné. Môžete ísť roky bez toho, aby ste si všimli akýkoľvek atypický pohyb očí a potomBAM!Škubanie očí niekoľko dní alebo dlhšie.
Aj keď je to zvyčajne frustrujúce, nie je potrebné sa tým nijako stresovať. ( Stres môže to skutočne spustiť, takže len chill, dobre?)
wiki heather locklear
Bežným vinníkom za zášklby viečok je očná myokýmia . Tento neškodný stav sa zvyčajne stáva, pretože ste prehnali kofeín a chlast alebo sa cítite unavení alebo vystresovaní.
Niektorí ľudia zistia, že to môže spôsobiť aj jasné svetlo a silný vietor (snažte sa preto zabrániť prdeniu v klube).
Ak nosíte okuliare alebo kontaktné šošovky , nepríjemné zášklby očí vám môžu povedať, že je čas na nový recept. Zaregistrujte sa pomocou očného lekára a postupujte podľa ich odporúčaní. (Oko, oko, kapitán!)
Ako zastaviť zášklby očí
Chvalabohu, šklbanie očí je často iba menšou nepríjemnosťou. Pošli šteklivé oko na cestu s nasledujúce tipy.
Znížte príjem kofeínu
Zlá správa, ak patríte k tým, ktorí potrebujú kofeín vstať z postele a do rána: Možno bude potrebné, aby si svoj stimulačný zvyk nateraz zaklopal na hlavu.
Podľa Americké ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb , FDA naznačuje, že by ste nemali konzumovať viac ako 400 miligramov (mg) kofeínu denne. Okrem toho môžete pociťovať vedľajšie účinky - napríklad zášklby očí. Len aby ste vedeli, vaša priemerná 480-gramová šálka energického varenia vás bude čapovať dookola 192 mg kofeínu.
držanie príťažlivosti očného kontaktu
Každý reaguje na kofeín inak, ale možno budete chcieť obmedziť, ak zistíte, že vám spôsobuje nervozitu.
Chyťte nejaké Zzz
Keď ste superduper, môžu sa vyskytnúť kŕče očných viečok unavený . Skúste sa ubezpečiť, že máte dostatok spánku alebo si zdriemnete, keď začnú oči klesať.
Ak bojujete s odložením, nejaké máme tipy, ktoré by vám mohli pomôcť pri zaspávaní .
Zašlite stresové balenie
Stres je hlavným faktorom, ktorý prispieva k šklbaniu očných viečok. Ak chcete upokojiť kŕč, musíte zmierniť napätie v tvojom živote. Ak je ťažké uniknúť príčinám stresu (pretože život prichádza rýchlo k vám), zvážte vyhľadanie aktivity, ktorá vám pomôže zmierniť ho.
Existuje veľa bezplatných alebo lacných spôsobov, ako zvýšiť svoju pohodu a nižšie úrovne stresu . Zvážte prechádzku, trávenie času v prírode alebo prácu online joga a hodiny všímavosti.
Jednoduchý akt účasti na činnosti, ktorá vás bavíčíta knihualebo pozeranie filmu, ktorý vás rozosmeje, môže stačiť na odbúranie stresu a zastavenie trhania viečok. A tiež sa bude cítiť skvele.
Mazajte tých kukadiel
Suché alebo podráždené oči môžu spôsobiť kŕče očných viečok.
Používanie umelých sĺz (nie, predstierať plač, keď sa nedostanete do cesty) sa nepočíta) alebo zvlhčujúce očné kvapky vám môžu pomôcť zmierniť nepríjemné zášklby očí.
Spýtajte sa doc
Niektoré lieky prispievajú k šklbaniu očí.
Ak máte pochybnosti, pozrite sa na vedľajšie účinky uvedené na obale a porozprávajte sa s lekárom doc. Možno budete môcť užívať rôzne lieky, ktoré nebudú mať rovnaké dráždivé účinky.
Zobrať
Ak sa nepokúšate získať tajné informácie alebo flirtovať , neplánované oko je nepríjemné - ale veľmi časté.
Očné zášklby nie sú väčšinou nič iné ako podráždenie, ktoré môžete vyriešiť odložením kávy, ochladením alebo obnovovacím spánkom.
Niekedy môže zášklby očí poukazovať na základný zdravotný stav. Ak sa vaše očné zášklby obávajú alebo pretrvávajú už niekoľko týždňov, porozprávajte sa s odborníkom na zdravie, aby ste zistili, či sa deje niečo iné.
