Dali sme dokopy textové šablóny pre STI Convo

Jednu hodinu sa nečinne preháňate morom Bradsov obložených vinicami Vines (alebo v mojom prípade akýmikoľvek queers svalovými tankami, ktoríneoznačujte, že sú Blíženci) a v ďalšom si vymieňate nezbedné poznámky.

Od sladkých DM („nemôžem sa dočkať, až vás pobozkám“) po grafické („*****, chcem **** ***** s ako ******“), zoznamovacie aplikácie uľahčujú kĺzanie priamo do oblaku nabratej energie.

A ak je sexdefinitívnena stole by ste mali zdieľať aj svoj status STI a hovoriť o chrapúňoch bezpečnejších sexuálnych praktík - čo je podľa mojich skúseností superdôvera.

Vážne: Minule, keď som plánoval vyvádzať, neurobil som ani jeden, ani dva, aletrikopírovanie priateľov upraviť moju reč „Hovorme o bezpečnejšom sexe“.

Našťastie, keď som sa priznal, aké nepríjemné to bolo, odborníci ma pustili do malého tajomstva: Aj keď hovoria, že konvojrobímusí sa stať (!!), mať to vopred - rovnako ako text - je férová hra.

'Ak ... dôvodom, prečo sa vôbec stretávate, je sex, je normálne a dokonca zodpovedné chcieť sa s nimi porozprávať o ich stave STI skôr, ako sa osobne stretnete,' hovorí klinický sexuológ. Megan Stubbs , EdD.

Sadzby JSYK a STI sú na rekordne vysokej úrovni

Začnime bombou pravdy: Prenosové rýchlosti STI sú vyššie ako kedykoľvek predtým. Podľa najnovších údajov Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC), a záznam 2 457 118 v roku 2018 boli hlásené prípady pohlavne prenosných chorôb medzi ľuďmi všetkých pohlaví a etnických skupín (áno, toto sú najnovšie dostupné údaje).

Prečo sú sadzby také vysoké? Odborníci majú niekoľko hypotéz, ale podľa prieskumu kondómovej spoločnosti SKYN z roku 2019 existuje jeden do očí bijúci dôvod: Ľudia sú pomocou bariérových metód alarmujúco nízkou rýchlosťou.

nikdy som nemal priateľku

Aj keď odborníci majú radi Dr. Sherry Ross povedzme pomocou kondómy a priehrady na zuby je najlepší spôsob na zníženie prenosu VTI, zjavne sa to nestáva dosť často.

Takže, drahý čitateľ, ktorý uvažuje o tom, že by si sa s mačičkou mohol spojiť, usporiadaj si program Safer-Sex Talk a pomôž znížiť prenos. Nemusíte poznať ani ich priezvisko!

Na zníženie rizika STI nemusíte obetovať svoj sexuálny život - učte saako tu nájsť rovnováhu.

Skopírujte, prilepte a * upravte * tieto frázy - ste vítaní

Či už ste STI pozitívni alebo nie, sexuológ a pedagóg STI Emily prihrať hovorí, že nasledujúca šablóna môže byť efektívna: „Môj posledný STI skríning bol [vložte dátum] a som [pozitívny / negatívny] pre [vložte STI]. A čo ty?'

Neviete, ako to presne formulovať? Ak ste STI +, vyskúšajte tieto frázy odporúčané odborníkmi:

• Ak máte ľudský papilomavírus ( HPV ), Ross navrhuje: „Lekár zistil, že prenášam vírus HPV počas a rutinné gynekologické vyšetrenie . Ale HPV sa prenáša priamym kontaktom, takže ak počas pohlavného styku použijeme kondóm alebo inú bariérovú metódu, riziko prenosu je oveľa nižšie. Nemám žiadnu infekciu [x mesiacov / rokov] a ani teraz nemám infekciu. “
• Ak ste boli vystavení opar Ross navrhuje: „Bol som v minulosti vystavený HSV, ale nemám aktívne lézie, takže nehrozí riziko prenosu. Aby som zabezpečil, že sa medzi nami nemôže prenášať, užívam antivírusové lieky, aby som zabránil budúcim ohniskám. Pokiaľ používame kondóm alebo priehradku na zuby, je pravdepodobnosť, že vírus HSV získate, nepravdepodobná. Vírus sa v minulosti nepreniesol medzi mnou a žiadnym z mojich sexuálnych partnerov, ale chcel som sa s vami o tieto informácie podeliť, aby ste neboli uvedení do omylu. “
• Depasse ponúka alternatívu: „Mám opar a viem, že možno budeš potrebovať čas na rozmyslenie, čo to znamená. Tu uvádzam niekoľko zdrojov, ktoré mi pomohli pri diagnostike a mohli by pomôcť aj vám. Neváhajte a opýtajte sa ma na akékoľvek otázky. “
• Ak máte liečiteľné STI kvapavka alebo chlamýdie , Stubbs odporúča zdieľať, aký liek užívate, kedy sa podrobujete ďalším testom a kde sa nachádza váš liečebný plán.

Tu jetrochu viac informácií o HPV, STI, ktorú má každý štvrtý človek.

Aké zdroje môžem zdieľať?

Ak máte STI - či už iniciujete rozhovor o bezpečnejšom sexe, alebo odpovedáte na otázku potenciálneho partnera - Depasse odporúča pri zverejňovaní, že máte STI, použiť nasledujúci „recept zdrojov“:

1. Začnite odkazom na organizáciu, ako je napríklad Americká asociácia sexuálneho zdravia alebo CDC .
2. Vracajte sa k odkazu na zdroj, ktorý vám pripadá obzvlášť užitočný, keď sa dozviete o vašom STI, alebo zdroj, ktorý obsahuje informácie, ktoré si, dúfam, táto osoba prečíta.
3. Na záver použite multimediálny zdroj, napríklad TED Talk od Elly Dawsonovej , epizóda podcastu ako toto alebo iný zdroj, ktorý vám pomohol (napríklad tento článok).

Ak potrebujete úplné informácie o tom, ako zabezpečiť čo najbezpečnejší sex (zatiaľ čo vydržíte pri zábave),máme tvoj chrbát.

Vďaka osobným konvám vás váha? Prijmite textovú správu

Depasse poznamenáva, že väčšina ľudí nie je vybavená na to, aby sa mohli naplno zapojiť do bezpečného sexu s potenciálnymi partnermi, pretože nikdy neboli naučení, ako hovoriť o sexe bez hanby.

'Filmy, televízne programy a.' pornografia zriedka zobrazujú páry, ktoré žiadajú o súhlas alebo sa pýtajú na sexuálnu anamnézu, “hovorí Depasse. A väčšina programov sexuálnej výchovy nediskutujte presne o tom, ako hovoriť s partnermi o ich sexuálnom zdraví .

Namiesto toho dôrazne odporúčajú, aby ľudia diskutovali.

(Ďalšia vec, ktorú sa nenaučia, je spôsob bezpečného análneho sexu - ďalej nehľadaj .)

1. Zostaňte a cumujte z pohodlného miesta

„Diskusia“ môže byť rovnako pohodlná ako zápcha vyvolaná cestovaním (vôbec nie), takže mať ju prostredníctvom textu vám umožní vziať si ju vlastným tempom - a vyhnúť sa tomu, aby vás niekto uniesol v horúčave. Hej, chápem, na zadnej časti auta je niečo ... ale bohužiaľ.

„Naozaj sa nechcete nechať zmietať vo veciach a„ zabudnúť “hovoriť o stave STI,“ hovorí Stubbs. 'Musíte komunikovať čo.' bezpečnejší sex znamená pre vás oboch, takže môžete urobiť rozhodnutie, ktoré je pre vaše telo správne. “

Dáva vám tiež príležitosť upraviť sa a starostlivo vyberať slová. 'Nikdy sa nechcete niekoho pýtať, či je čistý,' hovorí Stubbs.

PSA: Ľudia, ktorí prenášajú pohlavné choroby, nie sú „špinaví“ a nechcete tým naznačovať, že sú. Namiesto toho „sa ich opýtajte, aký je ich stav VTI a kedy boli naposledy testovaní,“ navrhuje Stubbs.

Nie je potrebné naznačovať nič o ich osobnosti alebo morálke. Rozíďte sa s vašimi predpojatými predstavami o pohlavne prenosných chorobách, pretože ide o bezpečnejší sex, nie o stereotypný sex.

Rozhovory o sexe nie sú dôležité len pre diskusiu o akýchkoľvek potenciálnych sexuálnych infekciách - môžu tiež pridať farbu do vášho sexuálneho života.

2. Vyraďte ľudí, ktorí by mohli zvýšiť riziko STI

Ľudia, ktorí sa nechcú rozprávať o potenciálne prenosných chorobách, signalizujú, že sa nestarajú o vaše zdravie. Nerád vám to rozbíjam, ale pokiaľ ide o bezpečnejší sex, ľahostajnosť nie je podráždená ani roztomilá.

Napríklad, ak ukončia konverzáciu tým, že povedia ibavedwwnemajú, alebo sa agresívne bránia, keď to prinesieš, Bloku. To. Číslo.

'Je len na vás, aká je off-off niekoho neochota viesť tento rozhovor,' hovorí Stubbs. 'Ale pre mňa je to veľká červená vlajka, ak nemôžeme hovoriť o stave STI.' V prípade pohlavne prenosných chorôb nevedomosť určite nie je blaženosťou.

Rozprávanie o sexe môže byť pre niektorých ľudí jednoducho nepríjemné. Tu je postup urob to menej .

3. Začnite holistickejšie uvažovať o sexe

Nepoužívajte gýč na drsných detailoch. Pravdepodobne by ste chceli vedieť o nedávnej sexuálnej histórii vášho potenciálneho partnera, ktorá je úplne iná, ako keď boli naposledy testovaní.

'Ak niekto povie, že naposledy boli testované, boli.'poslednýJúl, to sa môže zdať naozaj veľmi dávno, ale možno jediný sex, ktorý odvtedy mali, bol sám so sebou (aka masturbácia ), “Hovorí Stubbs. To je všetko dobré.

koľko rande predtým, než sa pobozkáš

Ale ak bol niekto minulý mesiac testovaný, ale od tej doby mal sex, Stubbs nabáda, aby sa dostal do podrobností. 'Možno sa budete chcieť [opýtať], či sú viazané tekutinou s osobou, ktorú vykostili, ak sa vymenili pľuvance, či a ktoré ochranné metódy sa použili, a ďalšie. “

Pre ľudí so STI, dodáva Depasse, hlavnou výhodou tejto konverzácie je možnosť zdieľať informácie. „Zverejnenie textu vám dáva príležitosť zdieľať články a online zdroje, ktoré vaši partneri môžu využiť na účely vzdelávania a zvyšovania povedomia.“ #Poznanie je moc

Depasse však ponúka jeden potenciálny vedľajší účinok zverejňovania prostredníctvom textu. „Neexistuje žiadny skutočný spôsob, ako predvídať, ako bude daná osoba reagovať na pozitívne zverejnenie. Vždy existuje riziko, že by niekto mohol screenshot a zdieľať zverejnenie STI s ostatnými. “

Zatiaľ čo osobné zverejnenie prichádza s vlastným súborom rizík - napríklad stretnutím fyzicky a emocionálne nebezpečný - Depasse tvrdí, že treba mať na pamäti potenciálny pád textového konvoja.

Čo ak niekto nevie svoj stav?

Je len na vás, či sa posuniete vpred alebo nie. Ak oni nie som ochotný to zistiť , opäť si musíte položiť otázku: „Je to riziko, ktoré prijmem?“

Ak nevedia, ale sú ochotní podstúpiť testovanie, Depasse navrhuje: „Ponúknite priestor pre svoje nepohodlie alebo neistotu. Nakloňte sa do toho. Môžete ich dokonca dobrovoľne sprevádzať na testovacej klinike. Toto je príležitosť vzdelávať a normalizovať testovanie spolu s bezpečnejším sexom. “

Áno, milujeme podporného sexuálneho partnera.

Alebo jednoducho zopakujte, že ako zdravo zameraná osoba sa nebudete cítiť sexuálne sexuálne príjemne, kým nebude mať vedomosti o svojich výsledkoch a nebudete schopní zostaviť plán bezpečnejšieho sexu.

Ak to vychováš a človekrobímať STI, dá sa povedať: “ Ďakujem toľko, že mi to povedal a som ochotný viesť tento rozhovor, “hovorí Stubbs.

Alebo položte osobe otázky. Ak nepoužili šikovného sprievodcu DePasse „receptom na zdroje“, môžete sa ich opýtať, aké zdroje považovali za zvlášť užitočné pri získavaní ďalších informácií o STI, ktoré majú.

Potom „keď budete informovaní, môžete navrhnúť, aké aktivity sú s vami v poriadku a ako by ste sa chceli chrániť,“ hovorí Stubbs.

Takže, poznám ich stav - môžem teraz mať sex, prosím?

Áno, ale stále by ste mali diskutovať a zaviesť hranice bezpečnejšieho sexu. Prečo? Pretože aj keď tehotenstvo nepredstavuje riziko, môže existovať šanca, že daná osoba nebola testovanávšetkoSTI. Áno vážne. A je pravdepodobné, že to nie je chyba tejto osoby.

'Mnoho lekárov nevykonáva úplné kontroly STI - často vynechávajú trichomonády alebo mykoplazmy, pokiaľ o ne výslovne nepožiadate,' hovorí lekár celebrít a odborník na sexuálne zdravie z LA. Dr Rob Huizenga (preto odporúča presne sa opýtať, na čo vás testujú a ubezpečiť sa, že sú na ich zozname). Uf.

Existuje tiež potenciál pre falošné negatívy. 'Niektoré sa dajú prenášať,' hovorí Ross. To asi nie je riziko, ktoré chcete podstúpiť.

Pripomienka: Väčšina ICHS je bez príznakov

„Najbežnejším príznakom v 8 z 10 najbežnejších STI je vôbec žiadne príznaky , “Hovorí Huizenga. Takže nahliadnutie do svojich genitálií svojho partnera, partnera alebo priateľov s výhodami v horúčave nie je dostatočné na to, aby ste určili stav STI.

Aby sa zabránilo šíreniu STI, Ross odporúča, aby ľudia boli nad svojimi vlastnými testami na STI a usilovne praktizovali bezpečnejší sex.

Byť na vrchole (* žmurknutie *) svojho testovania pravdepodobne znamená, že sa budete testovať častejšie ako odporúčania CDC, ktoré sa líšia podľa pohlavia a sexuality. Hovorí Huizenga odporúčanie CDC raz ročne treba považovať za nevyhnutné minimum.

To znamená podstúpiť test po každom partnerovi, alebo raz za 3 až 6 mesiacov, ak je zapojených viac partnerov.

Je samozrejmé, že ak sa u vás vyskytnú príznaky, mali by ste sa podrobiť testom, pretože jediný spôsob, ako si byť stopercentne istý - a ubezpečiť svojich partnerov a FWB - je mať kompletný panel STI.

Konverzácia môže byť nepríjemná, zvlášť pri pasci na smäd, na ktorú chcete urobiť dojem, ale prax pomáha. Tieto rozhovory so svojimi priateľmi môžu pomôcť destigmatizovať pohlavne prenosné choroby a vytvoriť bezpečnejšie priestory na sex.

Nechcete tlmiť náladu, kým sú pohlavné orgány sú v ústach . A povedzme si na rovinu, byť v bezpečí a bez zábran je sám o sebe sexi.

Keď budete pokračovať v náhodnom sextingu - a sexuálnom styku -, pokračujte v testovaní

Aj keď je použitie bariéry svetovo lepšie ako nepoužívanie bariéry, Huizenga hovorí: „Triezvou pravdou je, že pohlavne prenosným chorobám prechádzaným kontaktom zabráni kondóm iba v asi 50 percentách.“

To znamená, že aj keď stopercentne používate kondómy alebo iné bariérové ​​metódy, môžete mať STI. Jediný spôsob, ako to vedieť naisto? Nechajte sa otestovať, opýtajte sa na testovanie a potvrďte ho.

Čiastočne sa venujeme textovým správam, pretože potvrdenky. Výhody zvýšeného pohodlia, času potrebného na prieskum a možnosti zdieľania odkazov sú navyše najdôležitejšie predohra na sex - na stole alebo mimo neho.