Zistite Svoj Počet Anjela
Stáva sa vám vo sne sparno? Ak vás posledný sen, ktorý ste opustili, cítil horúci a trápený, buďte si istý, že sexuálne sny sú úplne bežné - bez ohľadu na to, aký príbeh je čudný alebo neočakávaný.
Všetci pravdepodobne narazíme na nejaký obsah NSFW v spánku v jednom alebo druhom bode a s rôznym stupňom frekvencie.
Ilustrácia: Bretónsko, Anglicko
Interpretácia vašich snov
Kým význam vašich snov je veľmi individuálny, môže poskytnúť náhľad do vášho bdelého života. Toto je licencovaný psychológ a sexuálny terapeut s certifikátom AASECT Janet Brito musí hovoriť o nejakých celkom bežných témach sexuálnych snov.
1. Ex z minulých vzťahov
Prečo a kedy snívate o tom, že budete spať so svojou bývalou, bude pravdepodobne závisieť od toho, ako dlho ste odlúčení, ale v každom prípade Brito vyzýva, aby ste to nepoužili ako príležitosť na oslovenie.
'Snívať o svojom bývalom iba znamená, že si.' spracovanie minulosti , “Hovorí,„ najmä ak ste mali zlý koniec alebo spomínate na dobré časy, [alebo] ak bol váš rozchod výsledkom nepredvídaných okolností. “
Namiesto snívanie a vytáčanie , Brito odporúča, aby ste si napísali názov sna, ako sa vo vás cítili a aké témy sen žiada, aby ste preskúmali.
najlepší tvar nosa pre piercing
2. Zrážať s celebritou
Je celkom normálne snívať o slávnych peepoch alebo iných známych tvárach. Ako jeden Stanfordská štúdia poznámky, je pravdepodobnejšie, že vo svojich snoch stretnete niekoho, koho ste videli pred IRL. To platí pre ľudí, ktorých osobne poznáte, a pre tých, ktorých poznáte vďaka filmom, televízii a sociálnym médiám. (Takže si myslíš, že si Brad Pitt ?)
Brito ubezpečuje, že „snívanie o celebrity je normálne“, a tieto sny nemusia nevyhnutne dodržiavať vaše sexualita . Ak ste heterosexuálna žena a zdá sa vám, že snívate o slávnej vedúcej dáme, „môže to znamenať, že obdivujete ich vlastnosti a snažíte sa tieto vlastnosti v sebe realizovať.“
Podľa doktora nám sexuálne sny založené na celebritách často slúžia ako spôsob, ako premietnuť naše dobré aj zlé správanie na tretiu stranu. Rovnako ako každý sen, aj sexuálne sny celebrít „vám dávajú dostatok príležitostí vidieť rôzne aspekty seba samého; dobrí, zlí a škaredí, “vysvetľuje Brito.
3. Spanie s nepriateľom
Ak zistíte, že máte vysnívaný sex s nevítaným návštevníkom, Brito prirovnáva scenár k takpovediac „príležitosti čeliť levovi“.
Navrhuje tiež zmeniť váš pohľad na vec. Zaobchádzanie s takzvaným nepriateľom ako s priateľom vám umožní „pretvoriť sen ako príležitosť na uzdravenie“.
Brito odporúča myslieť na túto osobu „ako na svojho priateľa, ktorý vstúpil do tvojho sna, aby ti dal tvrdú a bolestivú lekciu s cieľom zmocniť ťa.“
4. Trieskanie šéfom
Snívanie o sexe so svojím šéfom môže byť mätúce, najmä ak vám pripadajú atraktívne alebo ak čelíte ťažkým obdobiam práce.
Aby ste pomohli zorientovať sa v tom, čo sa vám vaša spánková myseľ snaží povedať, Brito navrhuje, aby ste si „zapísali všetky podrobnosti, ktoré si spomeniete, hneď ako sa zobudíte,“ predtým, ako použijete to, čo nazýva „cvičenie dvoch snov“.
V tomto cvičení navrhnete dva stĺpce, ktoré porovnávajú, čo sa stalo vo vašom sne - napríklad povedzme, že vás vyhodili - a čo by sa malo skutočne stať, napríklad zvýšenie platu. „Cieľom tohto cvičenia je pomôcť vám rozlíšiť medzi obsahom sna a túžbou vášho srdca,“ vysvetľuje Brito.
5. Robte skutok s niekým, kto nie je váš manžel
Nebojte sa, snívanie o niekom, kto nie je vašou polovičkou, ešte nemusí znamenať, že vo vašom vzťahu niečo nie je v poriadku. „Snívať o niekom inom ako o manželovi / manželke je ako snívať o akejkoľvek inej osobe,“ poznamenáva Brito.
Namiesto zamerania na to, kto je táto osoba, Brito navrhuje, že „zameraním sa na atribúty tejto osoby budete schopní identifikovať typ vzťahu, ktorý si prajete mať buď so sebou, so svojou polovičkou alebo s osobou zastúpenou v tvoj sen.'
Najdôležitejšie je: „Nerobte si vinu.“
6. Sex s… počkaj, ako sa voláš? Cudzí sex
Ak sa vám zdá, že snívate o cudzincovi alebo známom človeku, Brito navrhuje, aby ste osobu pomenovali a pokúsili sa ju pozdraviť, skôr ako začnete dialóg. 'Počas celého tohto cvičenia sa nechajte otvorení, zvedaví a neposudzujte.'
„Predstavte si to ako cvičenie voľných združení,“ hovorí. Príprava na tieto druhy stretnutí so sexi snami vám môže pomôcť vyriešiť, prečo sa vám sníva na prvom mieste.
7. BDSM počas REM
„ BDSM sny by mohli znamenať, čo pre vás znamená BDSM, “vysvetľuje Brito. „V závislosti na vysnívanom príbehu ste buď nadšení z dynamiky, cítite pocit expanzie, alebo túžite mať buď väčšiu kontrolu nad danou situáciou, alebo sa vzdať kontroly,“ hovorí.
Brito tiež poznamenáva, že tieto sny môžu odrážať určitú dynamiku vášho vzťahu. Nech je to tak alebo onak, navrhne napísať slováotroctvo, disciplína, sadizmusamasochizmusna kúsku papiera, aby ste preskúmali svoje osobné asociácie s každým konceptom, aby ste lepšie pochopili svoj sen a to, čo predstavuje.
8. Ale sme iba priatelia!
Snívať o a platonický priateľ nemusí to nevyhnutne znamenať, že s nimi chcete spať ... aj keď by to skutočne bolo možné, poznamenáva Brito.
Prípadne by to mohlo jednoducho „naznačiť, ako veľmi pre vás tento platonický priateľ znamená“, alebo že „by ste v nich chceli stelesniť [určité] vlastnosti, ktoré obdivujete“, vysvetľuje.
Ak máte problém s rozbalením tohto druhu sna, Brito odporúča preskúmať kontext sna a nesústrediť sa na jeho doslovné dôsledky; namiesto toho „použite sen ako symbolického sprievodcu do vášho vnútorného sveta,“ navrhuje.
9. Ústna správa
Rovnako ako v prípade BDSM, aj Brito hovorí, že sníva o orálny sex znamená „čokoľvek pre vás znamená orálny sex.“ Ak ste veľkým fanúšikom, „môže to znamenať, že túžite po dobrom orálnom sexe,“ hovorí. Naopak, ak sa hanbíte nad takýmito vecami, sny orálneho sexu „môžu znamenať, že ste nervózni z experimentovania s touto sexuálnou aktivitou,“ vysvetľuje.
10. Sex vyd
Snívanie o sexe so študentom alebo učiteľom môže byť prinajmenšom trápne. Namiesto toho, aby ste sa súdili, Brito navrhuje definovať „čo vo vašom živote znamená učiteľ alebo študent a [hodnotiť] sociálne prostredie, v ktorom prebývajú sny.“
Tieto informácie budú kľúčové, aby vám pomohli zorientovať sa vo vašom sne, ktorý sa týka vášho života. Odporúča tiež využiť vyššie spomenuté cvičenie snov 2.
11. Iný druh vlhkého sna
Podľa Brito sníva o tom mať sex vo vode „Má tendenciu znamenať, že existuje emocionálna zložka, ktorú je potrebné ďalej skúmať.“
Aby ste pochopili svoje vodné dobrodružstvo, navrhuje vytvoriť dosku snov s obrázkami výrezov z časopisov vecí a ľudí, ktoré rezonujú s detailmi vášho sna.
Spojenie medzi sexom a emóciami
Sex je emocionálna aktivita a tieto emócie sa líšia od človeka k človeku. Ako už bolo povedané, sexuálne sny nie vždy majú veľa emocionálnych podtextov, ale to neznamená, že najsrdečnejší sexuálny sen nemožno použiť ako nástroj na rozvoj vlastného uvedomenia si seba samého.
Sny, ktoré naznačujú nedostatok emócii okolo sexu
'Jediné sny, ktoré môžu naznačovať nedostatok emócii týkajúcich sa sexu, by záviseli od snílka,' hovorí Brito. Pokiaľ ide o sny, neexistuje univerzálna diagnostika.
Ak sa však stretnete s nedostatkom emócií, pokiaľ ide o sex v reálnom živote, tieto pocity sa môžu dostať do vašich snov, vysvetľuje Brito.
Ako každý sen, ktorý môžete mať, „je najlepšie nechať sa viesť snom a zamerať sa na emócie a energiu sna, a menej na obsah,“ hovorí.
Najlepšie je nechať sa viesť snom a zamerať sa na emócie a energiu sna, a menej na obsah.
Sexuálne sny s nedostatkom emócií pred, počas alebo po vykonaní skutku
Načasovanie a intenzita emócií snílka, pokiaľ ide o sex, je veľmi individuálna a bude závisieť od skutočného života snílka. Ako poznamenáva Brito, ak „snívajúci dáva prednosť ležérnej dynamike a nemá záujem o vytváranie dôverného puta, potom môže prežívať menšie odhodlanie k hlbším emóciám“.
Kevin Nash a manželka
Brito tiež tvrdí, že za zváženie nestojí ani tak nedostatok emócií, ale nedostatok lásky, a hovorí: „Ak snívajúci neprejavuje alebo nepociťuje žiadny záujem, nadšenie alebo starosť o svojho sexuálneho partnera alebo naopak, a táto scéna bola nie je vopred dohodnuté, potom by sen mohol byť varovným signálom, že niečo o vzťahu musí mať tendenciu alebo snívajúci potrebuje zásah. “
Ak snívajúci neprejavuje alebo nepociťuje žiadny záujem, nadšenie alebo starosť o svojho sexuálneho partnera alebo naopak a táto scéna nebola vopred dohodnutá, potom by sen mohol byť varovným signálom, že niečo o vzťahu musí mať tendenciu alebo snílek potrebuje zásah.
Pochopenie svojich emócii
Ak máte ťažkosti zorientovať sa vo svojich emóciách, žurnálovanie a písanie, ako napríklad Britovo cvičenie snov, vám pomôže externalizovať ich a uľahčiť tak kontrolu. Ak to ustálite, môžete si všimnúť niektoré vzorce, ktoré poskytujú užitočný prehľad.
Ďalším spôsobom, ako sa dostať do kontaktu so svojimi pocitmi, je byť v kontakte so svojím telom. A skenovanie tela je typ meditácia všímavosti kde vykonáte audit všetkých fyzických vnemov a oblastí napätia vo vašom tele, počnúc nohami a končiac smerom nahor.
Skúmaním svojho tela týmto spôsobom budete pravdepodobne schopní identifikovať alebo uvoľniť negatívne emócie a stres ktoré možno číhajú za všetkým tým fyzickým napätím.
Nepotte svoje zaparené sny
Považujte svoje sny za zónu bez viny. Bez ohľadu na to, aké podivné veci sa môžu dostať, nenechajte svoje sny slúžiť ako priame zrkadlo pre váš skutočný život. Namiesto toho sa snažte priblížiť svoje sny ako príležitosť spoznať seba alebo prinajmenšom ako kvalitnú zábavu bez predplatného.
