Zistite Svoj Počet Anjela
Ľudia, je gay uprednostňovať priateľstvo pred romantickým vzťahom? Ľudia sa ma často pýtajú, či chodím s každým priateľom, ktorého mám. Považujú za čudné, že dokážem byť taký intímny a zapojený a hlboko milovať a milovať svojich priateľov rovnako, ako by to bol niekto s romantickým partnerom - bez romantického zámeru.
Ale mať túto úroveň komunikácie a intimity vo väčšine, ak nie vo všetkých mojich vzťahoch, je pre mňa prioritou.
V nedávnej Som kretén “(AITA) na Reddite sa 45-ročná nevydatá žena opýtala, či je kretén, pretože uprednostnila svoj vzťah s dvoma svojimi najlepšími priateľmi, s ktorými má tiež spoločný majetok.
Celý príbeh? Jej vydatého priateľa to štvalo na úrovni záväzku, ktorý držala OP, čo bola rovnaká úroveň, akú mala vydatá priateľka so svojím manželom.
yun sung-bin
Takéto reakcie ukazujú, ako normalizované kultúra monogamie sa stala, konkrétne v západných a západom ovplyvnených spoločnostiach. Monogamia sa stala hľadaním jednej osoby na manželstvo, jedna osoba, ktorá poskytne všetku náklonnosť , prestíž, pohodlie, zábava a rast, ktorý potrebujeme - alebo poprsie.
Ale všetok ten tlak, ako Mandy Len Catron píše pre „The Atlantic „Je tlak určený na„ naplnenie celej komunity. “
Takže tu je môj návrh na zmiernenie tohto tlaku: Precvičujte platonickú intimitu.
Keď som vo svojom živote vytvoril viac priestoru pre viac druhov intimity, môj svet sa rozšíril. A keď sa dozviete o tomto type vzťahu a budete ho vo svojom živote uprednostňovať viac, budete s úžasom zisťovať, ako radikálne posúva spôsob dávania a prijímania lásky. Ako ja.
Čo je to vlastne platonická intimita?
Platónska intimita je základom každého priateľstva, v ktorom sú všetci investovaní do vzájomného rastu. Lýdia denworth , vedecký novinár a autor časopisu Friendship: The Evolution, Biology and Extraordinary Power of Life’s Fundamental Bond , definuje platonickú intimitu ako blízke priateľstvo s:
- dávať a brať
- dôvera a lojalita
- vážna investícia a podpora vzťahu
Často majú platonicky intímne vzťahy môže zahŕňať držanie za ruky, maznanie a veľa dotykov , ale nie je to zo svojej podstaty sexuálne. Napríklad v relácii Netflix „Grace a Frankie“ sa titulné postavy maznajú - spoliehajú sa však tiež na to, že sa budú navzájom učiť a rásť ako ľudia.
Spoločne plánujú dovolenky a navzájom si určujú priority prostredníctvom potvrdení, podpory a niekedy brutálnej čestnosti. Na to, aby boli v živote spokojní a naplnení, nepotrebujú manželov ani milencov. Ich priateľstvo je dosť.
To je platonická intimita v skratke pre štyri sezóny.
Ale tiež nemusíte byť fyzickí, aby ste cítili spojenie. Intimita sa neobmedzuje iba na blízkosť alebo dotyk. V skutočnosti veľa ľudí, ktorí sa identifikujú ako asexuálni, aromatickí alebo inak na internete eso spektrum (v konečnom dôsledku ľudia, ktorí nemajú sexuálne cítenie alebo túžbu po fyzickom styku alebo sa niekedy dokonca dotýkajú) často vytvárajú a udržiavajú intimitu vo svojich vzťahoch bez akýchkoľvek fyzických prvkov.
Chce to prácu: Naučiť sa navzájom jazyky lásky
Aj keď niecítiťako je to práca, budovanie intimityjepráca. Celkom doslovne. Vynaložili ste úsilie a úmysel aktívne prejaviť záujem a dozvedieť sa, ako sa o druhého chce starať.
Gretchen, osoba vo veku od 20 do 20 rokov, ktorá si myslí, že je agendou, si myslí, že priateľstvo si musí udržiavať ako prácu - práca, ktorú je ochotný robiť.
„Považujem to za prácu, pretože si veľmi dobre uvedomujem, že môj čas a energia (duševná, emocionálna a fyzická) sú konečná, a preto naozaj myslím na to, kam tento čas a energiu vkladám,“ hovorí Gretchen . Pre xera je intimita sval, ktorý je potrebné natiahnuť.
Pre vás môže byť rozťahovanie potrebné sklamať svoju stráž a byť citovo a potenciálne fyzicky zraniteľný s niekým. Môže to trvať učenie a opätovné osvojenie si jazykov lásky niekoho iného. Bude to vyžadovať otvorenú komunikáciu o tom, ako každý z vás chce prejavovať a prijímať lásku a uznanie, aj keď iní majú úplne iný spôsob rozdávania alebo prijímania náklonnosti.
Najlepší spôsob, ako zistiť, ako chcete navzájom prejavovať platonickú lásku? Opýtať sa. Neexistuje žiadny nesprávny alebo správny spôsob, ako byť dôverní, a vaša úroveň prejavu alebo dôvernosti s jednou osobou sa môže úplne líšiť od toho, ako to vyzerá s niekým iným vo vašom živote.
Ako platonická intimita zmenila môj život
Najmä tí z nás, ktorí pochádzajú z marginalizovaných alebo rizikových komunít, majú oveľa viac skúseností s platonickou intimitou a vytváranie vybranej alebo nájdenej rodiny . Intimné priateľstvá boli v minulosti podivné v živote divných ľudí a pomáhali im prežiť v obdobiach, ako je kríza AID. V ťažkých životných obdobiach som sa oprel o svoju vyvolenú rodinu, aby som prežil.
Keď som vyrastal s násilnými rodičmi, hľadal som intimitu, spojenie a potvrdenie mimo svojej pokrvnej rodiny. Stále som sa uchýlil k „priateľstvám“ a romantickým vzťahom, ktoré vôbec neboli uspokojivé alebo rovnaké v dávaní a braní. Usadil som sa, pretože som tak veľmi chcel cítiť, čo je na veľkých obrazovkách.
Ale neinvestovali ma tak, ako som sa snažil investovať do ostatných, a nakoniec som sa celý čas cítil sám. Svet sa cítil škaredo - až kým som nestretol Bet-Zua, môjho najlepšieho kamaráta na strednej škole.
S Bet-Zua sme bývali dva bloky od seba a začali sme spolu tráviť veľa času, celú noc sme prebúdzali čítanie, sledovanie filmov, rozprávanie o živote a spoločné varenie. Jedného dňa ma sexuálne napadol „najlepší priateľ“. Namiesto do svojho domu som okamžite išiel do Bet-Zua’s. Nevedel som, aká bude jej reakcia, keď som jej to povedal.
Vojdúc do jej izby, vybuchol som do najškaredšieho plaču, aký si kedy pamätám. Skrútil som sa na jej posteli, zbesilý, zatiaľ čo ona len počúvala. Pripravila mi čaj. Obliekli sme si „Národný poklad“. Pripomenula mi, že by to bolo v poriadku, bola tu pre mňa a nebola to moja chyba.
Tento akt intimity vo mne vyvolal nielen pochopenie a menšiu hanbu, ale tiež mi poskytol vzor, ako zaobchádzať s ľuďmi, ktorí odvtedy za mnou prišli s podobne ťažkými skúsenosťami. Platónska intimita vás naučí držať priestor takým jemným a potvrdzujúcim spôsobom.
Ako platonická intimita môže obohatiť váš život
Platónska intimita nie je len o tom, že máte silné priateľstvá, keď ste single. Ide o udržanie týchto priateľstiev, aj keď spolu randíte alebo máte dlhodobý vzťah, takže máte ľudí, na ktorých sa môžete obrátiť s rôznymi emocionálnymi potrebami, hovorí Denworth.
Všetci nevyhnutne potrebujeme náklonnosť, potvrdenie a podporu, ktorá nie je úplne riadená sexom alebo romantikou. Ale chcem, aby všetci ľudia v mojom živote vedeli, že len preto, že spím s niekým, ešte viac si ich nezaslúži, ako ktokoľvek iný.
Definovanie intimity iba na krajné konce spektra odstráni viac intimity z našich životov, pretože intimita, keď má rozmanitosť, obohacuje náš život.
TO Štúdia o bromanciách z roku 2017 - slovo, ktoré prišlo do lexikónu v polovici snahy o popísanie blízkeho vzťahu medzi mužmi, ktorí skutočne chcú dať jasne najavo, že sú si blízki, ale nie je tu „nič gay, ľudia“ - ukazovalo, že a dôveru v prírodu “povzbudil mužov k emocionálnemu otvoreniu.
Účastníci nakoniec povedali, že ich bromancie im pomohli nájsť emočnú stabilitu, zlepšili ich schopnosť zdieľať svoje emócie a poskytli spoločenské naplnenie a lepšie riešenie konfliktov ako vzťahy s priateľkami.
Inými slovami, platonická intimita im poskytovala bezpečný priestor na to, aby sa naučili určovať hranice a dávať a prijímať lásku nízkym spôsobom a nízkym tlakom. Vytvorilo im to priestor na rast.
„Priateľstvá vás môžu naučiť, s kým sa chcete spájať a prečo, a tiež vás môžu naučiť vaše vlastné emočné slabosti a ak chcete, ako ich posilniť,“ hovorí Dr. Gail Saltz , docent psychiatrie na NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine a moderátor pripravovaného podcastu „Personology“ od iHeart Media.
Lia, 25-ročná divná osoba, s tým súhlasí: „Pretože som mohla svojim priateľom povedať, že sa mi„ páči X vec “alebo„ nepáči sa mi, keď sa ma pýtajú na Y vec “, mohlo mi to prísť na to čo budem v romantickom vzťahu tolerovať a čo nebudem tolerovať, ako identifikovať červené vlajky a ako robiť kompromisy bez toho, aby som úplne stratil zmysel pre seba. “
Súčasťou tohto ja je aj fyzické zdravie.
„V súčasnosti existuje kopa výskumov, ktoré ukazujú, aké silné priateľstvá existujú alebo neexistujú všetky druhy fyzikálnych účinkov “, Hovorí Denworth. „[Ovplyvňuje] vaše kardiovaskulárne fungovanie, váš imunitný systém [a riziko chorôb ...], vaše stresové reakcie, kvalitu spánku, duševné zdravie.“
TO Štúdia 2011 o dopade sociálnej podpory sa zistilo, že ľudia s rakovinou prsníka, ktorí mali intímne priateľstvá, sa s väčšou pravdepodobnosťou uzdravia a ľahšie sa dostanú do procesu liečenia.
Takže, keď máme pocit, že môžeme mať priorituvšetkoblízke, dôverné vzťahy v našich životoch, zlepšujeme všetko, čo sa týka nášho života.
Platónska intimita je v konečnom dôsledku dôležitá pre našu kvalitu života
Bet-Zua je aj dnes jedným z mojich najlepších priateľov. Chodím k nej so svojimi najhlbšími problémami a otázkami, ako zvládnuť život, a ona naďalej formuje moju identitu a moju schopnosť dôverne sa prejavovať pred ľuďmi. Jej láska je pre mňa šablónou, aby som sa naučil, ako rozvíjať láskavejšie a starostlivejšie priateľstvá, a táto prax spôsobila, že sa svet cítil krásne aj v ťažkých časoch.
Vďaka tomu som sa cítil odvážnejší.
Skutočne intímne priateľstvá sú ako tie siete na lane. Život je na lane. Moji priatelia sú siete, ktorí tam sú, keď skúšam svoju rovnováhu skúšaním nových alebo zložitých vecí. Keď spadnem, sú to ľudia, ktorým dôverujem, že ma chytia. A za to som nikdy nemohol byť dosť vďačný.
