Zistite Svoj Počet Anjela
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu.Tu je náš postup.
Talkspace a BetterHelp sú dve z najviac hovorených služieb teleterapie pre prístup k vzdialenej pomoci v oblasti duševného zdravia. Ak vás zaujíma, ako si tieto dve teleterapeutické služby porovnávajú, ste na správnom mieste!
Získajte viac informácií o tom, čo každý z nich ponúka, aby ste si mohli vybrať tú pravú pre svoje potreby.
Čo je online terapia?
An online terapia Táto služba poskytuje podporu v oblasti duševného zdravia cez internet, či už cez text, videokonferencie, online chat alebo telefonicky. Je to tak rovnako efektívne ako termín tradičnej terapie, ale musíte zostať doma.
Najmä ak je pre vás ťažké cestovať na schôdzky alebo ste odhodlaní fyzický dištanc , online terapia od spoločností ako Talkspace a Betterhelp sú skvelým spôsobom, ako sa starať o svoje duševné zdravie.
Ako sme preverili tieto spoločnosti
Pri porovnaní týchto dvoch služieb online terapie sme brali do úvahy nasledujúce faktory:
- Poverenie poskytovateľa. Aká je kvalifikácia terapeutov, s ktorými by ste mohli byť porovnávaní?
- Dobré meno spoločnosti. Je to služba, ktorej môžete dôverovať?
- Hodnotenia zákazníkov: Ako vnímajú používatelia svoje skúsenosti s touto spoločnosťou?
- Ponúkané možnosti. Aké typy terapie sú k dispozícii?
- Cenové rozpätie. Je služba priaznivá pre rozpočet alebo je márnotratná?
Talkspace vs. Betterhelp
Bez ďalších okolkov sa pozrime na niektoré z kľúčových funkcií týchto teleterapeutických služieb, aby sme zistili, ako sa porovnávajú a ktorá by pre vás mohla byť najlepšia.
| Talkspace | Lepšia pomoc | |
| cena | 208 - 396 dolárov mesačne | 200 - 540 dolárov mesačne |
| Počet terapeutov v personálu | 7 000+ | 11 000+ |
| Kvalifikácia poskytovateľa | Profesionáli majú licenciu v stave svojej praxe s najmenej 3 rokmi klinických skúseností. | Vyberte si z psychológov, licencovaných manželských a rodinných terapeutov, klinických sociálnych pracovníkov a profesionálnych poradcov s licenciou. |
| Ako sa k tebe zhodujú | Stretnete sa s zodpovedajúcim agentom, ktorý pomôže pochopiť vaše potreby a odporučí zoznam možností. | Odpoviete na dotazník, ktorý sa automaticky spojí s poskytovateľom. Terapeuta môžete kedykoľvek zmeniť. |
| Komunikačné platformy | video, zvuk a textové správy prostredníctvom počítača alebo aplikácie | video, zvuk a textové správy prostredníctvom počítača alebo aplikácie |
Talkspace vs. BetterHelp: Cena
Cena je hlavným faktorom pri hľadaní toho najlepšieho terapia možnosť. Chcete získať najväčšiu odmenu za svoje peniaze - bez kompromisov v kvalite starostlivosti.
Talkspace
Talkspace ponúka tri rôzne možnosti plány predplatného s možnosťou platiť mesačne, štvrťročne alebo polročne (a ušetriť nejaké cesto zoskupením):
- Viac: Zahŕňa textové, video a zvukové správy, žiadne živé relácie za 208 až 260 dolárov mesačne.
- Premium: Zahŕňa textové, obrazové a zvukové správy, 1 živú reláciu za 252–316 dolárov mesačne.
- Konečný: Zahŕňa textové, obrazové a zvukové správy, 4 živé relácie za 316 - 396 dolárov mesačne.
Talkspace tiež ponúka plány poradenstva pre páry a tínedžerov a môže byť kryté z vášho poistenia. Môžete skontrolovať číslo uvedené na zadnej strane karty poistenca.
Lepšia pomoc
Lepšia pomoc ponúka predplatné od 45 do 120 dolárov za týždeň (asi 200 až 540 dolárov za mesiac), v závislosti od toho, ako často platíte, vašej polohy a dostupnosti poradcu.
ako oživiť nefunkčný vzťah
Toto predplatné obsahuje neobmedzené množstvo správ a najmenej jeden živý videorozhovor týždenne. Poskytujú tiež finančnú pomoc pre tých, ktorí majú nárok.
Talkspace vs. BetterHelp: Proces registrácie
Talkspace a BetterHelp majú rôzne procesy, ktoré vám pomôžu začať a spočiatku priradiť terapeuta.
Talkspace
V Talkspace ste sa zhovárali s konzultačným terapeutom, aby ste pochopili svoje terapeutické ciele a potreby predtým, ako vám ponúkneme zoznam terapeutov, z ktorých si môžete vybrať. Tieto vybrané možnosti sa pravdepodobne budú dobre zhodovať, ale stále máte na výber.
Lepšia pomoc
Proces párovania BetterHelpu je na druhej strane automatizovaný.
To znamená, že vyplníte dotazník, v ktorom vysvetlíte, aké konkrétne sú vaše ciele a potreby podpora duševného zdravia , potom si môžete vybrať, s akým typom poradcu chcete pracovať (ako vek, pohlavie atď.), a BetterHelp vás do 24 hodín spojí s terapeutom.
Obaja poskytovatelia tvrdia, že terapeuta môžete kedykoľvek zmeniť.
Talkspace vs. BetterHelp: K dispozícii sú poradcovia
Všetci terapeuti v službách Talkspace a BetterHelp sú licencovaní odborníci .
Mnoho recenzentov Talkspace oceňuje, ako bude váš terapeut bez ohľadu na váš plán reagovať na vaše správy 5 dní v týždni. Používatelia služby BetterHelp na druhej strane zúria nad živými chatovými reláciami a zdôrazňujú, ako rýchloporadcoviaodpovedať.
Talkspace vs. BetterHelp: Komunikačné platformy
Pokiaľ ide o komunikačné platformy, obe Talkspace a Lepšia pomoc ponúkajte textové správy, videohovory a živý chat a umožnite videokonferencie uskutočňovať vo verziách pre počítače aj pre aplikácie. Zdá sa, že niektorí používatelia uprednostňujú BetterHelp pre živé terapeutické sedenia.
Talkspace vs. BetterHelp: Dostupné typy liečby
Typy liečby dostupné v službách Talkspace a BetterHelp sú podobné. Obe tieto telezdravotnícke služby sa špecializujú na rôzne problémy, ako sú depresia, úzkosť, poruchy príjmu potravy , PTSD, vzťahové problémy a zneužívanie návykových látok.
Ak je vašou vecou domáca terapia, môžete uprednostniť prístup BetterHelpu. Mnoho z ich poradcov používa pracovné listy, ktoré vám pomôžu pri riešení konkrétnych problémov.
Na rozdiel od BetterHelp však ponúka aj Talkspace online psychiatrické služby . Ich psychiatri vám môže predpísať lieky na podporu pacientov s duševným zdravím. Ak si teda chcete objednať schôdzku s psychiatrom, Talkspace môže byť tou najlepšou voľbou pre vás.
Spodný riadok
BetterHelp aj Talkspace sú online terapeutické platformy, ktoré vás spájajú s licencovaným terapeutom a poskytujú terapeutické služby prostredníctvom textových, zvukových a obrazových relácií.
ako nájsť tretiu osobu na vzťah
Talkspace ponúka telepsychiatria , prijíma niekoľko poistných plánov a ponúka študentské zľavy. Na druhej strane BetterHelp bude pravdepodobne hotovým výdavkom, ale prichádza s úžasnými živými terapeutickými sedeniami.
