Zistite Svoj Počet Anjela
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu.Tu je náš postup.
To sme už asi všetci počuli terapia je vec, ktorá by pre nás mohla byť dobrá. Ale každý, kto sa na to pozrel, vie aj 1) terapeuti nie sú lacní a 2) môže to trvať veky nájsť tú pravú osobu a časový úsek.
Preto je nedávna explózia online terapeutických platforiem taká novátorská. Virtuálna starostlivosť je jednoducho prístupnejšia.
reč tela flirtujúci muž
Tieto služby sú zvyčajne lacnejšie ako osobná terapia (nehovoriac o peniazoch, ktoré ušetríte tým, že necestujete na schôdzky), a keďže sa všetko deje online, je v nich zabudovaná flexibilita a jednoduchosť. výskum ukázal že vo väčšine prípadov teleterapia je rovnako účinná ako osobná terapia.
Foto cez Alinu Kvostikovú / Stocksy
Ako sme preverili spoločnosti
Ako zistíte, že so všetkými vysokými sľubmi a šikovným marketingom máte informácie o tom, ktorá služba je pre vás najlepšou možnosťou online terapie?
Náš lekársky tím vytvoril podrobnú rubriku, ktorá hodnotí teleterapeutické spoločnosti v štyroch hlavných kategóriách.
Okrem toho rozoberáme výhody a nevýhody jednotlivých služieb, aby ste si mohli vybrať ten, ktorý je pre vás najlepší.
Klady a zápory najobľúbenejších online terapeutických stránok na internete
Amwell
Uber populárna stránka Amwell sa pýši ľahkou použiteľnosťou - môžete si dokonca naplánovať svoj prvý deň stretnutia. Amwell prijíma určité poistenia a ponúka telemedicínu aj teleterapiu. Ak teda okrem termínu liečby potrebujete aj dermatologickú prehliadku, nemusíte hľadať pomoc ďaleko.
Pros
- Poskytovatelia dostávajú od klientov priemerné hodnotenie 4,9 a spokojnosť 97 percent
- Vyžaduje poskytovateľov licencovaných predstavenstvami
- V súlade s HIPAA
- Prijíma poistenie
- Tiež ponúka psychiatrickú starostlivosť
- Podľa recenzií je to pohodlné, ľahko použiteľné a rýchle a terapeuti sú kvalitní a dobrí poslucháči
Zápory
- Žiadna známa lekárska poradná rada
- Žiadna možnosť mesačného predplatného
- Niektoré správy o zlých službách zákazníkom
- Zdá sa, že cena stúpa, na základe minulých recenzií
- Zdá sa, že je vhodnejší pre krátkodobých klientov, pretože web uvádza, že priemerná dĺžka liečby je 6 týždňov
Rýchle fakty
| cena | 99 USD - 110 USD / relácia bez poistenia |
|---|---|
| Počet terapeutov v personálu | 350 a viac |
| Kvalifikácia poskytovateľa | licencovaní psychológovia na doktorandskej úrovni a terapeuti na magisterskej úrovni (majú tiež ďalšie školenie v oblasti telehealthu) |
| Ako sa k tebe zhodujú | prehľadať databázu poskytovateľov |
| Komunikačné platformy | aplikácia, web, telefón alebo video |
| Špeciality | N / A |
MDLive
MDLive je predovšetkým telemedicína, ale ponúka aj teleterapiu. Vašu prvú reláciu je možné naplánovať do niekoľkých dní a všetky relácie sú zabezpečené sofistikovanou metódou šifrovania. MDLive prijíma určité poistenia a môžete si tiež ľahko dohodnúť schôdzku s psychiatrom, ak je liečba súčasťou vášho liečebného plánu.
Pros
- 4,7 z 5 priemerných hodnotení v Apple App Store a Obchod Google Play
- 93% spokojnosť pacientov
- Na ochranu údajov a informácií používateľov používa vysoko bezpečnú metódu šifrovania
- V súlade s HIPAA
Zápory
- Žiadna známa lekárska poradná rada
- Náklady bez poistenia môžu byť pre niektorých stále príliš vysoké
- Žiadna možnosť mesačného predplatného
Rýchle fakty
| cena | 108 dolárov / relácia; 99 dolárov alebo menej s poistením |
|---|---|
| Počet terapeutov v personálu | 1 000+ |
| Kvalifikácia poskytovateľa | psychológovia, licencovaní profesionálni poradcovia, licencovaní manželskí / rodinní terapeuti, licencovaní klinickí sociálni pracovníci |
| Ako sa k tebe zhodujú | vyberte si z databázy dostupných terapeutov |
| Komunikačné platformy | audio alebo video cez počítač alebo aplikáciu |
| Špeciality | N / A |
Lepšia pomoc
BetterHelp je základom online terapie vďaka svojej primeranej cene a veľkej sieti poskytovateľov. Či už potrebujete individuálne alebo párové poradenstvo, môžete si nájsť správneho poskytovateľa, ktorý vám pomôže - a navyše môžete medzi jednotlivými reláciami chatovať.
Mali by sme spomenúť článok z roku 2020 na webe Jezebel informoval, že BetterHelp zdieľa osobné údaje so spoločnosťami sociálnych médií . Zdá sa však, že tento postup nie je pre BetterHelp jedinečný a spoločnosť je citovaná ako tvrdiaca, že všetky jej postupy v oblasti údajov sú legálne.
Pros
- V súlade s HIPAA
- Terapeuti prístupní medzi videami prostredníctvom funkcie Messenger
- Finančná pomoc k dispozícii
- Pohodlná mesačná fakturácia
- Ponúka webináre o témach starostlivosti o seba
Zápory
- Žiadny lekársky tím
- Podľa nášho lekárskeho tímu proces preverovania u lekára nie je príliš silný
- Používatelia uvádzajú, že finančná pomoc je dočasná
- Neprijíma poistenie
Rýchle fakty
| cena | 80 $ / týždeň, účtované každé 4 týždne (320 $) |
|---|---|
| Počet terapeutov v personálu | 11 000+ |
| Kvalifikácia poskytovateľa | psychológovia, licencovaní manželia a rodinní terapeuti, klinickí sociálni pracovníci a profesionálni poradcovia s licenciou |
| Ako sa k tebe zhodujú | Po vyplnení dotazníka o vašich preferenciách a tom, s čím potrebujete pomôcť, vás skontaktujeme s poskytovateľom. Ak chcete prepnúť, môžete si vybrať z databázy dostupných terapeutov. |
| Komunikačné platformy | video, zvuk a textové správy prostredníctvom počítača alebo aplikácie |
| Špeciality | N / A |
Talkspace
Talkspace, ktorá bola založená v roku 2012, je jednou z najznámejších značiek v teleterapii - používa ju už viac ako milión ľudí. Či už chcete so svojím terapeutom chatovať radšej iba prostredníctvom správ, alebo prostredníctvom kombinácie zvukových, obrazových a živých relácií, pre vás je tu plán Talkspace.
Pros
- Bez ohľadu na plán bude váš terapeut odpovedať na správy každý deň, 5 dní v týždni
- V súlade s HIPAA
- Prijíma určité poistenie a poistenie môže pokryť všetky náklady
- Poskytovatelia sú preverovaní Štandardy NCQA (organizácia tretej strany, ktorá zaisťuje, aby zdravotnícke spoločnosti poskytovali dostupnú a kvalitnú starostlivosť)
- Funkcie v aplikácii vám umožňujú sledovať klinický pokrok a ciele
Zápory
- Žiadna lekárska poradná rada
- Predtým, ako si jedného vyberiete, nemusíte prechádzať toľkými terapeutmi
- Prebieha kontrola Združením klinickej sociálnej práce z dôvodu etických problémov s online terapiou a nepresných podmienok
Rýchle fakty
| cena | 260 - 396 USD mesačne (v závislosti od typu plánu) |
|---|---|
| Počet terapeutov v personálu | 7 000+ |
| Kvalifikácia poskytovateľa | majú licenciu podľa ich stavu praxe a majú najmenej 3 roky klinických skúseností |
| Ako sa k tebe zhodujú | Budete chatovať s zodpovedajúcim agentom, ktorý vám položí niekoľko otázok a potom vám dá na výber z niekoľkých terapeutov. |
| Komunikačné platformy | video, zvuk a textové správy prostredníctvom počítača alebo aplikácie |
| Špeciality | N / A |
Opätovné získanie
Hľadáte pomoc so svojím vzťahom? Táto platforma sa špecializuje na párovú terapiu. Zdieľate „miestnosť“ so svojím partnerom a terapeutom, kam môžete medzi živými týždennými reláciami posielať neobmedzené správy.
Pros
- 4,7 z 5 priemerných hodnotení v Apple App Store a Obchod Google Play
- Na ochranu údajov a informácií používateľov používa vysoko bezpečnú metódu šifrovania
- Poradcovia sú vyškolení v terapii párov
- Bez poplatku za poradenstvo pre dve osoby
Zápory
- Pretože sa špecializáciou tejto služby zdá byť poradenstvo pre páry, nemusí byť najlepšou voľbou, ak hľadáte individuálne poradenstvo.
- Žiadna lekárska poradná rada
- Platforma nepodporuje trojstranné hovory ani videá, takže pár musí byť na týchto sedeniach fyzicky spolu
- Vyzerá veľmi mono-normatívne a nemusí byť vhodný pre ľudí s viacerými partnermi
- Nespĺňa podmienky pre terapiu pármi, ktoré má na starosti súd
Rýchle fakty
| cena | 80 $ / týždeň, účtované každé 4 týždne (320 $) |
|---|---|
| Počet terapeutov v personálu | 4 000+ |
| Kvalifikácia poskytovateľa | psychológovia, licencovaní manželia a rodinní terapeuti, licencovaní klinickí sociálni pracovníci a licencovaní profesionálni poradcovia |
| Ako sa k tebe zhodujú | dotazník |
| Komunikačné platformy | video, zvuk a textové správy prostredníctvom počítača alebo aplikácie |
| Špeciality | terapia párov |
Dr on Demand
Dr on Demand je podobný produktom Amwell a MDLive v tom, že ponúka služby v oblasti správania a zdravia. V rámci zdravia správania existujú možnosti terapie a psychiatrie pre prípad, že potrebujete liečbu.
Pros
- Pacienti hodnotia službu 4,9 z 5 hviezdičiek
- Dohodnúť sa môžete do niekoľkých dní
- Terapeuti majú v priemere 15 rokov skúseností
- Niektoré poistenia akceptované
Zápory
- Žiadna známa lekárska poradná rada
- 50 sťažností v kancelárii Better Business Bureau
- Používatelia hlásili technické oneskorenia a dlhé doby odozvy
Rýchle fakty
| cena | 129 dolárov za 25-minútové sedenie, 179 dolárov za 50-minútové sedenie |
|---|---|
| Počet terapeutov v personálu | nešpecifikované |
| Kvalifikácia poskytovateľa | licenciu v štáte, v ktorom vykonávajú prax |
| Ako sa s tebou spoja s terapeutom | prechádzať zoznam poskytovateľov |
| Komunikačné platformy | video cez počítač alebo aplikáciu |
| Špeciality | N / A |
7 pohárov
Táto platforma je kombináciou online terapie a chatu na báze dobrovoľníkov. Spoločnosť si hovorí „Najväčší systém emočnej podpory na svete“ a má viac ako 300 000 vyškolených „poslucháčov“.
čo mám urobiť na večeru tento týždeň
Chatovanie s dobrovoľníkmi nie je náhradou za návštevu vyškoleného terapeuta, ale pri cene 33 dolárov za týždeň je to veľmi cenovo dostupný spôsob hľadania emočnej podpory. Zdá sa, že používatelia majú väčšiu radosť zo skutočnej online terapie ako z funkcií peer chatu.
Pros
- Rýchla emocionálna podpora od rovesníkov
- Schopnosť podporovať ostatných sami
- V súlade s HIPAA
- Jedna z najdostupnejších možností
- Terapeuti odpovedajú raz alebo dvakrát denne, od pondelka do piatku
Zápory
- Zmiešané recenzie online - niektorí ľudia tvrdia, že program nebol užitočný a skutočne škodlivý
- Rovesnícke rozhovory sa nerovnajú terapii
- Žiadna lekárska poradná rada
- Malá sieť profesionálnych terapeutov, z ktorých si môžete vybrať
Rýchle fakty
| cena | 150 dolárov / mesiac |
|---|---|
| Počet terapeutov v personálu | 180 |
| Kvalifikácia poskytovateľa | nešpecifikované |
| Ako sa s tebou spoja s terapeutom | nešpecifikované |
| Komunikačné platformy | textové správy cez počítač alebo aplikáciu |
| Špeciality | N / A |
Pýchové poradenstvo
Ak ste súčasťou LGBTQ komunít a hľadáte poradcu, ktorý vám skutočne rozumie, toto je online terapeutická platforma pre vás. Proces registrácie zahŕňa otázky týkajúce sa sexuálnej orientácie, rodovej identity a zámen.
Pros
- Poradcovia majú vedomosti o otázkach LGBTQ
- Cenovo dostupné v porovnaní s inými možnosťami
- Na ochranu údajov a informácií používateľov používa vysoko bezpečnú metódu šifrovania
S
- Žiadna lekárska poradná rada
- Pre maloletých nie je k dispozícii žiadna terapia
- Poradcovia nemôžu svojim klientom poskytnúť list o podpore HRT (hormonálnej substitučnej liečby), čo je pre niektorých transľudí zásadný problém.
Rýchle fakty
| cena | 60–80 $ / týždeň, účtované každé 4 týždne |
|---|---|
| Počet terapeutov v personálu | 3 000+ |
| Kvalifikácia poskytovateľa | psychológovia, licencovaní manželia a rodinní terapeuti, licencovaní klinickí sociálni pracovníci, licencovaní profesionálni poradcovia |
| Ako sa k tebe zhodujú | dotazník |
| Dostupné komunikačné platformy | zvuk, video alebo text cez počítač alebo aplikáciu |
| Špeciality | LGBTQ |
Možno sa ti bude páčiť
Za ktoré terapeutické služby online bude poistenie platiť?Ďalšie spôsoby, ako vyhľadať terapeutov online
Náš tím medicíny identifikoval nasledujúce stránky a vyhľadávače ako ďalšie renomované spôsoby, ako nájsť terapeuta, v závislosti od toho, kto ste a aké sú vaše konkrétne potreby.
wiki ryana reynoldsa
Terapia pre čierne dievčatá
Tento online priestor je venovaný pomoci čiernym ženám nájsť terapeutov, ktorí im rozumejú. Stránka aktívne pracuje na zlomení stigma obklopujúca čierne ženy hľadajúce terapiu .
Má ľahko použiteľný adresár pre online aj pre návštevy v kancelárii, vrátane poistného filtra. Má tiež online komunitu s názvom „The Yellow Couch Collective“, ktorá slúži ako podporná skupina pre čierne ženy.
Otvorte kolektívnu cestu
Tento adresár je veľmi užitočný pri hľadaní cenovo dostupnej terapie. Cena jednotlivých relácií je 30 až 60 dolárov. Môžete hľadať možnosti v kancelárii alebo virtuálne a všetci terapeuti majú licenciu od akreditovanej inštitúcie a prechádzajú procesom recenzovanej žiadosti.
Maven Clinic
Tento adresár je určený špeciálne pre ženy a rodiny. Má na výber širokú škálu lekárov s rôznymi špecializáciami a jazykmi. Pri cene 70 USD za reláciu je cena nižšia ako väčšina tradičných stretnutí. Môžete si však naplánovať schôdzky iba 1 týždeň vopred.
Therapy Den
Táto stránka obsahuje komplexný zoznam terapeutov a ľahko použiteľný systém filtrovania, takže môžete vyhľadávať podľa špeciality, polohy, poistenia a ďalších faktorov. Poskytuje tiež rôzne služby vrátane individuálnej terapie pre dospelých i detí, párovej terapie, rodinnej terapie a skupinovej terapie.
Zencare
Táto spoločnosť vedená ženami ponúka rôzne služby vrátane individuálnej terapie, predmanželského poradenstva, arteterapie a párovej terapie. Má tiež praktický nástroj na filtrovanie, ktorý uľahčuje vyhľadanie niekoho, kto zodpovedá vašim potrebám.
Najväčšou nevýhodou je, že táto služba je dostupná iba v deviatich štátoch USA.
tl; dr
Existuje veľa renomovaných možností online terapie, z ktorých si môžete vybrať doslova desiatky tisíc terapeutov. Vďaka toľkým možnostiam určite nájdete tú najlepšiu online terapiu, ktorá vám vyhovuje.
Pamätajte, že ak prvý z nich nefunguje, môžete kedykoľvek vyskúšať iného terapeuta alebo dokonca inú terapeutickú platformu. Je možné, že sa budete cítiť lepšie - sľubujeme.
| Spoločnosť | cena | Špecialita | Počet terapeutov v personálu | Komunikačné platformy |
|---|---|---|---|---|
| Amwell | 99 - 110 USD / relácia; menej s poistením | široký | 350 a viac | aplikácia, web, telefón alebo video |
| MDLive | 108 dolárov / relácia; 99 dolárov alebo menej s poistením | široký | 1 000+ | audio alebo video cez počítač alebo aplikáciu |
| Lepšia pomoc | 80 $ / týždeň, účtované každé 4 týždne (320 $) | široký | 11 000+ | zvuk, video alebo text cez počítač alebo aplikáciu |
| Talkspace | 260 dolárov / mesiac, 316 dolárov / mesiac alebo 396 dolárov / mesiac | široký | 7 000+ | zvuk, video alebo text cez počítač alebo aplikáciu |
| Opätovné získanie | 80 $ / týždeň, účtované každé 4 týždne (320 $) | manželstvo a terapia párov | 4 000+ | zvuk, video alebo text cez počítač alebo aplikáciu |
| Dr on Demand | 129 dolárov za 25-minútové sedenie, 179 dolárov za 50-minútové sedenie | široký | N / A | video cez počítač alebo aplikáciu |
| 7 pohárov | 150 dolárov / mesiac | široký | 180 | textové správy cez počítač alebo aplikáciu |
| Pýchové poradenstvo | 60–80 $ / týždeň, účtované každé 4 týždne | LGBTQIA + | 3 000+ | textové, zvukové alebo obrazové správy prostredníctvom počítača alebo aplikácie |
