Zdravie

Za ktoré terapeutické služby online bude poistenie platiť?

Zistite Svoj Počet Anjela

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu.Tu je náš postup.

Potrebujete niekoho, s kým práve hovoríte - s niekým, kto jeprofesionálne všetkoVycvičili ste sa, aby vám pomohli triediť svoje myšlienky a cítiť sa lepšie v živote?

Stres na vás prichádza zo všetkých strán: sociálna izolácia , pracovné starosti , koronavírus a hlboká neistota o budúcnosti, ktorá vyčerpáva vaše emočné rezervy.

wiki jamie foxx

Nemusíte vyraziť do ulíc, aby ste našli terapeutov gauč. Môžete dostať terapiu prostredníctvom telefónu , video aplikáciu alebo text z pohodlia vlastnej pohovky. Niektoré služby online terapie budú dokonca spolupracovať s vašou poisťovňou na pokrytí nákladov na terapiu.

Ak máte šťastie na zdravotné poistenie, použite ho aj na starostlivosť o svoje duševné zdravie! Tu sú deety.

mladý muž pri pohľade na svoj laptop

Je online terapia krytá poistením?

Pred prepandémiou niektoré zdravotné poisťovne kryli osobné terapeutické sedenia, ale nie teleterapia . Potom sa všetko zmenilo! Teraz, keď sme v skutočnosti povzbudzovaní k tomu, aby sme sa čo najlepšie venovali lekárskej činnosti z domu, poisťovacie spoločnosti upravili svoje pokrytie telemedicínou.

Zatiaľ čo niektoré aplikácie teleterapie jasne uvádzajú, že sa neuzatvárajú, iné služby akceptujú poistenie zdravotného aj duševného zdravia. Najlepším spôsobom, ako zistiť svoje možnosti, je obrátiť sa na zákaznícky servis vo svojej poisťovacej spoločnosti a teleterapeutickej spoločnosti.

Vo väčšine častí USA sú náklady na terapiu tvárou v tvár asi 100 až 200 dolárov za reláciu . Vo veľkých mestách možno budete musieť zaplatiť viac ako 250 dolárov za reláciu. Online terapia môže stáť menej a zároveň vám ušetrí čas na cestovanie. Ušetrí vás riziko úzkeho kontaktu s inými ľuďmi.

Prvým krokom je kontaktovať svoju poisťovňu a zistiť, či pokryje online terapiu.

Ak sa vám niektorá zo služieb uvedených nižšie javí ako vhodná, môžete im poskytnúť svoje informácie o poistení, aby ste skontrolovali výhody a vysvetlili svoje poistné zmluvy vo svojom mene.

Niektoré terapeutické služby vyžadujú, aby ste zaplatili vopred a potom sami prihlásili poistné plnenie. Snažte sa pochopiť tento proces od začiatku, aby ste sa nestretli s prekvapením.

Prechádzanie cez možnosti

Nasledujúce špičkové služby online terapie sme identifikovali na základe toho, či prijímajú zdravotné poistenie, údaje o svojich terapeutoch a na formáte a zabezpečení poskytovaných služieb duševného zdravia.

Cena je založená na tom, čo stoja bez poistenia. Vaše poistné krytie a náklady na vreckové sa budú líšiť.

Sprievodca cenami za teleterapiu

Ceny za teleterapiu môžu byť založené na týždenných, mesačných platbách alebo platbách za reláciu.

  • $= pod 100 dolárov
  • $$= 100 - 149 dolárov
  • $$$= 150 - 199 dolárov
  • $$$$= viac ako 200 dolárov

Služby, ktoré akceptujú poistenie online terapie

amwell

Amwell

Cena:$ - $$ za reláciu

Pri registrácii zadajte informácie o svojej poistnej zmluve a zistite, či máte poistné krytie.

Formát:videokonferencie v mobilnej aplikácii alebo na webe

Dobre vedieť:Môžete si zvoliť licencovaného terapeuta s magisterským alebo PhD. Terapeuti majú školenie v oblasti telehealthu. Ak potrebujete viac ako terapiu, má Amwell psychiatrov, ktorí môžu predpisovať a spravovať lieky.

Kliknite sem a preskúmajte Amwell.

Doktor na požiadanie

Doktor na požiadanie

Cena:$$ - $$$ za reláciu

Pri registrácii uveďte svoje informácie o poistení, aby ste si mohli skontrolovať výhody.

Formát:video

Dobre vedieť:Licencovaní terapeuti sú k dispozícii 7 dní v týždni. Začnite hodnotením, aby ste zistili, aké sú vaše potreby v oblasti duševnej starostlivosti. Môžete si zvoliť svojho terapeuta na základe jeho kvalifikácie a špecializácií. Pre liečbu sú k dispozícii psychiatri (za osobitnú cenu).

Kliknite sem a preskúmajte program Doctor on Demand.

MDLIVE

MDLIVE

Cena:$$ za reláciu

Formát:telefonovanie alebo videohovory

Dobre vedieť:Mali by ste byť schopní dohodnúť si termín za pár dní. MDLIVE poskytuje základné informácie o poskytovateľoch, aby vám pomohol vybrať dobrú zhodu. K dispozícii sú aj psychiatrické služby.

Kliknite sem a preskúmajte MDLIVE.

Talkspace

Talkspace

Cena:$$$$ mesačne za denné odpovede terapeuta a 0 až 4 živé relácie

Formát:text, zvuk a video

Dobre vedieť:Zatiaľ čo živé terapeutické sedenia sú k dispozícii za príplatok, Talkspace má korene vo formáte správ. Svojmu terapeutovi môžete posielať správy, koľko chcete 24 hodín denne, 7 dní v týždni, a on odpovie raz alebo dvakrát denne, od pondelka do piatku. Talkspace overí vaše poistné krytie a pomôže vám zvoliť zhodu. Služby psychiatrie sú k dispozícii za osobitnú cenu.

Kliknite sem a preskúmajte Talkspace.

Možnosti zadarmo

Ak si tieto služby nemôžete dovoliť ani s poistením, stále existujú spôsoby, ako získať pomoc v kríze.

Je teleterapia pre vás vhodná?

Online terapia je pekelná. Máte väčšiu flexibilitu pri plánovaní schôdzok, môžete si robiť terapiu vo svojom domácom prostredí a zvyčajne nemusíte čakať tak dlho na schôdzky, formuláre a odpovede ako pri liečbe osobne.

Všetko to znie dobre, však? Terapia je však jednou z najosobnejších služieb, ktoré si kúpite.

znamenia, že vás má rád, ale bojí sa odmietnutia

Zvážte tieto veci, keď rozhodnúť, či je teleterapia pre vás to pravé :

  • Licencovanie.Hľadajte výslovnú záruku, že terapeut, s ktorým budete pracovať, má licenciu a kvalifikáciu. Služby, ktoré sme uviedli, využívajú licencovaných odborníkov, ale iní nemusia.
  • Poloha.Musíte spolupracovať s terapeutom, ktorý má licenciu v štáte, v ktorom žijete. Keď dostávate virtuálne služby, terapeut môže byť (prakticky) kdekoľvek. Táto služba by mala overiť, či ste v zhode s niekým, kto s vami vo vašom štáte môže legálne spolupracovať. Ak nie sú poskytnuté vopred, opýtajte sa na poverenie a licenčné číslo svojho potenciálneho terapeuta.
  • Náklady.Z vlastného vrecka vedzte, čo vás to bude stáť a či vám bude vaša poisťovňa fakturovaná alebo preplatená. Pred prijatím služieb by vám to mala vedieť vysvetliť vaša poisťovňa aj teleterapeutická spoločnosť.
  • Ochrana osobných údajov.Vyhľadajte potvrdenie, že vaše informácie budú dôverné. Ochrana súkromia je pre vzťah terapeut - klient zásadná, ale vďaka virtuálnym službám môžete mať pocit, že vaše súkromné ​​myšlienky letia po webe ako chtivé. Vaša služba by mala byť schopná potvrdiť, že sú v súlade s HIPAA a že vaše informácie sú chránené na ich platformách pre zasielanie správ a video.

Dajte si pozor na tieto závady vo vašom virtuálnom talk sesh

Liečenie bez toho, aby ste sa zbavili džemy, znie pekne sladko, najmä ak vaša nálada sťažuje väčšinu vecí. Aj keď je teleterapia pohodlná, nie vždy je plavba hladká. Tu sú trhané vody, s ktorými sa môžete stretnúť pri online terapii.

Zlé pripojenie

Proste nikdy neviete, kedy môže byť váš internet nepríjemný alebo že nová efektná aplikácia telehealth bude zavalená novými používateľmi a zlyhá. Stáva sa to a môže to vyhodiť terapeutické sedenie. Problémy sa vyskytujú aj v skutočnom živote: Na ceste do kancelárie terapeuta by ste mohli zasiahnuť neočakávanú premávku.

Žiadne vibrácie

Tradičné terapeutické nastavenie umožňuje vám a profesionálovi navzájom sa zapojiť neverbálnymi spôsobmi, prostredníctvom reči tela a očného kontaktu. Aj videohovory sa môžu cítiť nepríjemne, pretože nie ste naozaj zoči-voči.

Iba textové alebo telefonické relácie vám poskytnú ešte menej spôsobov pripojenia. Pre niektorých ľudí je to bonus. Ak sa cítite príliš plachý alebo zraniteľný na to, aby ste si sadli k terapeutovi, online terapia vám môže poskytnúť vzdialenosť, ktorú musíte otvoriť.

Toto odpojenie si uvedomujú aj terapeuti, ktorí skutočne hrajú hru s telemedicínou, a môžu vám ju kompenzovať, aby vám boli pohodlnejšie.

Žiadne súkromie

Ak žijete v malom priestore s inými ľuďmi, hľadanie súkromného miesta na rozhovor môže byť ťažké. Predtým, ako sa schováte v skrini na terapiu, zvážte ďalšie možnosti.

Naplánujte si terapiu na čas, keď váš partner môže deti zamestnať inde alebo sú vaši spolubývajúci zaneprázdnení. Možno budete dokonca schopní naplánovať si terapiu naozaj skoro ráno alebo neskoro večer, ak sú tieto časy pre vás súkromnejšie.

Ak máte obavy o súkromie:

  • Prejsť sa.Nie, nemusíte nevyhnutne chcieť vystaviť svoju dušu svojim susedom, ale momentálne nie je veľa ľudí vonku. Ak je pre vás bezpečné miesto na prechádzku a vzdialenosť, môže to byť vhodný čas na terapiu.
  • Choďte na (predstieranú) jazdu.Možno svoje auto v dnešnej dobe príliš nepoužívate, ale môže to fungovať ako celkom pohodlná súkromná extra „miestnosť“. Šoférovanie počas chatovania sa rozhodne neodporúča, môžete si však posedieť na príjazdovej ceste a nakloniť si sedadlo.

Čo hovorí výskum o online terapii

Podľa Americká psychologická asociácia (APA) , online terapia je prijateľnou alternatívou k osobnej liečbe. APA tiež uviedla podporu pre telehealth služby na zníženie šírenia COVID-19 v a politické vyhlásenie o dopadoch pandémie na duševné zdravie.

TO Papier 2017 zhrnuli zistenia viac ako desaťročného výskumu služieb online a telefonických služieb duševného zdravia. Vedci našli dôkazy na podporu týchto výhod:

  • Teleterapia je porovnateľná kvalita k tradičnej terapii a pacienti a terapeuti sú s týmto procesom spokojní.
  • Teleterapia je prístupnejšia pre ľudí vo vidieckych komunitách a komunitách s nedostatkom služieb.
  • Online terapia je efektívnejšia a kvalitnejšia pre liečba ADHD a stojí menej ako terapia in-person.
  • TO Recenzia literatúry z roku 2014 Zistilo sa, že online služby duševného zdravia zlepšili dostupnosť, znížili náklady, boli flexibilné a ľahko sa prispôsobili a uľahčili interaktivitu medzi klientmi a terapeutmi.

Pretože používanie online služieb duševného zdravia exploduje v rokoch pandémie, bude nepochybne prebiehať ďalší výskum ich výhod a výziev.

Spodná čiara

Možno teraz nemôžete nikam ísť, ale to neznamená, že nemôžete nájsť terapiu. Existuje veľa možností online terapie, z ktorých niektoré akceptujú poistenie.

Zistili sme, čo potrebujete vedieť o online terapii a poistení a o tom, kde začať s výskumom. Vyššie uvedené stránky môžete použiť na založenie účtu, zistenie, ako sa môžete s niekým čoskoro porozprávať, a skontrolovať, či to vaša poisťovňa zaplatí.

Ak máte osobný vzťah s terapeutom, s ktorým by ste sa chceli virtuálne rozprávať, obráťte sa na neho a na svoju poisťovňu, či sú kryté teleterapeutickými službami.

Pravidlá pre poistné krytie sa počas pandémie často menia, preto je dobré skontrolovať najnovšie informácie u svojho poskytovateľa a poisťovacej spoločnosti.