Zistite Svoj Počet Anjela
Miláčik,
Viem, aké ťažké veci sa dostali - aké chladné a surové boli vaše dni. A nikdy som ťa nemiloval viac ako dnes.
Pretože viem, kde si. Hanba, ktorá sa vo vás roztopí, keď uvidíte rifle, ktoré ste si kúpili, pretože ich mali len príliš malú veľkosť a váš priateľ povedal, že by vás to len motivovalo.
Chcem chodiť do posilňovne ale pocit, že budeš musieť prejsť rukavicou pohľadov, úškľabkov a vedľajších komentárov. (A čo by si si vôbec obliekol?)
Ak vezmeme do úvahy doplnok od Dr. Oz, ktorý je zjavne podvod, ale vyskúšali ste všetko ostatné. Bezchybne sa obliekate každý deň pre svoju vlastnú bezpečnosť. Príliš nahlas sa smejete vtipom o tučných ľuďoch, takže si vás nikto nemýli s jedným.
Cítite úzkosť, keď si objednávate jedlo na verejnosti, pretože ak objednáš si cestoviny , všetci vo vašom okolí si budú myslieť, aké smutné bude & rdquo; samozrejme, a ak si objednáte zeleninu, budú si všetci okolo vás myslieť & ldquo; ale aká veľká hanba si to tak nechala. & rdquo;
Vynútenie úsmevu, keď vám niekto povie, že ho „dobre nosíte“. & Rdquo; Potom sa čudujete, prečo sa po takýchto komplimentoch cítite tak nafúknutí.
Presvedčíte sa, že ste v poriadku - nemusíte ísť k lekárovi. Pamätám si, ako sa sestra ospravedlňujúco škerí, keď oznamuje, že ťa bude musieť vážiť, akoby sa tak nestalo zakaždým. Známe sklamanie u lekára, ktorý obíde skúšku a iba vám povie, aby ste schudli.
Závodné srdce pri nástupe do lietadla. Ak sa nachádzate na sedadle čo najmenší, dýchate plytko a ruky a nohy držte prekrížené celých 5 hodín. Celú svoju dovolenku strávenú modlitbou sa niekto nebude sťažovať na to, že musí sedieť vedľa vás na spiatočnej ceste.
Plač v aute po rodinnom zhromaždení, keď jeden z členov rodiny podstúpi operáciu brušného pásu a druhý sa pýta, či by ste nemali zemiaky len tak prenášať. Spôsob, akým po týchto komentároch stíchne celá miestnosť. Naučili ste sa zlomiť napätie. Moment plynie. Neskôr myslíte na smrť.
Moment plynie. Neskôr myslíte na smrť
Utešujte svojho štíhleho priateľa a trvajte na tom, že nie ste tučný. & Rdquo; zatiaľ čo ona plače, že sa stane veľkosťou 10, a dosť skoro povie, že bude musieť nakupovať v obchodoch plus-size.
wiki heather locklear
Prenájom tvoj partner hovorí hovno o vašom tele, pretože má bod - je to tak? A jeho pripomenutia vám pomôžu konečne schudnúť.
Pokojne si naplánujte svoje dni, týždne a život vyhýbaním sa týmto každodenným situáciám, ktoré vás vrhajú na frak. Ťažký, vlhký smog hanby, ktorý sa usadzuje vo vašom živote a pľúcach. Stabilné, puttovanie motor úzkosti . Dýchanie, ktoré sa každý deň trochu napne.
A potom, jedného dňa, sa zobudíte a budete si myslieť nemysliteľné: Môžete byť len tučný.
Po všetkých peniazoch, čase, starostiach, rozptýlení a hanbe vyskúšať každý program, pilulku, režim a tréner na slnku by sa to jednoducho nemuselo stať. Možno nestratíte 10, 20 alebo 50 libier. Toto by mohlo byť len telo, ktoré máte.
Táto myšlienka je desivá. Pretože musíte opustiť sen o tele, ktoré nie je vaše a možno nikdy nebude.
Pretože toľko vašich vzťahov, toľko peňazí a toľko času je viazaných na to, aby ste sa zúfalo snažilistratiť váhu, všetko čo najrýchlejšie. A ak neustále neprenasledujete menšie telo, kto ste? A kto by ťa bral vážne?
Je to desivé, pretože všetko, čo ste celý život počuli, je to, aké hrozné je byť tučný. Tuk je morálnou stránkou príbehu. Je to najhorší scenár. Tuk znamená byť izolovaný, sám, lenivý, slabej vôle. Znamená to byť škaredý a nemilovaný.
Tuk znamená vzdať sa. Tuk znamená vedľajšie komentáre a zjavnú agresiu od cudzincov, rodiny, priateľov a lekárov - to všetko pokračuje.
Ale toto zaobchádzanie si nezaslúžiš. Nikto to nerobí. Nezaslúžite si dobre mienené šikanovanie členov rodiny, ktorí trvajú na tom, že konajú iba z obavy o vás. Vaše telo neoprávňuje partnerov na znižovanie a týrať ťa .
Vaša váha neznamená, že si v lekárskej ordinácii zaslúžite pohoršenie, zahanbenie alebo ignorovanie. Mať tučné telo neznamená, že vás môže niekto liečiť, ako chce.
A teraz, môj miláčik, môžeš smútiť. Buď smutný Ospevujte telo, ktoré nemáte - nie preto, že je lepšie, ale preto, že ste sa jeho myšlienky tak dlho držali. Plačte za kruté, necitlivé veci, ktoré vám ľudia povedali.
Nahnevajte sa, že lekár nebude robiť žiadne testy, pretože povedal, že potrebujete iba schudnúť, a potom nechajú vaše príznaky ešte horšie. Smejte sa na absurdite štíhlych ľudí, ktorí jedia nachos, zatiaľ čo vám prednášajú o tom, ako chodíte do posilňovne.
Smejte sa na absurdite štíhlych ľudí, ktorí jedia nachos, zatiaľ čo vám prednášajú o tom, ako chodíte do posilňovne.
Očistite sa od strašných vecí, ktoré ľudia povedali a urobili, od hlbokého smútku, ktorý na vás tak dlho doliehal, od úzkosti, frustrácie a izolácie. Nezaslúži si to váš čas.
Potom pocítite vo svojom tele mimoriadnu ľahkosť. Cítite zdvíhanie závažia z ramien, cítite, ako sa vám črtá čelo, pijete skutočne, hlboký nádych .
Ste tučná. A môžete ísť ďalej.
Môže byť ťažké vedieť, kto ste, ak stále nemyslíte a nehovoríte o chudnutí. Môžete sa cítiť zmätene. Ale tento pocit je predchodcom naj božskejšieho oslobodenia. Je to záblesk ohnivej oblohy pred východom slnka. Je nový deň a svet je teraz váš.
Môžete si kúpiť oblečenie, ktoré sa hodí k tomu, kto ste. Môžete si kúpiť oblečenie, ktoré sa hodí! Kúpte si veci, ktoré chcete nosiť: svetlé farby, rukávy a čiapky, krátke pásy a krátke sukne.
Porušujte módne pravidlá. Experimentujte. Osvetlite sa. Staňte sa čudným! Zistite, aký je váš štýl, nad rámec nekonečných pravidiel, ktoré pre vás stanovujú ľudia, ktorí nenávidia svoje telá rovnako ako vy predtým.
nová wiki jack city
Nájdete ďalších tučných ľudí, príptrans ľudia, alebo ľudia so zdravotným postihnutím alebo intersexuáli - noví priatelia, ktorí tiež myslia na nebezpečné myšlienky.
Kto si uvedomuje, že hanba im nepomáha dostať sa šťastnými, zdravými alebo uzemnenými. Kto vychováva hlas v zadnej časti hlavy, ktorý hovorí, že ten človek nemusí mať zmysel - môže to byť iba hlupák.
Moja stará mama hovorievala: „To, že vám niekto hodí loptu, ešte neznamená, že ju musíte chytiť.“ Rdquo; Môžete sa naučiť zhodiť loptu.
Môžete vyjsť ako tuční. Povedzte svojim priateľom, rodine, cudzincom v obchode s potravinami, komukoľvek chcete. Precvičte si to skôr, ako to urobí ktokoľvek iný.
Postupom času to príde prirodzenejšie. Časom ich komentáre budú bolieť menej, pretože poznáte svoju hodnotu a viete, že to nie je určené iba tak, že budete mať tučné telo.
Môžete cestovať, učiť sa korčuľovať, kúpiť si zasrané bikiny! Povedzte niekomu, že sa vám páčia chceš randiť alebo s nimi spať. Začnite plávať na Y, pretože ste skvelý plavec a robí vám to obrovskú radosť.
Môžete si robiť, čo chcete, pretože to, čo hovoria iní ľudia, je na nich. Viete, kto ste, a časť toho, kto ste, je tučná. Čo iné môžu povedať?
Môžete sa zasadzovať za seba. Odpovedzte lekárovi, ktorý tvrdí, že by ste nemali toľko infekcií uší, ak by ste nemali tuk. Požiadajte svoju tetu, aby prestala hovoriť o Jenny Craigovej. Povedzte tomu kreténovi v bare, že by ste ho tiež nevyprskli. Môžete dostať, čo potrebujete.
Neustály chod môžete pustiť. Pustite výkony, internalizáciu, bitie. Vyhláste prímerie so svojím telom. Niekde pod čiarou, môžete nauč sa to milovať . Možno mi dokonca začneš veriť, keď ti poviem, aká si krásna.
Vyhláste prímerie so svojím telom. Niekde na konci sa môžete naučiť milovať to.
Môžeš žiť svoj život. Robte to, čo vás robí šťastnými - skutočne šťastnými. Zamerajte sa na svoju prácu alebo na svoju rodinu alebo na seba. Dobrovoľne alebo získať nové zamestnanie alebo konečne pozvať toho milého suseda.
Môžete si uvedomiť, ako ste odolní a silní, a ten sval môžete napnúť. Dajte to do práce a budujte život, ktorý máte radi.
Nie je to ľahké. Bude to trvať nejaký čas. Kamaráti budú stále hovoriť hovno. Rovnako aj cudzinci. Svet na vás ešte len zíde. aletynepríde na teba. Budete príliš zaneprázdnení budovaním života, ktorý máte radi.
Vitaj, zlatko moje. Cítiť na svojej koži slnko. Čakal som na teba.
Tento článok sa pôvodne objavil dňa Stredná a bola opätovne publikovaná so súhlasom autora. Názory vyjadrené v tomto dokumente sú názormi autora. Ak chcete ďalšie, sledujte svojho tučného priateľa ďalej Twitter .
