Zistite Svoj Počet Anjela
Romantika na Valentína nie je len o čokoládovej bonboniére. Uspokojivý vzťah môže ľudí tiež urobiť cítiť sa šťastne a zdravo . Nezabúdajte však, že úspešné vzťahy sa netýkajú iba dúhy a motýľov - zdravé partnerstvo si vyžaduje komunikáciu, rešpekt a veľa dobrých návykov od oboch ľudí. Takže keď s niekým randíte, vyhýbajte sa mu prenasledovanie ich ex na Facebooku , vedenie pocity sa nabalili a rozdelenie dvojitý cheeseburger každú noc. Tieto (a 17 ďalších) zlých návykov môžu spôsobiť, že skvelý vzťah bude mať horší priebeh.
Save the Spark - váš akčný plán
1. Snaží sa ho vylepšiť.
Spravodajstvo Flash: Neexistuje dokonalý človek, takže neočakávajte nereálne zmeny . Pripomenúť mu, aby si dal posteľ, je jedna vec, ale pokúsiť sa radikálne zmeniť ostych alebo úzkosť je druhá - a na prvom mieste by mohlo byť ignorovanie základných príčin týchto problémov.
2. Hľadanie porúch fam.
Manipulácia s nájmami môže byť ťažšia ako s ostatnými. Ale aj keď dôjde k nejakému stretu hláv, nesústreďujte sa na chyby rodiny. Získanie kritiky od členov rodiny môže ľudí prinútiť cítiť sa depresívne a nepriateľsky —Čo znamená nejaké napäté sviatočné večere. Okrem toho situácia nemôže byť horšia ako aká Gaylord prešiel .
3. Zapojenie do neustáleho PDA.
Verejné uvedenie na trh môže nielen znepríjemňovať okolostojace osoby , môže tiež kompenzovať nedostatok skutočnej komunikácie. Držte sa držania za ruky a rýchlych bozkov a zvyšok si odložte do spálne (alebo Mobilný telefón ?).
4. Boj na verejnosti.
Ako keby PDA nebolo dosť zlé. Hádky na verejnosti môžu pár uviesť do rozpakov a robiť všetci okolo sa cítia trápne , tiež. Hovorte to súkromne, prosím.
5. Vyhýbanie sa bojom.
Láska nie je vždy dobrá, stále. Nezhody sa určite stanú a hádky môžu byť zdravá súčasť vzťahu.Nikdymôže mať konflikt kompromis nemožný . Len nerob boj celodenná záležitosť .
6. Nerozprávať to.
Ak niečo nie je v poriadku, druhá osobapravdepodobnenedokáže čítať vaše myšlienky. Keď sa objaví problém, hovoriť nahlas v správnom čase. Jedna štúdia naznačuje mladé páry sú menej stresované, keď sa rozprávajú o svojich problémoch, ako keď majú svoje pocity stále na fľaši. A nezabudnite povedať: „Ľúbim ťa.“ & Rdquo; Vyjadrenie emócií - pozitívnych aj negatívnych - môže zvýhodnite toto puto .
7. Zabúdanie na odpustenie.
Ľudia robia chyby adržiac sa zášťmôže nielen ublížiť vzťahu, ale aj to môže spôsobiť nežiaduci stres a úzkosť . Môže byť ľahšie dať sympatie, ak si uvedomíme, že bude prospech nášzdravie.
8. Zlé načasovanie diskusií.
Konverzácie o dôležitých otázkach, ako sú očakávania vzťahov a finančné chyby, majú všetky svoje čas a miesto . Nerobte vážne témy, keď je niekto v strese, napríklad na konci pracovného dňa alebo tesne pred usporiadaním večierku. Nastaviť čas na rozhovor keď sú obaja ľudia uvoľnení.
9. Udržiavanie skóre.
Iste, vzťahy by mali byť o dávaní a braní,ale nemaj prehľad každého malého detailu (Napríklad: Zaplatil som za posledných šesť večerí a vy ste zaplatili iba za päť!). Môže to spôsobiť zbytočné napätie.
10. Byť melodramatický.
Žiadny vzťah nie je dokonalý . Takže v každom scenári nevytvárajte zbytočné drámy. Ak partner zabudne vynášať odpadky, nie je potrebná žiadna scéna.Párkrát sa nadýchnitea problém riešiť pokojne.
11. Špehovanie.
Keď dvaja ľudia chcú, aby to fungovalo, dôvera je kľúčová . Majte dôveru v svojho druha a rešpektujte jeho súkromie: Nenuťte sa cez texty, e-maily alebo zásuvky v spálni. (Určite don & rsquo; tpouži toto !)
12. Umožnenie žiarlivosti prevziať kontrolu.
Pochybovanie o partnerovi môže byť príznakom väčšieho problému: vzťahová neistota . A ženy, ktoré sa cítia vo svojich vzťahoch neisté, na tom môžu byť väčšie riziko pre zdravotné problémy ako oslabený imunitný systém. Nejaká rada na zníženie závisti, aspoň dočasne? Zostaňte mimo Facebooku a iné stránky sociálnych sietí .
13. Púšťame.
Niekedy, keď partneri cítiatiežnavzájom zabezpečené, skončia pribratie pár kíl , pravdepodobne preto, že sú fyzicky menej aktívny . Vyskúšajtebyť mocenským páromzostať šťastný azdravé.
14. Neustále porovnávanie.
Zabudnite na bývalého a prestaňte porovnávať súčasného partnera s osobou z minulosti. To by mohlo viesť k nereálne očakávania .
15. Robiťvšetkospolu.
Každý potrebujeniektorí sami čas(mňam, aj beznádejne oddané páry). Samota môže byť dokonca posilniť vzťahy , vďaka čomu je spoločný čas cennejším.
ako rýchlo zmierniť menštruačné kŕče
16. Klamstvo.
Male biele klamstvá môže pridať a zničiť vzťah, ktorý by mal byť postavené na čestnosti . K dispozícii je krútiaca sa miestnosť , samozrejme: & ldquo; Zlatíčko, tá domáca večera chutilaskvelé & hellip; & rdquo;
17. Ak k sebe nie si úprimný.
Nebuďte úprimní k spoločníkovi. Zostaňte v realite čo potrebuješ aby ste zostali spokojní. Stojí vzťah na diaľku skutočne za tú prácu? Je v poriadku, že pracujú?všetkočas?
18. Chýbajúce sebavedomie.
Necítiť sebavedomie vo vzťahu môže skutočne spôsobiť nejaké škody: Nízka sebaúcta je niekedy spojené s nízkou sexuálnou túžbou , vďaka čomu by sa v spálni mohli veci menej zahrievať. Aktivizovať sa, stanovovať ciele a dokonca sa usmievať zlepšiť sebavedomie . Ale nezabudnite, že nezdravý vzťah môže skutočne byťpríčinanízka sebaúcta, takže sa vyhýbajte niekomu, kvôli komu sa cítiš menej ako skvele.
19. Zabúdanieprečoste v tom.
Nezabudnite si položiť otázku, prečo spolu chodíte a čo z toho chcete. Chce partner nasaďte na ňu prsteň zatiaľ čo ty chceš zostať ležérny? Byť s niekým pre nesprávne dôvody je jeden klzký svah!
20. Berieme ho ako samozrejmosť.
Vždy si pamätajte prečomiluješ toho zvláštneho niekoho. Prejaviť vďačnosť a venovať pozornosť tomu dobrému človeku po svojom boku bude posilniť vzťah .
