Zistite Svoj Počet Anjela
Je známe, že stredomorské kultúry používajú olivový olej takmer na všetko. (Ak ste to nikdy neskúšali olivový olej na zmiernenie infekcie uší , prisahajú na to niektorí talianski Američania - to som ja, som taliansky Američan, ktorý na to prisahá.) Nezabudnite však na ďalší prírodný liečivý olej v regióne: rozmarínový éterický olej.
Kým rozmarín bylinka určite dokáže pripraviť pražený zemiak, rozmarínový éterický olej sa používa na liečbu vypadávania vlasov a stimuláciu ich rastu.
Tu je príklad, ako môže rozmarínový olej pomôcť vašej hrive.
Rozmarínový éterický olej na vlasy
Esenciálny olej z rozmarínu pochádza z aromatickej rastliny vždy zelenej, Rosmarinus officinalis , ktorý je zabalený s produktmi pre vásantioxidanty. (A aby bolo jasné, v skutočnosti to nie je „mastné“ ako olivový olej.)
Rozmarínové éterické oleje najväčšie zdravotné výhody Pomáha vlasom obsahovať:
- Obnova nervov a tkanív. Ukázalo sa, že kyselina karnozová, jedna z kľúčových zložiek rastliny liečia poškodenie nervov a obnovujú tkanivá vo vlasovej pokožke.
- Zvýšený obeh. To by mohlo pomôcť vlasovým folikulom prosperovať, ak sú prerušené od prívodu krvi.
- Zmiernil zápal a zlepšil zdravie buniek. Štúdie preukázali, že rozmarín má protizápalový účinok a predpokladá sa, že zlepšuje bunkovú generáciu. To by mohlo pomôcť rastu a hrúbke vlasov.
Funguje skutočne použitie rozmarínového oleja na rast vlasov?
Štúdie o účinnosti rozmarínového éterického oleja pre strata vlasov sú stále obmedzené, ale rozmarínový éterický olej môže pomôcť vášmu otcovi Rogaine získať peniaze.
Mohlo by to byť porovnateľné zaobchádzanie s Rogainom
TO 2015 štúdia porovnával rozmarínový olej a minoxidil (komerčne známy ako Rogaine ) pri liečbe ľudí s alopéciou (al. vypadávaním vlasov). Výsledky ukázali, že rozmarínový olej aj minoxidil viedli k výraznému rastu vlasov na 6-mesačnej známke používania.
Aj keď prišlo k nijakým rozdielom suché vlasy , mastné vlasy a lupiny „Minoxidil mal viac hlásení o svrbení pokožky hlavy v porovnaní s rozmarínovým olejom.
Môže to pomôcť mužskej plešatosti
V laboratóriu, a 2013 štúdia vykonaná na myšiach preukázal extrakt z listov rozmarínu, aby pôsobil proti vypadávaniu vlasov vyvolanému testosterónom. Vyholené vlasy myší skrátka priniesli návrat k No-Shave November pomocou rozmarínu.
Mohlo by to pomôcť hubám a baktériám súvisiacim s vypadávaním vlasov
TO Štúdia 2017 zistili, že rozmarínový éterický olej je dôstojným odporcom plesní a baktérií. Vypadávanie vlasov môže byť dedičné, ale môže to byť tiež spôsobené infekciou alebo nezdravou pokožkou hlavy z plesní a baktérií, ktoré sa usádzajú.
čo robiť s priateľmi, keď sa nudíš
Ako používať rozmarínový olej vo vlasoch
Rozmarínový olej je najúčinnejší na obnovu vlasov, ak sa používa dôsledne najmenej 6 mesiacov. Môžete tiež použiť ošetrenie minimálne 1 až 2 krát týždenne.
Aj keď výskum naznačuje, že existujú zdravotné výhody, FDA nemonitoruje ani nereguluje čistotu alebo kvalitu éterických olejov. Je dôležité porozprávať sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti skôr, ako začnete používať éterické oleje, a nezabudnite preskúmať kvalitu výrobkov značky. Vždy urobte a patch test pred vyskúšaním nového éterického oleja.
1. Masírujte, opláchnite, opakujte
Po kúpeli alebo sprche premiešajte 5 kvapiek rozmarínového oleja s 1 čajovou lyžičkou a nosný olej ako je jojobový olej alebo kokosový olej. Naneste ju priamo na pokožku hlavy a vmasírujte. Nechajte ju ponoriť do pokožky hlavy najmenej 5 až 10 minút. Môžete ho opláchnuť alebo nechať vo vnútri.
2. Remixujte svoj rozmarín
Môžete tiež zmiešať rozmarínový olej s vašim šampón , kondicionér alebo iné vlasové kúry.
Pridajte 20 až 30 kvapiek na každú uncu (6 čajových lyžičiek) produktu. Používajte šampón alebo balzam ako obvykle. Môžete tiež aplikovať 2 až 3 kvapky priamo na zväzok výrobkov na starostlivosť o vlasy po sprchovaní v ruke.
10 faktov o Afrodite
3. Pripravte si šampón
Podobne ako kváskový chlieb , môžeš vyrobte si vlastný šampón priamo doma. Existuje množstvo receptov a kombinácií ingrediencií, ale je to na rade.
Na výrobu vlastného jemného regeneračného šampónu zmiešajte nasledujúce zložky:
- 10 až 15 kvapiek rozmarínového éterického oleja
- 1/2 šálky kastílskeho mydla
- 1/2 šálky mätového alebo harmančekového čaju
Dajte si pozor na túto bylinu
Rozmarín, rovnako ako väčšina éterických olejov, môže pri priamom kontakte podráždiť pokožku. Zrieďte rozmarín EO nosným olejom, ako je jeho stredomorská sestra, olivovým olejom. Alebo vyskúšajte iný nosný olej ako jojobový alebo kokosový olej.
Najväčším opatrením pri používaní rozmarínového oleja je vyhýbanie sa kontaktu s vašimi kukátkami. Ak sa vám dostane do očí, vypláchnite si oči studenou vodou a ak sa účinky zhoršia alebo sa nezlepšia, vyhľadajte lekársku pomoc.
Jedlo so sebou
Rozmarín nie je len ingrediencia, vďaka ktorej bude váš quiche znieť ešte vkusnejšie, má tiež prírodné liečivé schopnosti. Ak si chcete nechať narásť vlasy s minimálnym svrbením pokožky hlavy, rozmarínový éterický olej môže Rogaine naštartovať z vašej rutiny. Navyše je to prirodzenejšia alternatíva pre rast vlasov.
Skúste si sami vyrobiť šampón s rozmarínovým olejom alebo si ho naneste (zriedený nosným olejom) na pokožku hlavy 1 až 2-krát týždenne po dobu najmenej 6 týždňov, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
Zabráňte priamemu kontaktu s pokožkou a zriedte ju nosným olejom, aby ste obmedzili podráždenie (a za každú cenu sa mu nedostali do očí).
Chcete vedieť, ako nakupovať najkvalitnejšie éterické oleje? Dostali sme ťa krytého . Pridajte si do svojej rutiny trochu rozmarínového oleja a môžete sa stať obyčajným Rapunzel, ktorý nadobro upustí od vašich príponiek s klipom.
