12 keto-priateľských proteínových práškov, ktoré skutočne chutia dobre

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu.Tu je náš postup.

Veľa proteínových práškov je karbamidový AF. To je problém, ak ste #KetoLife. Hľadanie produktu, ktorý je keto-vkusnýachutné môže byť zložité. Tak sme to urobili za vás!

Tu je 12 najlepších keto-priateľských proteínových práškov.

Druhy bielkovín

Srvátkový proteín

Tento populárny proteín pochádza z mlieka. Srvátkový proteínový izolát je najčistejšia forma srvátkového proteínu. Má takmer nulové sacharidy .

Kazeínový proteín

Toto je ďalší mliečny proteín, ale vaše telo ho vstrebáva pomalšie ako srvátkový proteín. Má nízky obsah sacharidov a je plná energie.

Bonus: Je skvelým zdrojom vápniku.

Vaječný proteín

Vaječný proteínový prášok je možné pripraviť buď z bielkov alebo žĺtkov. Táto super zdravá možnosť obsahuje veľmi málo sacharidov, čo z neho robí skvelú voľbu pre #TeamKeto.

Kolagénové peptidy

Kolagénové prášky sa vyrábajú zo živočíšnych vedľajších produktov a sú zvyčajne bez príchuti. Sú všestranné a dajú sa pridať v podstate k čomukoľvek. Majú veľmi málo sacharidov a veľa bielkovín.

Hráškový proteín

Držte to keto s týmto vegetariánskym proteínom. Má veľmi málo sacharidov a veľa bielkovín, ale niektorí ľudia nemajú radi jeho chuť. Určite sa rozhodnite pre neochutené odrody.

Konopný proteín

Toto je ďalšia populárna vegánska možnosť. Konopný proteínový prášok je vyrobený z práškových konopných semien a má veľa bielkovín a málo sacharidov.

Ryžový proteín

Ryžový proteín sa vyrába spracovaním hnedej ryže pomocou enzýmov. Týmto sa oddelia sacharidy od bielkovín. Takže sa nebojte - je to prekvapivo s nízkym obsahom sacharidov napriek tomu, že je vyrobený z.

Ako sme si vybrali

• Príchuť: Samozrejme, že chcete, aby bol váš proteínový prášok zdravý. Ale tiež chcete, aby to bolo chutné.
• Sacharidy: Pokiaľ ide o keto, menej sacharidov , lepšie.
• Bielkoviny: Vybrali sme možnosti s vysokým obsahom bielkovín, ktoré vám zaistia dostatok paliva a sýtosti.
• Cukor: Nízky príjem cukru je kľúčom k keto.

Sprievodca cenami

• $ = do 30 dolárov
• $$ = 30 - 45 dolárov
• $$$ = viac ako 45 dolárov

Najlepšie keto proteínové prášky

1. Ketológia Kolagén Keto pretrepať

Cena: $$$

Výživa v jednej porcii (2 odmerky):

• Kalórie: 300
• Sacharidy: 14 gramov
• Bielkoviny: 14 gramov
• Tuk: 25 gramov
• Cukor: 0 gramov

Ketologie Keto Shake odstráni dohady z vašej stravy. Bol navrhnutý tak, aby vás udržal ketóza . Má najvyššie množstvo sacharidov na porciu v tomto zozname, ale je vyrobené z nulového cukru. Rovnako nemá žiadne umelé sladidlá zvláštnej chuti.

Proteín pochádza z hovädzieho kolagénu kŕmeného trávou, takže je skvelým zdrojom tuku. Tento prášok môžete použiť v kokteiloch, ale je to úžasné bielkovinové palacinky tiež.

Pre informáciu: Čokoládová príchuť je podľa recenzentov úžasná. Vďaka bohatému holandskému kakau chutí ako pravý čokoládový mliečny koktail.

Kúpte si ketoterapiu Ketologie Collagen Keto online.

dva. Proteínový prášok Sunwarrior Warrior Blend

Cena: $$

Výživa v jednej porcii (1 odmerka):

• Kalórie: 100
• Sacharidy: 3 gramy
• Bielkoviny: 17 gramov
• Tuk: 2,5 gramu
• Cukor: 0 gramov

Tento rastlinný proteínový prášok je vynikajúcou vegánskou voľbou. Je tiež bez cukru, lepku a sóje. Hurá!

Zmes kombinuje prášok hrachového a konopného proteínu. Kokos sa pridáva pre správne množstvo MCT.Goji bobuleje tam tiež pre zdravé dávka antioxidantov .

Výsledkom je ľahko stráviteľný proteínový prášok nabitý výživnými látkami. Je to skvelé palivo pre aktívny životný štýl.

Kúpte si organický proteínový prášok Sunwarrior Warrior Blend online.

3. Čistý proteínový prášok APOLLO

Cena: $$$

hank košík vek

Výživa v jednej porcii (1 odmerka):

• Kalórie: 120
• Sacharidy: 5 gramov
• Bielkoviny: 25 gramov
• Tuk: 1 gram
• Cukor: 1 gram

Tento čistý prášok je zmesou troch vynikajúcich zdrojov bielkovín: srvátky kŕmenej trávou, micelárneho kazeínu a vaječného bielka. Je plný super zdravých prísad, ako sú omega-3 mastné kyseliny a tráviace enzýmy, ktoré zabraňujú nadúvaniu.

Na výber je osem príchutí, medzi ktoré patrí škoricová roláda a banánový krémový koláč. Všetky sú vynikajúce, ale narodeninová torta je najpredávanejší.

Kúpte si Unico Apollo Pure Protein Powder online.

Štyri. Prášok z starodávnej výživy Keto kolagén

Cena: $$

Výživa v jednej porcii (1 odmerka):

• Kalórie: 70
• Sacharidy: 0 gramov
• Bielkoviny: 12 gramov
• Tuk: 3 gramy
• Cukor: 0 gramov

Tento produkt je vynikajúci, ak nie ste fanúšikom ochuteného proteínového prášku. Je bez chuti a bez zápachu, takže je ideálnou voľbou na pečenie. Navyše je nabitý MCT z kokosových orechov a mánulasacharidy.

Kolagén pochádza z pasienkov, ktoré neobsahujú GMO, a je bez hormónov a antibiotík.

Kúpte si prášok keto kolagénu zo starodávnej výživy online.

5. Proteín Vega Sport Premium

Cena: $$

Výživa v jednej porcii (1 odmerka):

• Kalórie: 160
• Sacharidy: 5 gramov
• Bielkoviny: 30 gramov
• Tuk: 3 gramy
• Cukor: 2 gramy

Vega Sport Premium Protein je nabitý prekvapivým množstvom bielkovín pre vegánsky prášok. Je vyrobený zo zmesi hrachu, lucerny, tekvicových semien a slnečnicových bielkovín. Naplní vás to a pomôže vám pri budovaní svalov.

The probiotiká môže vaše črevo rozžiariť a výskum zistil že kmeň baktérií obsiahnutý v tomto prášku skutočne pomáha vášmu telu vstrebávať a využívať bielkoviny. Prášok obsahuje aj čerešňovú višňu, ktorá pomáha podporovať zotavenie svalov, takže je to vynikajúci nález pre následnú starostlivosť o cvičenie.

Dodáva sa v príchutiach vanilky, čokolády a bobúľ.

Kúpte si prášok Vega Sport Premium online.

6. LevelUp trávnatý keto proteínový prášok

Cena: $$

Výživa v jednej porcii (2 odmerky):

• Kalórie: 95
• Sacharidy: 1 gram
• Bielkoviny: 10 gramov
• Tuk: 6 gramov
• Cukor: 0 gramov

Tento prášok je dôkazom toho, že dva proteíny sú lepšie ako jeden. Je vyrobený zo zmesi hovädzieho kolagénu kŕmeného trávou a izolátu srvátkovej bielkoviny kŕmenej trávou. Ponúka skvelú zmes kvalitných tukov a aminokyselín a je takmer bez sacharidov.

Páči sa nám tiež, že LevelUp udržuje ingrediencie jednoduché. Pre niečo sladké a jemné vyskúšajte príchuť vanilkovej sladkej smotany.

Kúpte si ketoproteínový prášok LevelUp Grass-Fed online.

7. Perfektný keto kolagénový proteínový prášok

Cena: $$

Výživa v jednej porcii (1 odmerka):

• Kalórie: 70
• Sacharidy: 2 gramy
• Bielkoviny: 9 gramov
• Tuk: 3,5 gramov
• Cukor:<1 gram

Tento produkt bol navrhnutý pre keto životný štýl. Má super nízky obsah sacharidov a veľa MCT a bielkovín. Je tiež vyrobený z akáciové vlákno , ktoré môžu pomôcť znížiť telesný tuk (podľa a 2012 štúdia ) a podporujú zdravie čriev a buniek.

Tento je ťažký na kolagén, ale stále má príchuť. Obľúbenou možnosťou je príchuť slaný karamel. Môžete sa tiež rozhodnúť pre čokoládu, vanilku alebo neochutené.

Kúpte si dokonalý prášok z keto kolagénových proteínov online.

8. ALOHA organický proteínový prášok na báze rastlín

Cena: $

Výživa v jednej porcii (2 odmerky):

• Kalórie: 120
• Sacharidy: 11 gramov
• Bielkoviny: 18 gramov
• Tuk: 2,5 gramu
• Cukor: 3 gramy

Tento rastlinný proteín od firmy ALOHA je zdravý maximálne. Je to zmes hrachu, hnedej ryže, konopného semena a tekvicového proteínu. Prášok je bez sóje a mliečnych výrobkov, nie je GMO a je vyrobený bez cukrových alkoholov. Je tiež vegánske a dodáva sa s pečaťou USDA Organic.

Zdá sa, že recenzenti majú najradšej vanilku. Dodáva sa tiež v čokoládovej a banánovej príchuti.

Kúpte si ALOHA organický proteínový prášok na báze rastlín online.

9. Eu Prírodný prášok Keto Proteínový prášok

Cena: $$

Výživa v jednej porcii (1 odmerka):

• Kalórie: 195
• Sacharidy: 10 gramov
• Bielkoviny: 10 gramov
• Tuk: 15 gramov
• Cukor: 0,5 gramu

Sme fanúšikmi tejto, pretože obsahuje takmer nulový cukor a dodáva 15 gramov tuku na jednu porciu.

Zdrojom bielkovín je zmes hydrolyzovaného kolagénu a izolátu srvátkového proteínu. Existuje tiež veľa MCT.

Má iba jednu príchuť - brownie -, ale je bohatá a lahodná bez toho, aby bola príliš sladká.

Kúpte si práškový koktail proteínov Eu Natural Smirk Keto online.

10. Kiss My Keto Protein Powder

Cena: $$

Výživa v jednej porcii (1 odmerka):

• Kalórie: 80
• Sacharidy: 2 gramy
• Bielkoviny: 10 gramov
• Tuk: 3,5 gramov
• Cukor:<1 gram

Tento prášok je vyrobený z kolagénu, ale na rozdiel od čistého kolagénového prášku má určitú príchuť. Je vyrobené z stevia , prírodné sladidlo, ktoré je ideálne pre váš chuť na sladké.

Dodáva sa v dvoch príchutiach, čokoládovej a narodeninovej torte. Recenzenti tvrdia, že narodeninový koláč je bomba.

Kúpte si proteínový prášok Kiss My Keto online.

jedenásť. PaleoThin proteín z vaječného bielka od spoločnosti Julian Bakery

Cena: $$$

Výživa v jednej porcii (1 odmerka):

• Kalórie: 120
• Sacharidy: 2 gramy
• Bielkoviny: 22 gramov
• Tuk: 0 gramov
• Cukor: 0 gramov

PaleoThin Protein z vaječných bielkov je vyrobený z (uhádli ste!) Bielkovín z vaječného bielka. Má ohromných 22 gramov bielkovín na porciu. Má tiež nulové cukry, čo znamená, že je vynikajúci.

Ingrediencie sú super minimálne (je ich iba päť!). Čokoládová príchuť je lahodne bohatá a krémová namiesto kriedovej a nevýraznej. Monk ovocie tiež dodáva roztomilý bozk prírodnej sladkosti.

Kúpte si čokoládu Julian Bakery Paleo tenká bielkovina z vaječného bielka online.

12. Úžasný práškový superpotravinový proteín z trávy

Cena: $

Výživa v jednej porcii (1 odmerka):

• Kalórie: 120
• Sacharidy: 7 gramov
• Bielkoviny: 20 gramov
• Tuk: 2,5 gramu
• Cukor:<1 gram

Amazing Grass Plant Protein Superfood Powder jeSuperzdravé. Je to zmes hrachu, konope, semienka chia a proteínu quinoa. Môže sa tiež pochváliť zmesou superpotravín. Jedna odmerka sa rovná asi dvom plným dávkam odporúčaného denného ovocia a zeleniny.

Majte na pamäti, že má o niečo viac sacharidov (7 gramov na porciu) ako niektoré iné prášky na tomto zozname. Je však plný výživy a mal by vás na dlhšiu dobu zasýtiť.

Kúpte si superpotravinový prášok Amazing Grass Plant Protein online.

ako sa dobre bozkávať

Nech je to keto

Nemali by ste sa musieť vzdať svojich obľúbených príchutí len preto, že to nakopávate #KetoStyle. Existuje veľa keto-priateľských proteínových práškov pre všetky rozpočty a životný štýl. Nájsť ten pravý môže trvať nejaký pokus a omyl, ale vaše chuťové poháriky sa vám poďakujú!