Zistite Svoj Počet Anjela
Môžete si umyť vlasy a môžete umy si zuby , ale vedeli ste, že si môžete pokožku vyčistiť? Suché kefovanie spočíva v ľahkom vyčistení pokožky kefkou so štetinami. Čo však vlastne robí kefovanie na sucho? Pomocou dermy nám dovoľte vysvetliť.
Vera Lair / Stocksy
Čo robí suché kefovanie?
„Suché kefovanie je metóda použitia štetca s tuhými štetinami na pokožke na odlupovanie odumretých buniek z povrchových vrstiev kože a na zvýšenie prietoku krvi,“ hovorí doktorka Stacy Chimento, dermatologička certifikovaná v laboratóriu. Riverchase Dermatológia v Miami na Floride.
'Použité kefy majú zvyčajne prirodzené dlhé štetiny, ktoré poskytujú pevnú odolnosť proti pokožke a dlhé rukoväte, aby sa dostali do oblastí ako chrbát.'
Takže, vaša bežná stará kefa na vlasy to neurobí - budete potrebovať legitímnu suchú kefu!
Niektoré značky tvrdia, že ich suché kefy môžete používať počas sprchovania, napríklad ako kefu na kúpanie. Ale to je zjavne v rozpore s účelom suchého čistenia zubov. Pridaním vody do zmesi sa tiež zvyšujú všetky výhody.
aplikácie na kalkulačku tehotenstva
Funguje teda kefovanie na sucho?
Teraz, k otázke za milióny dolárov - robí vlastne suché čistenie niečo pre vašu pokožku? Internet vám povie, že je to najlepšie strážené zdravotné tajomstvo, ale v skutočnosti existuje veľa mýtov o tejto praxi. Poďme poprieť (a dokázať) niekoľko mýtov o suchom štetci.
Mýtus 1: Odlupuje pokožku a dodáva jej lesk
Pravda!
„Exfoliácia týmto spôsobom môže pomôcť rozjasniť pokožku,“ hovorí Chimento. 'Ľahké čistenie pokožky je forma.' fyzická exfoliácia , čo znamená, že môže vyleštiť odumretú pokožku a zanechať hladší a uhladenejší vzhľad. “
Je trochu nepríjemné premýšľať o odumretej pokožke, ktorá sa len ochladzuje na pokožke. Mŕtva pokožka vám nijako neublíži - vám pravidelne sa sprchujte , správny? Exfoliácia pokožky suchým kefovaním by však mohla zabrániť upchaté póry na tele, ktoré môžu spôsobiť škvrny.
Mýtus 2: Pomáha odvodňovať váš lymfatický systém
Falošné, ale pomáha to zvýšiť obeh.
Mnoho značiek tvrdí, že suché čistenie stimuluje váš lymfatický systém. Ale podľa Chimenta to nie je presné.
jordánsko iskrí čisté imanie
„Mnohí si myslia, že jednou z výsledných výhod suchého čistenia zubov je zvýšený odtok lymfatických tekutín,“ hovorí. 'To spôsobuje, že ľudia veria, že kefovanie na sucho môže vyplaviť toxíny z tela.'
„Na tomto koncepte nie je veľa pravdy,“ vysvetľuje. 'Jedným z dôvodov je, že naše telá zvládajú svoj vlastný detoxikačný proces, ktorý je riešený vašimi funkciami pečene a obličiek.'
Ale suché čistenie „dočasne stimuluje povodeň krvi,“ hovorí Chimento. Takže to vašu pokožku pekne spláchne, ale to je tak všetko.
Mýtus 3: Pomáha znižovať výskyt celulitídy
Falošné, všetko je to ilúzia.
Celulitída je to, keď sú pod pokožkou viditeľné tukové bunky, zvyčajne hrboľatého alebo pomarančového povrchu. Vedci si nie sú úplne istí, čo celulitídu spôsobuje, a nie je dôvod sa hanbiť, ak ju máte. Robia to takmer všetci! (Vďaka, genetika!)
Populárne tvrdenia hovoria, že kefovanie na sucho je „proti celulitíde“ a že štiepi tukové bunky. Škoda, že tieto tvrdenia nie sú pravdivé. Suché kefovanie „nemá na celulitídu žiadny pozitívny ani negatívny vplyv,“ hovorí Chimento. (A vedela by to. Je to derma.)
Ak vaša celulitída vyzerá po čistení štetcom inak, mohlo by to byť spôsobené zvýšeným krvným obehom v okolí. 'Ak počujete, že niekto tvrdí, že suché kefovanie znížilo ich celulitídu, je to pravdepodobne tento trik odrazu svetla v hre prostredníctvom žiarivejšie vyzerajúcej pokožky,' poznamenáva Chimento.
Ako sušiť kefu ako profesionál
Suché kefovanie je celkom jednoduché, ale existuje spôsob šialenstva:
- Vyberte si svoju kefu s prírodnými štetinami.
- Začnite na jednom zo svojich končatín - to znamená, že buď vo svojich rukách alebo nohách. Jemne, ale pevne, si dlhými ťahmi potierajte pokožku smerom k srdcu. (Vyhnite sa svojim prsiam a bradavkám!)
- Prejdite každú oblasť dvakrát alebo trikrát. Predstavte si, že robíte opakovania ako na tréningu.
- Na dokončenie suchého čistenia kefujte kefkou v smere hodinových ručičiek na brucho.
- Po suchom vyčistení kefkou môžete osviežiť pokožku, ktorú ste si predtým odlupovali, chladnou sprchou alebo vaňou. Pokojne si na ňu nanášajte pleťovú vodu alebo olej, akonáhle si ju utriete.
Nezabudnite tiež raz týždenne vyčistiť suchú kefu mydlom a vodou. Nechajte zaschnúť na slnečnom mieste, aby sa plesne nepripojili k večierku.
lizzie mcguire horúca
Môžete suchú kefu, ak máte citlivú pokožku?
Spoločnosť Chimento odporúča, aby ste vynechali suché čistenie, ak máte citlivú pokožku alebo máte zápalové ochorenia ekzém alebo psoriáza.
Suché čistenie extrémne suchej alebo jemnej pokožky môže veci ešte viac zhoršiť.
Čo suché kefovanie s keratózou pilaris?
Keratosis pilaris je stav, keď sa na vašej pokožke vytvoria hrčky, ktoré sú nepríjemné v dôsledku zanesenia odumretej kože vlasových folikulov. Stáva sa to častejšie v chladnejších mesiacoch, keďpokožka je suchšia.
'Teoreticky by exfoliácia suchého kefovania mohla pomôcť zlepšiť keratózu pilaris,' hovorí Chimento. 'Samozrejme, stále musíme postupovať opatrne, pokiaľ ide o frekvenciu a tvrdosť.'
Suché čistenie po spálenej alebo poškodenej pokožke?
Ani na to nemysli. Nepoužívajte suché kefky na citlivé miesta, ako sú vyrážky, rany, porezanie alebo infekcie. Oblasti s jedovatým dubom, jedovatým brečtanom alebo psoriáza sú tiež zakázané.
