Starý ovos? Tu je niekoľko rád, ako riadiť trvanlivosť ovsených vločiek

Ovsené vločky (a ovos všeobecne, bez ohľadu na to, ako ich vyšľaháte) sú vynikajúcou možnosťou jedla pre ktorúkoľvek časť dňa. Nízke kalórie a tuky, vysoké vlákno , antioxidanty a vitamíny - je tiež všestranný a lacný.

Je skvelé na to, aby ste sa udržali plní, zvládli váhu, zníženie hladiny cholesterolu a stabilizáciu krvný cukor . Z dôvodu beta glukány v ovse tiež ponúkajú črevné zdravotné výhody.

Z týchto dôvodov si okrem iného ovsené vločky vyslúžili miesto jedného z amerických obľúbené jedlá z raňajok . Má dokonca aj štátny deň (kalendáre si vyznačte na 29. októbra).

Aká silná je však táto špajza, pokiaľ ide o trvanlivosť?

Tu je 411 o tom, ako dlho môžete pokračovať v konzumácii ovsa predtým, ako ho odhodíte.

Ako zistiť, či sa ovsené vločky pokazili

Prvá vec prvá: Skontrolujte dátum vypršania platnosti. Tento dátum je potrebné dobre sledovať, ale vypršanie platnosti môžu urýchliť ďalšie faktory (napríklad prostredie úložiska).

Ak nie je viditeľný dátum spotreby a ste na plote okolo vášho ovsa, skontrolujte prítomnosť plesní. Ak kdekoľvek uvidíte pleseň, celú dávku ihneď zahoďte. Ak ju nevidíte, skontrolujte, či nie sú uvedené ďalšie znaky vypršania platnosti:

Farba a textúra. Oxidácia a vlhkosť môžu spôsobiť, že ovos zatuchne a zmení svoju chuť, farbu, štruktúru, vôňu a celkovú sviežosť. Oves by mal byť svetlohnedej alebo krémovej farby a nemal by mať žiadne sfarbenie - či už sú to tmavé alebo svetlé škvrny. Môže to byť spôsobené škodcami alebo množením plesní.

dojemná reč tela flirtovanie

Vôňa. Ovos by mal mať orieškovú, mierne sladkastú arómu, nie kyslú ani trpkú. Prípadný nepríjemný zápach je znakom toho, že ovsené vločky sa pokazili alebo zatuchli.

Môže vám jesť ovos zle?

Na rozdiel od mliečnych výrobkov alebo mäsa, sušené jedlá vás zvyčajne nezhoršia, ak ich budete jesť po dátume exspirácie. To je preto, že sušené jedlá majú nízku prítomnosť vody a vlhkosti, čím zabraňujú mikroorganizmom otravujúcim jedlo a znehodnoteniu.

To však neznamená, že konzumácia ovsených vločiek so stopami plesní vám nebude robiť zle. Nesprávne skladovanie alebo vystavenie ovsa nadmernej vlhkosti môže spôsobiť nežiaduci rast plesní.

Aj keď konzumácia ovsa s vypršanou platnosťou, ktorý vyzerá dobre, nemusí nevyhnutne spôsobiť ujmu, kvalita a chuť ovsa časom klesá. Ak chutia funky, majú smiešnu vôňu alebo vyzerajú nezvyčajne hrboľato, je pravdepodobne najlepšie rozísť sa.

Ako dlho vydrží ovsené vločky?

Čas použiteľnosti ovsa závisí od troch hlavných faktorov:

1. druh ovsa
2. sklad
3. skladovací kontajner

Tu sú hlavné druhy ovsa a ako dlho vydrží:

Podľa druhu môžu ovsené vločky pri správnom skladovaní vydržať od 6 mesiacov do 3 rokov. Ovsené vločky ochutené ovocím alebo suchým krémom vydržia v priemere 6 mesiacov a instantné ovsené vločky asi rok.

typy bozkov, ktoré majú chlapci radi

Podobne ako iné sušené jedlá, ako sú cestoviny, oceľový rezaný a valcovaný ovos vydrží 1 až 2 roky. A pripravené ovsené vločky vydržia v chladničke asi 3 až 5 dní.

Ako by sme mali skladovať ovsené vločky?

Oves by sa mal skladovať v chladnom a suchom prostredí so stabilnými teplotami. Vlhkosť alebo teplotné zmeny, ktoré spôsobujú kondenzáciu, podporia rast plesní.

Oves by sa mal skladovať aj v vzduchotesné nádoby aby sa minimalizovala expozícia kyslíku. Najlepšie funguje sklo, nehrdzavejúca oceľ alebo keramika.

Suchá a tmavá komora alebo skriňa je vždy bezpečná stávka.

Čo robiť s vypršaným ovosom

Ak sú vaše ovsené vločky vypršané, ale neobsahujú plesne, môžete ich namiesto vyhodenia znova použiť. Ovsené vločky sú skvelé pre pokožku , najmä suchá alebo podráždená pokožka. Ovos môžete použiť mimo vrchol svojej plodnosti, aby ste vytvorili píling, pleťové masky alebo ošetrenie suchej pokožky hlavy.

Svrbivé AF? Doprajte si super upokojujúci kúpeľ z ovsených vločiek na upokojenie zimnej pokožky - máme tri úžasné recepty tu .

obrázky kábel josh brolin

Máte zvieratko? Ovsené vločky tiež vytvárajú vynikajúci prírodný dezodorant a upokojujú kožné problémy u psov.

Spodná čiara

Zatiaľ čo sušený ovos vydrží zvyčajne až 2 roky, instantné a ochutené ovsené vločky majú kratšiu životnosť (6 mesiacov až 2 roky).

Čas môže mať vplyv na kvalitu a chuť ovsa, ale jeho pokles môžu urýchliť faktory ako vlhkosť, kyslík a svetlo. Nesprávne skladovanie môže tiež podporiť rast plesní, preto nezabudnite ovos uchovávať vo vzduchotesných nádobách a skladujte ho na suchom a chladnom mieste.

Teraz, keď viete, ako predĺžiť ich trvanlivosť, sa s nimi navždy rozlúčte s nudným ovsom úžasné recepty z ovsených vločiek .