Zistite Svoj Počet Anjela
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu.Tu je náš postup.
Máme na to veľa veselých eufemizmov - od „fluffin“ muffin po „kývanie mroža“. Nech už chcete masturbáciu nazvať čokoľvek, väčšina z nás sa aspoň raz zúčastnila samostatného sedenia - alebo pravdepodobnejšie pravidelne.
Aj keď je potešenie zo seba bežnou, úplne normálnou súčasťou života, možno by vás zaujímalo, či je možné prehnane sa zoznámiť so svojimi súkromnými osobami. Na túto podnetnú otázku sme dostali odpoveď.
Môžete jednu príliš často trieť?
Ukázalo sa, že je ťažké ísť cez palubu. „Masturbácia nemá žiadne nevýhody,“ hovorí Leah Millheiserová , M.D., riaditeľka programu ženského sexuálneho lekárstva v Stanforde Health Care. Masturbácia nie je vo všeobecnosti nielen neškodná, ale aj zdravé .
Môžete masturbovať každý deň, raz mesačne alebo raz za modrý mesiac - kedykoľvek budete mať chuť poštekliť nálev alebo štrngnúť. 'Pre niektorých je nula krát normálna.' Neznamená to nič, alebo že ste viac-menej sexuálny, “dodáva Millheiser.
Potešenie zo seba môže byť úžasnou formou starostlivosti o seba, pokiaľ vaša trecia frekvencia nezačne narúšať vašu schopnosť fungovať v každodennom živote.
Napríklad sa môže stať problémom, ak sa kvôli tomu chystáte neskoro pracovať, povedala zosnulá Kat Van Kirk, Ph.D., sexuálna a manželská terapeutka a autorka Riešenie pre manželský sex .
najlepšie primery na pery
'Niektorí ľudia používajú masturbáciu ako spôsob, ako skontrolovať realitu,' povedala. A v niektorých prípadoch to môže viesť k emocionálnemu alebo zmyslovému odpojeniu, pokiaľ ide o partnera.
Ak niektorá z týchto vecí platí, môžete sa poradiť s terapeutom a zistiť dôvod chronickej alebo kompulzívnej masturbácie.
Jeden z možných obáv Van Kirk zo svojej klinickej skúsenosti poznamenal: „Ak masturbujete zakaždým rovnako, môže vás to vzrušiť alebo vyvolať orgazmus iba jedným konkrétnym spôsobom, čo môže viesť k problémom pri partnerskom sexe.“
Skúste to teda občas prepnúť. A samozrejme môžete kedykoľvek naučiť ochotného druhého pilota, aby vás švihol alebo zbičoval spôsobom, ktorý sa vám páči.
Sú niekedy dobré vibrácie zlé?
Či už ide o sólovú alebo partnerskú stimuláciu, ľudia míňajú svoje peniazesexuálne hračkypomôcť dostať všetko toto trenie ďalej. Podľa spoločnosti pre sexuálne hračky, ktorá uskutočnila globálny „ Sčítanie sexuálnych hračiek „V roku 2017 trh s výrobkami pre potešenie dosiahne odhadom 15 miliárd dolárov ročne.
Ak ste jedným z mnohých ľudí, ktorí milujú svoje vibrátory, možno vás zaujímalo poškodenie nervov. Môžete si byť istí, že mýtus .
'Ak jeden používate nepretržite viac ako hodinu, môžete mať dočasnú necitlivosť alebo znecitlivenie,' hovorí Millheiser. 'Vďaka tomu nestratíš cit spolu.' A strata citu nebude trvať.
Ak radi používate a vibračná sexuálna hračka ktoré vám pomôžu získať vaše orgazmus na sólo, môžeš porozprávajte sa so svojím partnerom o spoločnom používaní hračiek.
Výhody dotyku na seba
Nerobte si starosti: Akékoľvek osobné kĺzanie alebo brúsenie, s hračkou alebo bez nej, nespôsobí zmätok na vašom sexepíle. Namiesto toho vás môže udržiavať v pripravenosti a v praxi na hranie sa s partnerom.
„Masturbácia môže byť skutočne užitočná,“ hovorí Millheiser. 'Ak nemôžeš povedať alebo nevieš, kde máš.'erotogénne zónysú - mohli by byť klitoris , vaginálne, alebo análny - potom to nemôžeš vysloviť a vysvetliť to svojmu partnerovi. “
Masturbácia môže byť skutočne užitočná. Ak neviete alebo neviete, kde sú vaše erotogénne zóny ... potom to nemôžete vysloviť a vysvetliť to svojmu partnerovi.
Ďalšie možné výhody masturbácie:
1. Sexuálne posilnenie
Získanie týchto poznatkov experimentovaním tiež pomáha zvýšiť dôveru v spálňu. Jedna štúdia ukazuje, že masturbácia môže pre ženy sexuálne posilňovať. Bowman CP. (2013). Masturbácia žien: Skúsenosti so sexuálnym posilňovaním na vzorke, ktorá je primárne zameraná na sex. DOI: 10.1177 / 0361684313514855
2. Zlepšuje svalový tonus vo vašich dolných oblastiach
Zdravé ťahy slúžia ako tréning pre vaše súkromné partie. Masturbácia môže dokonca posilniť svalový tonus v panvovej a análnej oblasti, tvrdí Plánované rodičovstvo .
3. Menštruačný kŕč / úľava od bolesti
Usporiadanie večierky pre jedného môže dokonca pomôcť zmierniť menštruačné kŕče. 'Spôsobuje kontrakcie maternice, čo sa zdá byť neintuitívne, ale je to v istom zmysle analgetikum,' hovorí Millheiser.
Orgazmus uvoľňuje hormóny ako oxytocín, ktorý pôsobí ako tlmiaci bolesť, uvádza sa v recenznom článku z roku 2011. Magon N. (2011). Orgazmická história oxytocínu: láska, chtíč a práca. DOI: 10.4103 / 2230-8210.84851
4. Relaxácia a odbúranie stresu
V ' Správa o rozkoši Výsledky zverejnené v roku 2019 spoločnosťou, ktorá sa zaoberá výrobou sexuálnych hračiek, ukazujú, že masturbácia mnohým ľuďom prináša uvoľnenie prostredníctvom stresu.
5. Zníženie rizika rakoviny prostaty
Aj keď je nakoniec potrebný ďalší výskum, preskúmanie existujúcich štúdií ukazuje, že ejakulácia prostredníctvom masturbácie súvisí s potenciálnym znížením rizika rakoviny prostaty. Aboul-Enien BH a kol. (2016). Dôkazy o masturbacii a riziku rakoviny prostaty: Máme verdikt? DOI: 10.1016 / j.sxmr.2016.02.006
domáce opravné prostriedky pre čistú pleť cez noc
Jedlo so sebou
Podľa Národný prieskum sexuálneho zdravia a správania - najväčší prieskum tohto druhu - viac ako 94 percent mužov vo veku od 25 do 29 rokov hlásené v určitom období svojho života masturbovali, zatiaľ čo viac ako 84 percent žien v rovnakej vekovej skupine to robilo.
Inými slovami, do istej miery sme všetci sami sebou. Všeobecne platí, že sa nemusíte príliš trápiť alebo klepať. Najčastejšie riziko spojené s masturbáciou? Niektoré trenie - au - ktoré sa dajú ľahko napraviť trochoumazať.
