Nekategorizované

Požiadanie o priateľstvo: Skutočne tampóny zhoršujú kŕče?

Zistite Svoj Počet Anjela

alternatívny nadpis: Čo je to čerstvé peklo? Vyvolávajú moje tampóny kŕče?

Mámobdobia? Pravdepodobne dostanete kŕče tiež občas.

Každý máme svoju obľúbenú opravu od teplé kúpele do Midolu so stranou Ben & Jerry’s. Ale čo keď niečo také jednoduché ako vykopané jarky Tímový tampón priniesol úľava ? To tvrdia niektorí ľudia.

Môžu tampóny * spôsobovať * menštruačné kŕče?

Je nepravdepodobné, hovorí Mary Jane Minkin , MD / OBGYN, pôrodníkom a gynekológom certifikovaným podľa dosiek Lekárska fakulta Yale .

„Kŕče sú všeobecne spôsobené uvoľňovaním prostaglandínov maternicou,“ vysvetľuje.

Takto to klesá:

  1. Počas toku vaše telo uvoľňuje prostaglandíny, čo sú chemikálie spojené s bolesťou a zápal .
  2. Prostaglandíny spúšťajú kontrakcie maternice, ktoré pomáhajú maternici zbavovať sa výstelky. (Predvídateľne, výskum ukazuje, že prostaglandíny tiež aktivujú pôrod postupnosť.)
  3. Prostaglandíny neustále vyskakujú, keď vytekajú z výstelky a krvi, až kým menštruácia nedokončí. Hladina prostaglandínov u niektorých ľudí je veľmi vysoká, čo vedie k ... super kŕčom.

Všimnite si, čo chýba v kŕčovej rovnici? Vaša vagína.

'Kŕče vychádzajú z maternice a tampón sedí v pošve,' hovorí Minkin. Medzi nimi nie je žiadne skutočné spojenie.

Dobre, ale môžu tampóny spôsobiť kŕčehoršie?

Nie!

Vážne, neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že by tampóny zhoršovali kŕče. Dobové kŕče pochádzajú z vašej maternice. Tampóny sedia vo vašom vag.

Existuje však niekoľko prípadov, keď by tampóny mohli prispieť panvová bolesť. Viac o tom nižšie.

Ale prisahám, že mi tampóny zhoršujú kŕče? Prečo?

Nie všetky bolesti panvy = menštruačné kŕče.

'Ženy môžu mať vaginálne problémy - ako je vulvodynia alebo vaginizmus - a skutočne by sa tieto ženy pravdepodobne necítili dobre, keby mali v pošve tampón,' hovorí Minkin.

Niekedy vulvar bolesti zasiahne Inokedy gynekologické alebo gastrointestinálne problémy spôsobiť ostré bolesti v podbrušku.

Tu je niekoľko situácií, keď tampón * môže * spôsobiť bolesť:

  • Vulvodynia . Môže sa u vás vyskytnúť vulvodynia, ak máte okolo pálenie alebo podráždenie klitoris , vonkajšie a vnútorné stydké pysky, alebo dokonca pokožka okolo vagíny alebo močová trubica . V takom prípade by tampóny mohli zosilniť bolesť nervov alebo kože.
  • Vaginizmus S vaginizmus , vaše panvové svaly sa nedobrovoľne zovrú. Tento stav môže byťsex veľmi bolestivý. Znamená to tiež tampóny, menštruačné kalíšky a dobové disky sú pravdepodobne zánikom.
  • Endometrióza . Endo spôsobuje zápal a zjazvenie mimo maternice. V závislosti od polohy a rozsahu vášho stavu pohlavie a zavedenie tampónu by mohlo byť veľmi bolestivé.
  • Použitie tampónu nesprávnej veľkosti. Tampóny Super Plus nespustia kŕče, ale zavedenie by mohlo byť doslova bolesťou. Ak cítite svoj tampón, keď je už vo vnútri, alebo ak vás bolí odstrániť, pretože sa vám bavlna drží na pošvových stenách, je čas zmenšiť veľkosť.

Ako môžem utíšiť bolesť?

Minkin má niekoľko návrhov pre vyháňajúce kŕče . Hovorí, že najlepším spôsobom, ako poraziť bolesť, je zastaviť ju pri zdroji: blokovať prebytok prostaglandínov pomocou voľne predajných liekov („OTC“) „inhibítorov prostaglandín syntetázy“, ako sú ibuprofén alebo Aleve.

'Trik je v tom, aby ste [lieky proti bolesti] užili včas, aby maternica nevytvárala viac prostaglandínov,' hovorí. „Ďalším vynikajúcim spôsobom, ako pomôcť, je použitie kombinovanej hormonálnej antikoncepcie, napríklad antikoncepčných tabliet alebo krúžkov, pretože tie fungujú blokovaním ovulácie. A keď ovuluješ, urobíš viac prostaglandínu. “

Niekoľko ďalších tipov:

  • Chyťte vyhrievaciu podložku . Pôsobenie tepla môže vaše svaly upokojiť a priniesť sladkú, sladkú úľavu.
  • Chill out. Odborníci povedzme, že stres môže zhoršiť PMS a menštruačné kŕče. Čo lepšie ospravedlniť zapálenie niektorých sviečok, máčanie v teplom kúpeli a ochladenie na nejaké melódie?
  • Cvičenie. 'Všeobecne platí, že ženy, ktoré cvičenie pravidelne mávate menšie menštruačné bolesti ... takže cvičenie, cvičenie, cvičenie - je to dobré pre takmer všetko! “ Hovorí Minkin.

Kedy volať doc

Ak sa napriek OTC liekom a hormonálnej kontrole pôrodnosti zdvojnásobujete v bolestiach, Minkin tvrdí, že je čas navštíviť lekára.

'V panve môžete mať niečo ako endometriózu,' vysvetľuje. 'Máme na to vynikajúce lieky, takže netreba trpieť.'

Zavolajte a dohodnite si stretnutie, ak:

  • vaše kŕče sú také zlé, že zasahujú do každodenných činností
  • dokonca dostávate silné kŕče po menštruácii
  • vaša menštruačná bolesť sa náhle zhorší ako nikdy predtým

Oslabujúce kŕče môžu naznačovať tieto zdravotné problémy:

anne-marie duff mladá

Zrátané a podčiarknuté: Netrpte tichom. Ak si myslíte, že s vašimi tokmi alebo bolesťami je niečo funky, porozprávajte sa s lekárom.

tl; dr

Tampóny nespôsobujú ani nezhoršujú kŕče. Kontrakcie v maternici spôsobujú kŕče - a tampóny sa nikdy nedostanú tak ďaleko!

Ak máte ochorenie, ktoré spôsobuje bolesť v pošve alebo okolo nej, zavedenie tampónu by mohlo spôsobiť väčšie podráždenie. V takom prípade sa rozhodnite pre podložky alebo dobové spodky namiesto toho.

Ak máte abnormálne ťažký tok alebo vysiľujúce kŕče , porozprávajte sa s lekárom. Môžu vám pomôcť presne určiť problém a nájsť úľavu.

ZDROJE