Vaginálne kŕče: menštruačné bolesti, tehotenstvo alebo niečo iné?

Po dlhom dni konečne prechádzate Netflixom, keď sa to stane - totálny útok na maternicu. Keď si pomyslíš, myslíš si: „MOJA VAGINA sa ma snaží zabiť!“

Aj keď to tak rozhodne nie je, vedieť, čo spôsobuje vaginálne kŕče, je prvým krokom k dosiahnutiu mieru s vašim dolným regiónom. Tu uvádzame niektoré príčiny kŕčov a čo s tým môžete urobiť.

16 príčin a liečby

Infekcia močových ciest (UTI)

Infekcie močového mechúra spôsobené baktériami sú najbežnejším typom UTI. Môžu spôsobiť problémy v ktorejkoľvek časti močových ciest, vrátane močového mechúra, močovodov, obličiek a močovej trubice.

Zatiaľ čo telo prirodzene vyplavuje baktérie močením, Jednotkách intenzívnej starostlivosti sú neuveriteľne bežné.

Najmenej 40 až 60 percent žien si niekedy v živote vytvorí UTI a u 1 zo 4 je pravdepodobné, že budú mať opakovanú infekciu.

Je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyvinie UTI, ak ste sexuálne aktívni, prekonali ste menopauzu alebo ak ako antikoncepciu používate bránice alebo spermicíd.

UTI možno liečiť doma pomocou rôznych cenovo dostupných liekov:

• Vypiť. Čím viac hydratujete, tým viac sa vycikáte. Čím viac budete cikať, tým je pravdepodobnejšie, že sa z vášho systému vyplavia baktérie.
• Keď musíš ísť, musíš ísť. Ak máte nutkanie na močenie, urobte to! Ak ho držíte, baktérie budú pretrvávať.
• Brusnicová šťava. Brusnice môžu zabrániť šíreniu E. coli vo vašich močových cestách. Obsahujú tiež antioxidanty, ako sú polyfenoly, ktoré majú homeopatické antibakteriálne vlastnosti.
• Probiotiká. Potraviny ako jogurt a kyslá kapusta sú bohaté na probiotiká. Ich konzumácia produkuje vo vašom moči viac peroxidu vodíka a znižuje jeho pH, čo zhoršuje podmienky pre baktérie. Je to dobré aj pre váš tráviaci systém.

Bakteriálna vaginóza (BV)

Ako milovaný Betty White keď raz povedal: „[Vagíny] môžu mať búšenie.“ To však neznamená, že by to malo byť. BV je najbežnejšou vaginálnou infekciou u ľudí vo veku 15–44 rokov s vagínou.

Ženský reprodukčný systém sa spolieha na krehkú rovnováhu hormónov a dobrých baktérií. Táto rovnováha je viac ohrozená, keď ste tehotná, máte nového sexuálneho partnera, viac sexuálnych partnerov alebo ak sa sprchujete.

Dobrá vec je, že BV nemôžete dostať z toaletných sedadiel, bazénov alebo posteľnej bielizne.

Medzi príznaky patria:

• bolesti brucha a kŕče
• bolesť, svrbenie alebo pálenie v pošve
• tenký biely alebo sivastý výtok
• silný rybí zápach
• bolestivé močenie

BV môže zvýšiť vaše šance na získanie STI, ako je kvapavka, chlamýdie a HIV. Ak sa nelieči, môže tiež viesť k zápalovému ochoreniu panvy (PID), ktoré znižuje vaše šance na počatie.

BV sa zvyčajne lieči množstvom liekov na predpis, vrátane:

• Metronidazol (Flagyl, Metrogel-Vaginal) - dostupné ako perorálne lieky, tak aj ako topický gél aplikovaný na vagínu.
• Klindamycín (Celocin, Clindesse) - krémová kúra, ktorá sa nanáša priamo na vagínu. Klindamycín môže oslabiť latexové kondómy počas liečby a niekoľko dní po liečbe.
• Tinidazol (Tindamax) - perorálne antibiotikum. Môže to spôsobiť podráždenie žalúdka.

Pohlavne prenosné infekcie

Podľa CDC boli prípady STI v USA rekordné vysoká v roku 2017. S 1,7 milióna prípadov chlamýdií, viac ako 550 000 prípadov kvapavky a viac ako 30 000 prípadov syfilisu to nebol skvelý rok pre vagíny.

Ak sa takéto pohlavné choroby neliečia, je u žien vyššie riziko chronickej panvovej bolesti a neplodnosti. V niektorých prípadoch to môže byť životu nebezpečné.

Trichomoniáza

Trich, ako sa často nazýva, je neuveriteľne bežný jeden milión nové prípady odhadované každý rok. Napriek tomu má v kultúrnej sfére menej času na obrazovke, ako by ste si mysleli.

Medzi príznaky patria:

• svrbenie, pálenie alebo začervenanie genitálnej oblasti
• nepríjemné pocity pri močení
• žltkastý alebo nazelenalý pošvový výtok
• rybí zápach

Najdôležitejšie je praktizovať bezpečný sex a pravidelne sa podrobiť vyšetreniu na pohlavné choroby.

Ak však nakoniec chytíte STI, neprepadajte panike. Väčšina z nich je liečiteľná a / alebo zvládnuteľná antibiotikami alebo antivírusovými liekmi.

Dysmenorea

Dysmenorea môže znieť ako meno gréckej bohyne, ale je to vlastne len klinický výraz pre menštruačné kŕče.

Prevalencia dysmenorey sa pohybuje medzi 16 až 91 percentami žien v reprodukčnom veku. On priemer , 2 až 29 percent žien pociťuje silné bolesti.

Existujú dva typy menštruačných kŕčov - primárny a sekundárny.

Primárna dysmenorea zahŕňa kŕče mierneho až stredného obdobia, ktoré nesúvisia s inými problémami. Bolesť zvyčajne nastáva jeden až dva dni pred krvácaním alebo po začiatku krvácania.

Častými príznakmi sú tiež únava, kŕče v trávení (ahoj hnačka) a nevoľnosť. Bolesť sa s vekom zvyčajne zmierňuje.

Sekundárna dysmenorea zahŕňa bolesť spojenú s reprodukčnými poruchami, ako sú maternicové myómy, infekcia a endometrióza. Táto bolesť zvyčajne trvá dlhšie ako typické kŕče.

Existuje mnoho spôsobov, ako zmierniť menštruačné kŕče z pohodlia domova:

• Vezmite si voľnopredajný (OTC) liek proti bolesti, ako je ibuprofén (Advil), naproxén (Aleve) alebo acetaminofén (Tylenol).
• Cvičenie. Aeróbne cvičenie s nízkym dopadom môže pomôcť krvnému obehu, čo znižuje kŕče.
• Naneste vyhrievaciu podložku na brucho alebo kríže.
• Namočte do horúceho kúpeľa.
• Získajte orgazmus (sami alebo s partnerom).
• Doprajte si viac spánku.
• Používajte hormonálnu metódu kontroly pôrodnosti.

Dyspareunia (aka bolestivý sex)

Toto je ďalšie bolestivo dlhé slovo, ktoré sa premieta do bolesti spôsobenej penetráciou. V niektorých prípadoch môže dokonca aj zavedenie tampónu vyvolať bolesť.

Dyspareunia môže byť spôsobená:

• kvasinkové infekcie alebo UTI
• vaginálne poranenie
• pošvový zápal
• zle nasadená bránica alebo krčný uzáver
• svalové kŕče
• vaginálna suchosť
• abnormality vo vnútri maternice, vrátane rastu fibroidov alebo naklonenej maternice
• ovariálna infekcia
• zápalové ochorenie panvy (PID)
• endometrióza

Liečba sa líši podľa príčiny. V závislosti od typu dyspareunie, ktorej čelíte, možno budete chcieť pred stykom vyskúšať lubrikant. Najlepšie však bude, ak bolesť pretrváva, konzultovať s lekárom.

Endometrióza

Tento stav nastáva, keď tkanivo podobné sliznici maternice rastie mimo maternicu. To ovplyvňuje viac ako 11 percent amerických žien vo veku od 15 do 44 rokov.

Najčastejšie sú postihnuté ženy vo veku 30 až 40 rokov.

Medzi príznaky endometriózy patria:

• chronická bolesť v genitálnej a panvovej oblasti
• bolesť počas alebo po sexe
• bolesť čriev
• bolesť počas vyprázdňovania alebo močenia
• krvácanie medzi menštruáciami
• neplodnosť

Aj keď neexistuje žiadny spôsob, ako úplne zabrániť endometrióze, môžete riziko znížiť znížením hladiny estrogénu (estrogén pomáha zhrubnúť výstelku vašej maternice). Hormonálna antikoncepcia môže pomôcť zmierniť príznaky.

Tu uvádzame niektoré domáce lieky, ktoré vám pomôžu zmierniť nepríjemné pocity z endometriózy:

ako byť nepredvídateľný s mužom

• Dajte si teplý kúpeľ alebo priložte vyhrievaciu podložku na uvoľnenie panvových svalov a zníženie bolesti.
• Vyskúšajte OTC lieky proti bolesti. Ibuprofén, acetaminofén alebo naproxén môžu znížiť zápal, čo môže pomôcť zmierniť nepríjemné pocity. Najlepšie je poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom, aby stanovil správne dávkovanie, pretože tieto sú pri nesprávnom použití nebezpečné.
• Vyhýbajte sa zápalovým potravinám, ako je lepok, rafinovaný cukor a spracované mäso. Pri zápaloch môže pomôcť aj konzumácia omega-3 mastných kyselín.
• Cvičenie pomáha znižovať hladinu estrogénu a zvyšuje vaše šťastné hormóny.

Adenomyóza

Toto je stav, keď vnútorná výstelka maternice prerazí svalovú stenu.

Môže to spôsobiť silné menštruačné kŕče, intenzívny brušný tlak a nadúvanie. Ženy, ktoré majú adenomyózu, často hovoria, že vyvoláva bodavý pocit podobný noži.

Invazívny rast tkaniva tiež spôsobuje obzvlášť silné obdobia. Je to typickejšie u žien vo veku 30 až 40 rokov a u tých, ktorým bola odstránená sekcia C alebo myómy.

Aj keď to nie je život ohrozujúce, bolesť a silné krvácanie môžu byť veľmi rušivé.

Liečba sa líši podľa závažnosti stavu. Na zmiernenie príznakov môže lekár predpísať:

• protizápalové lieky, ako je ibuprofén alebo naproxén
• hormonálna liečba, ako sú perorálne kontraceptíva.
• ablácia endometria - ambulantný zákrok, ktorý spočíva v odstránení sliznice maternice.
• embolizácia maternicových artérií - postup na zastavenie prietoku krvi do postihnutej oblasti, ktorý sa zvyčajne používa na liečbu maternicových fibroidov.
• Zamerané na MRI ultrazvuková chirurgia - technika, ktorá pomocou vĺn generuje teplo a odstraňuje nežiaduce tkanivo.
• hysterektómia - postup na chirurgické odstránenie maternice. Iba tak je možné tento stav vyliečiť.

Poruchy panvového dna

Panvové dno je skupina svalov a väzov, ktoré poskytujú podporu vášmu močovému mechúru, maternici a konečníku. Dysfunkcia panvového dna môže viesť k problémom vo vašom sexuálnom živote, močení a stolici.

Môže to byť spôsobené pôrodom, obezitou, operáciou panvy, poškodením nervov alebo traumatickým poranením.

Kegelove cviky môžu pomôcť pri inkontinencii moču a svalovine panvového dna. Fyzické aktivity, ako je strečing a jóga, môžu pomôcť uvoľniť panvové svaly. Možnosťou je aj minimálne invazívna chirurgia.

Zápalové ochorenie panvy (PID)

PID zahŕňa panvovú peritonitídu, endometritídu a tuboovariálny absces. Vo väčšine prípadov je PID spôsobený polymikrobiálnymi infekciami, často spojenými s chlamýdiami a kvapavkou.

Medzi príznaky patria:

• dlhšie, ťažšie obdobia
• pošvový výtok
• nevoľnosť
• horúčka
• bolesť v podbrušku

Väčšina prípadov je liečiteľná antibiotikami, liečením pohlavne prenosných chorôb u partnerov a dočasnou abstinenciou.

Myóm maternice

Fibroidy sú svalové nádory, ktoré rastú na stene maternice. Aj keď je slovo „nádor“ znepokojujúce, väčšina myómov je úplne benígnych a veľa žien si ich nevšimne.

Tí, ktorí majú príznaky, môžu mať zvýšené kŕče počas menštruácie a silnejšie krvácanie.

Fibroidy sa zvyčajne vyskytujú u žien vo veku 30 až 40 rokov a po menopauze sa často samy zmenšujú. Ženy, ktoré sú obézne a / alebo jedia veľa červeného mäsa, sú vystavené vyššiemu riziku.

Lieky sa zvyčajne predpisujú na zmenšenie fibroidov, pretože ich odstránenie sa neodporúča.

Vulvodynia

Vonkajšia oblasť vašich pohlavných orgánov sa nazýva vulva. Ak vulválna bolesť (áno, to je slovo) trvá dlhšie ako tri mesiace, môžete mať ťažkosti vulvodynia - stav, ktorý postihuje 8 percent žien.

Medzi všeobecné príznaky patrí pálenie, pichanie, podráždenie a surovosť. Môže to spôsobiť všetko, od potravinových alergií po genetické podmienky. Ale nebojte sa! Existujú jednoduché spôsoby, ako predchádzať a liečiť vulvodyniu, vrátane:

• Nechajte dievča dýchať. Oblečte si 100% bavlnené spodné prádlo a choďte bez dna do postele.
• Buďte nežní . Nepoužívajte mydlá a krémy, ktoré obsahujú farbivá, parfumy a iné chemikálie.
• Rozmazať sa. Mazivá počas sexu alebo iných sexuálnych aktov môžu pomôcť minimalizovať vulválne trenie.

Vaginitída

Vaginitída je pomerne častá a nemusí byť nevyhnutne spôsobená sexuálnou aktivitou. Môže mať formu bakteriálnej, kvasinkovej alebo parazitickej infekcie.

Podľa CDC , 21,2 milióna žien vo veku 14 až 49 rokov to zažilo v trojročnej testovacej štúdii. Z týchto žien 84 percent neuviedlo žiadne príznaky.

Extrémne prevládajú kvasinkové infekcie spôsobené nadbytkom kandidy. Candida je huba, ktorá sa prirodzene vyskytuje v malom množstve v ústach, gastrointestinálnom trakte a pošve.

Známky prerastania kandidy zahŕňajú:

• pošvové svrbenie
• pálenie
• hustý, robustný výboj

Väčšina ľudí s vagínou zažije kvasinkovú infekciu aspoň raz v živote. Nie je sa za čo hanbiť a je tu veľa OTC liekov, ktoré vám môžu pomôcť.

Vaginizmus

Vaginizmus je nedobrovoľná kontrakcia svalov v pošve. Vďaka svalovým kontrakciám je pohlavný styk alebo iné formy penetrácie bolestivé alebo dokonca nemožné.

Zatiaľ čo táto podmienka je zriedkavé - iba 1 až 17 percent žien má tento stav na celom svete ročne - predstavuje to pre postihnuté osoby extrémne ťažkosti.

Identifikácia príčiny môže byť zložitá, pretože ju často vyvolávajú psychologické a sociálne faktory.

Je známe, že Kegelove cviky pomáhajú, pretože napnutie a uvoľnenie týchto svalov pomáha obnoviť dobrovoľnú kontrolu.

Zápal krčka maternice (cervicitída)

Cervix je najspodnejšia časť maternice, z ktorej vychádza menštruačná krv. Počas pôrodu sa krčok maternice rozširuje, aby umožnil dieťaťu prejsť pôrodnými cestami. Niekedy môže dôjsť k zápalu krčka maternice.

Možné príznaky môžu zahŕňať:

• časté, bolestivé močenie
• bolesť pri pohlavnom styku
• krvácanie po pohlavnom styku
• krvácanie medzi menštruáciami
• neobvyklý pošvový výtok

Stav je často výsledkom STI, ako sú chlamýdie alebo kvapavka, ale môže pochádzať aj z neinfekčných príčin, napr. alergia na latex.

centrum aktivít pre 9-mesačné deti

Úspešná liečba spočíva v zbavení tela základnej príčiny. Niektoré bežné možnosti liečby zahŕňajú:

• antibiotiká
• kryochirurgia
• dusičnan strieborný

Vaječníková cysta

Ovariálne cysty sú tekutinou naplnené vaky vo vaječníkoch. Vaječníky sa nachádzajú v dolnej časti brucha na oboch stranách maternice.

V USA vyhľadáva pomoc s cystami na vaječníkoch počas života približne 5 až 10 percent žien. Z nich 13 až 21 percent majú cysty, o ktorých sa zistí, že sú zhubné. Sú teda zriedkavé, ale môžu viesť k vážnym zdravotným problémom.

Medzi príznaky ovariálnych cýst patria:

• nadúvanie a opuchy brucha
• bolestivé pohyby čriev
• kŕče v panve a bolesť pred alebo počas menštruácie
• citlivosť prsníkov
• nevoľnosť a zvracanie

Medzi znepokojivejšie príznaky, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc, patria:

• silná, ostrá bolesť panvy
• horúčka
• mdloby alebo závraty
• rýchle dýchanie

Liečba ovariálnych cýst závisí od typu a závažnosti príznakov. Medzi bežné možnosti liečby patria:

• antikoncepčné tabletky
• laparoskopia
• laparotómia

Kŕče a tehotenstvo

Príznaky skorého tehotenstva

Počas prvého trimestra sú časté kŕče a ľahké krvácanie, takže sa nemusíte báť.

Toto je proces implantácie, keď sa embryo pripája k stene maternice. Počas tejto doby sa tiež naťahuje vaša maternica, čo môže tiež spôsobiť kŕče v dolnej časti brucha, podobne ako menštruačné kŕče.

Predčasný pôrod

Predčasný pôrod je, keď sa narodí pred 37. týždňom tehotenstva. Približne 1 z 10 dojčiat narodených v USA bude predčasne narodených. Niektoré varovné príznaky predčasného pôrodu sú:

• panvový tlak, ktorý môže mať pocit, akoby dieťa tlačilo nadol
• kontrakcie, ktoré sa vyskytujú každých 10 minút
• nízke, tupé bolesti chrbta
• značné množstvo pošvového výtoku

Braxton Hicksove kontrakcie (bláznovo zlato pôrodných bolestí) môžu vyvolať podobný pocit kŕče v bruchu.

Ak narazíte na znepokojujúcu alebo významnú zmenu vo vašom tele, je vždy dobré zavolať lekára alebo ísť do nemocnice.

Mimomaternicové tehotenstvo

Mimomaternicové tehotenstvo nastáva, keď sa oplodnené vajíčko prisaje mimo maternicu. Aj keď príznaky tehotenstva môžu začať ako obvykle, môžu sa rýchlo stať znepokojujúcimi.

Ak pocítite extrémne ostré bolesti brucha, krvácanie alebo silné panvové ťažkosti, okamžite kontaktujte svojho lekára.

STI, ako sú chlamýdie a kvapavka, môžu zvýšiť vaše šance na mimomaternicové tehotenstvo. Mimomaternicové tehotenstvo predstavuje 4 až 10 percent úmrtí súvisiacich s tehotenstvom.

Potrat

Srdcervúce a častejšie, ako si možno myslíte. Asi 10 až 20 percent všetkých tehotenstiev končí potratom. Najčastejšie sa vyskytujú v prvom trimestri, keď sa plod nevyvíja normálne.

Niektoré všeobecné príznaky zahŕňajú:

• abnormálne pošvové krvácanie
• kŕče a bolesti brucha a krížov
• tkanivo prechádzajúce z pošvy

Ak sa však u vás vyskytnú tieto príznaky, neznamená to, že určite potratíte.

Každé tehotenstvo je iné a veľa žien, ktoré majú tieto príznaky, pokračuje v zdravom tehotenstve a šťastných deťoch. Počúvajte svoje telo a vyhľadajte pomoc, ak máte pocit, že niečo nie je v poriadku.

Ďalej, aby sa minimalizovalo riziko potratu:

• vyhľadať pravidelnú prenatálnu starostlivosť
• brať prenatálne vitamíny
• obmedziť príjem kofeínu
• vyhýbajte sa fajčeniu, alkoholu a drogám

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia sexuálne aktivity a fyzické aktivity, ako napríklad jogging, nezvyšujú riziko potratu.

Kedy navštíviť lekára

Počas menštruácie sa dá očakávať mierny vaginálny diskomfort, ale je dobré zavolať lekára, ak sa u vás vyskytne nová alebo neobvyklá bolesť v pošve.

Niektoré naliehavé príznaky, ktoré si zaslúžia cestu k lekárovi, zahŕňajú:

• neobvyklý zápach alebo výtok
• svrbenie
• urgentná a častá potreba cikať
• zakalený alebo páchnuci moč
• špinenie medzi obdobiami

Medzi závažné príznaky, ktoré si vyžadujú okamžitú pozornosť, patria:

• silné krvácanie
• horúčka
• zimnica
• náhla alebo silná bolesť panvy
• závraty alebo mdloby

Čo môžete čakať

Váš lekár pravdepodobne urobí panvové vyšetrenie na kontrolu pošvy, krčka maternice, maternice, vaječníkov a vajíčkovodov. Váš lekár môže tiež požiadať o transvaginálny ultrazvuk, aby získal jasnejší obraz o vašom zdravotnom stave panvy.

Spodná čiara

Vagina patrí medzi najsilnejšie svaly v ľudskom tele. Ale s veľkou mocou prichádza veľká pošvová zodpovednosť.

Je dôležité, aby ste so svojou vagínou zaobchádzali s láskou a úctou. Počúvajte svoje telo a buďte iniciatívni a hľadajte pomoc, keď sa niečo cíti. Nie je hanba ísť k lekárovi.