Zdravotný Stav

Jablčný ocot je úľavou UTI, ktorá vám chýba

Zistite Svoj Počet Anjela

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu.Tu je náš postup.

'Wahoo!' Mám UTI! “ povedalnikto nikdy. Aj keď by vás mohlo lákať zásobiť sa brusnicovým džúsom (a vodkou, pretože prečo nie), môže existovať silnejší nápoj, ktorý to pomôže nakopnúť Infekcie močových ciest za dverami: jablčný ocot.

O ACV sa hovorí, že je liečiteľným liekom od spoločnosti Pinterest, ale je tiež známy svojou vedeckou podporou zabil zdravotné výhody . Táto obľúbená torta by mohla skutočne zmierniť príznaky a zabrániť zhoršeniu UTI.

jablčný ocot pre uti

Priateľské pripomenutie: Jediným skutočným spôsobom, ako sa zbaviť UTI, sú lieky predpísané lekárom. Čím dlhšie čakáte, tým horšie to bude , takže urobte si schôdzku A-S-A-P, ak si myslíte, že máte nejaké varenie (pozerám sa na vás, prokrastinátori).

Keď už moderná medicína funguje, môžete nájsť pridanú prírodnú úľavu a prevenciu pomocou ACV.

byť čarodejnicou pre začiatočníkov

Výhody jablčného octu pre UTI

Ak si myslíte, že ACV pre prevenciu a úľavu UTI znie trochu príliš “ čau-čau ”Aby som bol pravdivý, vyslyš nás.

Ocot je už tisíce rokov globálnou superhviezdou na liečivé účely. Vedci ešte musia poškriabať povrch svojho potenciálu, ale tu je príklad, ako by ACV mohla pomôcť udržať tieto dráždivé príznaky pod kontrolou.

Je to bojovník s baktériami

Niekoľko štúdií poukázali na antimikrobiálne účinky octu, ktoré by mohli pomôcť v boji proti infekciám.

TO 2018 štúdia zistili, že ACV - ktorý sa vyrába kvasením jabĺk - môže pomôcť brániť rastuE. coli(baktérie, ktoré spôsobujú 80 až 90 percent UTI). Táto štúdia sa však uskutočňovala na zvieratách, nie na ľuďoch, a preto je potrebný ďalší výskum.

Má protizápalové vlastnosti

The rovnaká štúdia tiež zistili, že ACV je účinný protizápalový prostriedok. Navyše, a Štúdia 2017 ktorí sledovali ocot, mali podobné nálezy (opäť aspoň na myšiach, na ktorých testovali).

Vyrovnáva pH

Jednotkách intenzívnej starostlivostiláskanekyslý priestor. ACV je kyslý, čo by mohlo pomôcť vyrovnať vaše hodnoty pH.

Výskum preukázala, že kyselina octová v octe môže znížiť rastE. coli,S. aureus(alias stafylokok) aC. albican(candida). Baktérie nebudú prosperovať v kyslom prostredí a ACV môže pomôcť zabrániť množeniu baktérií tým, že spôsobí, že bude váš pee kyslší (ale opäť nedokáže vyliečiť existujúcu infekciu).

Riziká jablčného octu

Pretože ACV je kyslý, je dôležité sa uistiť, že ho používate správne, aby ste zabránili podráždeniu pokožky. To znamená, že by ste mali byť zriedením ACV pred každým použitím.

Nikdy (a máme na myslinikdy) naneste ho priamo na pokožku bez riedenia vo vode. Všetko, čo kyslosť môže tiež spôsobiť nevoľnosť ak to preženiete, tak to berte pomaly!

Jablčný ocot môže byť tiež príliš dobrá vec. Prehnanie ACV môže viesť k zubu erózia skloviny . V zriedkavých prípadoch môže tiež popáliť si hrdlo .

Lieky z jablčného octu na uľahčenie UTI

Tu je niekoľko rýchlych a ľahkých receptov, ako tento nápor ACV získať.

ACV a brusnicový džús

S výhodami ACV a výskum zameraný na brusnicový džús (najbežnejší prostriedok UTI) ako prostriedok na prevenciu opakujúcich sa infekcií, prečo ich nekombinovať? Tento UTI upokojujúci kokteil je skutočným potešením davu. (Dobre, možno nie podľa vkusu, ale vaša močová trubica vám poďakuje.)

Recept:

  • Pridajte 1 až 2 polievkové lyžice surového nefiltrovaného ACV do pohára nesladeného brusnicového džúsu (nie do sladeného druhu „koktailu“).

ACV a HdvaO (a veľa z toho)

Samozrejme, piť viac vody spôsobí, že budete cikať častejšie, ale je to efektívny spôsob, ako prirodzene vyplaviť nepríjemné baktérie.

Popremýšľajte o tom takto: Udržujte svoje cikať kyslý je bangin ‘spôsob, ako zabrániťE. colina prvom mieste. (Prevencia je všetko, fam.)

Recept:

  • Pridajte 1 čajovú lyžičku ACV do 8-uncového pohára vody osemkrát denne.

ACV super šalát

Vezmite si zelenúaPrevencia UTI zmiešaním surového nefiltrovaného ACV s olivovým olejom, aby sa vytvoril poriadny šalátový dresing.

Recept (pripravuje 4 až 6 porcií):

  • Kombinujte 1/3 šálky olivového oleja s 1/4 šálky ACV.
  • Podľa chuti dosolíme a okoreníme.
  • Pridajte 1 čajovú lyžičku medu, ak máte radi sladký.

STRELE! STRELE! STRELE!

V zhone? Zabuchnite jeden z týchto „výstrelov“ a získate rýchlu dávku ACV. (Prepáčte, na týchto záberoch nie je alkohol, deti).

Recept:

  • Spojte 1 lyžicu ACV a 1 lyžicu vody (alebo džúsu ako jablko alebo ananás).

Vezmite tento úder priamo do pažeráka alebo vyskúšajte zabalený úder s ďalšími výhodami, napríklad Twisted Shot .

Čaj z jablčného octu

Nahradiť svoje obvyklé kofeínové bevvie touto krásnou voľbou bez obsahu kofeínu je chytrý krok, ak ste náchylní na UTI. Kofeínové nápoje môžu dráždi močový mechúr a zhoršiť vaše príznaky UTI.

Recept:

  • Pridajte 1 polievkovú lyžicu ACV do škorice bylinkový čaj alebo zelený čaj bez kofeínu. Korenie pomáha zmierniť štipľavosť ACV. Zamiešanie niekoľkých kvapiek medu pomôže, aby išla dole ešte plynulejšie.

Kúpele z jablčného octu pre UTI

Okolo je veľa humbukov Kúpele ACV , na základe myšlienky, že sa dostane priamo do problémovej oblasti. (Spoiler: V skutočnosti to tak nie je.)

farbí vám zelený čaj zuby

Toto nie je liek, ale existuje šanca, že by to mohlo pomôcť. Napriek tomu vám môže byť lepšie piť ACV (ako vo vyššie uvedených receptoch). UTI sa vyskytujú vo vašom močovom mechúre alebo v močovej trubici a voda sa pri nich ani nekúpavlastnevstúpte cez svoju močovú rúru.

Vytvorenie páchnuceho, upokojujúceho kúpeľa ACV:

  1. Naplňte si vaňu teplou (rozhodne nie horúcou) vodou.
  2. Pridajte 2 šálky surového ACV (riediace pomery 1:25 alebo 1:50).
  3. Miešajte vodu.
  4. Namočte tam na 15 až 20 minút.
  5. Prepnite na sprchu a opláchnite mydlom alebo bez neho.

UTI: Dar (ktorý ste nechceli), ktorý sa neustále dáva

Toto si čítate, pretože ste veľmi náchylní na infekcie močových ciest? Najskôr si uvedomte, že nie ste super.

Podľa Nadácia urologickej starostlivosti „UTI sú druhou najčastejšou infekciou ľudského tela a vedú v USA k približne 8 miliónom návštev lekárov ročne.

Ak máte vagínu, ste ešte náchylnejší na infekcie močových ciest. Štyridsať až 60 percent žien získať UTI v určitom okamihu, zatiaľ čo iba 12 percent mužov áno.

V čase, keď vaša UTI dosiahne vrchol (zvyčajne po niekoľkých dňoch užívania liekov predpísaných lekárom), je dobré začať myslieť na prevenciu. Ako keby jedna UTI nestačila, 20 percent žien bude mať viac ako jeden alebo ich bude dostávať znova a znova. Ufhhhh.

Ako sa teda vlastne táto UTI stala? Môže to byť kvôli sexu (nezabudli ste si potom cikať?) Alebo hygienickým praktikám, ktoré neboli hviezdne.

Ale úprimne povedané, mohlo by to byť len preto, že vlastníte a prevádzkujete ľudské pohlavné orgány. (Nevideli ste to v užívateľskej príručke, však?)

Ďalšie príčiny a dôvody, pre ktoré môžete byť náchylní na infekcie močových ciest:

  • predchádzajúca UTI
  • cukrovka , najmä ak nie je správne riadený
  • tehotenstvo
  • určité formy antikoncepcie (niektoré výskum naznačuje, že tí, ktorí používajú membrány a spermicídne výrobky, môžu byť vystavení vyššiemu riziku.)
  • vek (Čím ste starší, tým viac ste náchylní vďaka hormonálnym zmenám. U žien znižuje hladina estrogénu zmenu normálnych vaginálnych baktérií, čo zvyšuje pravdepodobnosť výskytu infekcií močových ciest. častejšie po 50 .)
  • znížený pohyb po operácii alebo počas zdĺhavého odpočinku v posteli
  • blokády v močových cestách, ako obličkové kamene , zapálená prostata (špecifická pre mužov) alebo niektoré druhy rakoviny
  • dlhodobé užívanie močové katétre , vďaka čomu môžu baktérie ľahšie preniknúť do močového mechúra
  • oslabený imunitný systém
  • problémy s močením od narodenia

UTI ťa stále dostala dole? Kedy navštíviť lekára

Cítite prichádzajúce UTI? Je načase navštíviť svojho lekára, ak máte niektorý z týchto príznakov UTI:

  • extrémne neustále nutkanie cikať
  • pálenie, keď vycikáš
  • cikanie len po kúsku alevšetkočas
  • moč, ktorý sa javí zakalený, ružový, hnedastý alebo červený a / alebo silne zapáchajúci
  • panvová bolesť (špecifická pre ženy)

Hlavu hore: Nechanie UTI bez liečby môže znamenať:

  • opakujúce sa infekcie
  • poškodenie obličiek
  • životu nebezpečný sepsa (Eek!)

Jedlo so sebou

ACV sa môže pochváliť mnohými výhodami a môže pomôcť upokojiť príznaky UTI a zabrániť budúcim infekciám. Ale určite to nie je liek.

Ak máte UTI, choďte čo najskôr k lekárovi na krátke kolo liekov. To môže vašu infekciu vyčistiť skôr, ako sa zhorší alebo rozšíri. A pamätajte: Menej je viac. Nepreháňajte s prostriedkami ACV.