Zistite Svoj Počet Anjela
Kto by nemiloval rozdelenie účtov a Netflixing s ich vypískaním každú noc? Pred podpísaním bodkovanej čiary však zvážte tieto tipy od odborníkov o živote s partnerom v zločine.
Možno ste veľmi prehnaní veľká vzdialenosť vyčerpávajúce dochádzanie vzťahu a prudko stúpajúce ceny nájmu, alebo si možno len blázon zaľúbený . Sťahovať sa spolu je veľký problém bez ohľadu na to, ktoré políčka tu začiarknete.
Hádzať opatrnosť za vietor môže byť romantický sakra, ale orientácia v zložitých konverzáciách pred podpísaním lízingu alebo hypotéky môže vášmu budúcemu ja ušetriť obrovské sumy stres , čas a peniaze .
Pozrite si týchto 12 tipov od odborníkov na vzťahy, aby ste zistili, či robíte správny krok (zamýšľaná slovná hračka).
Čo znamená nasťahovať sa k sebe vo vzťahu?
Tracy Dalgleish je klinický psychológ a odborník na vzťahy so sídlom v Ontáriu v Kanade. Predtým, ako sme sa ponorili do našich tipov, spýtali sme sa Dalgleish na to, čo znamená nasťahovanie sa spolu vo vzťahu, a myslíme si, že by sme mali najprv spomenúť jej myšlienky na túto tému.
'Bola by to skvelá otázka, ktorú by sme si položili jeden druhého, pokiaľ ide o určenie smeru a záväzku vzťahu, s ochotou byť v tomto rozhovore úprimný a ústretový,' hovorí Dalgleish. „Pre niektorých to znamená dlhodobý záväzok. Pre iných možno nie. Nepredpokladajte, že to, že sťahovanie je pre vás zmysluplným záväzkom, znamená to isté pre vášho partnera.“
1. Najprv zvážte svoje „prečo“
Sťahujete sa spolu, pretože ste na pevnom mieste s niekým, s kým pravidelne chodíte a prakticky už spolu žijete? To sú dobré „prečo“ v našej knihe.
Alebo ste tak nadšení z vášho nového vzťahu, že chcete byť stále v ich blízkosti? Chápeme to, milujeme aj lásku. Ale... možno sa budete chcieť pozrieť do svojho kalendára. Prešlo aspoň šesť mesiacov, čo ste spolu začali chodiť? Niektorí odborníci tvrdia, že šesť mesiacov by malo byť dobrých, zatiaľ čo iní tvrdia, že najlepší je rok.
Dalgleish hovorí, že na to neexistuje správna alebo nesprávna odpoveď, pretože to bude závisieť od každého jednotlivca a od vzťahu, ktorý spolu majú.
Keď uvažujete o tom, ako dlho predtým, než sa spolu nasťahujete, Dalgleish hovorí, že môže byť užitočné myslieť na vzťahy ako na prechod v rôznych fázach a obdobiach.
'Prvá etapa, štádium medových týždňov (štádium limerance), v prvých šiestich mesiacoch sa vzťahy často cítia najpohodlnejšie a bez námahy,“ hovorí. 'Majte na pamäti, že táto prvá fáza nie je reprezentáciou celého vzťahu, a preto môže byť pre partnerov užitočné, aby venovali viac času skúmaniu seba a vzťahu.'
Blbosť, vieme.
„Väčšina ľudí bude čakať až po roku, keď budú spolu, alebo dokonca až do dvoch rokov, ako páry začnú prehĺbiť ich vzťah a cítiť sa lepšie pripravený urobiť ďalší krok,“ hovorí.
Dalgleish poukazuje na to, že to veľmi závisí od veku, životnej fázy a vzťahu.
'Majúce otvorené a úprimné rozhovory je kľúčom k pripravenosti urobiť ďalší krok,“ dodáva Dalgleish.
2. Dávajte si pozor na tieto červené vlajky
Aj keď nenávidíme byť nositeľmi zlých správ, myslíme si, že by ste mali zvážiť tieto červené vlajky od psychoterapeuta z Toronta Delia Petrescu, MA, RP (Q) :
- váš vzťah je úplne nový
- máte veľké nevyriešené konflikty (napr podvedený a niekto nie uzdravený ešte)
- snažíte sa vyhnúť a rozísť sa nasťahovaním sa spolu (toto nie je rozumné riešenie)
- jeden z vás má financie závislosť
- jeden z vás už pociťuje nedostatok osobného priestoru
- rozhodnutie je jednostranné (silné vyzbrojenie partnera, aby sa spolu nasťahovali, sa môže vypomstiť a je celkové, nezdravý )
3. Oslávte tieto zelené vlajky
Nehovoríme dosť o zelených vlajkách, ktoré sú dobrými malými znakmi, ktoré stoja za to byť nadšený.
Petrescu hovorí, že niektoré zelené vlajky, ktoré signalizujú, že ste pripravení nasťahovať sa spolu, sú:
- váš vzťah je stabilný (čítaj: nie toxický alebo znova zapnúť, znova vypnúť)
- ste zvládli schopnosť riešiť konflikty zdravými spôsobmi
- máte povedomie a otvorenosť voči životným návykom toho druhého (viac o tom za sekundu)
- máte vyváženú nezávislosť
- rozhodnutie nasťahovať sa je vzájomné
4. Urobte si skúšobnú jazdu
Bez šoférovania by ste si nové auto pravdepodobne nekúpili. Pravdepodobne by ste teda nemali podpísať nájomnú zmluvu bez toho, aby ste najprv strávili niekoľko po sebe nasledujúcich dní bývaním so svojím partnerom.
Zatiaľ čo prespávanie je očividná zábava, uistite sa, že pridáte čo najpresnejšie znázornenie spoločného života, nielen popcorn a PJ, ale aj správnu každodennú atmosféru.
5. Hovor o peniazoch, baby
Vieme. Tento sa môže cítiť brutálne, najmä v a nový vzťah . Diskutovať o peniazoch nie je práve sexy, ale poznať vzájomné očakávania a stanovenie hraníc môže nielen potenciálne zachrániť váš vzťah, ale môže ušetriť aj váš čas, ak sa rozhodnete, že nemôžete byť na rovnakej vlne s financiami.
„Peniaze sú významným zdrojom konfliktov medzi pármi,“ hovorí Rachel Sommer, Ph.D. , klinický sexuológ. „Takže sa uistite, že roztriedite rozpočet a financie čo najskôr, aby ste sa vyhli nezhodám a krivdám vo vzťahu. Začnite diskusiou o tom, akou sumou môže každý finančne prispieť a navrhnite a rozpočtu to funguje pre každého.'
6. Rozhodnite sa o domácich prácach
Možno vám nevadí zametať podlahy, ale držíte palce, aby váš partner vyniesol smeti. Toto sú skvelé veci, o ktorých treba predtým diskutovať zášť má nejakú šancu uvariť sa. Nechcete mať pocit, že vám vrie krv, keď sa váš partner pohodlne prechádza, keď sa hromadí riad.
„Hovorte o domácich prácach a povinnostiach,“ hovorí Sommer. „Všetko od varenie do čistenie a nakupovanie , delegujte úlohy rovnako, aby každý vedel, čo má robiť a kedy.“
Ak sa s ním chcete poriadne vyblázniť, vykašlite sa na týždenné práce na doske, ktorú možno nasucho vymazať, aby nikto „nezabudol“ urobiť svoju časť.
jake gyllenhaal a sestra
7. Porovnajte komunikačné štýly
Dúfajme, že poznáte partnera komunikačný štýl a zvyky už teraz, ale niektoré veci nevyjdú najavo, kým sa nenasťahujete. Ak viete, že ste niekto, kto po konflikte potrebuje trochu priestoru, no rád si to hneď povie, budete chcieť plánovať riešenie konfliktov , veľké alebo malé, napriek vašim komunikačným štýlom.
Petrescu povzbudzuje páry, aby rozvíjali stratégie riešenia konfliktov. „Konflikty môžu nastať, keď spolu žijete. Nezabudnite riešiť problémy hneď, ako sa objavia, namiesto toho, aby ste ich nechali narastať,“ hovorí.
8. Porovnajte spánkové rutiny
Vstáva váš partner so slnkom, zatiaľ čo vy si radšej oddriemete čo najneskôr? Spánok je veľká vec ; je to nevyhnutné pre mentálne zdravie a tiež fyzickú pohodu. Ak ste tak ešte neurobili, dozviete sa o sebe navzájom alarmy a dokonca ako oni utiecť v noci . Máte radšej pokoj čítanie relácií, zatiaľ čo oni radi naštartujú televízor? budete chcieť vedieť.
9. Zvážte výber životného štýlu a budúce ciele
Môže to byť také malé, čo a kedy najradšej jete (ste a Vegetárian zatiaľ čo váš partner je milovník mäsa?) na niečo také veľké, ako či vy chcieť deti .
Dalgleish povzbudzuje páry, aby zistili, či sú ich hodnoty v súlade. Opýtajte sa sami seba: „To, čo má pre vás význam, má význam aj pre môjho partnera? Nezabudnite hovoriť o veľkých cieľoch, ako sú deti, manželstvo , finančné plánovanie, kariéra ašpirácie a kde chcete žiť.
'Ak sa k niekomu nasťahujete, ale neviete, či chce mať deti (a vy ich chcete mať), je dobrým znamením ustúpiť a viesť tieto väčšie rozhovory.'
10. Naplánujte si sólo čas a spoločný čas
Dalgleish nám pripomína, že si musíme zámerne naplánovať čas spolu a oddelene.
„Vzťahy potrebujú zámernosť, zvedavosť a spoločné skúmanie,“ hovorí.
Je ľahké predpokladať, že váš čas osamote sa stane prirodzene alebo že ho určite zachováte rande noci v knihách, ale tieto životne dôležité veci môžu prekĺznuť cez trhliny, keď spojíte svoje životy dohromady.
'Spoločné bývanie môže niekedy spôsobiť, že vzťah bude vyzerať skôr ako rutina,' hovorí Petrescu. 'Uistite sa, že spolu chodíte, majte špeciálne noci, vyjadrujte lásku a uznanie a udržiavajte silné emocionálne spojenie.'
Udržať si spojenie so sebou samým, so svojimi záujmami a so sebou koníčky je * veľmi* tiež dôležité.
„Spoločné nasťahovanie by nemalo znamenať stratu vašich individuálnych záujmov,“ hovorí Dalgleish. 'Namiesto toho to bude znamenať viac zámernosti voči sebe aj voči vzťahu.'
Ako vyzerá rozvrhnutie času?
„Naplánujte si zámerný spoločný čas – keď nebudete telefonovať alebo nebudete otupení pred televízorom, ale namiesto toho budete hľadať spôsoby, ako váš vzťah pestovať,“ hovorí.
Skúsenosti sú kľúčom k akémukoľvek naplnenému vzťahu.
'Neznamená to víkendový útek každý mesiac, ale namiesto toho plánovanie nový recept, učiť sa spolu novú hru, brať inú turisticky chodnik alebo spolu vyskúšajte novú reštauráciu. So svojím partnerom môžete preskúmať, ako môžete obaja pokračovať vo vynakladaní úsilia do vzťahu, aby ste sa nestali spolubývajúci .“
11. Naplánujte si týždenné check-iny
Môže to znieť hlúpo, ale berte to ako bežnú údržbu vášho vzťahu a novej životnej situácie.
„Naplánujte si vzájomné týždenné prihlásenie, vrátane zdieľania toho, čo si každý z vás váži a vďačný lebo v druhej osobe,“ hovorí Dalgleish.
Hovorí, že zatiaľ čo tieto typy rozhovorov majú tendenciu plynúť prirodzene skoro na začiatku medových týždňov, budete chcieť pokračovať v zámernej spätnej väzbe – pozitívnej aj užitočnej.
'Opýtajte sa jeden druhého, čo ide dobre a čo nie,' hovorí. 'Tieto rané rozhovory stanovili cestu k riešeniu ťažších vecí neskôr vo vzťahu.'
12. Očakávajte to najlepšie, ale pripravte sa na najhoršie
Aby ste veci nerobili chladne, ale aká je vaša stratégia odchodu? Povedzme, že veci idú na juh, máte a rozísť sa plánovať? Kto zostane a kto odíde? Ako budú vyzerať financie v tomto bode? Mať pripravený plán vám môže poskytnúť pokoj, vďaka čomu bude váš prechod plynulejší.
Pamätajte, že spoločné sťahovanie si bude celkovo vyžadovať adaptačné obdobie, ale je tiež dobré vedieť, že budete v poriadku, ak sa váš partner nestane vaším *navždy* partnera.
Samozrejme, môžete tiež zvážiť párová terapia ak narazíte na nejaké problémy, o ktorých si myslíte, že sa dajú vyriešiť pred prerušením zmluvy. A pamätajte, že keď budete mať svoje osobné záľuby a záľuby po celú dobu života s partnerom, budete ešte viac v poriadku iba na chvíľu.
Zobrať
Sťahovať sa spolu je veľká vec. Akékoľvek nervy alebo zaváhanie sú úplne pochopiteľné a opodstatnené. Nepohodlné rozhovory a plány na veľké veci (peniaze, povinnosti, domáce práce, konflikty, ako si len spomeniete) môžu prechod uľahčiť. Nezabudnite naplánovať čas pre seba a úmyselný spoločný čas, aby ste si udržali svoje horiaci plameň .
