Zistite Svoj Počet Anjela
Drvivá väčšina z nás nemá zuby, ktoré by iskrili ako Vanna White. Súčasťou toho je náš životný štýl a hygienické návyky, ale veľa z toho závisí aj od genetiky.
'Mnoho ľudí bude mať prirodzene biele zuby bez ohľadu na to, čo požijú,' hovorí lekárka a lekárka Aragona Giuseppeová. u lekára na predpis.
Zuby získavajú svoju belosť zo smaltu, vonkajšej vrstvy zuba. Ak je vaša sklovina prirodzene tenká, začne sa prejavovať hlbšia štruktúra zubov nazývaná dentín, vďaka čomu budú vaše zuby tmavšie.
Táto vnútorná vrstva dentínu môže byť tiež zafarbená alebo odfarbená. Tento typ zafarbenia je to, čo odborníci nazývajú „vnútorné škvrny“. Potom je tu zmena farby, ktorá vzniká z vonkajších faktorov, nazývaných „vonkajšie škvrny“.
„Škvrny, zmena farby a žltnutie sú spôsobené pigmentovanými potravinami, nápojmi a látkami,“ hovorí Giuseppe. 'Starostlivosť o zuby a zdravie ústnej dutiny tiež prispeje k zažltnutiu.'
Okrem dodržiavania správnej dentálnej hygieny existujú aj ďalšie opatrenia, ktoré vám môžu pomôcť dostať lesk späť do zubov, od domácich kutilov až po ordinácie. Aj keď to chceme objasniť, neexistuje žiadna čarovná guľka, pokiaľ ide o bielenie zubov, a výsledky sa líšia od človeka k človeku.
DIY riešenia, ktoré nezlomia banku
Bohužiaľ, neexistujú žiadne presvedčivé metódy bielenia zubov, ktoré by fungovali pre každého. Existuje však niekoľko metód, ktoré znižujú tvorbu zubného povlaku a baktérií, čo podporuje celkovú dentálnu hygienu a môže mať bieliaci účinok.
Pamätajte, že tieto prístupy sa pravdepodobne budú musieť robiť každý deň po mnoho týždňov, aby sa dosiahli výsledky.
mars štvorcové pluto
Ťahanie oleja
Ajurvédska prax naťahovanie oleja zahŕňa mazanie olejom okolo úst podobne, ako keby ste používali štandardnú ústnu vodu. Ako metóda bielenia sa predpokladá, že olej vytiahne baktérie, ktoré sa môžu zmeniť na zubný povlak, čo vedie k žltnutiu zubov.
Jedna štúdia zistili, že 1 až 2 týždne ťahania oleja sezamovým olejom došlo k redukcii povlaku a baktérií a ďalší našla podobné výsledky po potiahnutí kokosovým olejom.
Odporúčame používať kokosový olej, pretože chuť bude znesiteľnejšia.
Ako olej naťahovať
- Vložte do úst asi lyžicu kokosového oleja.
- Svište olejom a krúživým pohybom okolo úst a nad zubami, ideálne 15 až 20 minút (ak to znie ako neuveriteľne dlhá doba, skúste pri ťahu sledovať šou alebo nájsť niečo na čistenie).
- Olej vypľujte, potom si umyte zuby.
Prášok na pečenie
Áno, môžete potrieť rovnou sódou. Predsa, podľa výskumov , najlepšie funguje ako bielidlo, ak ho pridáte do zubnej pasty.
„Je známe, že sóda bikarbóna má prirodzené bieliace vlastnosti, a preto je obľúbenou prísadou mnohých zubných pást,“ vysvetľuje vedúci zubný lekár SmileDirectClub’s Jeffrey Sulitzer, DMD. „Vytvára v ústach zásadité prostredie, ktoré pomáha predchádzať množeniu baktérií. Tento liek vám nevybieli zuby cez noc, ale môžete si všimnúť rozdielny vzhľad zubov v priebehu času. “
Ako používať sódu bikarbónu
- Zmiešajte 1 čajovú lyžičku sódy bikarbóny s kvapkou alebo dvomi vodou (kým z toho nevznikne hustá pasta).
- Kefa ako obvykle.
jablčného octu
Hlavná zložka jablčného octu, kyselina octová, ničí baktérie, ktoré by mohli spôsobiť zafarbenie.
manželka hansa zimmera
'Kyselina v octe však môže narušiť zubnú sklovinu,' hovorí Sulitzer. 'Takže pri tomto budem postupovať opatrne.' Ak chcete použiť túto metódu, odporúčam vám, aby ste to nerobili každý deň a potom si vypláchnite ústa vodou. “
Ako používať jablčný ocot
- Spojte 1 lyžicu vody a 1 lyžicu jablčného octu.
- Švihnite 1 minútu ako pri ústnej vode.
Najlacnejšie výrobky na bielenie zubov v obchode (OTC)
Ak radi šetríte peniaze a neobliekate si nohavice, môžete vyskúšať niektorú z týchto domácich metód. Len si prečítajte štítok a začiarknite pokyny.
„Voľnopredajné ošetrenie je skvelý spôsob, ako dosiahnuť belší úsmev,“ hovorí Sulitzer. 'Stále môžete dosiahnuť podobné výsledky [ako v ordinácii] v pohodlí domova.'
Bieliaca zubná pasta
Najjednoduchší a nákladovo najefektívnejší OTC produkt je tiež najjednoduchšie pridať do svojej rutiny: bieliaca zubná pasta. Tieto zubné pasty používajú na odstránenie povrchových škvŕn sódu bikarbónu, peroxid vodíka alebo iné abrazívne prostriedky ako oxid kremičitý. Upozorňujeme, že výsledky môžu trvať niekoľko týždňov.
Prúžky
Jednou z najobľúbenejších možností sú prúžky na bielenie zubov, ktoré si môžete kúpiť v drogériách a zvyčajne stoja okolo 50 až 100 dolárov. Rovnako ako v prípade zubných pást, aj v týchto súpravách je účinnou látkou zvyčajne peroxid vodíka.
Ako sme už spomenuli vyššie, Giuseppe varuje, je dôležité neprekračovať odporúčané použitie na štítku, pretože to môže viesť k citlivosti zubov, problémom so zubami a opotrebovaniu skloviny.
Najúčinnejšie bieliace postupy v kancelárii
Aj keď je to určite nákladnejšie, bielenie zubov v kancelárii ponúka najbezpečnejšie a najrýchlejšie výsledky.
Podľa Sulitzera je ošetrenie v ordinácii efektívnejšie, pretože sa v ňom používa vyššia hladina peroxidu.
Metódy zväčšenia a zväčšenia bielenia
Približovacie bielenie je možné vykonať už za 30 minút pomocou laseru a 25-percentného gélu na báze peroxidu vodíka. Metóda Opalescence Boost tiež používa bieliaci gél na báze peroxidu vodíka, ale jeho vykonanie trvá asi 1 až 2 hodiny.
Tieto metódy bielenia zubov môžu trvať kdekoľvek od 1 do 2 rokov, v závislosti od vašich zubov.
Obidva zákroky stoja približne 500 dolárov, v závislosti od zubára a poistenia.
Bielenie podnosu
Vďaka bieleniu podnosu je zubný lekár vyformovaný tak, aby vyhovoval vašim ústam, a vysvetľuje tak vzhľad ústnej dutiny, vysvetľuje Giuseppe.
Potom si podnos odnesiete domov a pomocou injekčnej striekačky ho naplníte bieliacou pastou na báze peroxidu, ktorá sa na noc umiestni na zuby na 1 až niekoľko hodín.
prestaň ho naháňať a uvidíš, čo sa stane
Robíte to každý deň po dobu 2 až 4 týždňov. 'Potom sa na konci nahláste, aby ste zaistili funkčnosť zásobníkov,' hovorí Giuseppe. Ak sa rozhodnete bieliť týmto spôsobom, požiadajte svojho zubára o konkrétne pokyny.
Cena závisí od kliniky a od množstva zakúpeného bielenia. Väčšina sa pohybuje od 400 do 700 dolárov.
Zostavy domov
Na záver sú k dispozícii súpravy na odvoz domov, ktoré vám poskytne zubár. Jedná sa o hotové súpravy podnosov, ktoré často obsahujú koncentrovanejšiu hladinu bielidla ako súpravy na bielenie OTC.
Očakávajte, že výsledky sa dostavia za 1 až 2 týždne a minú sa okolo 150 až 200 dolárov.
Porozprávajte sa so zubným lekárom
Účinnosť metódy bielenia zubov nakoniec závisí od toho, aké zafarbenie máte (vonkajšie v. Vnútorné). A najlepší spôsob, ako na túto otázku odpovedať, je nechať sa posúdiť odborníkom.
Pamätajte, že žiadna metóda bielenia zubov nie je istá vec. Ale zo svetlej stránky je to, ako sú vaše zuby biele, oveľa menej nápadné, ako by ste si mysleli.
