Zistite Svoj Počet Anjela
ADHD je jedným z tých otravných stavov, ktoré sú často považované za „životné veci“ - najmä u žien.
Ženy majú väčšiu pravdepodobnosť ako muži nediagnostikovaná ADHD a tí, ktorí dostanú diagnózu, ju zvyčajne dostanú neskôr v živote. Symptómy ADHD sa tiež prejavujú rôzne u žien.
Vrhajte obdobia, hormóny a nádherné ženské stereotypy a niet divu, že ženy si skôr zamieňajú svoje príznaky ADHD za ďalší ťažký deň.
Jediný skutočný spôsob, ako zistiť diagnózu, je váš lekár. Nasledujúce podrobnosti vám však môžu pomôcť zistiť, či, kedy a ako sa má táto konverzácia uskutočniť.
Po prvé, príznaky sa prejavia takmer u každého
Predtým, ako sa dozvieme konkrétne informácie o účinkoch ADHD na ženy, tu je prehľad.
ADHD sa zvyčajne začína prejavovať v ranom detstve, ale v závislosti od závažnosti príznakov to nemusí byť badateľné až do dospelosti. Mnoho ľudí ide desaťročia bez toho, aby si uvedomili, že na to majú.
ako správne objať svoje dievča
Porucha je typicky charakterizovaná krátkym rozpätím pozornosti, ťažkosťami so sústredením, nepokojom, zmenami nálad a impulzívnosťou.
Medzi príznaky ADHD u detí patria:
- zábudlivosť
- časté vrtkanie
- ťažkosti venovať pozornosť
- agresivita voči ostatným
- neposlušné správanie
- hlasná, rušivá osobnosť
U dospelých sú príznaky trochu odlišné a môžu byť dokonca podobné ako príznaky vyhorenia. Medzi príznaky patria:
- dezorganizácia
- zlé riadenie času
- krátka nálada
- ťažkosti s multitaskingom
- nízka tolerancia voči stresu
Aj keď to všetko môže znieť strašidelne a dosť oslabujúco, väčšina ľudí dokáže zvládnuť svoje príznaky a byť tak produktívna, zameraná a sústredená, ako je potrebné.
Príznaky špecifické pre ženy
Bohužiaľ, pretože ženy majú často na sebe veľké množstvo chronického stresu, môže sa u nich ADHD prejavovať trvalejšími, ale menej zjavnými spôsobmi.
Tvrdí to nezisková skupina Deti a dospelí s poruchou pozornosti alebo hyperaktivity (CHADD), žena nemusí rozpoznať ADHD v sebe, kým jedno z jej detí nedostane diagnózu.
Medzi príznaky u žien patria:
- úzkosť
- depresia
- nepozornosť k detailom
- nízke sebavedomie
- neustále vyčerpanie
- ťažkosti so spánkom
Namiesto toho, aby vykazovali hyperaktívne vlastnosti, ženy s ADHD zvyčajne prejavujú tichšie nepozorné vlastnosti . Mohli by zabudnúť na doplnenie plánov alebo by mohli mať ťažkosti so zvládaním pracovných a osobných úloh súčasne.
Vo výsledku sa môžu cítiť zle a bojovať so stresom alebo úzkosťou súvisiacimi s ich ohromnými povinnosťami.
čo je lepšie celozrnné alebo celozrnné
Žijeme vo svete, ktorý odmeňuje produktivitu, často za cenu emočného zdravia. Ľudia nie vždy hľadajú pomoc pri zvládaní stresu z dôvodu stigmy o tom, ako ich budú vnímať.
Ženy majú ďalšiu záťaž zo spoločenských očakávaní, ktoré si vyžadujú zosúladenie rodiny a práce, často viac ako mužov.
Nebezpečenstvo nediagnostikovanej ADHD u žien
Ak sa ADHD nelieči, môže výrazne ovplyvniť zdravie a šťastie ženy.
Aj keď sa naučí zvládať svoje príznaky, dokáže čeliť neustálemu stresu. To by mohlo viesť k vysokému krvnému tlaku, srdcovým chorobám, tráviacim problémom a ďalším fyzickým ochoreniam, ktoré by mohli ohroziť jej dlhodobé zdravie.
Zastavme sa na chvíľu alebo dva. To všetko je určite trochu ohromujúce - ale tu prichádza na rad správna diagnóza. Diagnostika vám umožní prístup k nástrojom, ktoré vám pomôžu zvládnuť tento problém.
Ako teda zistiť, či máte ADHD? Ak sú príznaky známe, možno by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom. Príznaky ADHD sa niekedy odmietajú ako typické správanie, najmä u žien, ktoré sú často vnímané ako príliš emotívne a úzkostné.
Každý prechádza stresujúcimi obdobiami, ale pre ľudí s ADHD tento stres nejde len o ťažké pracovné obdobie - je to súčasť každodenného života.
Príznaky ADHD môžu tiež sa líšia počas celého menštruačného cyklu pretože hladiny hormónov kolíšu.
Počas predmenštruačného obdobia, keď je estrogén nízky, budú výkyvy nálady a príznaky podobné depresii zvyčajne horšie. To môže sťažiť diagnostiku poruchy u žien, pretože príznaky ADHD sa môžu zamieňať za typické účinky PMS.
PSA úzkosti s ADHD
Ak máte pocit, že ste už dlho mali problémy s plnením úloh bez oslabenia úzkosti, mohlo by to byť dôsledkom ADHD alebo iného problému duševného zdravia.
Podľa Asociácia úzkosti a depresie v Amerike asi 50 percent dospelých s ADHD má tiež úzkostnú poruchu.
Pretože príznaky ADHD idú ruka v ruke s chronickou úzkosťou, môže byť ťažké rozoznať, či má človek ADHD okrem iných stavov.
Liečba ADHD môže byť v rozpore s liečbou úzkosti a depresie - a s niektorými Lieky ADHD by mohli úzkosť ešte zhoršiť . V spolupráci s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti nájdete najlepší liečebný plán pre vaše potreby.
Čo s tým môžete urobiť?
Mnoho foriem liečby môže pomôcť ženám zvládnuť príznaky ADHD. V niektorých prípadoch, jednoduché kofeínové stimulanty ako káva môže byť užitočný.
Deti môžu často zvládnuť príznaky behaviorálnou liečbou , ale pre dospelých môžu byť nakoniec najlepšou voľbou lieky.
brett ratner čistý majetok
Najčastejšie sa používajú stimulanty, ktoré obsahujú metylfenidát alebo amfetamíny (napríklad Adderall alebo Ritalin) lieky na predpis na liečbu ADHD. Pre mnohých ľudí môžu byť záchrancami - ale ako každý liek, nemusí byť vhodný pre každého.
Je to dôležité prediskutovať všetky možnosti predtým, ako sa rozhodnete, či je to pre vás najlepší kurz.
Pomôcť by mohli aj antidepresíva. Ich účinky sa líšia od človeka k človeku a ich všimnutie môže trvať dlhšie. Váš lekár môže tiež navrhnúť nestimulačné lieky, ako je Strattera, ak pre vás stimulanty nie sú vhodné.
Môže trvať niekoľko experimentov, kým sa zistí, ktorá liečba najlepšie vyhovuje vášmu telu a vášmu životu. A je úplne v poriadku, keď sa ozve, keď niečo nie je v poriadku.
Hoci kognitívno behaviorálna terapia je najúčinnejšie u detí, poradenstvo by mohlo byť životaschopnou možnosťou liečby dospelých.
Aj keď sa naučíte uplatniteľné zručnosti pri správe ADHD, môže vám tiež pomôcť identifikovať koreň vašej úzkosti a výkonnostného stresu, aby ste sa im začali interne venovať. Vyhľadajte terapeuta, ktorý sa špecializuje na liečbu ADHD - áno, existuje!
