Zistite Svoj Počet Anjela
Pohľad zhora na bozkávanie muža a ženy
Vďaka trom veciam sa vaše prsty zvlňujú:
- krvilačné rozpaky
- nosiť špičaté topánky šašo
- Ach môj bože, ako to zvládaš jazykom?
Napriek tomu, že ľudia s klitorisom majú jediný orgán v ľudskom tele úplne oddaný rozkoši, môžu nájsť orgazmy, ktoré budú záhadne mimo dosahu.
Niektorí z tých, ktorí chcú rozkývať celý svet svojho partnera, tvrdia, že klitorálny orgazmus je záhadou, ktorá sa radí popri Bermudskom trojuholníku alebo kde sa táto chýbajúca ponožka koná v deň práčovne.
Keď však volá záhada, veda vždy odpovie. A tentoraz je to na sebenajsexi laboratórny plášť, aký si možno predstaviť.
Sexuálni vedci kladú niekoľko múdrych otázok. S ich pomocou sme rozdelili nohy pravdy a odhalili praktické tipy, ktoré pomôžu vášmu partnerovi prísť (samozrejme k nejakým pozitívnym záverom o vašej technike).
ako sa spojiť so ženami
A nebojte sa, nenechávame ľudí s penismi vonku - majú tendenciu to mať jednoduchšie, ale to neplatí pre každého.
Jedna štúdia z roku 2019 navrhla na základe údajov, že viac ako 90 percent ľudí s penismi pravidelne orgazmus počas sexu, ale toto číslo je 50 percent pre ľudí s klitorismi .ontula O. (2016). Determinanty ženských sexuálnych orgazmov. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5087699/
No, to jednoducho nebude, teraz, že? Sex by mal byť zábavný, zmyselný a bezpečný pre každého, kto to skúša. A to vrátane toho, kto je práve teraz vo vašej posteli! (Dobre, tip číslo jeden: Články odložte a choďte na to.)
Máme niekoľko tipov, vďaka ktorým bude váš partner urgentne odhlučniť svoju spálňu. Nahlas absolvuješ náš návod magna cum.
Keď sa venujeme tejto lepkavej téme, vysvetľujeme úžasné zdravotné výhody dobrého staromódneho orgazmu, čo by mohlo blokovať cestu do mesta O a ako sa tam dostať.
Možno sa ti bude páčiť
Sedem dôvodov, prečo je pre vás skvelý sex (ktorý nemá nič spoločné s vašim vzťahom)Tlak a technika
Sexuálna spokojnosť je kľúčovou súčasťou ľudského zdravia pre ľudí, ktorí sú týmto spôsobom aktívni. Vykonáva sa veľa štúdií s cieľom ponúknuť hmatateľné rady, ktoré pomôžu ľuďom dosiahnuť lepší sexuálny život.
Jedna takáto štúdia naznačuje, že 36,6 percenta žien dosahuje orgazmus stimuláciou klitorisu. Porovnajte to s 18,4 percentami žien, ktoré orgazmujú z vaginálneho sexu. Herbenick D, et al. (2017). Skúsenosti žien s dotykom na pohlavných orgánoch, sexuálnym potešením a orgazmom: Výsledky zo vzorky pravdepodobnosti žien vo veku od 18 do 94 rokov v USA. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2017.1346530 Znie to ako obyčajný výlet smerom k klitorisu, ktorý by mohol stačiť, však?
Pomaly tam, partner. Nie je to také ľahké. Vedci tiež zistili, že konkrétne typy stimulácie klitorisu sú lepšie ako iné, pretože pohyby hore a dole dosahujú lepšie výsledky ako kruhové pohyby.
Ukázalo sa, že väčšina ľudí uprednostňuje jemný dotyk klitorisu pred pevným kontaktom a takmer polovica žien v štúdii uviedla, že existuje jeden konkrétny dotyk, ktorý ich vedie k orgazmu.
Tak sa len opýtajte! (Nenecháme vás visieť, ale časť práce si musíte urobiť aj sami. O tom, kvôli čomu váš partner tiká, vám môže povedať len toľko úplných cudzincov.)
Zlaté trio: 3 bezpečné tipy, ktoré môžete dať ľuďom
Inovatívna štúdia v Archívy sexuálneho správania ponúka o niečo jasnejšie pri najpálčivejších otázkach: Čo robí orgazmus?
Pomocou údajov od rôznorodej skupiny takmer 53 000 ľudí sa vedci snažili zistiť, kto orgazmy - a prečo. Frederick DA a kol. (2017). Rozdiely vo frekvencii orgazmov medzi homosexuálnymi, lesbickými, bisexuálnymi a heterosexuálnymi mužmi a ženami v národnej vzorke USA. https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-0939-z
Táto štúdia je však obmedzená. Podáva správy o ľuďoch, ktorí sa identifikujú ako rovní, homosexuáli a bisexuáli, a je treba ešte veľa urobiť, aby ste pochopili, ako jednotlivci, ktorí nie sú v zhode s pohlavím a pohlavím, prežívajú sexuálne vzrušenie.
Aj mimo rodovej identity sú orgazmy také osobné. Cítia sa pre každého rozdielni. Po orgazme môžete na slnku pociťovať akékoľvek emócie, v závislosti od nastavenia, vašich individuálnych skúseností a spôsobu pripojenia.
A ľudia majú úplne odlišné a zložité preferencie, ktoré vedú k tomu, že ich sexuálna extáza vrcholí. Nájsť univerzálne pravidlo je mimoriadne ťažké.
To, čo štúdia dokázala, je však vyzliekanie troch významných faktorov, ktoré pravdepodobne vyústia do orgazmu. Skombinujte to s učením mysle a tela svojho partnera a budete veľmi dobrí, keď začnete rozdávať podobné potešenie Oprah distribuuje automobily .
(„Vydosiahnite orgazmus!Vydosiahnite orgazmus!Vydosiahnite orgazmus! “)
Toto „zlaté trio“ môže pomôcť zaistiť, aby sa váš partner vždy skvelo bavil.
Doširoka otvorte, povedzte „aaah“: Prosím, viac ústne
Toto je pre dámy: Ženy, ktoré dostávajú viac sexu počas sexu, oveľa pravdepodobnejšie dosiahnu orgazmus.
Nebudú sa tam nevyhnutne dostávať iba prostredníctvom orálneho sexu: Kľúčom k orgazmu je začlenenie orálneho obsahu do rôznych sexuálnych techník. Ako to často býva, rozmanitosť je korením života (a sexuálneho uspokojenia).
Iba ďalších 5 minút ... čas je podstatný
V štúdii muži aj ženy uviedli, že orgazmus majú väčšiu pravdepodobnosť, ak sex trvá viac ako 15 minút. Ženy majú ešte väčšiu pravdepodobnosť orgazmu, ak je sedenie dlhšie ako 30 minút (alebo hodinu).
Intenzívna predohra si vyžaduje čas. Rýchle občerstvenie môže byť skvelá zábava, ale ak chcete, aby mal váš partner výbušný zážitok, nechajte čas bokom anaozajpreskúmať.
Ak ste šprintér viac ako maratónsky bežec, našli sme niekoľko cviky, ktoré môžu zvýšiť vašu výdrž .
Šťastný vzťah, šťastný chvenie
Ženy, ktoré sú šťastné a milované, majú väčšiu pravdepodobnosť orgazmu ako ženy, ktoré majú ťažkosti so svojím partnerom. Štúdia zistená spokojnosť vo vzťahu byť jedným z najvyšších prediktorov orgazmu u žien - čo nie je najprekvapivejším objavom, keď sa nad tým zamyslíte.
Toto je však ošemetná vec. Nie je jasné, ktorý faktor živí ktoré.
Podporuje šťastný vzťah zdravý sexuálny život alebo skvelý sexuálny život prispieva k spokojnosti s partnerom? Toto je kruh života, za ktorý sa môžeme dostať.
Viac…
Vymenujte lepšiu trojicu. ( Okrem Hansona .)
Tieto zlaté štandardy pre dávanie orgazmov sú hlavnými poznatkami štúdie. Vedci však narazili aj na ďalšie faktory, ktoré prispievajú k orgazmu.
Podľa zistení štúdie ženy, ktoré často majú orgazmus, robia viac z týchto vecí:
- dať šancu novým pozíciám
- konaj podľa ich fantázie
- požiadať o niečo, čo chcú počas sexu
- prejavovať lásku počas sexu
- dajte partnerovi vedieť, že určité pohyby sa cítia dobre
- nosiť sexi bielizeň
- zahŕňajú rôzne sexuálne akty
- sext ich partnera
Úžasných 80 percent žien má orgazmus z tejto magickej kombinácie:
- orálny sex
- vaginálny sex
- manuálna (ručná) stimulácia klitorisu
- hlboké bozkávanie
Muži, ktorí majú viac orgazmov, majú tendenciu robiť tieto veci:
- nosiť sexi spodnú bielizeň
- podstúpte masáž alebo trenie chrbta
- požiadať o niečo, čo chcú počas sexu
- pochváliť partnera za niečo, čo urobili počas sexu
- okúpať sa alebo osprchovať so svojím partnerom
- sext ich partnera
- vyhradiť si čas na sex
Aj keď väčšina ľudí má špecifické pohyby alebo pohyby, vďaka ktorým nielen tikajú, ale aj explodujú, v skutočnosti existuje veľká podobnosť medzi tým, čo od sexu chcú ľudia všetkých orientácií a pohlaví.
Podľa štúdie môže sexting hrať veľkú úlohu vo filme The Orgasm Show. Ak vám zatiaľ nevadí sexting, môžeme vám pomôcť zoznámiť sa.
Vedecké závery: Praktické spôsoby založené na vedeckých poznatkoch, ktoré pomôžu vášmu partnerovi dokončiť prácu
Ako to pomáha, aby sa orgazmy stali skôr bežnou súčasťou sexu, ako občasnou šťastnou náhodou?
Ak má váš partner klitoris, tu je niekoľko zmien, ktoré by ste mohli urobiť, keď budete nabudúce spať spolu:
- Neponáhľajte sa.
- Zmiešajte svoje ruky, jazyk a pohyby tela.
- Choďte dolu k partnerovi (a zostaňte tam dole)!
- Vyskúšajte niečo nové, napríklad invenčnú pozíciu alebo hračku.
- Vráťte späť vášeň a erotiku bozkávania.
- Spýtajte sa partnera, čo chcú.
Tí, ktorí majú penisy, toľko nebojujú s orgazmami, ale niektorí áno. Pre biologicky mužských partnerov:
- Neponáhľajte sa a buďte nežní.
- Ponúknite im trenie chrbta.
- Určite si vyhraďte čas na romantiku a náklonnosť, aby váš partner vedel, že vás to baví a chcete, aby sa cítil dobre.
- Poskytnite bezpečné prostredie bez úsudku, kde vám váš partner môže dať vedieť, čo chce, a preskúmať fantázie.
Čo je najdôležitejšie,pracuj na svojom vzťahu. Pravdepodobnosť, že budete mať orgazmus, je vyššia, ak ste šťastní. Komunikovať jepravidlo číslo jedenpre to. Mali by ste zabudovať dobrú komunikáciu do štruktúry vášho emocionálneho a fyzického vzťahu.
Komunikácia je základným faktorom úspešných orgazmov. Ak váš partner vie, ktorý malý dotyk ho pošle do vytrhnutia, zistíte to oveľa rýchlejšie pýtaním sa .
Najefektívnejší vyhľadávací nástroj leží v nohaviciach a mysli vášho partnera.
Nie všetky vzťahy sú stále ružové a možno by ste mali mať nejaké veci na prepracovanie, kým sa sexuálna stránka dokáže úplne vznietiť. Zadajte komunikáciu, ešte raz: Väčšina vzťahov sa dá vyriešiť podpornou konverzáciou.
Neočakávané výhody orgazmu
Orgazmy ponúkajú množstvo výhod okrem ružovej žiary a odvahy vášne - existujú výhody, ktoré si môžu vychutnať všetci.
Tu je niekoľko bonusových odmien, ktoré vám orgazmy prinesú do života.
- V zápaloch rozkoše váš mozog uvoľňuje obrovské množstvo hormónu oxytocínu - „hormónu objatia“. Oxytocín pomáha podporovať väzby a odbúravanie stresu, čo vysvetľuje, že bezstarostný postkoitálny úškrn na tvári sa vám po dobrom prešľape.Liu H a kol. (2016). Je sex prospešný pre vaše zdravie? Národná štúdia o partnerskej sexualite a kardiovaskulárnych rizikách u starších mužov a žien. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5052677/
- Existuje dôvod, prečo sa po orgazme cítite ospalí. Podľa výskumu z roku 2019 sex prispieva k zlepšeniu spánku - ale predovšetkým u ľudí s penismi, pretože majú vyššiu pravdepodobnosť dosiahnutia orgazmu. Lastella M et al. (2019). Sex a spánok: Vnímanie sexu ako správania podporujúceho spánok v bežnej dospelej populácii. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6409294/
- Ak často ochoriete, užitočným a príjemným receptom sú viac orgazmov. Môžu zvýšiť imunitu zvýšením počtu vašich bielych krviniek. Haake P et al. (2004). Účinky sexuálneho vzrušenia na cirkuláciu podmnožiny lymfocytov a produkciu cytokínov u človeka. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15316239/
- Orgazmy vám môžu pomôcť žiť dlhšie. Ženy, ktoré majú viac orgazmov, majú dlhšie teloméry, izolačné čiapky na vašej DNA, ktoré určujú, ako rýchlo starnete. Cabeza de Baca T a kol. (2017). Sexuálna intimita u párov je spojená s dlhšou dĺžkou telomer. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453016310034 Vidíš? Fontána mladosti vás celý čas udržiavala vo vlhku.
- A muži majú jedinečné výhody, ako je lepšia ochrana pred rakovinou prostaty, Leitzmann MF a kol. (2004). Frekvencia ejakulácie a následné riziko rakoviny prostaty. https://jamanetwork.com/journals/jama/fullar Article/198487 rovnako ako kardiovaskulárne choroby, Hall SA a kol. (2011). Sexuálna aktivita, erektilná dysfunkcia a kardiovaskulárne príhody. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2824175/
Sex vám môže pomôcťspáliť pár kalórií, tiež.
Prerušenie toku: Bariéry orgazmu
Na túto otázku sa veda snaží odpovedať už dlho. Nie je to však všetko o tom, čo robíte prstami - sex v skutočnosti nie je vôbec o vás. Pokiaľ teda masturbujete.
Súčasťou čísla sú rôzne typy orgazmu predovšetkým pre ľudí s klitorisom. Niektorí dosiahnu orgazmus ľahšie stimuláciou klitorisu a iní uprednostňujú vaginálny sex. Orgazmus môže byť pre niektorých ľudí nedosiahnuteľný, pokiaľ nedosiahnu klitorisové aj vaginálne potešenie.
Mnoho ľudí má psychologické alebo fyzické bariéry, najmä ak majú skúsenosti sexuálna trauma alebo účinky nepríjemných zdravotných problémov, ako je endometrióza. Montanari G et al. (2013). Ženy s hlboko infiltrujúcou endometriózou: Sexuálne uspokojenie, túžba, orgazmus a interferencia sexu s panvovými problémami. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jsm.12133 Možno budú musieť skúsiť vyriešiť tieto zdravotné problémy skôr, ako si budú môcť dostatočne vychutnať sexuálny kontakt na dosiahnutie orgazmu.
Iné jednoducho uviaznu v hlave a utápajú sa v neistote alebo obavách. (Ak ste jedným z ľudí, ktorí sa snažia dostať až k orgazmu, alebo možno nikdy nemali, sme tu pomôcť .)
sexi zadok a prsia
Veľa žien falošné orgazmy , a zatiaľ čo veľa žien falšuje s pozitívnym úmyslom - predovšetkým s cieľom zachovať city svojho partnera -, v spálni to môže viesť k nesprávnej komunikácii a nereálnym očakávaniam.
Národný prieskum sexuálneho zdravia a správania zistil, že 85 percent heterosexuálnych mužov si myslí, že ich partner dosiahol orgazmus, keď to robili naposledy, ale 64 percent heterosexuálnych žien tvrdí, že to skutočne robili. Národný prieskum sexuálneho zdravia a správania. (n.d.). https://nationalsexstudy.indiana.edu/keyfindings/index.html Fuj.
Ak zistíte, že ho skôr predstierate ako robíte, môže vám pomôcť trocha pomoci. Jeden z našich autorov vyskúšal 7 populárnych sacích hračiek na klitoris . (Viete, žurnalistika môže byť ťažký koncert.)
tl; dr
Teraz sa môžete pustiť do prekonávania akýchkoľvek problémov, ktoré sa v budúcnosti môžu vyskytnúť. Nech je veda tvojím krídelníkom.
Ak komunikujete svoje vlastné potreby v spálni a počúvate partnera, venujte čas tomu, aby ste si ten okamih skutočne užili, a zvyšok času si udržiavajte zdravý vzťah, vaše šance na orgazmus sú už teraz dosť vysoké.
Možno budete mať pocit, že pokiaľ ide o zostup na partnera, nie ste celkom pripravení dať svoje peniaze tam, kde sú vaše ústa. Na všetko existuje článok .
