To, ako poznanie vašej romantickej orientácie môže zmeniť spôsob, akým randíte

Rýchle: Uveďte svoje identifikátory.

Pravdepodobne ste otestovali svoje pohlavie, sexualitu, rasu, etnické skupiny, triedu, vek a stav schopností. Možno ste si všimli aj tvar tela, povolanie a vzťahy (či už ste rodič, partner, súrodenec atď.). Ale je pravdepodobné, že ste nezdieľali svoju romantickú orientáciu.

pobozkaj ma na líce

Žiaden tieň - o romantickej orientácii sa veľa nehovorí! Preto sme zostavili tento vysvetľovač. Pretože myslíme na to, že pochopenie toho, ako a prečo nadväzujeme spojenia, nám môže pomôcť viesť úmyselnejšie a plnohodnotnejšie životy - najmä randiť. Tu je to, čo by ste mali vedieť o romantickej orientácii.

French Anderson Ltd / Stocksy United

Romantická orientácia, definovaná

Taktiež známy ako láskavá orientácia , romantická orientácia všeobecne opisuje rodovú identitu ľudí, ak človek vôbec chce:

• zamilovať sa s
• byť neustále
• nechajte svojich (metaforických) strážiť dookola
• byť emočne intímne s

Je tiež dôležité poznamenať, že romantická orientácia je podľa vásidentifikovať. Romantickú orientáciu niekoho iného nemôžete pomenovať - ​​môže to iba on.

Druhy romantickej orientácie

Romantická orientácia existuje v celom spektre. Máme potenciál zažiť romantickú príťažlivosť od malého po veľa, zriedka až často.

Tu je neúplný zoznam štítkov s romantickou orientáciou, s ktorými sa môžete identifikovať:

• Aromantické: niekto, kto zažíva malá alebo žiadna romantická príťažlivosť teraz a pravdepodobne to v budúcnosti nezažije (A Štúdia 2016 zahŕňajúcich 414 ľudí zistilo, že asi 1 percento ľudí sa identifikovalo ako aromatické.)
• Alloromantic: niekto ktorobízažiť romantickú príťažlivosť a pravdepodobne bude v budúcnosti
• Heteroromantické: niekto, kto prežíva romantickú príťažlivosť k ľuďom odlišným od svojich rodov
• Homoromantické: niekto, kto zažíva romantickú príťažlivosť iba pre ľudí podobného pohlavia
• Bureaumantic: niekoho, koho to romanticky láka viac pohlaví
• Grayromantic: niekto, kto zažíva sexuálnu príťažlivosť veľmi zriedka alebo s veľmi nízkou intenzitou
• Demiromantické: niekto, kto zažije romantickú príťažlivosť až potom spoznať niekoho naozaj dobre emocionálne, duchovne a mentálne

Ako odhaliť svoju romantickú orientáciu

Tieto štyri tipy vám môžu pomôcť zistiť vašu romantickú orientáciu.

1. Hľadajte vzory vo svojej histórii zoznamovania

Aj keď vaša história zoznámenianieodráža vašu najskrytejšiu pravdu, stále obsahuje cenné informácie o vašich preferenciách. Napríklad, ak ste vždy chodili s mužmi, ale s nikým z nich ste si neželali emocionálne spojenie, je možné, že vás k mužom romanticky nepriťahujú.

Môžete si tiež položiť tieto otázky:

• Už ma niekedy niekto priťahoval romanticky, ale nie sexuálne?
• Už ma niekedy niekto priťahoval sexuálne, ale nie romanticky?
• Zažil som už predtým city lásky? Pre koho a v akých kontextoch?

2. Získajte informácie o tom, čo skutočne chcete

„Spoločnosť nás učí premýšľať o vzťahoch v zmysle toho, s kým chceme mať sex, takže môže byť užitočný krok späť a výsluch, s kým chceme tráviť čas a mať romantiku,“ hovorí poradkyňa Maggie McCleary , LGPC, ktorá sa špecializuje na queer-inclusive služby.

Niekoľko otázok, ktoré si musíte položiť:

• S kým chcem tráviť čas?
• S kým sa chcem podeliť o svoje vnútorné, emočné ja?
• Ako vyzerá v mojom vysnívanom svete môj život o 5 rokov?
• S kým zdieľam priestor? S kým budujem život?

3. Sledujte ľudí s rôznymi romantickými a sexuálnymi orientáciami na sociálnych sieťach

Naplňte svoje krmivo aromantikou a aloromantikou, ľuďmi v komunitách LGBTQIA + a nie, a hľadačmi potešenia v širokej škále štruktúr vzťahov.

Prečo? Pretože na reprezentácii záleží, priatelia! Ako hovorí McCleary: „Vidieť skutočne znamená veriť.“ Inými slovami, hovorí sa, že keď uvidíte celé spektrum romantických možností a konfigurácií, pomôže vám to zistiť, aké rozsiahle je vaše vlastné romantické ja.

Ak chcete začať rozširovať svoje krmivo, McCleary odporúča sledovať niektorých sexuálnych pedagógov a aktivistov potešenia:

• @sherrondajbrown
• @healingisimperfect
• @queersextherapy
• @ tefatsexterapeut
• @shadeedfrancislmft

Romantická orientácia vs. sexuálna orientácia

Vaša romantická orientácia popisuje, s kým chcete tráviť čas a byť emocionálne intimní, zatiaľ čo sexuálna orientácia popisuje, s kým chcete mať sex a byť fyzicky intímne s , hovorí McCleary.

V čom môžu byť tieto dve veci odlišné? A Článok 2003 naznačuje, že chemické procesy, ktoré sa dejú, keď sa cítime nadržaní a / alebo máme sex, sú oddelené od tých, ktoré sa dejú, keď sa cítime v láske a / alebo emočne blízki.

Mnoho ľudí je sexuálne orientovaných na tých istých ľudí, na ktorých sa orientujú romanticky. Môžete byť napríklad bisexuálni a biromantickí.

manželstvo je nanič citátov

Ale nie vždy to tak je. Mať romantickú a sexuálnu orientáciu, ktorá je nezhodná, je známe ako krížová. Napríklad niektorí ľudia sú sexuálne priťahovaní k mnohým pohlaviam, ale majú iba jedno konkrétne pohlavie, hovorí McCleary.

Alebo je tu príklad asexuálnych ľudí, ktorí zvyčajne nemajú sexuálnu príťažlivosť a majú romantické vzťahy. A Analýza 2020 štúdií zahŕňajúcich viac ako 4 000 asexuálnych ľudí zistilo, že 74 percent malo romantické city k iným ľuďom.

Prečo vám porozumenie sexuálnej a romantickej orientácie môže pomôcť zvoliť si štruktúru vzťahu

Mať inú sexuálnu a romantickú orientáciu môže znieť komplikovane. Podľa McClearyho je to nielen bežné, ale je tiež celkom možné byť v šťastnom a zdravom vzťahu, ak ste asexuáli.

Napríklad, Jedna noc , rovesník, anál, gýč a BDSM sexpert, ktorý je orientovaný na viac vecí, tvrdí, že sa vo svojich súčasných vzťahoch cíti „naplnený“, „šťastný“ a „podporovaný“.

K tomu bodu samozrejme môže trvať prácu. Mnohí z nás sa budú musieť najskôr prebrodiť cez kultúrne a spoločenské očakávania, ktoré boli vložené do našich mozgov o tom, koho by sme mali milovať a pociťovať túžbu.

Ďalšou otázkou, ktorú si musíte položiť, je, akú vzťahovú štruktúru vy osobne potrebujete, aby vaše vzťahy fungovali. To, čo podporuje zdravú komunikáciu, umožňuje napĺňanie sexuálny život , a tak ďalej?

Ak ste napríklad romanticky priťahovaní k ľuďom iného pohlavia, ale chcete mať sex iba s ľuďmi rovnakého pohlavia, môžete zvážiť polyamory pokúsiť sa splniť obe tieto potreby.

Na druhej strane, ak viete, že sa cítite najbezpečnejšie, keď ste v monogamnom vzťahu, môžete uprednostniť svoje romantické potreby v dlhodobom partnerstve a zároveň naplniť svoje sexuálne potreby prostredníctvom vecí ako robustný masturbácia prax, konzumácia erotického obsahu a skupinový sex, hovorí McCleary.

brunetka baccarin rozvod

Alebo môžete vyhľadať partnera, ktorý spĺňa (väčšinou) vaše sexuálne túžby, a venovať viac času budovaniu vašich priateľstiev, dodáva McCleary.

Prečo je to dôležité

Je pre vás jazyk romantickej orientácie užitočný a / alebo validný? Pre mnohých ľudí - najmä ľudí orientovaných na viac - to bude. V takom prípade: Super! Použi to!

Ale nezabudnite: „Štítky sexuálnej a romantickej orientácie sú navrhnuté tak, aby pomáhali ľuďom pomenovať zážitok a nájsť komunitu,“ hovorí Dare. 'Nie sú navrhnuté tak, aby boli rigidné, statické.'

Ak teda považujete rámec romantickej orientácie za užitočný, akonáhle nájdete štítok o romantickej orientácii, ktorý sa vám cíti dobre, hovorí: „nezabudnite byť hraví a neustále na seba zvedaví.“