Existujú masturbačné vedľajšie účinky? Zničiť 11 mýtov

Masturbácia je normálny jav, zdravé aktivita - a ahoj pohodlné, pretože sebaláska vyžaduje iba seba. Ale v priebehu histórie veľa ľudí varovalo, že masturbácia vám spôsobí akné, ochlpí dlane alebo spôsobí, že oslepnete.

V dnešnej dobe znejú absurdnejšie mýty o masturbácii dosť hlúpo (nie, vaše penis sa nebude zmenšovať !). Ale stále existujúveľamýtov, ktoré dávajú lešteniu rodinných šperkov zlý rap.

Tu je všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste tieto mýty o masturbácii uložili do postele.

Najprv to robí (takmer) každý

Takmer všetci z nás majú radosť. A Prieskum z roku 2010 z 5 865 amerických mužov a žien vo veku 14 až 94 rokov zistilo, že masturbácia je spoločná pre všetky vekové skupiny. A bolo to bežnejšie ako partnerský sex u dospievajúcich a starších dospelých (rozumej, Gramps).

Ďalší Prieskum z roku 2010 z viac ako 2 500 žien zistilo, že ženy vo veku 18 až 39 rokov šibú najčastejšie.

Pokiaľ ide o vedľajšie účinky masturbácie, tu je to, čo je vzácne a čo je imaginárne.

Mýtus 1: Masturbácia znižuje sexuálnu citlivosť

Falošné, ale je to komplikované.

Je možné, že stratíte citlivosť svojich bitov po dlhú dobu kvôli zdravotným problémom, ako sú cukrovka alebo zranenie - aleniev dôsledku masturbácie. Avšak masturbáciamôcťdočasne znížiť citlivosť alebo spôsobiť necitlivosť, ktorá zmizne.

Môžu sa vyskytnúť ľudia s penismi otupenosť po vykonaní zámeny s piatimi kĺbmi kvôli „ syndróm úchopu smrti . “ V žiadnom prípade nejde o legitímny lekársky pojem, ale popisuje veľmi skutočný jav.

V zásade máte taký silný stisk vášho penisu, že znecitlivíte nervy. Potom musíte postupovať na vyššiu úroveň s čoraz dôraznejšou masturbáciou, aby ste cítili rozkoš. Tí, ktorí majú tento „syndróm“, môžu mať tiež problém vyvrcholiť počas sexu s partnerom.

Výskum naznačuje, že syndróm úchopu smrti je začarovaný kruh, ktorý spôsobuje, že masturbujete ťažšie, aby ste niečo cítili. Whaddya, ak si v zajatí „zovretia smrti“? Oddýchnite si od masturbácie a potom sa časom prispôsobte novej, jemnejšej technike.

Ľudia s vagínou sa radi dozvedia, že „syndróm mŕtvej vagíny“ nie je vec. Supercitlivé nervové zakončenia vagíny sa môžu po masturbácii cítiť znecitlivené alebo menej citlivé, ale zvyčajne to súvisí so stresom, liekmi alebo základnými zdravotnými problémami.

Mýtus 2: Môžete príliš masturbovať

Falošné (pre drvivú väčšinu z nás).

Nie všetci masturbujeme rovnaké množstvo, takže vaša predstava „príliš veľa“ sa môže líšiť od predstavy niekoho iného. Existujú sály slávy masturbácie, ktoré sa každý deň dotýkajú samých seba? Iste, a to je úplne zdravé.

Veľa masturbuje, nie je dôvod na obavy, pokiaľ masturbujete viackrát denne a nemáte z toho potom dobrý pocit. To by mohol byť znak Compulsive autoeroticism , alias kompulzívna masturbácia. Môže byť pripojený k obsesívno kompulzívna porucha (OCD), stav duševného zdravia, ktorý môže spôsobiť nutkavé správanie.

Ak máte obavy z toho, ako často sa dotýkate samého seba, je dobré porozprávať sa s odborníkom na duševné zdravie.

Mýtus 3: Masturbácia spôsobuje rakovinu prostaty

Nejasné, ale nepravdepodobné.

Existuje protichodný výskum o tom, či masturbácia hrá úlohu pri vzniku alebo prevencii rakoviny prostaty.

Jeden Štúdia 2009 zistili, že častá masturbácia bola spojená so zvýšeným rizikom rakoviny prostaty u mužov vo veku 20 až 30 rokov, ale apokleslariziko u mužov vo veku nad 50 rokov.

TO Recenzia štúdií z roku 2016 nezistila jasnú súvislosť medzi masturbáciou a rakovinou prostaty. Ďalší Štúdia 2016 , ktorá 10 rokov sledovala staršiu štúdiu, ukázala, že u mužov, ktorí masturbovali častejšie, bola menšia pravdepodobnosť diagnostikovania rakoviny prostaty.

Mýtus 4: Môžete závisieť od masturbácie

Je to komplikované.

Váš partner na batériu sa môže cítiť tak úžasne, že si chcete neustále užívať, ale to neznamená, že ste závislí od masturbácie.

Aj keď si hypersexuálne správanie vyžaduje viac štúdia, Americká psychologická asociácia to neuznáva masturbácia ako návykové. Neexistuje ani žiadna klinická diagnóza pre závislosť od masturbácie.

Napriek tomu je nutkavá masturbácia vecou. Ak masturbujete, obráťte sa na odborníka na duševné zdravie 5 až 15 krát denne , potom sa z toho cítiš zle a zasahuje to do iných častí tvojho života.

Mýtus 5: Masturbácia zmierňuje menštruačné kŕče

Pravdaže.

Keď obdobie kŕče súnajhorší, urobili by ste čokoľvek, aby ste sa cítili lepšie. Máte šťastie, pretože keď si dáte rozchod, skutočne to pomôže menštruačné kŕče . Je to preto, že masturbácia spôsobuje, že vaše telo to robí uvoľňujú endorfíny , hormóny, ktoré pôsobia ako prírodný prostriedok proti bolesti.

Masturbácia tiež vedie k uvoľňovaniu dopamínu (hormón „dobrý pocit“) a oxytocínu („hormón lásky“). Tieto hormóny spôsobujú, že sa cítite menej rafinovane.

Mýtus 6: Nie je bezpečné masturbovať počas tehotenstva

Falošné (s výhradou!).

Dobrá správa pre všetkých, ktorí sú počas roka veľmi nadržaní tehotenstvo je, že sex je úplne bezpečné . To zahŕňa sex so sebou samým. Váš krčok maternice stráži dieťa, takže sa nemusíte báť, že budete svojho drobca „štuchať“. A ako vždy, len masturbujte pomocou čisté sexuálne hračky .

Veľká výhrada je tu pre ženy s určitosťou zdravotné podmienky , Páči sa mi to predchádzajúca placenta (keď placenta pokrýva krčok maternice). Ženy ohrozené predčasným pôrodom by sa tiež nemali masturbovať.

Mýtus 7: Pri masturbácii sa môžete zraniť

Falošné.

Áno, mohli by ste trieť masturbuje (a v takom prípade vám odporúčame) zmazať ). Môžete sa tiež poškriabať nechtami, takže tieto deti majte upravené.

Ale okrem týchto scenárov je nepravdepodobné, že by ste si pri masturbácii ublížili. Uistite sa, že máte čisté ruky alebo sexuálne hračky, a môžete vyraziť.

Pokiaľ ide o masturbáciu s položkami, ktoré súniesexuálne hračky? Najlepšie sa tomu vyhnúť. Vo vašom vnútri by mohol prasknúť alebo odlomiť predmet alebo by ste sa mohli popáliť ... zoznam pokračuje ďalej a ďalej. Ušetrite si nepríjemnú ER návštevu a na sebapoznávanie používajte iba časti tela a sexuálne hračky.

Pamätajte, že citlivé neznamená jemné! Niektorí ľudia masturbujú fackovaním, štipnutím alebo krútením alebo ťahaním za ochlpenie (robíte ... zatiaľ čo vyrobiťvy). Je možné zlomenina príliš agresívne masturbuje, ale je to taknaozajzriedkavé.

Mýtus 8: Vibrátory spôsobujú poškodenie nervov

Falošné.

Mysleli by ste si, že keď použijete svoju vibráciu na najvyššie nastavenie, bude to cítiť z tých 8 000 nervových zakončení vo vašom klitorise otupený , ale ak sa to stane, pravdepodobne ste iba nadmerne stimulovaní. Nie je to škodlivé a je to úplne dočasné. Väčšina odborníkov na sex by vám tiež povedala, že to pravdepodobne nie je z vášho vibrátora.

TO Prieskum 2009 z viac ako 2 000 žien zistilo, že väčšina používateľov vibrátorov nezaznamenala žiadne negatívne účinky masturbácie.

Mýtus 9: Masturbácia znižuje počet spermií a poškodzuje plodnosť

Falošné.

Ženy môžu mať konečné množstvo vajíčok, ale muži konečné množstvo spermií. Medzi čajovou lyžičkou a polievkovou lyžicou ejakulát vychádza a chlapci reprodukujú tie šteniatka každý jeden deň!

Takže nie, masturbácia nezníži počet vašich spermií. Výroba detí Schopnosť má oveľa viac spoločného s vašim vekom, hmotnosťou, konzumáciou alkoholu, zdravotným stavom a životným štýlom.

Mýtus 10: Masturbácia znižuje hladinu testosterónu

Falošné.

Masturbácia má veľmi malý vplyv na hladinu testosterónu. (Tento pohlavný hormón je najčastejšie spájaný s frajermi, ale skutočne pomáha všetkým pohlaviam, aby sa dostali rýchlejšie.)

Keď masturbujete alebo sexujete, vaša hladina testosterónu prirodzene stúpa. Po zásahu do veľkého O sa vrátia do normálu. Neexistuje dôkaz, že by masturbovali znižuje hladinu testosterónu hladiny v tele úplne.

Odkiaľ sa vzal tento mýtus? Pravdepodobne ste už počuli o mužských športovcoch, ktorí sa zdržiavajú sexu pred veľkou hrou založenou na myšlienke, že potrebujú všetok testosterón. Táto myšlienka pochádza z roku starí Gréci a Rimania ktorí si mysleli, že by boli agresívnejší, keby boli sexuálne frustrovaní.

Mýtus 11: Masturbácia vedie k menšiemu sexu

Falošné.

čo je bohyňa párty

Masturbácia môže skutočne zvýšiť váš sexepíl . To, ako často máte sex - so sebou alebo s partnermi - je veľmi individuálne. Niektorí ľudia sa môžu cítiť mimoriadne nadržaní, keď spia s niekým novým, takže masturbujú viac. Ostatní nie, a to je tiež normálne.

Pokiaľ ide o vedu, pretože masturbácia má na vás veľmi malý vplyv testosterón úrovne, nemalo by to vôbec ovplyvniť vaše libido.

Na druhú stranu, novinka prieskum 2 215 žien zistili, že častejšia masturbácia súvisí s nižšou sexuálnou spokojnosťou s partnerom.

Ale pre väčšinu žien je dotýkanie sa samej seba len ďalšou možnosťou sexuálneho bufetu,nienáhrada za styk. A prieskum medzi 425 nemeckými ženami zistili, že väčšina žien sa venovala rozkoši aj partnerskému sexu a nepoužívali masturbáciu ako náhradu za sex.

tl; dr

• Masturbácia je zdravá, normálna aveľmibežné
• Masturbácia nie je návyková, ale ak sa dotýkate nutkavo, rozhodne sa poraďte s odborníkom na duševné zdravie.
• Vibrátorom si nemôžete poškodiť nervy.
• „Syndróm masturbácie priľnavosti k smrti“ je vec - ak potrebujete zvýšiť ante, aby ste cítili to isté potešenie, dajte si pauzu.
• Porota rozhoduje o súvislosti medzi masturbáciou a rakovinou prostaty.
• Masturbácia neznižuje počet spermií ani testosterón a nevedie k menšiemu sexu.
• Sebaľúbá sesh môže pomôcť zmierniť menštruačné kŕče.
• Masturbovať počas tehotenstva je v poriadku, pokiaľ nemáte určité zdravotné ťažkosti.
• Je nepravdepodobné, že by ste sa pri masturbácii zranili. Používajte čisté ruky a čisté sexuálne hračky.