Zistite Svoj Počet Anjela
Najlepšie raňajky sú niekedy také, ktoré môžete jesť na cestách. Aj keď sa snažíme sadnúť si k jedlu, sme často príliš neskoro v noci, zvlášť ak narazíme aj do posilňovne - alebo na tlačidlo odloženia spánku.
Na ráno jedlo, ktoré poháňa váš deň a stále vám padnú do rúk, nehľadajte nič iné ako tieto raňajkové sendviče. Možnosti sú lepšie ako tie, ktoré nájdete v obchode s rýchlym občerstvením alebo v kaviarni (a sú tak menej mastné).
Hovoríme slaninu, klobásu, vajíčko, vegánske ovocie, čokoládu - skoro všetko, čo sa hodí medzi krajce chleba, bagetu alebo croissant. Vďaka toľkému výberu už nikdy nevynecháte raňajky.
Raňajkové sendvičové recepty s mäsom
1. Sendvič so slaninou a vajcom
Dopredu sme museli zaradiť klasiku. Je to koniec koncov skvelý spôsob, ako načerpať palivo pred náročným dňom. Tento sendvič vyváži bohatosť croissantu so slanými vajíčkami a samozrejme slaninou.
dva. Toast z avokáda Lox
Zabudnite na BLT. Ak sa vám páčime, budete radšej obchodovať s týmto starým favoritom pre niektoré avo a lox.
Z avokáda prijímate dobré tuky, z loxu nejaké bielkoviny, z vegetariánov antioxidanty a z toastu sacharidy. Ak sa cítite mimoriadne dobrodružne, skúste ho poukladať na obľúbený typ bagel.
3. 3-zložkový BBQ hovädzí sendvič
Zbavte sa suchých granolových tyčiniek a namiesto toho sa ráno ráno vo všedný deň rozhodnite pre tento chutný sendvič. Tento super jednoduchý recept iba má tri ingrediencie , takže to nemá problémy s tonami chutí.
Je to tak zábavné a jednoduché, že už nemusíte ospravedlňovať leto - stačí rozpáliť gril.
chce, aby som ju prenasledoval
Štyri. Croque-monsieur
Francúzsky obľúbený servírovaný k ďalšiemu francúzskemu obľúbenému: croissant. Kto by mohol požiadať o viac?
Krémová bešamelová omáčka zmiešaná s Gruyère robí z tohto snu milovníka syra. Nemusí to byť vôbec najzdravšia vec, ale je príliš dobré minúť to, hlavne ak kupujete čerstvé croissanty z pekárne.
5. Raňajkový sendvič vhodný pre mrazničky
Toto je tvoj ísť na raňajky ak sa ráno veľmi ponáhľaš. Jedlo priateľské k mrazničkám kombinuje morčaciu klobásu, vajcia a celozrnný anglický muffin, vďaka čomu získa tón chuti s minimálnym časom prípravy.
6. Najjednoduchšie raňajky sa roztavia
Aj keď máme radi svoje zálievky, je tu niečo, čo sa dá povedať o tradičnom sendviči, okrem rýchlejšej prípravy. Aby ste to zvládli, nebudete musieť vstávať za úsvitu.
Tento recept je jednoduchý a zároveň chutný s vajíčkami, klobásou a syrom, ale potom dochutí cibuľou.
7. Copycat Starbucks raňajkový sendvič
Páčia sa vám opravy Starbucks, ale nechcete dať peniaze za raňajky? Dostali sme vás späť. Táto (takmer) kópia štandardného raňajkového sendviča Starbucks je super ľahká doma.
8. Guacamole raňajkový sendvič
Tento vynikajúci sendvič je rovnako krásny ako vynikajúci, aj keď mu neodporúčame snažiť sa skladať ingrediencie tak elegantne, ako to urobila táto blogerka.
Slaninová vinaigretta a niva nás už slintajú a k vajcu sme sa ani nedostali. Pridajte trochu zelene a máte ráno bielkoviny a pár vegetariánov.
Nápady na vegetariánske raňajky so sendvičom
9. Chrumkavý kel grilovaný syr so praženicou
Tento je určený pre milovníkov kapusty. Zásobte sa vitamíny A a C , a zároveň si doprajete dobrotu slaniny, vajcia. Dalo by sa to vložiť medzi akýkoľvek druh chleba, ale my máme radi výdatnú celozrnnú buchtu.
10. Silový raňajkový sendvič s otvorenou tvárou s vaječnými bielkami, avokádom a paradajkami
Ak túžite po chlebe, ale nechcete sa preťažiť mastným raňajkovým sendvičom, je to zdravšie šťastné médium.
Tento sendvič ponúka biele raňajky, paradajky a avokádo, vďaka ktorým si môžete vychutnať raňajky. Nerozmýšľajte nad tým, že by ste vynechali špenát bohatý na bielkoviny .
jedenásť. Raňajkový sendvič Huevos rancheros
Chyťte salsu a avos pre tohto obľúbeného v Kalifornii. Je to dosť podstatné na to, aby ste udržali energiu dlho a ľahko sa vyrobili.
Len si to neplánujte zjesť v aute - toto je jedno z jedál, pri ktorých je ťažké na seba niečo nedostať. Je to tak korenené, krémové, mazľavé a úžasné, takže vám to naozaj nebude chýbať.
12. Stredomorský raňajkový sendvič z vaječných bielkov s praženými paradajkami
Toto zdravé ranné jedlo je trochu ako grilovaný syr a paradajková polievka v jednom. Takže v podstate nebo na tanieri.
výška kate Gorney
Môžete použiť sušené bylinky na štipku: Stačí ich pridať priamo do omelety, ako by ste to mali s čerstvými bylinkami. Ak chcete získať viac výživných látok, zabezpečte, aby bol váš chlieb stopercentne celozrnný.
Zdravé raňajky so sendvičovými receptami pre vegánov
13. 5-minútové tofu & ldquo; vajce & rdquo; šalátový sendvič
Tento rýchly sendvič prináša chuť (a vzhľad) vaječného šalátu bez skutočných vajec.
Pretože robíte vegánsky vaječný šalát, tento sendvič si vyžaduje veľa korenia a prísad, ale nemusíte sa obávať, celé úsilie trvá len 5 minút. Potom môžete čau a užívať si.
14. Vegánsky raňajkový sendvič (za menej ako 3 doláre)
Blogger kombinuje miešané tofu a tempeh slaninu na bielkoviny, ale ak ste včasní, stačí použiť slaninu alebo kúpiť tofu, ktoré už je ochutené.
Šíreniehumus cesnakovýalebo guacamole na anglickom muffine, pridajte svoje bielkoviny a trochu vegánskeho syra, potom dochuťte paradajkou a avokádom.
pätnásť. Huba topí raňajkový sendvič
Pre tento recept môžete použiť akýkoľvek druh húb a zelených a bude chutiť úplne vynikajúco.
Iba ten najmenší kúsok bobuľového džemu dodáva slanému jedlu neočakávanú sladkosť. Vegánska klobása a šampiňóny vám zaručia, že už potom nebudete mať hlad.
16. Chutný raňajkový sendvič s tempehom
Ak ste blázon doslané raňajky, toto je sendvič pre vás. Výdatné sójové a javorové príchute v tempehu kombinujú jedinečnú chuť a sú spojené s čerstvo nakrájaným avokádom. Ako si sa mohol pokaziť?
17. Vegánsky raňajkový sendvič
Vďaka jednoduchej kombinácii kelu, avokáda, olivového oleja a mandľového masla je to dokonalý slaný štart do každého dňa. Pretože recept je taký základný, je ľahké ho vložiť do akýchkoľvek ingrediencií, ktoré cítite.
Sladké raňajky so sendvičovými receptami
18. Rožky plnené brie a jahodami
Milujeme brie vo všetkom, takže tento sendvič je priamo v našej uličke. Maslový croissant sa perfektne spája s krémovým syrom a jahody dodajú len najmenšiu sladkosť. Je to ľahké pre oči, ústa a žalúdok.
19. Vyprážaný sendvič s banánom a slaninou
Prsia vidlice. Banány (nielen akékoľvek, vyprážané banány) sú vložené do anglického muffinu so škoricovými hrozienkami, poliate krémovým syrom a potom slaninou. Je to jedlo, vďaka ktorému vyskočíte z postele.
dvadsať. Anglická muffinová ovocná raňajková pizza
Dobre, tak toto je druh sendviča, niečo ako raňajková pizza, ale kto sa máme sťažovať? Kombinácia bobúľ, arašidového masla, nátierky z lieskových orieškov (alias Nutella) a práškového cukru je perfektná ranná pochúťka.
čerpal bledsoe čisté imanie
dvadsaťjeden. Jahodovo-banánová raňajková quesadilla
Ach áno, išli sme tam. Toto má všetko: arašidové maslo, čokoládu a kokos. Och, a nezabudnite na ovocie!
Môže to znieť ako zvláštne kombo, ale uhryznite jedno jedlo a budete v gýčovom nebi. Blogerka si tiež všimne veľa ďalších kombinácií chutí, ktoré môžete vyskúšať, napríklad jablko, mandľové maslo a škoricu, takže sa nikdy nebudete nudiť.
22. Banán plnený francúzskym toastom
Možno nie najzdravšie raňajky, ktoré by ste mohli opraviť, ale ani príliš nezdravé! Vždy sa môžete zdržať cukru a nechať ovocie, aby urobilo svoju prácu.
Výživa, banány a gýčové francúzske toasty robia to najlepšie kombo. Ak ráno nekončíte s úsmevom na tvári, nie ste človek.
2. 3. Francúzsky toastový sendvič s broskyňami a mozzarellou
Pečený francúzsky toast bude ešte viac labužnícky, keď ho dochutíte čerstvou mozzarellou a broskyňami (kombinácia môže znieť zvláštne, ale v tomto nám verte).
Všetko to uzavrite ďalším plátkom francúzskeho toastu, ktorý je zvonka chrumkavý, v strede mäkký. Vyskúšajte aj iné ovocie, pretože tento sladký škoricový recept je dokonalý takmer so všetkým.
24. Grilovaný syr z vafle a čučoriedok
Mali ste nás na oblátke. Vážne, grilovaný syr na raňajky? Keď sa skladá z vaflí, brie a čučoriedok, určite! Navrch dajte mrholenie javorovým sirupom a už nikdy nebudete chcieť vynechať raňajky.
Spodná čiara
Raňajkové sendviče sú základom z dobrého dôvodu, ale väčšina z nás si celkom neuvedomuje, aké kreatívne môžete byť! Sladké alebo slané, mäsité alebo bez mäsa, sme tu pre vás. Príď zajtra, budeš už vyrážať z postele.
