Zistite Svoj Počet Anjela
Desať rokov som mal skutočne pohodlnú prácu so skvelým platom, služobným autom a firemnou kreditnou kartou, marketingom veľmi hipsterskej značky piva. Ale ako som už písal predtým, Nebol som šťastný s touto verziou môjho života alebo s kariérou v jej profesionálnom rozmachovaní. Áno, bolo to lukratívne a získalo mi veľa & ldquo; super bodov, & rdquo; ale nakoniec som začal uvažovať, či by som bol spokojnejší s kariérou, ktorá zarába menej peňazí - ale ktorá by mi poskytla viac kreativity, väčšiu samostatnosť a absolútne nulové povinné nápoje.
Keď som povedal svojim priateľom o mojich plánoch prestať s tým, niektorí pre mňa neboli nadšení. Celkovo pôsobili pochybne a vzdialene a téme sa úplne vyhýbali. Pri spätnom pohľade by ma nemalo prekvapiť: Boli to tí istí priatelia, ktorých záložky - všetky záložky - som roky zakrývala. Mnoho z nich boli priatelia s vlastnými problémami s pitím. Keď som definitívne opustil prácu a asi o rok neskôr životný štýl, neboli tu pre mňa reálnym spôsobom.
Možno sa ti bude páčiť
Ako zostať pozitívny, keď sú všetci okolo vás negatívniMyslím, že nakoniec zmena nie je len ťažká pre osobu, ktorá sa mení, ale pre ďalších ľudí, ktorí záviseli od konkrétnej dynamiky - okrem iného vrátane bežných bezplatných pruhových kariet. Teraz sú to dva roky, čo som sa napil, a môj spoločenský život sa zmenil v niektorých zásadných ohľadoch. Ale nič mi nechýba na tom, čo bolo predtým. Nepáčilo sa mi, kto som bol pod vplyvom, neúprimný a falošne odvážny, a nepáčilo sa mi, kto som kocoval: neustále chorý, unavený a úzkostlivý. A tiež som nebol v niektorom zo spôsobov správania, ktoré mali priatelia, ktorých som v tom čase mal.
Ukazuje sa, že & ldquo; No, bol som opitý, & rdquo; je skutočne strašná výhovorka.
Keď som prestal piť, začal som si uvedomovať, že sa mi nepáčia niektorí ľudia, ktorých som dlho považoval za svojich najbližších priateľov. Nie je to tak, že by sa mi nepáčili, iba keď pili, alebo preto, že pili. Problémy boli väčšie ako to - ale pitie ich len zhoršovalo.
Tu je príklad: Veľmi blízka priateľka ma založila so svojou spolubývajúcou, ale nepovedala mi, že ona a on boli krátko predtým intímne. Potom mu povedala, aby mi nehovoril o ich vzťahu. O pár mesiacov neskôr prišiel čistý, ale ona to neurobila. Pravda je, že som sa nestaral o to, čo sa medzi nimi stalo, skôr ako sme spolu randili, ale jaurobilzáleží mi na tom, aby ma nerešpektovala natoľko, aby som bola úprimná.
ako zistiť, či je do vás ženatý muž zamilovaný
Keď som ju na to konečne zavolal, bola defenzívna a nechcela hovoriť o tom, prečo išla za môj chrbát. Nakoniec sa ospravedlnila tým, že bola opitá a že mi to tak vôbec nejde. Chcela predstierať, že sa nič nestalo.
Nakoniec to bol problém celej tejto skupiny. Nepáčilo sa mi prehĺtanie správania, ktoré bolo v najlepšom prípade neláskavé a prinajhoršom nebezpečné, sluch, & ldquo; No, bol som opitý, & rdquo; ako plošná výhovorka by mala osoba, ktorá sa urazila alebo zranila, jednoducho upustiť. Keď sme spolu popíjali, veľmi sa mi to neospravedlňovalo, ale keď som prestal, jednoducho som to nevydržal.
Niektorým mojim priateľom sa nepáčilo nové ja - a to je v poriadku.
Iný priateľ ma nazval & ldquo; Morálna polícia & rdquo; keď som sa začal zastávať toho, v čo som veril častejšie, ako som mal, keď som pil. Možno mala pravdu, keď to cítila takto - prestal som nechať veci kĺzať. Často volala nášho spoločného priateľa, niekoho, kto jej dal izbu v jeho dome, kde mohla bývať. Nazvala ho & ldquo; pussy & rdquo; a povedal by mu, aby & ldquo; človek hore & rdquo; keď nezachoval svoj dom podľa jej štandardov. Ani neviem, či mu na ňom nezáležalo, že s ním hovorila týmto spôsobom, ale došlo to do bodu, keď som ju musel požiadať, aby prestala.
Nepáčilo sa mi prehĺtanie správania, ktoré bolo v najlepšom prípade neláskavé a v horšom prípade nebezpečné.
Keď sa toto naše priateľstvo skončilo a tucet podobných vecí, skupina, ktorá sa s tým priateľom kamarátila, tiež zhasla. Úprimne povedané, bolo to trochu srdcervúce. Boli sme kamaráti ako skupina už 15 rokov, ale ich kliky boli nastavené už od detstva. Pochopil som, že & ldquo; rozchod & rdquo; s jedným dal skupinu na ťažké miesto, ale bolelo to, keď po nej nesiahla ani jedna osoba.
A možno za tým mohlo byť aj viac. Vždy som bola hra ísť von, vždy som bola neskoro hore s najnovšími, vždy som povedala ešte jednému áno. A potom som to neurobil. Snažil som sa zostať v kontakte s jednotlivcami, ale správa bola jasná: bol som vonku.
Naučil som sa oveľa viac o sebe a svojich potrebách.
Zistil som, že už nechcem ísť von toľko, ako som to robil kedysi. Tým, že nepijem, je mi po prvý raz v živote jasné, že vlastne radšej zostanem - naozaj milujem čas sám. Myšlienka domova nebola donedávna niečo, čomu som skutočne rozumel. Teraz, keď to dostanem, chcem to. Ukázalo sa, že nie som hosteska ani spoločenský motýľ, a to je v poriadku.
Nepiť mi tiež pomohlo vyriešiť niektoré dlho skryté a skutočné pocity. Zistil som, že jedným z dôvodov, prečo som napríklad prestal chcieť ísť von, je to, že som mal veľa emocionálnych vecí na pretriedenie.
Keď môj odcudzený otec zomrel, navštívil som jeho malý dom v New Jersey. Priniesol som so sebou pivo, aby som pripil na jeho ducha - počul som, že je veľký pijan, a myslel som si, že to pivo je niečo zmysluplné, o čo sa môžeme podeliť. Ale keď som ho po živote spoznal prechádzaním jeho vecí, uvidel som knihy AA roztrúsené po jeho spálni a desať rokov mincí na komode. Uvedomil som si, akú chybu som urobil.
Môj vzťah k alkoholu sa okamžite zmenil, a hoci som neprestal piť ďalší rok, v tom mesiaci som skončil s prácou v pivovare. Strata môjho otca priniesla všetky ďalšie blízke straty, ktoré som zažil: môj brat, ktorý bol preč, keď mi bolo len deväť, a môj najlepší priateľ, ktorý zomrel v našich začiatkoch 20. rokov. Tieto straty a ďalšie začali bublať, keď som bol triezvy a odmietal som odísť, kým som s nimi nesedel, nepočul ich a veľa som plakal.
enrique kostoly wiki
Ukončenie pitia - alebo akýkoľvek iný liek na samoliečbu - nebliká zábleskom okamžitého osvietenia, ale je to začiatok. Neviem, že smútok zmizne natoľko, ako sa zmení, ale som o tisíc kilometrov bližšie k zdravému a upravený, keď vidím, s čím pracujem. A som na to pripravený.
Dozvedel som sa, ktoré druhy vzťahov ma robia skutočne šťastnou & hellip;
Keď nepijete, rýchlo získate celkom dobrú predstavu o tom, s kým máte do činenia. Prvých šesť mesiacov triezvosti som tvrdo pracoval, aby som chodil s rovnakým mužom, na aký som bol zvyknutý - pripadalo mi to zvláštne útešné. Nie je šokujúce, že žiaden z týchto vzťahov nevyšiel. Ako povedal môj priateľ, bolo to, akoby som bol vták, ktorý narážal do okna znova a znova.
Ale nakoniec som si uvedomil, že toto je ďalší vzorec, ktorý sa môže zmeniť. Asi rok a pol chodím s mojim chlapom, ktorý zriedka pije a je super pohľadný, čestný a kreatívny. Na jeseň som sa odsťahoval z mesta, aby som býval s ním a jeho dvoma chlapcami v predškolskom veku. Máme eklektické domáce a rodinné večere. Veľa kempujeme, ešte viac chodíme, starožitnosti, skúmame, pravidelne cvičíme a v podstate len robíme veci nadštandardného života. A milujem to.
sean penn wikipedia
Keď nepijete, rýchlo získate celkom dobrú predstavu o tom, s kým máte do činenia.
Za posledných pár rokov som pracoval ako svadobný spevák a prijal som zamestnanie na dohodu ako dlhodobý náhradný učiteľ na verejnej základnej škole, v obchode s miestnym výrobcom kombuchy a naživo som vystupoval s rôznymi podcastmi, ktoré rozprávali príbehy. Prezentoval som knihu, ktorú som napísal, a začal som písať ďalšiu. Neustále zisťujem, kto som a čo ma napĺňa, a mám solídne skúsenosti terapeut počas celého obdobia tiež nesmierne pomohlo. Okrem odbornej pomoci som si získal nových priateľov - a zároveň som sa pevne držal zdravých priateľstiev z minulosti.
& hellip; a aké druhy aktivít mi vlastne tiež prinášajú radosť.
Čo sa týka vychádzok, spočiatku to môže byť čudné. Ale ak vec, do ktorej sa chystáte ísť, je niečo, čo stevlastne bavte sa robiť, potom to, či máte alebo nemáte nápoj v ruke, by malo mať malý vplyv na vaše skúsenosti.
Napríklad nemám problém ísť do baru na udalosť, ktorá ma zaujíma - ako napríklad jesť, tancovať, zúčastniť sa čítania alebo vidieť živú hudbu. Ale nemám záujem ísť do baru, len aby som šiel do baru. Ja by som radšej kaviareň na rozhovor alebo ačítanie tarotu. Alebo ešte lepšie, prechádzka alebo nejaké šetrné nakupovanie.
Ak ste nedávno prestali piť a máte obavy zo sociálnej úzkosti, keď ste vonku, môžete sa pozrieť na svoje úvahy. Ak nechcete byť spoločenskí, tak prečo? Ak to robíte, ale musíte urobiť tvrdú expozičnú terapiu, urobte to.
Tu si v poslednej dobe hovorím sám pre seba, pre prípad, že to pomôže aj vám: Budem sa stále snažiť obmedziť môj prístup k mojej veľmi malej a krátkej existencii pre nikoho iného ako pre seba. Dnes večer sa dobre vyspím a zajtra sa zobudím s jasnou spomienkou na to, čo sa stalo a čo mi ešte zostáva. Vonku existuje veľký veľký svet a rýchlo nám beží čas, aby sme zo seba vydali maximum. Chcem robiť čo môžem, ako najlepšie viem.
Rachel Anne Warren je spisovateľka a svadobná speváčka so sídlom v Baltimore, MD. Jej debutová spomienka sa týka úteku do cirkusu, keď mala 19 rokov. Nasledujte ju ďalej Twitter a Instagram .