Zistite Svoj Počet Anjela
Čo sú to nástroje na sledovanie období
Obdobie – veľká zlá, zastrašujúca a nepríjemná téma konverzácie, ktorej sa väčšina z nás bojí a snaží sa jej vyhnúť. Či sa nám to páči alebo nie, menštruácie sú dosť významným fenoménom, ktorý má skutočný vplyv na náš každodenný život alebo život našich partnerov. Aj keď je skúsenosť s menštruáciou v mnohých kultúrach považovaná za tabuizovanú tému, o ktorej sa dá voľne hovoriť, existuje veľa možností, ako zmierniť bolesť, ktorú váš partner zažíva počas menštruácie.
Môžeme pomôcť zlepšiť prežívanie menštruácie nášho partnera a prispieť k tomu, aby bolo menej nepríjemné tým, že sa budeme učiť a všímať si hormonálne zmeny, ktoré sa dejú v ich tele počas cyklu. Toto uvedomenie vám môže pomôcť, pomôcť im lepšie sa vyrovnať tým, že izolujete zdroj tej zbytočne mrzutej nálady alebo toho hrozného zlomu. Tieto informácie vám poskytnú okno, v ktorom nájdete vhodný liek proti bolesti, starostlivosť o pleť alebo dokonca kúsok empatie navyše pre vašu menštruujúcu polovičku.
Univerzálnym riešením pre vaše potreby vzdelávania v období je Period Trackers. Period trackers sú aplikácie, ktoré si môžete stiahnuť do smartfónov a iných inteligentných zariadení a ktoré vám okrem iného pomôžu sledovať obdobie vášho partnera. Je dôležité sledovať ich menštruačný cyklus, aby ste vedeli, kedy vy dve môžete byť tehotné, ako aj kontrolovať ich všeobecné reprodukčné zdravie.
Ak nechcete, aby menštruácia vášho partnera zasahovala do zmysluplnej udalosti vo vašom spoločnom živote, sledovanie ich dátumov je dobrý nápad. Našťastie pre vás väčšina aplikácií na sledovanie periódy dokáže viac než len sledovať obdobie vášho partnera. Mnohé z nich majú zabudované funkcie na sledovanie ich zmien nálady, ich zdravia pokožky a vlasov, ich ovulačných okien atď. Zadávanie údajov do aplikácie jej umožňuje predpovedať cyklické udalosti v ich tele, takže vás dvoch nič nezaskočí a vy nebudete t skončiť plán, že vodné lyžovanie výlet deň, ich spodná bielizeň je bojisko!
5 najlepších sledovačov období
1. Nápoveda
Skvelá všestranná aplikácia na sledovanie obdobia, ktorá je dostupná pre používateľov Androidu aj iPhonu, je Clue. Algoritmus je vysoko odporúčaný gynekológmi, ktorí tvrdia, že ho sami používajú. Medzi takýchto používateľov patrí Dr. Kudesia, ktorá je celkom známa pôrodníčka/gynekológka.Clue tvrdí, že ak váš partner pravidelne dodáva presné údaje do svojho algoritmu, môže vás to naučiť o tom, ako funguje jeho telo a jeho biológia. Sex Ed má pomôcť mužom a ženám zoznámiť sa s ich reprodukčnými systémami, ale, žiaľ, sexuálna výchova sa nevyučuje tak, ako by mala byť. To znamená, že existuje skutočná potreba, aby aplikácie ako Clue viedli cestu. Clue má veľa miniaplikácií, v ktorých môže váš partner informovať o zdravotnom stave vašej pokožky, zmenách nálady, chuti do jedla, úrovni energie atď., vďaka čomu ide o veľmi holistickú aplikáciu.
2. Flo
Jednou z najpopulárnejších aplikácií na sledovanie obdobia je Flo, ktorá je dostupná aj v App Store a Play Store. Flo berie údaje o menštruačných cykloch, intenzitách toku, indikátoroch ovulácie a symptómoch menštruácie a tieto údaje graficky prezentuje veľmi užitočným a užívateľsky príjemným spôsobom. Takéto informácie vám pomáhajú zoznámiť sa s biologickými udalosťami v tele vášho partnera. Väčšina profesionálov v pôrodníctve odporúča, aby mal váš partner tieto údaje pri návšteve, pretože to môže pomôcť pri diagnostike akýchkoľvek možných abnormalít alebo zdravotných problémov, ktorým môže váš partner čeliť, a potlačiť množstvo problémov hneď v zárodku.
3. Kalendár období sledovania obdobia
Zdroj: https://lh3.googleusercontent.com
Jednou z najlepšie hodnotených aplikácií na sledovanie období na androidoch je Kalendár období sledovania obdobia, ktorý má skvelé recenzie napriek tomu, že o aplikácii je menej počuť. Najlepšia vec na kalendári období sledovania obdobia je, že je veľmi jednoduchý a užívateľsky prívetivý s čistým a nenáročným rozhraním. To je obzvlášť užitočné pre muža, ktorý sa chce dozvedieť viac o období svojej partnerky a cíti sa trochu mimo jeho hĺbky. Táto ľahko ovládateľná aplikácia môže byť dobrým miestom na začatie vašej cesty za sledovaním menštruácie.
4. MyFlo
Zdroj: https://lh3.googleusercontent.com
Skvelá aplikácia na sledovanie periódy pre ženy v menopauze alebo ženy s reprodukčnými problémami, ktorá je dostupná pre používateľov Androidu aj iPhonu, je Mylo. MyFlo môže používať každý človek so skúsenosťami v období, ale aj jeho zainteresovaní partneri. Dôvod, prečo funguje dobre pri reprodukčných nezrovnalostiach, je ten, že algoritmus má zabudovaný mechanizmus na zisťovanie reprodukčných problémov, ktorý dokáže zmapovať vaše údaje a navrhnúť, v čom by mohol byť problém. Nie je to náhrada za názor lekára, ale pomáha, ak medzi návštevami v pôrodnici niekto alebo v tomto prípade niečo dohliada na vášho partnera.
5. Cykly
philip joncas vek
Cycles je aplikácia na sledovanie obdobia, ktorá je k dispozícii iba pre používateľov iPhonu, ale má krásne upokojujúce rozhranie, vďaka ktorému sa odlišuje od niektorých aplikácií, ktoré môžu byť trochu v nose a kričia „Period!“ mimo vašej obrazovky všetkým v okruhu 2 míľ. Jedna super skvelá funkcia, vďaka ktorej vyniká, je funkcia, ktorá umožňuje vášmu partnerovi zdieľať s vami informácie o menštruácii, takže si môžete byť vedomí toho, či máte veľa bolesti alebo nepohodlia. To vám vo všeobecnosti pomáha lepšie sa starať o svojho partnera a tiež vám pomáha dávať si pozor na tie, niekedy, škaredé zmeny nálad. Fuj!
5 nepopierateľných dôvodov, prečo by muži mali používať nástroje na sledovanie periódy
1. Zákon o starostlivosti
Zdroj: http://giphy.com
Niekto by mohol považovať za zvláštny alebo strašidelný koncept, keď partner sleduje vašu menštruáciu, ale ak poškriabete povrch tejto vonkajšej podivnosti, sledovanie cyklu vášho partnera môže byť vnímané ako akt starostlivosti.Súhlas je nanajvýš dôležitý a nie každý to vníma rovnako. Preto je dobré zistiť, či vášmu partnerovi vyhovuje sledovať jeho menštruáciu.
2. Pomáha vyhnúť sa bojom
Zdroj: http://giphy.com
Hádky sú prirodzenou súčasťou vzťahov, no niekedy k nim dochádza v dôsledku výkyvov nálad, ktoré zažíva partner, ktorý má obdobie, aj partner, ktorý obdobia nemá. Keď si uvedomíte, že váš partner nie je úmyselne hrubý a že to hovorí hormón, môže vám to pomôcť vyhnúť sa malicherným hádkam spôsobeným podráždenosťou vášho partnera, fyzickej bolesti a nepohodliu. Toto je jeden zaručene pozitívny vplyv, ktorý pochádza z používania aplikácie na sledovanie obdobia na sledovanie obdobia partnera. Budete vedieť, kedy budete potrebovať tú extra empatiu pre krvácajúceho partnera, a všetci môžeme raz za čas použiť nejakú tú perspektívu.
3. Aj muži môžu mať obdobia
Zdroj: http://giphy.com
Viem, že by ste mohli urobiť dvojitý pokus, ale niektorí trans-muži, ktorí neprešli rodovo rekonštrukčnou operáciou, majú stále menštruáciu. Bez ohľadu na pohlavie sú sledovače periódy veľmi užitočné pre ľudí, ktorí majú menštruáciu.
4. Pomáha mužom bojovať proti internalizovanému sexizmu
Chlapče! Viem, veľké tvrdenie, ale veľa internalizovaného sexizmu pramení z nedostatku komunikácie medzi mužmi a ženami a nič také, ako vedomosti, nevytvára priestor pre empatiu. Väčšina mužov netuší o rozsahu a intenzite nepohodlia, ktoré vzniká pri menštruácii, a väčšina mužov tiež podceňuje skutočnú bolesť, ktorú ženy a iní kvôli menštruácii pociťujú. Trochu ženského pohľadu môže v boji proti sexistickým stereotypom výrazne pomôcť.Mať aplikáciu, vďaka ktorej si uvedomíte, čo váš partner prežíva, je skvelý spôsob, ako rešpektovať a rešpektovať ich boj, čo len prehlbuje puto intimity, ktorú s ním zdieľate.
5. Otehotnenie alebo snaha neotehotnieť
Zdroj: http://giphy.com
Tehotenstvo a reprodukčná práca sú často kladené na ženy ako na ich výhradnú povinnosť, pričom v skutočnosti je reprodukčný proces spoločnou zodpovednosťou dvoch dospelých, ktorí súhlasia so sexuálnym stykom. Či už sa teda s partnerom snažíte vyhnúť tehotenským strašiakom, alebo naopak, pokúšate sa otehotnieť, mať aktuálne informácie o partnerkinom ovulačnom cykle a okne plodnosti zvýši šance na úspech.
Súvisiaci článok: 8 prírodných prostriedkov na zvládnutie kŕčov v období
Kŕče v žalúdku sú niečo, čo každá žena zažíva každý mesiac. Našťastie existujú domáce opravné prostriedky, ktoré možno použiť na odstránenie bolesti. Zistite ako.
Zhrnutie
Zdroj: http://giphy.com
Aj keď sa zdá, že informácie o menštruácii a sledovaní periódy sú „ženskou záležitosťou“, existuje veľa výhod, keď sa muži zúčastňujú týchto rozhovorov ako vášniví poslucháči a nezametajú takú dôležitú časť ženských skúseností pod koberec. Muži používajúci tieto aplikácie na sledovanie obdobia je niečo, čo by sme sa mali snažiť normalizovať, keďže sa snažíme destigmatizovať konverzáciu okolo Veľkého zlého obdobia.Nielenže je to vo všeobecnosti dobrý nápad na boj proti dezinformáciám medzi pohlaviami, ale v skutočnosti má účasť mužov na sledovaní obdobia konkrétne pozitívne účinky na medziľudské vzťahy. Keď si uvedomíte, čo váš partner prežíva vo svojom tele, pomáha vám to lepšie reagovať na jeho potreby a celkovo prispieva k lepším, zdravším a intímnejším vzťahom.
