Zistite Svoj Počet Anjela
Opýtajte sa svojich rodičov, či pred 20 rokmi aktívne vyhľadávali živé a aktívne baktérie a pravdepodobne by sa na vás pozerali, akoby ste sa zbláznili. Ale dnes sú baktérie veľký biznis. V roku 2014 potraviny napustené probiotikami (tým chutnejší výraz pre zdravé črevné baktérie ) vygeneroval tržby viac ako 30 miliárd dolárov a toto číslo sa iba zvýšilo. Črevné baktérie zohrávajú úlohu v trávenie , zdravie srdca , alergie , imunita , zdravie kostí , cukrovka a mentálne zdravie , takže nie je divu, že stále viac a viac hľadáme strašidelné prehľadávače.
Rovnako ako v podstate všetky trendy v oblasti výživy, ani pridanie probiotík do potraviny ich nezdraví. Probiotické cookies sú stále cookies (pardon, deti!). Aby sme zistili, čo sa vlastne oplatí kúpiť, požiadali sme dietológa, aby sa podelil o svoje obľúbené produkty bohaté na probiotiká.
aplikácia pre manželstvo a flirtovanie
1. Julian Bakery Paleo Wraps
Títo zlí chlapci bez lepku a obilia sú skvelí na zabalenie zeleniny a chudých bielkovín alebo na použitie v quesadilách, burritách, krepoch a dokonca aj na grilovanom syre. Vyrobené z organickej kokosovej múky, ľanu, chia semienok, jablčného octu a prebiotík rezistentného škrobu, sú tiež schválené Paleo, vegánom a keto (t. J. Dokonalé). KÚPIŤ Hneď 7,99 dolárov
2. Probiotikum GoLive + prebiotická voda
Táto probiotická + probiotická voda GoLive obsahuje 15 probiotických kmeňov, 15 miliárd živých kultúr, žiadne umelé arómy ani farbivá - plus je len 40 kalórií na fľašu. Na rozdiel od väčšiny probiotických nápojov používa GoLive inovatívny uzáver, ktorý uvoľňuje baktérie do vody, keď ste pripravení si ich vychutnať, a zaisťuje ich aktívny, živý a efektívny KÚPIŤ HNED | 28,16 dolárov za 6
3. MegaFood MegaFlora Plus
Aj keď potraviny bohaté na probiotiká môžu byť skvelým doplnkom vašej stravy, doplnky sú spoľahlivým spôsobom, ako si probiotikum napraviť. MegaFood Probiotiká MegaFlora neobsahujú lepok, mliečne výrobky ani sóju. Okrem toho obsahujú 14 bakteriálnych kmeňov v 50 miliónoch aktívnych kultúr na dávku. KÚPIŤ HNED | 32,08 dolárov
4. Kefír z plnotučného mlieka v zelenom údolí
Intolerancia na laktózu? Nemusíte chýbať o výhodách baktérií. Tento chutný fermentovaný nápoj má iba dve zložky (plnotučné organické mlieko a enzým nazývaný laktóza) - viac ako tonu živých a aktívnych kultúr. Jedna šálka obsahuje 12 gramov bielkovín, 40 percent vašej potreby vápnika a bez pridaného cukru. NACHÁDZAJTE SI SKLAD V BLÍZKOSTI VÁS
5. Prána Proactivchia
Všetky chia semienka sú nabité vlákninou, omega-3 a vápnikom, čo z nich robí ideálny doplnok do pudingu alebo ovsa (môžete ich dokonca použiť namiesto vajíčka do pečiva). Pránova verzia je ešte lepšia, pretože má dva probiotické kmene, ktoré vášmu rannému chia pudingu vdýchnu nový život (doslova) .KÚPIŤ HNED | 39,99 dolárov
znamenia, že je zamilovaný do vašej reči tela
6. Syry z orechov Treeline
Skúšate ísť na vegánske alebo bez mliečne výrobky a chýba vám syr, niečo zlé? Tieto rastlinné syry sa vyrábajú z fermentovaných kešu a obsahujú prospešné baktérie nazývané Lactobacillus acidophilus. Vyskúšajte mäkký syr francúzskeho typu na chrumkavom chlebe alebo pretlačený do dipu, alebo nakrájajte verziu v tvrdom veku na šalát alebo krekry. KÚPIŤ HNED | 8,89 dolárov
7. Tvarohový syr s plnotučným mliekom dobrej kultúry
Vyrobené z ekologických mliečnych výrobkov z trávy; morská soľ; a živými aktívnymi kultúrami, tento tvaroh je na vyššej úrovni. Navyše má ohromných 19 gramov bielkovín na šálku 5,3 unce. Jedzte to rovno s bobuľami a orechmi, vhoďte do smoothie alebo do pyré s mrazeným ovocím na frooo. NARADTE SI OBCHOD V BLÍZKOSTI
8. Farmárska kultúra Kvasená zelenina
Uhorky idú omnoho ďalej ako len cukety! Tieto organické fermentované zeleniny, ktoré neobsahujú GMO (mrkva, repa a niečo, čo sa nazýva „taqueria mix“), sú pripravené v kokteile bohatom na probiotiká. Ak chcete získať za svoje peniaze maximum, urobte výstrel soľanky alebo ju pridajte do ďalších receptov, akonáhle budete hotoví. NÁJDETE OBCHOD V BLÍZKOSTI VÁS
9. Miso Master White Miso
Možno to nebudete chcieť jesť po lyžiciach, ale miso je ingrediencia bohatá na probiotiká, ktorá dodáva šalátovým dresingom, polievkam, omáčkam a hranolkám výraznú príchuť umami. Miso Master je vyrobený z menšieho množstva soli ako väčšina verzií a z viac ryže ako sójové bôby. Navyše má kratšie obdobie starnutia, vďaka čomu má vyšší počet baktérií. KÚPIŤ Hneď | 5,25 dolárov
10. Uplift Food Daily Uplifter
Tento organický proteínový prášok s vanilkovou príchuťou, ktorý vyvinul registrovaný dietetik, neobsahuje umelé prísady, pridané cukry ani bežné alergény (mliečne výrobky, lepok, sója, orechy). Daily Uplifter poskytuje pre- aj probiotiká pre lepšie trávenie a navyše 10 gramov nasýtených bielkovín.KÚPIŤ HNED | 39,99 dolárov
11. Wildbrine Sriracha
Sriracha je vynikajúci nízkokalorický spôsob s nízkym obsahom cukru na dochutenie vajec, tacos a toastov z avokáda. Ale Sriracha s probiotikami? Hovorte o zápase vyrobenom v hipsterskom gurmánskom nebi. Toto korenené korenie dodáva na fľašu medzi 35 a 60 miliardami jednotiek tvoriacich kolónie. Môžete sa staviť, že to vložíme na všetko. NÁJDETE OBCHOD V BLÍZKOSTI VÁS
