Zistite Svoj Počet Anjela
O prenatálnej masáži
Tehotenstvo je časom radosti a rastu emocionálne a (samozrejme) fyzicky. Príprava na dlho očakávané dieťa, premýšľanie nad tým, aké bude mať, a premýšľanie nad tým, aké šťastie dieťa prinesie rastúcej rodine, robí tento život v ženskom živote jedným z najunikátnejších.
Pre mnoho budúcich mamičiek je to tiež čas nepohodlia a nepokoja kvôli všetkému tomuto rastu. Dobre, je to mizerný čas pre väčšinu mamičiek z tretieho trimestra. Zoznam fyzických sťažností môže rásť, pokiaľ budú čakať dni, kým sa neskončí.
Preto nie je divu, že prenatálna masáž je jednou z najvyhľadávanejších služieb pre nastávajúce matky. Už populárna technika relaxácie a liečby bolesti je v tejto skupine tak populárna, že mnoho kúpeľov ponúka prenatálnu masáž špecifickú pre potreby nastávajúcej matky.
Aké sú najväčšie sťažnosti?
Rastúce brucho prichádza často s rastúcim zoznamom ochorení. Pravdepodobne najbežnejšou sťažnosťou v akomkoľvek okamihu tehotenstva je bolesť chrbta. Existuje niekoľko dôvodov. Jedným z dôvodov je nosenie nadváhy. Ďalšou možnosťou je, že s rozširovaním brucha ženy sa jej chvostová kosť začína pohybovať dozadu, aby jej pomohla udržať rovnováhu, čo má za následok skutočné zmeny pohybového aparátu!
Ďalšou hlavnou sťažnosťou je počet nastávajúcich matiek: bolesť bedra. Rovnako ako bolesť chrbta, môže mať bolesť bedra mnoho príčin a žena môže mať všetky, niektoré alebo jednu zo základných podmienok zodpovednú. Sciatica je stav, ktorý spôsobuje nervovú bolesť na ľavej strane prameniacu kdekoľvek od bedrového kĺbu po členok. Niektoré ženy to popisujú ako „zosvetľujúci“ pocit v postihnutej oblasti.
Burzitída je ďalší stav, ktorý spôsobuje bolesť bedra. Burzitída je zápal burzy alebo vaku naplneného tekutinou v blízkosti kíbu. Keď má tento stav, môže jej ublížiť, aby si ľahla na bok.
Tehotné hormóny tiež spôsobujú, že boky sa stanú pružnejšími a rozširujúcimi sa pri príprave na narodenie, čo je pre mnohé ženy veľmi nepríjemné a spôsobuje bolesti v bokoch.
Matky, ktoré sú veľa na nohách, aby pracovali alebo snáď prenasledovali svoje ďalšie deti, sa môžu sťažovať na bolesť nôh. Dobrý odreniny chodidiel počas tehotenstva sú dostatočným dôvodom na hľadanie prenatálnej masáže pre mnoho budúcich matiek.
Prenatálna masáž nie je len na úľavu od bolesti. Tehotenstvo je nielen fyzicky náročné na spôsob bolesti a nepohodlia s rastúcim a meniacim sa telom, ale je tiež VÝDAVKOVÉ. Mnoho žien pociťuje únavu a hmlu počas tehotenstva kvôli hormonálnym zmenám. Iní sú unavení a potrebujú omladenie, pretože fyzické nepohodlie preruší ich spánok v noci. Masáž je skvelý spôsob, ako zvýšiť pocit pohody pre vyčerpané a unavené matky.
Masáž je tiež veľmi relaxačná pre väčšinu ľudí. Len ležanie na špeciálnom stole, počúvanie relaxačnej éterickej hudby, vôňa nádhernej aromaterapie môže byť relaxáciou pre nastávajúcu matku, ktorá má na mysli veľa. Pridajte k tomu úžasný pocit teplého oleja a starostlivých rúk, ktoré prechádzajú vaše boľavé svaly opatrne a získate tu obrázok.
Ako pomáha masáž?
Mať bolesti svalov a kĺbov, ktoré sa potierajú teplým olejom a teplé ľudské ruky, môže skutočne pomôcť s bolesťou mnohých žien počas tehotenstva. Masáž tiež zvyšuje prietok krvi do tkanív tela, čo môže znížiť opuch a pomôcť pri bolesti. Niektorí masážni terapeuti začleňujú do relácie určité svetlo, ktoré môže pomôcť aj so stlačenými nervami a kĺbmi. Pokojné prostredie a vybavenie určené na to, aby sa mama pohodlne položila na sedenie, môže skutočne pomôcť aj s bolesťou a relaxáciou.
čo s niekým chodí
Známe výhody
Veda podporuje prenatálnu masáž ako terapiu, ktorá môže:
- znižujú depresiu, úzkosť a hladiny stresových hormónov
- zmierniť bolesť a opuch svalov, kĺbov a nervov
- zvýšiť obeh
- znížiť opuchy
- a zlepšiť výsledky pôrodnosti pre mamu aj dieťa
- Znížené riziko nízkej pôrodnej hmotnosti
odporúčania
Pretože potreby tehotných žien sú iné ako u iných žien, je najlepšie nájsť masážnu terapeutku s certifikátom v prenatálnej masáži.
Zatiaľ čo americanpregnancy.org naznačuje, že žena môže bezpečne dostať prenatálnu masáž počas akéhokoľvek obdobia jej tehotenstva, veľa masérskych terapeutov ju neposkytne skôr ako 12 týždňov. Je to preto, že riziko potratu je najvyššie v prvých 12 týždňoch alebo v prvom trimestri. Nie je to ani tak, že by masáž spôsobila potrat, ale zodpovedná masérka by nechcela tento druh zodpovednosti alebo riskovala takéto riziko.
Ženy s vysoko rizikovým tehotenstvom môžu byť výnimkou ako skupina, ktorá by mala úžitok z prenatálnej masáže. Pred vyskúšaním niečoho ako masážna terapia sa vždy poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, najmä ak viete, že máte vysoké riziko alebo máte komplikácie.
Wellness masáže
V kúpeľnom prostredí sa koná wellness masáž, známa tiež ako kúpeľná masáž. Hlavným zameraním je celkové zdravie a relaxácia. Aj keď špeciálne typy masáží, napríklad prenatálne, môžu riešiť konkrétne problémy, tento typ masáže má byť holistický, relaxačný a kúpeľný zážitok.
Zdroj: redmoonwellness.com
Lekárska masáž
Lekárska masáž sa líši od wellness masáže tým, že sa uskutočňuje v klinickejšom prostredí. Liečebný masážny terapeut má zvláštne povolenie na vykonávanie masáže, ktorá je súčasťou liečby diagnostikovaného stavu. Predpis je potrebný pre tento typ masáže na väčšine miest. V niektorých prípadoch poistenie pokrýva všetky alebo niektoré lekárske masáže.
Zoznam najlepších 10 prenatálnych masáží v New Yorku
Mesto New York je veľmi veľké mesto. To by vás mohlo viesť k presvedčeniu, že v New Yorku sa rodí ročne viac ako v iných oblastiach Spojených štátov. Prekvapivo to tak nie je. Miera pôrodnosti v štáte New York je v strednom rozsahu v porovnaní s celými USA a počas posledných 10 rokov zostala dosť stabilná pri približne 12,7 pôrodoch na 1 000 ľudí.
Mesto New York má však veľa miest na masáž. Pravdepodobne existuje viac miest na prenatálnu masáž len v NYC ako v celom štáte Montana. Zostavil som zoznam najlepších miest na prenatálnu masáž na základe recenzií zákazníkov.
1. Prenatálne masážne centrum na Manhattane
Prenatálne masážne centrum na Manhattane Zdroj: prenatalmassagecenter.com Nachádza sa na 96. ulici na Manhattane. Toto miesto je vysoko odporúčané súčasnými a predchádzajúcimi klientmi. Táto webová stránka obsahuje množstvo informácií o druhoch prenatálnej masáže, ktorú má k dispozícii nastávajúca matka, biografie o masážnych terapeutoch a sekcia FAQ. Táto webová stránka tiež uvádza jedinečný druh liečby pre nastávajúce matky, ktorý sa nazýva Arvigo Technique of Maya Abdominal Therapy, o ktorom sa uvádza, že má výhody pred, počas a po tehotenstve. Priemerné náklady na prenatálnu masáž v tomto mieste sú 150 dolárov s dĺžkou relácie od jednej hodiny do 90 minút.
Dôrazne odporúčam túto prax každej matke, ktorá potrebuje prenatálnu, popôrodnú alebo indukčnú masáž. Moje dieťa bolo po termíne a vďaka prirodzenej indukčnej masáži som sa mohol vyhnúť indukovanému pôrodu v nemocnici. Masáž som dostal o 18:00 a bol som v práci s kontrakciami každých 5 minút o 1:00 v tú noc. Naše dieťa sa narodilo zdravé o 24 hodín neskôr. Od tej doby som sa vracal na postporumálne masáže a dokonca som poslal svojho manžela na masáže hlbokých tkanív. Jednoznačne najlepšia masážna prax, s ktorou som sa stretol.
Zdroj: https://www.yelp.com2. Prenatálna a lekárska masáž na východe
PRENATÁLNA A LEKÁRSKA MASÁŽOVÁ VÝSTAVA Zdroj: prenatalmassageeastside.com Prenatálna a lekárska masáž Eastside, ktorá sa nachádza na východnej strane štátu Empire State, je ďalšou obchodnou oblasťou, ktorá je vysoko odporúčaná nastávajúcou matkou a matkou po pôrode v oblasti NYC. Ceny za prenatálnu masáž sú tu rovnaké ako vyššie uvedené Prenatálne masážne centrum na Manhattane. Majiteľka a terapeutka Inna má ošetrovateľské vzdelanie a má viac ako 20 rokov skúseností s prácou s nastávajúcimi matkami.
Inna je úžasná masérka! Dostal som od nej prenatálnu masáž a nemôžem sa dočkať, až ma dostane viac. Je trpezlivá a skutočne pracuje, aby svojim klientom vyhovovala. Mal som veľa neskutočných prenatálnych masáží a mal som trochu obavy, že sa sem pozriem. Avšak recenzie, ktoré uvidíte, aké veľké sú, sú pravdivé! Ona je úžasná. Dokonca som zaspal, bolo to tak relaxačné! K jej kancelárii sa ľahko dostanete, masážna miestnosť je veľmi čistá a upokojujúca. Má tiež vodu, ktorú som ocenil. Neváhajte a rezervujte si masáž s Innou (a ja som počul, že Fiona je tiež vynikajúca!).
Zdroj: https://www.yelp.com3. Licenčná masážna terapia s City Touch
Masáž NYC Chelsea | CityTouch Zdroj: Masáž NYC Chelsea | CityTouch Niekoľko otrasov z parku Madison Square na masážnych terapeutoch na ulici 27. ulice v CityTouch spôsobuje, že nastávajúce matky v oblasti Chelsea sú uvoľnené a pohodlné, čoho dôkazom sú online recenzie. Ceny za prenatálne masáže sú porovnateľné s cenami iných spoločností s najlepším hodnotením. Podľa ich webových stránok nedávno začali akceptovať určité poistenia.
Počas druhého a tretieho trimestra som videla Martu na prenatálne masáže a bolo to fantastické. Nielen, že majú túto krásnu tehotnú vankúšovú platformu, vďaka ktorej je možné masírovať tvárou nadol, je to len úžasná masážna terapeutka. Intuitívne, krásne a mimoriadne zručné; moje stretnutia s Martou ma počas tehotenstva skutočne udržiavali zdravé. Nemôžem sa dočkať, až sa vrátim na hlboké tkanivo !!
Zdroj: https://www.yelp.com4. Ortopedická masáž tela s mechanikou tela
bodymechanicsnyc.com
Masážna terapia NYC - ortopedická masáž s mechanikou tela Zdroj: Masážna terapia NYC - ortopedická masáž s mechanikou telaV Midtown sa Body Mechanics zameriava na vedu o masážnej terapii, konkrétne na to, ako sa harmonizuje s ľudským pohybovým systémom (svaly a kosti) alebo ortopédiou. Majiteľka Beret sa pýši vytvorením obchodného modelu, ktorý kladie na prvé miesto spokojnosť zákazníka a fakty a druhý zisk. Beret zostavil tím masérskych terapeutov, ktorí sa zameriavajú na športové, prenatálne a terapeutické masáže.
bodymechanicsnyc.com
Prenatálne masáže s Beretom sa oceňujú podobne ako iné popredné firmy v tejto oblasti, a stretnutia s inými terapeutmi sú tak nízke ako 125 dolárov za hodinu. Unique to Body Mechanics je to, že niektorí terapeuti robia návštevy doma za vyšší poplatok.
Je to skutočne vynikajúce miesto na masáž. masérky sú veľmi dobre informované a všetci sa snažia vyriešiť vaše konkrétne obavy vrátane odporúčania užitočných cvičení, ktoré sa majú vyskúšať doma. nie je to tvoje masérske miesto. Začal som sem prichádzať, keď som bol tehotný a prenatálna masáž bola naozaj vynikajúca a veľmi mi pomohla, keď som mal hroznú bolesť rebier. (I) vysoko odporúčané!
Zdroj: https://www.yelp.com5. Odtiene kúpeľov
Kúpele Nuansa - Váš mestský útek Zdroj: Kúpele Nuansa - Váš mestský útek Keď premýšľam o 5. ulici v New Yorku, myslia si ľudia z radov ľudí, nakupovanie a nábytok. Zdá sa, že služby a umiestnenie kúpeľov Nuansa na 5. ulici ponúkajú len to. Poskytuje sa tu množstvo kúpeľných a masážnych liečebných služieb vrátane prenatálnej masáže v krokoch po 60 a 90 minútach.
nuansaspa.com
Aká je cena lístka pri prenatálnej masáži, keď je toto miesto v luxusnejšom prostredí? Prekvapivo iba mierne vyššie ako predchádzajúce štyri miesta. 60-minútová prenatálna masáž v Nuansa začína na 160 dolárov.
Najlepšia masáž môjho života! A mal som ich dosť. To bolo zďaleka najlepšie, čo som kedy mal. Kiež by som žil v New Yorku, aby som mohol navštevovať každý týždeň. Vypočítal som si v hlave to, čo by som sa musel vzdať, aby som si to každý deň dovolil 30 minút ... a som si celkom istý, že to, čo to trvalo, bude stáť za to!
Zdroj: https://www.tripadvisor.com6. Masáž Williamsburg
Masáž Williamsburg Zdroj: Masáž Williamsburg Zatiaľ čo Brooklyn je v New Yorku viac rozvíjajúcou sa oblasťou, Massage Williamsburg je už nejaký čas pilierom komunity v Brooklyne. Podnikanie začalo a stále vlastní žena v roku 2008, na ktoré je majiteľka Rachel Bieder hrdá. Rachel je certifikovaná nielen v mnohých typoch masážnych terapií, ale je tiež licencovanou rodnou Doulou. Rachel spolu s 24 ďalšími masážnymi terapeutmi ponúkajú nastávajúcim matkám výnimočné služby za cenu pod stanoveným priemerom: 130 dolárov za hodinu a 90 minút za 185 dolárov!
Masáž Williamsburg existuje už roky a v tejto komunite sa etablovala ako štandardné zlaté štúdio masáží. Masáž je tu výnimočná a hovorí skutočný nadšenec masáže. Všetci terapeuti, ktorých som doteraz videl, sú mimoriadne profesionálni, vysokokvalifikovaní a skutoční liečitelia. Nie sú len dobre oboznámení s umením masáže, ale berú do úvahy individualitu každého človeka a každú masáž prispôsobujú mne, svojmu telu práve v tom okamihu, pre čokoľvek, v čo dúfam v moju lekciu. Toto miesto nemôžem odporučiť na masáže. Ateliér je navyše krásny a každý, kto pracuje, je taký pekný! Necháte sa cítiť skvele, psychicky, fyzicky, so zárukou. Ja vždy robím.
Zdroj: https://www.google.com7. Red Moon Wellness
Red Moon Wellness - Lena DeGloma, MS, LMT, CD, CLC, CCCE - Park Slope, Brooklyn, NY Zdroj: Red Moon Wellness - Lena DeGloma, MS, LMT, CD, CLC, CCCE - Park Slope, Brooklyn, NY Tiež v Brooklyne a tiež žena-vlastnená licencovanou masážnou terapeutkou a Doula je Red Moon Wellness. Mnoho budúcich matiek dáva tomuto podniku vysoké hodnotenie, pretože sa cítia dobre so zamestnankyňou všetkých žien. Iní si užijú vynikajúcu masážnu terapiu pri nízkych sadzbách, od 30 dolárov za 30 minút. Prenatálna masáž je k dispozícii v časových intervaloch 30 minút, 60 minút a 90 minút, s možnosťou pridať aj 15 a 30 minútové prírastky. Rovnako ako prvá firma na zozname, aj Red Moon ponúka Maya Abdominal Therapy. Ponúkajú sa tu aj pôrodné triedy a bylinné medicíny.
Ako darček som dostal 90-minútovú prenatálnu masáž a nanešťastie som nebol schopný ísť na ňu až do 14 týždňov po pôrode. Som rád, že sa to stalo takto, pretože moje telo nikdy viac nepotrebovalo omladenie po tehotenstve, pôrode a po 3 mesiacoch starostlivosti o novorodenca (a všetky bolesti a nespavosť, ktoré to sprevádza). Kari nielen venovala osobitnú pozornosť všetkým oblastiam, ktoré som spomenula, ale skutočne naladila oblasti, ktoré si vyžadovali úľavu, o ktorej som ani nevedela. Bola to naj individualizovanejšia masáž, akú som kedy dostal. Okamžite som pocítil úľavu a nechal som Red Moon ľahší a znovu sa aktivoval. Vrátim sa a určite zvážim poskytnutie tohto daru iným matkám!
Zdroj: https://www.yelp.com8. Masáž a karoséria
Masáž tavením a karoséria Zdroj: Masáž tavením a karoséria Melt je vo vlastníctve partneriek, ktoré skutočne začali podnikať z domu. Teraz ponúkajú služby v susedstve Brooklynu, ktoré sú úplne prispôsobené potrebám ich klientov vrátane tehotných žien. Melt nielen oceňuje online recenzie od minulých a súčasných klientov, ale cena je tiež najlepšia v tejto oblasti, počnúc 110 dolárov za jednu hodinu prenatálnej masáže. Relácie sú k dispozícii tu v 60, 75 a 90-minútovom prírastku.
meltmassagenyc.com
Melt navyše ponúka jedinečnú službu, ktorá pomáha klientom relaxovať a relaxovať pred alebo po masáži v ich „Meditation Den“. Spolu s kreslo pre stoličky, minimalistický dizajn a dokonca aj omaľovánky pre dospelých a farebné ceruzky, je to skutočne pekný nádych.
meltmassagenyc.com
Môj priateľ mi dal darček k prenatálnej masáži a bol som nadšený, že ho môžem uplatniť. Šiel som dvakrát a miloval masérky a celkovo som sa cítil, akoby bolo miesto príjemné a príjemné. Len by som si prial, aby to bolo lacnejšie! Ale odporúčam to, najmä ak potrebujete kvalifikovanú a bezpečnú prenatálnu masáž!
ako sa zbaviť nárazov žiletky cez nocZdroj: https://www.yelp.com
9. Rhemedy by Rhed Therapeutic Massage West Village
rhemedybyrhed.com
Rhemedy by Rhed Therapeutic Massage - Holistic Effective Massage Remedy v West Village NYC Zdroj: Rhemedy by Rhed Therapeutic Massage - Holistic Effective Massage Remedia v West Village NYCTieto kúpele v dedine West Village ponúkajú masáže s názvom 'Mommy & Me'. Aj keď sa názov líši, techniky a potenciálne výhody masáže Mommy & Me sú takmer rovnaké ako pri akejkoľvek inej prenatálnej masáži, aj keď „… patentovaná zmes certifikovaných organických olejov RbR“ podľa popisu na webe znie exkluzívne a pôvabne. ,
Rhed bol dvakrát Rhemedy. Krásna masáž v oboch časoch - mala som dvakrát prenatálne. Zvyčajne sa mi páčia super silné masáže, ktoré neboli, ale myslím si, že to je prenatálna masáž pre mamu všade; ). Keď som sa vrátil domov, mal som majiteľku Judy a Allison - nádherný a ľavý pocit uvoľnený, ale ešte dôležitejšie - osviežujúci a jasnejší. Je to ako keby ma resetovali. Očividne sú odborníkmi v tom, čo robia - starostlivosť a znalosti sú zrejmé. Je to v mojom okolí a milujem, že majú online plánovanie, takže som bol schopný rezervovať len pár hodín predtým. Veľmi uvoľňujúca, krásna atmosféra a energia (tmavé, svieže, sviečky, kryštály zastrčené do rohov), ktoré sa cítia veľmi autentické a miestne - nie ako jedna z väčších kúpeľov v meste, kde sa cítite ako neviditeľné číslo. Toto bude moje miesto.
Zdroj: https://www.yelp.comRhemedy by Rhed je na spodnom konci cien za služby v oblasti NYC, začínajúc na 125 USD za 60 minútovú masáž Mommy & Me. Relácie sa ponúkajú v krokoch po 30, 60, 75 a 90 minútach. Na tomto mieste je k dispozícii mnoho ďalších služieb a doplnkov, okrem toho, že na mieste je terapeutický pes!
soulja boy india love sex tape
rhemedybyrhed.com
10. Dámske wellness Hoboken
Hoboken Women Wellness Zdroj: hobokenwomenswellness.com Na newyorskej strane NYC sa Hoboken Women Wellness dostali vysoko hodnotené, dokonca viac ako niektoré kúpele na Manhattane. Ponúkajú prenatálnu masáž v 30, 45, 60, 75 a 90-minútovom prírastku. Unikátnou praxou je ponuka 75-minútovej akupresívnej masáže indukcie práce. Ceny sú tu porovnateľné s inými lacnejšími miestami uvedenými vyššie, pričom hodinová prenatálna masáž stojí 120 dolárov.
Úžasný zážitok! Mal som prenatálnu masáž s Irene a musím povedať, že to bola jedna z najlepších masáží, ktorú som zažil za veľmi dlhú dobu. Bola schopná veľmi dobre zacieliť svoje oblasti záujmu a po masáži som cítil obrovský rozdiel. Toto bude moje nové masážne miesto a som nadšený, že ho môžem udržiavať každý mesiac.
Zdroj: https://www.google.comNajlepšie prenatálna masáž párov v NYC v roku 2018
Nezabúdajte, že aj váš detský otecko sa môže tešiť z dobrého rozpadu! Aj keď nerobí vytrvalosť fyzických požiadaviek tehotenstva tak intenzívne ako matka jeho dieťaťa, otecki sa počas tohto obdobia často dostávajú do stresu a starostí vďaka všetkým zmenám, ktoré tehotenstvo prináša rodine. Aký lepší spôsob, ako spolu relaxovať a pripraviť sa na život s novým doplnkom, ako dať dohromady masáž?
Cynergy Spa
Cynergy Spa Brooklyn, NY Oddýchnite si telo, upokojte myseľ Zdroj: Cynergy Spa | Brooklyn, NY Relax the Body, Upokoj sa myseľ Milujem tieto kúpele! Ženy sú veľmi milé a slušné. Atmosféra je veľmi pokojná. Izby sú čisté a čisté. Bol som tu dvakrát a plánujem urobiť niekoľko ďalších ciest. Navyše majú na Instagrame rozdané bezplatné služby!
Zdroj: https://www.google.comTieto vysoko hodnotené kúpele ponúkajú prenatálnu masáž aj masáž párov. Kúpele sa nachádzajú vo vnútri Brooklynského hnedého kameňa a ponúkajú procedúry s použitím vysoko kvalitných profesionálnych produktov. Ak sa chcete trochu rozladiť, ponúkajú špeciálnu masáž páru, ktorá predstavuje 2-hodinovú službu, ktorá zahŕňa namáčanie vo vírivke, tandemovú masáž a chutné pochúťky vrátane ovocia, čokolády, šampanského alebo jablčného muštu. Prihlás ma!
Energia je tu krásna! Služba je vždy vrúcna a vnímavá zakaždým, keď sem prídem. Masáže sú samozrejme terapeutické. Vrelo odporúčam!
Zdroj: https://www.google.comNajlepšie bezplatná prenatálna masáž v NYC v roku 2018
Mnoho kúpeľov v New Yorku akceptuje určité poistenie na pokrytie nákladov na ošetrenie. Samozrejme, že každé poistenie je iné a každé kúpele akceptujú rôzne typy podobné lekárskej kancelárii. Veľa z obchodného zoznamu v Top 10 vyššie spomína akceptovanie niektorých poistení na svojich webových stránkach. To by bol ideálny prístup k bezplatnej masáži alebo za cenu co-pay. Aj keď sa masírujete zadarmo, nezabudnite na špičku. Pre masáže alebo ošetrenie tela je obvyklé vyklápanie 20% nákladov na službu bez ohľadu na to, čo skutočne zaplatíte.
Kúpele Bergen: lacné, nie zadarmo
https://www.yelp.com/biz_photos/bergen-spa-brooklyn-3?select=DmGpxR0CK9VUM9u-cXSp8w
Kúpele Bergen Zdroj: 64bergenspa.comAk nemáte poistenie, ktoré pokrýva masážnu terapiu, nebojte sa, existujú miesta, ktoré za svoje služby platia len veľmi málo. Kúpele Bergen sú vysoko hodnotené firmy, ktoré ponúkajú prenatálnu masáž za porovnateľne nízke ceny.
Na Yelp nikdy nenapíšem recenzie z mnohých dôvodov ... ale musím napísať recenziu na toto miesto. Dnes som tu bol druhýkrát a občas som sa dohodol na stretnutí v absurdných nočných hodinách tým, že som im zasielal správy a niekto mi vždy odpovedal ASAP! Po druhé ... mám skutočne zlú chrbtovú situáciu, keď dostávam tieto uzly kvôli stresu ... a neviem vysvetliť úroveň pozornosti, ktorú tu dostávam! Je to úžasné. Masáž bola vždy úžasná! Nakoniec vždy na konci pridajú asi 5 minút navyše masáž hlavy! Zadarmo!!!! ČO? AWESOME ... Určite sa bude vracať !!!: D: D PS - je to také lacné! 48 dolárov za 60 minút (viac, ak si spočítate čas navyše)…
Zdroj: https://www.yelp.com
https://www.yelp.com/biz_photos/bergen-spa-brooklyn-3?select=4lUShjaa3Eh6OzlzJZOgLQ
Najlepšia lekárska prenatálna masáž v NYC v roku 2018
Liečebná masáž sa mierne líši od kúpeľnej masáže, ako bolo uvedené vyššie. Niektoré z výhod sú, že poistenie je viac pravdepodobné, že zaplatí za lekársku masáž a prax je vedecky podloženejšia ako duchovná.
Skupina lekárskych masáží
Skupina lekárskych masáží Zdroj: Skupina lekárskych masáží Lekárska masážna skupina, ktorá sa nachádza na Upper Eastside, neustále dostáva nadšené recenzie za služby, ktoré ponúkajú nastávajúcim matkám, ktoré sa snažia zmierniť niektoré bolesti a nepohodlie tehotenstva. Hodinová prenatálna masáž stojí 140 dolárov. Toto podnikanie tiež ponúka členstvo na mesačnú 60-minútovú masáž za približne 100 dolárov, čo je úžasný spôsob, ako získať pravidelné masáže za zľavnenú cenu.
Moja prenatálna masáž v skupine Medical Massage Group bola vynikajúca. Elinor poskytla veľkú masáž hlbokých tkanív a celý zážitok bol relaxačný a úžasný. Určite sa čoskoro vrátime!
Zdroj: https://www.google.comzáver
Tehotenstvo, aj keď pre väčšinu žien radostné, je dosť nepríjemné, najmä na konci. Prenatálna masáž je skvelý spôsob, ako sa postarať o svoje meniace sa telo, pripraviť sa na pôrod a relaxovať. V New Yorku je veľa masážnych terapeutov, ktorí sa špecializujú na prenatálnu masáž, a prekvapivo väčšina z nich je celkom prijateľná. Urobte svoj výskum, aby ste našli terapeuta, ktorý má znalosti a skúsenosti s prácou s nastávajúcimi matkami. Vezmite si so sebou aj svojho manžela a užite si spolu nejaký čas na odpočinok pred vzrušením (a niekedy aj nespavosťou), keď bude mať vaše dieťa nové dieťa.
