64 najlepších aplikácií pre zdravie a fitnes roku 2013

(Nezabudnite si pozrieť najnovšiu verziu tohto zoznamu:65 najlepších aplikácií pre zdravie a fitnes roku 2014.)

Máme radi svoje telefóny. Veľa. Robia skoro všetko. Fotia, natáčajú video, púšťajú hudbu, hrajú hry a ešte asi milión ďalších vecí.

Ale zatiaľ najvzrušujúcejším vývojom je to, ako nám naše telefóny pomáhajú dostať sa do formy. Iste, mobilné aplikácie nám umožňujú hádzať explodujúce vtáky na zelené ošípané, ale tiež nám pomáhajú bežať rýchlejšie, silnieť, jesť inteligentnejšie a spojiť sa s ľuďmi na celom svete.

V tomto zozname vyhľadal Greatist na každom trhu s aplikáciami vynikajúce aplikácie, ktoré posúvali hranice zdravia a kondície. Nie všetky z nich sú najsťahovanejšími aplikáciami (aj keď sme to určite zvažovali). Namiesto toho sme sa zamerali na niektoré kľúčové metriky: Je aplikácia vysoko hodnotená? Je to užívateľsky príjemné? Je spoľahlivý alebo chybný? Robí niečo jedinečné? A môže pokračovať v raste a inováciách? Veľa z nich je subjektívnych (vieme) a pokúsili sme sa pokryť celý rad záujmov, takže prirodzene budú existovať aplikácie, ktorémoholvytvorili zoznam, ale neurobili to. Chceli sme zvoliť 64aplikácie na zdravie a fitnesktoré objavujú spôsob, akým nám mobilné telefóny môžu pomôcť viesť lepší život, jednu zdravšiu voľbu súčasne.

Od opôr ako Nike Training Club až po gamifikované programy ako Zombies, Run! vzdelávacím centrám, ako je Khan Academy, tento zoznam - v žiadnom konkrétnom poradí - predstavuje škálu toho, čo má prísť pre budúcnosť nášho zdravia. A ešte najlepšie? Takmer všetky sú zadarmo.

Kondícia a sila

GymPact

Čo to je: Vynechanie tréningu je oveľa ťažšie so studenou hotovosťou na linke. GymPact umožňuje používateľom ante up a viaže peňažné stimuly na vypracovanie.
Prečo je to super: Používatelia, ktorí sa zaregistrujú vo svojej telocvični pomocou aplikácie GymPact, si môžu nechať peniaze, ktoré vložili, zatiaľ čo tí, ktorí si zacvičia, stratia vopred určený balík zmien. GymPact tiež ponúka integráciu s RunKeeper (jedna z našich najlepších aplikácií!) A možnosti domáceho tréningu.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a Android.

Čerpacia hmotnosť

Čo to je: Cvičenie s vlastnou váhou sa môže skomplikovať, ale program Pumping Weight dúfa, že sledovanie tréningov bude jednoduché pomocou ľahko sledovateľného a hladkého rozhrania. Prezrite si svoje tréningy v režime kalendára, aby ste videli týždenný rozvrh potenia, a zaznamenajte jednotlivé opakovania a zostavy pomocou ich intuitívneho sledovacieho systému.
Prečo je to super: Zatiaľ čo funkcia Pumping Weight umožňuje, aby veci vyzerali jednoducho, aplikácia poskytuje používateľom prístup k zlatému mólu údajov o ich pokroku. Aplikácia grafy sily v priebehu času pribúdajú a môžu vám pripomínať, ktoré svalové skupiny ste zanedbávali.
Náklady: 1,99 dolárov. K dispozícii pre iOS.

Cody

Čo to je: Cody je zábavný spôsob, ako si zaznamenávať tréningy a zdieľať ich s priateľmi. Používatelia môžu sledovať svoj pokrok v oblasti fitness prostredníctvom časových osí, štatistík a najdôležitejších udalostí a môžu tiež dostávať povzbudenie a rady od spoločnosti & ldquo; Cody, & rdquo; virtuálny fitnes tréner.
Prečo je to super: Cody ponúka nástroje väčšiny záznamov o cvičení - sledovanie času, vzdialenosti, polohy a poznámok. Skutočne sa však zameriava na oslavu používateľov & rsquo; fitnes prostredníctvom sociálneho zdieľania. Priatelia a známi môžu navzájom sledovať pokrok vo fitness a vzájomne sa povzbudzovať prostredníctvom lajkov, komentárov a zdieľania fotografií (aplikácia sa tiež ľahko integruje s Facebookom).
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS (od 27. 3.).

Teemo

Čo to je: Kto povedal, že cvičiť musí byť toľko & ldquo; práce & rdquo ;? Ľudia v spoločnosti Teemo určite nie. Táto aplikácia premení fitnes na hru, ktorá nevyžaduje telocvičňu, cvičebné vybavenie alebo dokonca bežeckú obuv. Pozvite priateľov z Facebooku na & ldquo; virtuálnu výzvu & rdquo; v konkrétnom prostredí, ako je džungľa, hora alebo púšť. Účastníci zvíťazia cvičením na kardio, silu a flexibilitu schválené odborníkmi, ktoré sa pohybujú od ľahkých po ťažké. Teemo robí z cvičenia spoločenskú udalosť a prinúti ľudí začleniť pohyb do ich každodenného života.
Prečo je to super: Naozaj musíme povedať? Je to ako byť vo videohre!
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS.

Športové

Čo to je: Športové umožňuje používateľom rýchlo nájsť a rezervovať hodiny fitnes. Jóga? Pilates? Kickbox? Používatelia môžu nájsť, čo je blízko, a pohybovať sa!
Prečo je to super: Aplikácia podporuje objavovanie a núti používateľov vyskúšať nové triedy a nové postupy. Aplikácia tiež umožňuje používateľom prihlásiť sa spoločne, aby ste sa nemuseli potiť sami.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS.

FitnessFast

Čo to je: Denník o cvičení môžete pokojne nechať doma. Táto aplikácia umožňuje používateľom zaznamenávať tréningy, štatistiku tela, spánok a ďalšie.
Prečo je to super: Zaznamenávanie tréningov je obzvlášť presné vďaka možnosti pridávať vlastné cvičenia (ešte nie sú v knižnici) a špecifickým nadsúborom pri vykonávaní cvičení zozadu. Potrebujete malú podporu? Stanovte cieľové opakovania a množiny a pomocou prispôsobiteľného časovača odpočinku udržujte veci v pohybe.
Náklady: 1,99 dolárov. K dispozícii pre iOS.

StrongLifts & ldquo; 5 × 5 & rdquo;

Čo to je: StrongLifts 5 × 5 je jedným z najpopulárnejších silových tréningových programov. Táto aplikácia umožňuje používateľom zaznamenať každý tréning a dostať sa na cestu k nadľudstvu.
Prečo je to super: Pre tých, ktorí už majú program StrongLifts - alebo chcú začať - je to zďaleka najlepšia voľba. Počas pohybu v špeciálne navrhnutom programe 5 × 5 môžete zaznamenávať, merať pokrok a dokonca sledovať svoju telesnú hmotnosť.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS.

Crossový trenažér GAIN

Čo to je: Pre ľudí, ktorí chcú osobného trénera, ale nemôžu si ho dovoliť & hellip; na to existuje aplikácia. Na základe cieľov v oblasti fitnes a osobných preferencií vytvorí GAIN Fitness vlastný fitness plán vyňatý z ich siete profesionálnych trénerov a športovcov. Kalendár zaznamenáva ukončené tréningy a spotrebované kalórie. Je to ako mať trénera vo vrecku!
Prečo je to super: Zmätený z určitého ťahu? Sledujte video s trénerom alebo športovcom, ktorý cvičí. Cítite sa malátni? Hlas skutočnej osoby vás povzbudí, aby ste pokračovali v práci.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS.

FitnessBuilder

Čo to je: Vďaka takmer 800 tréningom, viac ako 5 000 cvičeniu a prístupu k živému osobnému trénerovi považujte túto aplikáciu za kompletný fitnes zážitok.
Prečo je to super: FitnessBuilder dáva personalizáciu na prvé miesto starostlivým sledovaním používateľov & rsquo; sila a kardiovaskulárna zdatnosť, váha a ďalšie štatistické údaje o tele (vrátane BMI a BMR). Používatelia môžu tiež zverejňovať tréningy a grafy priebehu na Facebooku a Twitteri a naplánovať si tréningy vopred, aby zostali organizovaní a zodpovední.
Náklady: Prvý mesiac zadarmo, potom 9,99 dolárov mesačne za prístup Plus. K dispozícii pre iOS a Android.

DailyBurn

Čo to je: Fitness DVD je 2 000. Vďaka aplikácii DailyBurn môžete kedykoľvek trénovať priamo do svojho telefónu (alebo počítača). Za 10 dolárov mesačne majú predplatitelia prístup k starostlivo zostavenej knižnici videí o fitness v profesionálnej kvalite. Porota odborníkov, ktorí sa špecializujú na rôzne oblasti fitnes, vás udrží v strehu pri každom cvičení.
Prečo je to super: Od jogy cez kardio kickbox až po tanec na kettlebells má táto aplikácia cvičebné video, ktoré vyhovuje všetkým preferenciám a cieľom v oblasti fitnes. Aplikácia obsahuje videá pre každú úroveň, od začiatočníkov po pokročilých.
Náklady: Zadarmo (s online predplatným). K dispozícii pre iOS a Android.

Sledovanie a analýza

MyFitnessPal

Čo to je: Pokiaľ ide o sledovanie zdravia a kondície, MyFitnessPal je jedným z najväčších mien v hre. S databázou ďalších dvoch miliónov (to je pravda,milión) jedlá, platforma uľahčuje používateľom sledovať kalórie a ešte oveľa viac.
Prečo je to super: Platformu je možné použiť pri všetkých diétach, či už idete s nízkym obsahom sacharidov, s vysokým obsahom bielkovín alebo sa snažíte stravovať zdravšie.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS, Android, Windows Phone a BlackBerry.

Pohyby

Čo to je: Robíme pohyby každý deň, tak prečo ich nesledovať? Moves je inteligentný krokomer, ktorý zaznamenáva všetko od krokov urobených za deň až po najazdené kilometre.
Prečo je to super: Denné mapy a dejové línie aplikácie poskytnite používateľom nový spôsob, ako ľahko zaznamenávať a analyzovať ich pohyb po celý deň - bez akýchkoľvek ďalších nákladných zariadení.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS.

Fitokracia

Čo to je: Fitness je čoraz viac spoločenský a Fitocracy je jednou z najväčších platforiem na zdieľanie vašich tréningov, pokroku a obsahu vhodného pre telocvičňu. Fitocracy je sociálna sieť pre milovníkov telocviční, ktorá je dodávaná s plynulým systémom sledovania.
Prečo je to super: Sledujte, čo robia vaši priatelia v posilňovni, pomocou informačného kanála Fitocracy zabudovaného do aplikácie.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a Android.

Nike Training Club

Čo to je: Vyberte si úroveň a cieľ svojej fitnes a Nike Training Club si vyberie z viac ako 100 tréningov, vďaka ktorým sa dostanete na rýchlu cestu - bez drahých osobných tréningov.
Prečo je to super: Krátko na čas? Aplikácia ponúka 15, 30 a 45-minútové tréningy so zvukovým sprievodcom a videoukážkami od najlepších trénerov a športovcov Nike. Bonus: Väčšina tréningov vyžaduje minimálne vybavenie. Dúfam, že Solo, Serena Williamsová, sme pripravení vyraziť!
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a Android.

Endomondo

Čo to je: Endomondo kladie & ldquo; social & rdquo; späť v sledovaní fitnes. Aplikácia je systém GPS, ktorý sleduje, ako ďaleko používatelia počas fyzickej aktivity kráčajú, behajú, bicyklujú alebo cestujú.
Prečo je to super: Endomondo využíva všetky tieto vymyslené informácie na sledovanie na to, aby sa pripojil na sociálne platformy, ako je Facebook, na inšpirovanie priateľskej konkurencie alebo digitálne povzbudenie.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS, Android, BlackBerry, Windows Phone a SymbianOS.

Everest

Čo to je: Táto aplikácia je zameraná na stanovovanie cieľov a prekonávanie prekážok, odtiaľ pochádza aj názov. Či už chcete zhodiť pár kíl, precestovať svet, naučiť sa nový jazyk alebo každý mesiac šetriť viac, podrobné tipy a povzbudenie od ostatných používateľov vám pomôžu inšpirovať vás, aby ste sa dostali na osobný vrchol. & Rdquo ; Pomocou aplikácie nastavujte pripomenutia, organizujte menšie mini ciele a spojte sa s ďalšími ľuďmi na rovnakej ceste.
Prečo je to super: Fotografujte, zdieľajte komentáre na Facebooku a Twitteri a komunikujte s ostatnými používateľmi Everestu - aj keď je vaša cesta osamelá, s touto aplikáciou je ľahké získať podporu od priateľov a iných osôb, ktoré stanovujú ciele.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS.

strava

Čo to je: Traťový bicykel jazdí a beží bez zdvíhania prsta. Strava umožňuje používateľom nahrávať údaje z ich zariadení iPhone, Android alebo Garmin a aplikácia automaticky zaznamenáva tréningy do svojho osobného systému. Používatelia potom môžu porovnať svoje tréningy s predchádzajúcimi behmi a jazdami na bicykli alebo zistiť, ako sa im darí proti ostatným používateľom.
Prečo je to super: Táto veľmi populárna aplikácia uľahčuje sledovanie pokroku v jazde na bicykli alebo v behu s možnosťou trochu sa vyrovnať konkurencii. Medzi ďalšie vymoženosti patrí schopnosť vyhľadávať najobľúbenejšie trasy na novom mieste a zaznamenávať vek výstroja a vybavenia, aby ste vedeli, kedy je čas zaobstarať si nové veci.
Náklady: Zadarmo pre iOS a Android.

HORE od Jawbone

Čo to je: Spoločnosť UP uplatňuje holistický prístup k zdravému životu. Vďaka náramku, ktorý sleduje pohyb a spánok, zobrazuje aplikácia údaje a umožňuje používateľom zadávať jedlá a náladu. Aplikácia tiež poskytuje spätnú väzbu, ktorá motivuje používateľov.
Prečo je to super: Náramok je jedným z najestetickejších fitness trackerov na trhu. Samotná kapela je jednoduchá, ale aplikácia umožňuje ľahko pochopiteľný denný obraz o vašom pokroku (ale aj vašich priateľoch).
Náklady: Zadarmo (vyžaduje sa náramok). K dispozícii pre iOS a Android.

Jedlo a výživa

Fooducate

Čo to je: Cieľom tohto navigátora v obchode s potravinami je pomôcť ľuďom lepšie analyzovať štítky s potravinami a získať kľúčové informácie bez toho, aby ste preplávali zbytočnými podrobnosťami.
Prečo je to super: Aplikácia umožňuje používateľom skenovať položky priamo v obchode a zvýrazní pozitívne a negatívne atribúty produktu. Klasifikuje každú položku na základe jej & ldquo; zdravotnej nezávadnosti & rdquo; a dokonca ponúknu zdravšiu alternatívu, ak je k dispozícii.
Náklady: Bezplatná (& ldquo; verzia Plus, 3,99 dolárov). K dispozícii pre iOS a Android.

Jedzte miestne

Čo to je: Táto jednoduchá aplikácia pomáha uľahčiť stravovanie ako miestny obchod tým, že povie používateľom, čo je v sezóne lokálne, kde nájdu neďaleký trh s farmármi a skontrolujú sezónne recepty.
Prečo je to super: Táto aplikácia je skvelá, pretože kombinuje dve veľmi užitočné funkcie - miestny vyhľadávač produktov a návrhy receptov - do jednej. Navyše je ideálny na nájdenie zdravých vecí, keď cestujete na neznámom mieste.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS.

Pútavé

Čo to je: Pomocou tejto základnej kuchynskej aplikácie môžete prehľadávať viac ako 30 000 profesionálne vytvorených receptov, ukladať svoje obľúbené položky a vytvárať nákupné zoznamy.
Prečo je to super: Okrem základných receptov a nákupných zoznamov ponúka aplikácia podrobné pokyny, ktoré pomôžu začínajúcim kuchárom orientovať sa v zložitejších receptoch.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a Android.

ShopWell

Čo to je: Vytvorte si zdravší zoznam potravín v obchode Shopwell, ktorý porovná jednotlivé položky vo vašom zozname s počtom od 1 do 100 podľa toho, ako sú zdravé.
Prečo je to super: Cieľom aplikácie je zlepšiť vaše stravovacie návyky (a nákupné návyky) a kúpiť používateľom & ldquo; trade-ups & rdquo; keď vstúpia do menej zdravých možností.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS.

Úroda

Čo to je: Zmätení v uličke s výrobkami? Získajte bleskové sebavedomie pomocou aplikácie Harvest. Od tipov cez výber najkvalitnejších predmetov až po minimalizáciu vystavenia účinkom pesticídov až po nápady, ako vyčistiť a uskladniť ovocie a zeleninu, je Harvest dokonalým nástrojom na výrobu.
Prečo je to super: Táto aplikácia má v databáze viac ako 120 druhov ovocia a zeleniny. Nenechá vás visieť, keď budete konfrontovaní napríklad s niektorými pochybne vyzerajúcimi jahodami. Informácie sa dajú ľahko nájsť, elegantne prezentovať a zoradiť podľa abecedy.
Náklady: 1,99 dolárov. K dispozícii pre iOS.

Locavore

Čo to je: Žiadne diaľkové prepravy tu! Locavore loví neďaleké trhy a farmy s miestnymi sezónnymi jedlami. Zistite, čo je v sezóne v kapucni, kde ju môžete kúpiť a ako ju pripraviť a uskladniť. Kto vedel, že farmárčenie je také vyspelé?
Prečo je to super: Okrem mapy miestnych trhov a často sa meniaceho zoznamu sezónneho ovocia a zeleniny umožňuje táto aplikácia zákazníkom vzájomnú komunikáciu aj s výrobcami potravín. Nájdite kontaktné informácie na farmy a zdieľajte informácie o nových produktoch alebo trhoch na Facebooku. Navyše je tu časť receptov so sezónnymi jedlami, ktoré pravdepodobne na trhu nájdete.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a Android.

Potravinársky

Čo to je: Databáza receptov so sociálnym nádychom umožňuje Foodily používateľom zbierať recepty, rozprávať sa o nich s priateľmi a sledovať všetko, čo majú radi.
Prečo je to super: Jedlo je vždy lepšie s priateľmi, a to je dôvod, prečo sa táto sieť sociálnych receptov líši. Recepty môže prehľadávať ktokoľvek, ale táto aplikácia (založená na rovnomennom webe) vám umožňuje ukladať tie, ktoré máte radi, preukazovať lásku tým, ktorí inšpirujú, a zdieľať ich s priateľmi, rodinou, profesionálnymi kuchármi i neznámymi ľuďmi.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS.

Thryve

Čo to je: Toto je sledovač jedál pre ľudí, ktorí neznášajú počítanie kalórií a viac sa zaujímajú o to, ako nás jedlo, ktoré konzumujeme, robícítiť.
Prečo je to super: Thryve je bezstresový prístup k sledovaniu jedál a k tomu, ako vaše telo reaguje na tieto jedlá. Rozdeľte jedlá na jednotlivé ingrediencie a koláčový graf vám vizuálne oznámi, aký zlomok vášho jedla boli obilniny, zelenina, mliečne výrobky, ovocie atď. Navrhne tiež, ktorých skupín potravín budete možno potrebovať viac!
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS.

Instagram

Čo to je: Okrem selfie, šteniat a Beibermánie je táto aplikácia na zdieľanie fotografií miestom, kde 100 miliónov používateľov mesačne prichádza, aby sa pochválili svojím najchutnejším jedlom, výkonmi zameranými na fit a každodennými dobrodružstvami.
Prečo je to super: & ldquo; IGers & rdquo; zverejnite to všetko v reálnom čase pomocou rôznych filtrov, ohraničení a kreatívnych titulkov, aby ste svoje zážitky oživili. Instagram však nie je len o hromadení & ldquo; označení páči sa mi & rdquo; a nasledovníci; existujú spôsoby, ako sa pripojiť k rôznym komunitám, vrátane spoločnosti Greatist #imagreatist kampaň zameraná na oslavu zdravšie voľby robíme každý deň.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a Android.

Klobúky

Čo to je: Zipongo je predovšetkým o zdravšom stravovaní. Aplikácia ponúka zľavy na zdravé jedlá, obsahuje program plánovania stravovania a zdravý systém odmien podporovaný zamestnávateľmi a poisťovňami, ktorý motivuje k lepšiemu výberu.
Prečo je to super: Zdravé jedlo je drahšie? Príliš komplikované na to prísť? Už nie. Zipongo pomáha znižovať náklady a plánovať zdravšie jedlá a lepšie zoznamy potravín. Systém odmien pomáha zapojiť zamestnávateľov, takže aj váš šéf sa bude starať o vašu pohodu.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a čoskoro pre Android.

Relaxácia a meditácia

Denník vďačnosti

Čo to je: Táto aplikácia je mobilný denník. Každý deň žiada používateľov, aby si napísali najmenej päť vecí, za ktoré sú vďační. K dispozícii je tiež možnosť pridať fotografie a hodnotenie a dokonca aj sledovať počasie. Na konci jedného mesiaca skontrolujte, či sa váš prístup nezlepšil.
Prečo je to super: Vďačnosť je v dnešnej dobe zúrivosťou. Vraj čím viac sme vďační za pozitívne veci v našom živote, tým šťastnejšie sa budeme cítiť. Táto úžasne jednoduchá aplikácia umožňuje ľahko zistiť, či je to pravda, bez toho, aby sme všade vláčili okolo obrovského denníka.
Náklady: 0,99 USD. K dispozícii pre iOS.

pokojne

Čo to je: Verný svojmu názvu, Calm je navrhnutý tak, aby znižoval stres a priniesol trochu viac upokojenia pre používateľov & rsquo; životy. Aplikácia ponúka sedemstupňový program navrhnutý tak, aby používateľom poskytol nástroje potrebné na to, aby sa mohli upokojiť, okrem siedmich relaxačných relácií so sprievodcom (v rozmedzí od dvoch do 30 minút) a 10 nádherných prírodných scén, z ktorých si môžu používatelia zvoliť upokojujúce pozadie pre telefón.
Prečo je to super: Sprievodné relaxačné sedenia umožňujú používateľom vniesť do života kedykoľvek počas dňa zen a dvojminútová možnosť do veľkej miery eliminuje všetky výhovorky, aby sa chill out. Vo svete, kde väčšina znamení kričí & ldquo; Viac! Viac! Viac!, & Rdquo; Je skvelé mať aplikáciu, ktorá nám všetkým pripomína, že práve teraz môžeme byť šťastní, a to aj v prípade menšieho množstva.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS.

akú veľkosť kondómu potrebujem

Spánkový cyklus

Čo to je: Prebudenie je dosť ťažké, ale táto aplikácia je o niečo menej traumatizujúca analýzou používateľov & rsquo; spánkové vzorce a ich prebudenie, keď sú v najľahšej fáze spánku. Používatelia Plus môžu prechádzať množstvom údajov, ktoré ukazujú, ako dobre (alebo zle) sa im v noci spalo.
Prečo je to super: Väčšina zariadení na sledovanie spánku je dosť drahá a zahŕňa nejaké ozdobné pokrývky hlavy. Sleep Cycle je však iba o aplikácii. Používatelia ukladajú svoje smartphony do postelí a aplikácia sníma, v ktorej fáze spánku sa nachádzajú, podľa toho, ako veľmi alebo málo sa pohybujú.
Náklady: 0,99 USD. K dispozícii pre iOS.

Rovnomernosť

Čo to je: Táto elegantná aplikácia bola navrhnutá v roku 2009 s cieľom pomôcť svetu meditovať. Na tento účel poskytuje aplikácia používateľom nástroje na načasovanie ich sedení, post-meditačné myšlienky a pozorovania v denníku a na sledovanie ich meditačných plánov pomocou niekoľkých užitočných grafov.
Prečo je to super: Jednoduché nástroje na sledovanie umožňujú používateľom monitorovať ich meditačný plán a rýchlo si všimnúť, keď sa vymykajú rutine - vďaka čomu je oveľa jednoduchšie sa do nich vrátiť. Jednoduchý dizajn pomáha používateľom udržiavať zen po meditácii. Neexistujú divoká grafika ani zbytočné zvončeky a píšťalky - teda až na zvonkohry (ktoré môžu používatelia nastaviť tak, aby sa spustili počas alebo po skončení úpravy relácie), ale aj tie sú celkom v pohode.
Náklady: 4,99 dolárov. K dispozícii pre iOS.

Celkovo wellness

Obr

Čo to je: Táto aplikácia nie je zložitá. Vytvorte si plán zo spoločných cieľov v oblasti wellness - napite sa vody, choďte po schodoch, zavolajte mame - potom sa pripojte ku komunite a zdieľajte svoju cestu s priateľmi.
Prečo je to super: Používatelia môžu pozvať priateľov, aby sa pripojili k cieľu. Uvedené vedľajšie účinky: viac šťastia, hlbšie priateľstvá a ďalšia fyzická vitalita. Keďže je tu toľko aplikácií zameraných iba na stravu a cvičenie, volí Fig holistickejší prístup.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a Android.

WellnessFX

Čo to je: WellnessFX má byť platformou pre vývoj, udržiavanie a zdieľanie osobných cieľov v oblasti zdravia. Je to ako obchod s vitamínmi a lekárska kancelária v jednom: Užívatelia môžu skúmať rôzne vitamíny a doplnky, sledovať, ktoré z nich užívajú, a potom dať ostatným vedieť, ako tieto doplnky fungujú.
Prečo je to super: Aplikácia je určená pre používateľov, ktorí už využívajú služby Wellness FX na sledovanie svojho zdravia a wellness, ako aj pre nových používateľov. Je ideálny pre všetkých, ktorí chcú zistiť, či spĺňajú RDA pre určité živiny a sledovať ďalšie súvisiace aspekty zdravia, ako je spánok a fyzická aktivita.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS.

Výťah

Čo to je: Každý má svoje vlastné zdravotné a fitness ambície. Aplikácia Lift umožňuje používateľom sledovať ciele, ktoré sú pre nich najdôležitejšie. Chcete zostať zodpovední za to, že chodíte 30 minút denne, meditujete alebo si doprajete niečo zelené? Výťah vás zakryl.
Prečo je to super: Program Lift môže zostaviť prispôsobenú správu, ktorá vám poskytne informácie o vašom pokroku pri dosahovaní každého cieľa.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS.

STD Triage

Čo to je: Máte obavy, že by ste mohli mať sexuálne prenosnú infekciu? STD Triage umožňuje používateľom snímať fotografie ich genitálií a anonymne ich posielať tímu licencovaných dermatológov, ktorí môžu diskrétne vyhodnotiť a vrátiť výsledky.
Prečo je to super: STD Triage odstraňuje dohady pri diagnostikovaní, nehovoriac o obmedzení rozpakov, ktoré môžu vyplynúť zo „strachu“. & Rdquo; Lepšie výsledky? Menej trápnosti? Nie zlá dohoda.
Náklady: Zdarma na stiahnutie (výsledky stoja 9,99 USD). K dispozícii pre iOS.

Beh a kardio

Tempomat

Čo to je: Nezastavujte hudbu. Tempomat je aplikácia, ktorá vytvára hudobný zoznam skladieb zodpovedajúci kadencii, cieľovému tempu alebo konkrétnemu srdcovému rytmu používateľa.
Prečo je to super: Táto aplikácia doslova prehľadá vašu hudobnú knižnicu a vyberie skladby, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše príslušné ciele. A predstavte si beh a synchronizáciu každého rytmu hudby s vašim úderom nohy. Ako je to, ženiev pohode ?!
Náklady: 4,99 dolárov. K dispozícii pre iOS.

Nike + Beh

Čo to je: Sledujte vzdialenosť, tempo, čas a spálené kalórie - potom zdieľajte tieto štatistiky s priateľmi (alebo s celým bežeckým klubom Nike online).
Prečo je to super: Používateľom sa môže do slúchadiel dostať povzbudzovanie zakaždým, keď sa priateľovi „páči“ & rdquo; alebo komentáre k ich stavu. A pri náročnejších behoch využite výkon pomocou Nike & rsquo; s & ldquo; powersong & rdquo; a inšpiratívne slová športovcov Nike. Aplikácia tiež pomáha používateľom zarobiť & ndquo; Nike Fuel & ndquo; Najnovšia metrika spoločnosti Nike na meranie pokroku a výkonu vo všetkých zariadeniach Nike +.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a Adroid.

Gauč na 5k

Čo to je: Táto aplikácia je určená pre začínajúcich bežcov alebo pre tých, ktorí potrebujú trochu motivácie, aby sa vrátili späť do hry, vyžaduje iba 30 minút denne, tri dni v týždni po dobu ôsmich týždňov. Interaktívny kouč motivuje používateľov prihlasujúcich každú reláciu a zdieľajúcich tréningy s komunitou bežiacej podpory.
Prečo je to super: Je to ľahké: táto aplikácia je skvelá, pretože vám umožní pohodlné behanie 5k za menej ako tri mesiace pomocou krok za krokom tréningov.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a Android.

Cardiio

Čo to je: Cardiio poskytuje používateľom prehľad o ich zdraví a kondícii prostredníctvom jedného jednoduchého nástroja: monitorovania srdcového rytmu. Hlavný panel aplikácie umožňuje divákom sledovať ich srdcový rytmus počas celého dňa, pred rôznymi aktivitami a počas nich, ako aj v priebehu týždňov, mesiacov a rokov.
Prečo je to super: Aplikácia funguje podľa toho, čo možno označiť iba ako & ldquo; mágia & rdquo; (alebo viete, pokročilá technológia). Používatelia merajú svoje srdcové frekvencie tak, že sa pozerajú priamo do predného fotoaparátu svojho iPhonu (4 alebo vyšší) - nie sú zapojené hrudné pásky ani spony na prsty. Aplikácia tiež analyzuje používateľov & rsquo; údaje o srdcovej frekvencii, priradí im hodnotenie úrovne kondície, umožní im stanoviť osobné ciele pre pokojový srdcový rytmus a dokonca odhadne potenciálnu dĺžku života.
Náklady: 2,99 dolárov. K dispozícii pre iOS.

RunKeeper

Čo to je: Či už beháte, chodíte alebo lyžujete na bežkách, RunKeeper dokáže sledovať trvanie, dĺžku, spálené kalórie a ďalšie vaše obľúbené outdoorové fitness aktivity.
Prečo je to super: Používatelia môžu nielen sledovať svoje aktivity, ale môžu tiež zdieľať svoje tréningy na sociálnych sieťach, kontaktovať sa s ostatnými používateľmi v aplikácii a analyzovať svoje údaje po sprchovaní.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a Android.

Runtastic

Čo to je: Runtastic je aplikácia na osobné sledovanie behu, bicyklovania a ďalších aktivít, ktorá umožňuje používateľom analyzovať a zdieľať údaje.
Prečo je to super: Od metrík po živé mapovanie, analýzu výkonu až po zdieľanie na sociálnych sieťach - vďaka rôznym funkciám tejto bezplatnej aplikácie je beh oveľa zábavnejší.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a Android.

MapMyFitness

Čo to je: Pomocou vstavaného GPS telefónu môžete sledovať všetky aspekty svojej činnosti vrátane trvania, vzdialenosti, tempa, rýchlosti, nadmorskej výšky, spálených kalórií a prejdenej trasy. Uložte a nahrajte údaje o cvičení do MapMyFitness, aby ste získali komplexnú históriu tréningov.
Prečo je to super: Táto aplikácia zaznamenáva a ukladá nielen najazdené kilometre: ide predovšetkým o kontrolu presnej trasy prejdenej konkrétnym behom.
Náklady: Zadarmo. Dostupné pre iOS, Android a Blackberry.

Zombie, utekaj!

Čo to je: Bež ako o život! Táto akčná aplikácia premení beh v parku alebo beh na bežeckom páse v napínavú hru (a schopnosť premeniť ju na prenasledovanie zombie).
Prečo je to super: Fitness sa premení na videohru v reálnom živote - ušetrite svoju základňu a vyhýbajte sa hordám zombie pri chôdzi do práce. Vytvorte si vlastné zoznamy skladieb, aby sa príbeh odvíjal od vašich obľúbených skladieb.
Náklady: 3,99 dolárov. (1,99 USD za 5k tréningovú aplikáciu). K dispozícii pre iOS, Android a Windows Phone.

Sociálne blaho a inovácie

Zápas dobrovoľníkov

Čo to je: VolunteerMatch prináša silu obrovského online vyhľadávača dobrovoľníkov priamo používateľom & rsquo; iPhony. Aplikácia umožňuje používateľom vyhľadávať, kontrolovať a prihlásiť sa na dobrovoľnícke príležitosti, označiť si zaujímavé projekty služieb na neskôr a zdieľať dobrovoľnícke aktivity s priateľmi a rodinou.
Prečo je to super: VolunteerMatch sa môže pochváliť rozsiahlou databázou dobrovoľníckych príležitostí určených na uľahčenie konania. Používatelia jednoducho zadajú svoje umiestnenie, vyberú si z rôznych záujmov, vyberú si dátumy, kedy sú dobrovoľníkom k dispozícii, a prihlásia sa - a voila, už zostáva len dostať sa von a pomôcť.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS.

Namiesto toho

Čo to je: Namiesto toho je sama opísaná „mikrodarovacia aplikácia“ ktorá poskytuje neziskovým organizáciám príležitosť vytvárať kampane zamerané na trvalo udržateľné darovanie. Namiesto toho povzbudzuje ľudí, aby žili v rámci svojich možností alebo pod nimi, aby im zostali peniaze na darovanie na charitu podľa ich výberu. Používatelia poskytujú dary priamo prostredníctvom aplikácie. (Päť percent darov poskytnutých prostredníctvom podpory aplikácie namiesto prevádzkových nákladov; ďalších 95 percent je venovaných vybranej charite.)
Prečo je to super: Táto aplikácia umožňuje ľahké dávanie ľuďom kdekoľvek na svete, najmä preto, že nevyžaduje, aby si používatelia vytvorili účet, aby mohli dávať. Užívateľsky prívetivé rozhranie umožňuje používateľom zistiť, ktoré neziskové organizácie v aplikácii sledujú trendy, a porovnať možné dary s potenciálnymi nákupmi (takže napríklad používateľ by si namiesto nákupu veľkého latte mohol zvoliť darovanie 4 $ charite). Používatelia, ktorí sa zaregistrujú na účtoch, profitujú z daňovo odpočítateľných záznamov, rýchlejšieho použitia pre budúce dary a možnosti obľúbiť si neziskové hviezdy.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a Android.

Charitatívne míle

Čo to je: Charitatívne míle, ktorá bola uvedená na trh v roku 2012, sleduje každú míľu, ktorú zabehnete, bicyklujete alebo kráčate, a výsledky darujete charite vo vašom mene. Vďaka firemným sponzorom nemusia používatelia otvárať svoju peňaženku, stačí sa len rozhýbať.
Prečo je to super: Aplikácia uzavrela partnerstvo s významnými spoločnosťami a spôsobuje darovanie peňazí v mene svojich používateľov, akoby sponzorovali váš beh. Používatelia si musia len zvoliť príčinu a ísť, nie sú potrebné kreditné karty.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a Android.

Áno

Čo to je: Yog umožňuje používateľom vytvárať alebo sa pridávať k digitálnym & ldquo; behom & rdquo; s priateľmi po celom svete, nastavenie vzdialenosti, dátumu, času a dokonca aj navrhovaných zoznamov skladieb, to všetko z vášho telefónu.
Prečo je to super: Yog vám v podstate umožní ísť si zabehať s kýmkoľvek bez ohľadu na to, kde na planéte sa nachádzajú. Každý telefón používateľa sleduje počas behu informácie o prekonanej vzdialenosti pomocou najaktuálnejších štatistík a výsledkových tabuliek. Je to doslova, čo dáva komunitu ako na dlani.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS.

Intervaly a kruhový tréning

Sworkit

Čo to je: Ponechajte svoju rutinu kruhového tréningu na aplikácii Sworkit, ktorá poskytuje prispôsobené aj randomizované kruhové tréningy pre rôzne svalové skupiny a dĺžky času.
Prečo je to super: Používatelia si vyberú buď silové tréningové rutiny, alebo jogové a strečingové sekvencie. Podrobné ilustrácie každého cvičenia pomáhajú zaistiť správnu formu. Ľudia môžu tiež sledovať ich pokrok a stanovovať si týždenné ciele.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a Android

Tabata Trainer

Čo to je: Máte štyri minúty? Potom si stiahnite túto aplikáciu na intervalové tréningy s prednastavenými a vlastnými tréningovými tréningmi tabata.
Prečo je to super: Nielen, že je Tabata Trainer super elegantný - má tiež rozsiahlu knižnicu tréningov tabata, ktoré sa ťažko líšia, automaticky zaznamenáva vaše predchádzajúce tréningy a umožňuje používateľom zdieľať ich úspechy na sociálnych sieťach
Náklady: 1,99 dolárov. K dispozícii pre iOS.

Časovač bitov

Čo to je: Pomenovaný & ldquo; najjednoduchší intervalový časovač vôbec, & rdquo; Bit Timer je časovač, ktorý používateľom umožňuje ľahko zapojiť odpočinok, prácu a opakovanie tréningu.
Prečo je to super: Niekedy je menej viac a vďaka tejto super elegantnej a sexi aplikácii Bit Timer vynecháva ozdoby a poskytuje ľuďom super ľahký a čistý spôsob časových intervalov.
Náklady: 0,99 USD. K dispozícii pre iOS.

Science and Medical

23andMe

Čo to je: 23andme prináša osobnú genetiku každému, kto má smartphone. Aplikácia kladie všetky svoje jednoduché otázky týkajúce sa používateľov (napríklad & ldquo; Chcete si veci naplánovať vopred? & Rdquo;), ktoré sú potom zhromaždené do rozsiahlej databázy štatistík komunity. Aplikácia tiež umožňuje používateľom získať svoje genetické informácie a dozvedieť sa viac o genetických novinkách.
Prečo je to super: Zdravie a fitnes sa začínajú uberať na mikroskopii s väčším dôrazom na našu DNA a genetické zloženie z osobného hľadiska. Aplikácia je jednou z prvých, ktorá uľahčuje zapojenie sa.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a Android.

Ginger.io

Čo to je: Ginger.io je platforma pre behaviorálnu analýzu, ktorá zhromažďuje všetky druhy údajov zo smartphonov (nahlásených a pasívnych) a mení ich na potenciálne údaje o zdraví, ktoré môžu zmeniť hru.
Prečo je to super: Aplikácia je stále iba na pozvanie (boo), ale tlačí na to, ako získavame lekárske poznatky a spoznávame svoje vlastné zdravie. So súhlasom pacienta je možné sledovať a zobrazovať osobné údaje o zdraví pre poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo výskumného pracovníka, aby sa tak lepšie uzdravil alebo sa od nás všetkých lepšie poučil.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a Android.

Myseľ a mozog

Lumosity Brain Trainer

Čo to je: Aplikácia Brain Trainer sa chce stať pre váš mozog niečo ako telocvičňa. Vyvinutý tímom neurológov obsahuje hry, ktoré zlepšujú pamäť, pozornosť a kreativitu.
Prečo je to super: Jednoduchým zadaním štatistík, ako je vek a pohlavie, získajú používatelia prispôsobené plány trénovania mozgu zamerané na rôzne oblasti kognitívnych funkcií. Potom môžu pomocou indexu výkonu mozgu sledovať, ako blízko sú Einsteinovmu stavu. Aplikácia dokonca umožňuje používateľom vidieť, ako ich spánok a nálada ovplyvňujú ich inteligenciu.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS.

Khan Academy

Čo to je: Ak chcú byť informácie slobodné, potom je Khan Academy dôkazom toho, že chce byť slobodné aj vzdelávanie. Khan Academy ponúka stovky video kurzov na každý predmet, ktoré si môžete predstaviť ľahkým, ľahkým tónom a užitočnými vizuálnymi pomôckami. Má dokonca platformu, ktorá pomáha učiteľom priviesť do učebne zdroje akadémie.
Prečo je to super: Aplikácia dáva všetky (áno, všetky) tieto lekcie do ruky s možnosťami sťahovania konkrétnych videí a sledovania pokroku v učení. Zdravie mozgu je dôležitou súčasťou celkového zdravia a Khan Academy dláždi cestu.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a Windows Phone.

iCouch

Čo to je: Toto je nástroj, ktorý vám pomôže vyrovnať sa so stresovými situáciami bez toho, aby ste sa museli prechádzať až do kancelárie terapeuta. Aplikácia čerpá zo stratégií školy kognitívnej behaviorálnej terapie, prístupu zameraného na zmenu našich myšlienkových vzorcov tak, aby boli pozitívnejšie.
Prečo je to super: Táto aplikácia sa ľahko používa: Všetko, čo musíme urobiť, je vložiť, čo sa stalo a ako sa v ňom cítime, a táto aplikácia nás prevedie procesom premýšľania o tom, ako sme mohli reagovať inak. Techniky, ktoré sa používatelia pri používaní aplikácie učia, môžu údajne dlhodobo pomôcť zmierniť úzkosť, depresiu a hnev.
Náklady: 1,99 dolárov. K dispozícii pre iOS.

Vyskúšajte

Čo to je: Myšlienkou spoločnosti Expereal je sledovať vašu náladu a sledovať, ako sa mení v priebehu času. Aplikácia posiela používateľom pripomienky, aby hodnotili, ako sa cítia, na stupnici od 1 do 10 a vytvorí graf znázorňujúci vývoj ich nálady v priebehu času.
Prečo je to super: Pretože ľudia sú notoricky zlí sudcovia toho, ako sa cítili práve včera, táto aplikácia je navrhnutá tak, aby poskytovala presné vyjadrenie nášho emočného stavu v priebehu času. Existuje možnosť pridať ku každému hodnoteniu text a obrázky, aby používatelia mohli sledovať vzory, vďaka ktorým sa cítia opuchnutí a čo im dodáva kyslou náladu.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS.

Jóga a flexibilita

Kancelárska jóga

Čo to je: Táto zábavná malá aplikácia je sprievodcom v skrinkách, ktorý vám uľahčí prácu na pracovisku.
Prečo je to super: Potrebujete prestávku na jogu bez toho, aby ste si obliekli pružné nohavice? Vďaka superjednoduchému a relevantnému pokynu je Office Yoga dokonalým zdrojom pre jogínov viazaných na kóje, ktorí pred kontrolou svojho e-mailu potrebujú prestávku zen. (Vážne, okrem vážne hviezdnych úsekov stola ponúka Office Yoga aj e-mailovú meditáciu na vyčistenie mysle predtým, ako sa pustíte do doručenej pošty).
Náklady: 0,99 USD. K dispozícii pre iOS.

Štúdio jogy

Čo to je: Yoga Studio je aplikácia na postupné radenie, ktorá umožňuje používateľom zostavovať si vlastné kurzy jogy zo svojich telefónov, ktoré sú doplnené videom a obrázkami, aby mali správnu formu na každej póze.
Prečo je to super: Aplikácia Yoga Studio tiež umožňuje používateľom používať vlastnú hudbu v navrhnutých sekvenciách (už nie hudbu vo výťahoch!), Synchronizovať triedy do svojich kalendárov a prispôsobiť si, koľko inštruktáže učiteľ potrebuje (prechod cez Chatty Cathy & hellip;)
Náklady: 2,99 dolárov. K dispozícii pre iOS.

Vrecková jóga

Čo to je: Táto aplikácia je veľmi populárny nástroj na streamovanie triedy, ktorý umožňuje používateľom využívať svoju prax - a pomoc so sprievodcom - kamkoľvek idú.
Prečo je to super: Aj keď je to podobné ako v inom & ldquo; domácom štúdiu & rdquo; aplikácií na jogu ponúka Pocket Yoga niekoľko rôznych funkcií, ktoré menia hru. Pre začiatočníkov je kompatibilný s Apple TV pre ľahké domáce streamovanie, ponúka kompletný slovník z angličtiny do sanskrtu a umožňuje používateľom prispôsobiť pozadie a prostredie avatarov učiteľa jogy. Ale počkaj! Je toho ešte viac! Správne deti, Pocket Yoga nevyžaduje správne pripojenie na internet, takže k nim máte prístup kedykoľvek a kdekoľvek, kde vás inšpirácia jogou napadne.
Náklady: 2,99 dolárov. K dispozícii pre iOS

Riadenie hmotnosti

Stratiť to!

Čo to je: Chcete zhodiť nejaké to kilo? Stratiť to! používatelia dostanú prispôsobený plán chudnutia a pomocou aplikácie potom budú sledovať jedlo, merať úrovne aktivity a kontaktovať sa s vrstovníkmi, aby im pomohla dosiahnuť svoje ciele.
Prečo je to super: Stratiť to! sa môže synchronizovať s väčšinou populárnych zariadení na sledovanie kondície a bezdrôtových váh na trhu. Má tiež veľkú databázu potravín pre ľahšiu orientáciu.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS, Android, Kindle a Nook.

CardioTrainer

Čo to je: Tento tracker, ktorý je rozšírením zdravotníckej spoločnosti Noom, je súčasťou GPS, čiastočne krokomera a čiastočne trénera.
Prečo je to super: Noom's CardioTrainer má niektoré zábavné malé funkcie, ako je autopauza, na pozastavenie tréningu na semafore a hlasová spätná väzba o používateľoch v reálnom čase; vzdialenosť, čas, tempo a spálené kalórie.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre Android.

Withings

Čo to je: Spoločnosť Withings čerpá zo základných informácií o monitorovaní wellness. Jasný displej pomáha používateľom monitorovať týždenný pokrok pri dosahovaní dlhodobých cieľov. Withings tiež pomáha sledovať ďalšie štatistiky, ako je krvný tlak a spánok, prostredníctvom ďalších aplikácií ako RunKeeper, Bodymedia a Zeo.
Prečo je to super: The Health Mate & rdquo; odosiela vtipné správy podporujúce používateľov, aby nacvičili. Na displeji sa zobrazuje motýľ so štyrmi kvadrantmi (váha, aktivita, srdce a spánok), ktorý rastie a zmenšuje sa podľa toho, ako sú zdraví používatelia v danom okamihu.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a Android.

Weight Watchers Mobile

Čo to je: Táto aplikácia dáva do ruky celý zážitok zo sledovania hmotnosti vrátane sledovania kalórií a aktivít, nápadov na jedlo a recepty, osobných analýz a ďalších.
Prečo je to super: Aj keď Weight Watchers nie sú pre každého, táto aplikácia robí v oblasti zdravia mobilných telefónov takmer všetko. Existuje dostatok údajov, ktoré vám pomôžu sledovať pokrok bez toho, aby ste sa zahĺbili do grafov. Poskytujú tak peknú rovnováhu osobných údajov s praktickými tipmi, ktoré uľahčujú a zmysluplne zlepšujú výber. K dispozícii je tiež sprievodná aplikácia, ktorá dokáže skenovať čiarové kódy a poskytovať tak zdravotné informácie na cestách.
Náklady: Zadarmo. K dispozícii pre iOS a Android.

Aké aplikácie používate, aby ste boli fit, zdraví a šťastní? Dajte nám vedieť v komentároch nižšie alebo vyhľadajte Greatist na Twitteri na adrese @ Skvelý .