Zistite Svoj Počet Anjela
Čo je to Pistanthrophobia?
Pisantrophobia je zriedkavý termín, ktorý sa používa na opis strachu z emocionálnu intimitu a budovanie nových väzieb s ostatnými . Oveľa častejšie sa rozvinie, keď bol človek zranený v priebehu vzťahu. Prirodzene, tí, ktorí boli v násilných alebo toxických vzťahoch, môžu byť vystavení riziku, že budú postihnutí touto fóbiou. Pistanthrophobia sa rýmuje so slovami „vzdialenosť“ a „vzdialenosť“, ale to je len moja domnienka o tom, ako toto slovo vzniklo.
Je Pistanthrophobia skutočná fóbia?
Web.MD a The Mayo Clinic nemajú oficiálne definície tejto poruchy. však Katalóg myšlienok tvrdí, že ide o skutočnú poruchu. Je otázne, či ide o termín vytvorený popkultúrou, alebo ide o lekársky termín, keďže moje pokusy hľadať koreň slova sa ukázali ako márne.Je to pravdepodobne jedna z mnohých fóbií, ktoré existujú, ako napríklad trypofóbia. Je menej známa ako iné fóbie a psychiatrické poruchy, ale rozhodne má veľa podobností s BPD (Borderline Personality Disorder). Strach z opustenia, nedôvera a intenzívna úzkosť sú niektoré bežné črty.
Podobná porucha, Philophobia, je opísaná ako strach zo zamilovania, takže možno by tieto dve poruchy mohli súvisieť. Príznaky prikrývky sú približne rovnaké.
wiki sheryl berkoff
Ako zistiť, či máte pistantrofóbiu
Ak ste single, môžete sa vyhnúť novému vzťahu zo strachu, že sa znova zraníte. Môžete sa vyhnúť zoznamovacím aplikáciám, ako je mor, aj keď túžite po intimite. Aj keď nakoniec budete chodiť na rande, môžete váhať začať formálny vzťah s druhou stranou.Ak ste vo vzťahu, môžete sa stať veľmi priľnavým a núdznym a rozvinúť úzkosť z odlúčenia, pokiaľ ide o vášho partnera. Napríklad, ak ignoruje vaše textové správy, nakoniec si myslíte, že vás opúšťa. Môžete skúmať reč tela svojho partnera, výraz tváre, aby ste našli náznaky, že vás nenávidí/začína odmietať. Keď sa váš partner zdá klamlivo milý, môžete uhádnuť jeho zámery. Z dlhodobého hľadiska to zaťaží váš vzťah s ním.Na druhej strane sa môžete od svojho partnera veľmi vzdialiť a izolovať. Môžete odmietnuť všetky formy intimity a používať výhovorky ako barličku, aby ste sa napríklad nezapájali do sexuálnych vzťahov.
Čo robiť na odstránenie fóbie
Ak vám pistantrofóbia ničí život, možno budete chcieť vyhľadať odbornú pomoc od terapeuta. Podľa Sarah Mhyre liečba fóbií je zvyčajne terapia odozvou na expozíciu.Postupné vystavenie sa vášmu strachu prostredníctvom riadenej vizualizácie a obrázkov o vzťahu, potom si stiahnete zoznamovaciu aplikáciu a potom pôjdete na pár rande, to je na rovnakej úrovni. Zložitosť poruchy ovplyvní počet sedení potrebných na prekonanie vašej poruchy.
fotky terrella Owensa
Kognitívno-behaviorálna terapia by mohla byť užitočná pri riešení kľúčových myšlienok, ktoré sú základom tejto poruchy. Chybné presvedčenia a kognitívne skreslenia, ako napríklad „čiernobiele myslenie“, katastrofizácia a „zväčšovanie“, budú počas terapeutických sedení aktívne napádané.Na zníženie intenzity depresívnych a úzkostných symptómov môže psychiater predpísať lieky.Pozitívne myslenie sa ľahšie povie, ako urobí, ale aké sú najhoršie scenáre, ktoré by sa mohli vo vzťahu stať? Ste mentálne silnejší, než si myslíte, a mozog je veľmi silným nástrojom pri formovaní vašich predstáv o ľuďoch okolo vás.
Prehodnotiť svoje myslenie a vyliečiť sa z emocionálnych jaziev si vyžaduje čas. Ako hovorí príslovie: Čas lieči všetky rany.
Súvisiaci článok: 5 faktov, ktoré by ste mali vedieť o tichom zaobchádzaní – emocionálne zneužívanie v prestrojení
Nehovoriť s niekým nie je spôsob, ako vo vzťahu získať to, čo chcete – je to emocionálne zneužívanie. Tiché zaobchádzanie - škodlivejšie, ako si myslíte.
detské použité oblečenie
Zhrnutie
V súčasnosti majú ľudia tendenciu označovať sa a „samodiagnostikovať“, takže z toho možno pochádza ďalší termín Pistanthrophobia. Nemusí teda ísť o skutočnú poruchu. Napriek tomu je možné vyhľadať odbornú pomoc, ak pociťujete výrazné príznaky, ktoré narúšajú váš každodenný život, alebo sa cítite veľmi utrápene. Buď k sebe milý. Zotavenie je cesta a nikdy nie je lineárna.
